🌿🌺﷽🌿🌺
🦋 نگرانیهایتان را به خداوندبسپارید
چه چیزی شما را ناراحت و نگران می کند؟
به تنهایی آن احساسات را نگه ندارید.
آنها را به خداوندی که تنها مالک و مدبر و توانای عالم است دهید!
هم اکنون نفس عمیقی بکش و حضور پرمهر او را حس کنید و با بازدمتان نگرانیهایتان را به بیرون برانید.
هنگامی که این نگرانی ها رها شوند، آرامش را حس خواهید کرد.
نگرانیها، مسئو لیتهایتان را خراب می کنند و آنها را به بیگاری تبدیل می کنند.
امروز به محض اینکه متوجه نگرانی شدید آنها را به خداوند بدهید تا آرام و آسوده شوید.
و با دانستن این مطلب که خداوند در طول راه کمکتان می کند، آسوده باشید.
لازم نیست به تنهایی تمام فشار زندگی را بر دوش بکشید زیرا آنها خداوند هر لحظه با ماست و دستانش سرشار از معجزه است .
#رهایی_از_افکار_منفی_و_استرس
#اسرار_الهی_آرامش 🦋👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
Join🔜 @mohandesi_fekr1
🌺🌿🌺🌿
#چله_حدیث_کساء
ترک گناه
به نیابت از شهید مهدی باکری
روز سی و یکم
هدایت شده از ❖ زيبا زندگی کن ❖
4_5852679886182812768.mp3
13.39M
#خانواده_آسمانی ۶۹
#استاد_شجاعی
#استاد_عالی
💎 قیمتیترین مخلوقِ خدا، همان چیزی است که عمری فکر میکردیم پستترین مخلوق خداست ؛ یعنی دنیا !
※ تفاوت این دو نظریه در چیست؟
چگونه این پستترین نعمت، میتواند قیمتیترین نعمت نیز باشد؟
#هدف_خلقت
#افسردگی
@Ostad_Shojae
#خودشناسی
#متخصص_معصوم
#خانواده_آسمانی
#انسان_شناسی
#زیبا_زندگی_کن 🦋👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
Join🔜 @mohandesi_fekr2
🌺🌿🌺🌿
🦋مراقب افکارتان باشید، که گفتارتان میشود.
مراقب گفتارتان باشید، که رفتارتان میشود.
مراقب رفتارتان باشید، که عادتتان میشود.
مراقب عادتتان باشید، که شخصیتتان میشود.
مراقب شخصیتتان باشید، که سرنوشتتان میشود...
#رهایی_از_افکار_منفی_و_استرس
#اسرار_الهی_آرامش 🦋👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
Join🔜 @mohandesi_fekr1
🌺🌿🌺🌿
🦋مادربزرگ میگفت
خدا نگاه میکنه ببینه
تو با بندههاش چجوری تا میکنی
تا همونجوری باهات تا کنه...
#story
#اسرار_الهی_آرامش 🦋👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
Join🔜 @mohandesi_fekr1
🌺🌿🌺🌿
🌿🌺﷽🌿🌺
🦋خدای متعال بعد از آشتی بنده اش با او، خیلی شاد میشود
🌺🌿امام صادق(علیهالسلام) میفرماید: وقتی بندهای میخواهد با خدا آشتی کند، خداوند خیلی شاد و مسرور میشود. شاد شدن خدا مثل شاد شدن کسی است که در یک بیابان بی آب و علف، توشه، غذا و آبش را گم کرده و در شرف مردن است؛ اما وقتی یک دفعه چشمش به آب و غذایش میخورد، بی اندازه خوشحال میشود. خدا هم این گونه خوشحال میشود از این که به سوی ام برویم.
😈وقتی میخواهی با خدا رابطه برقرار کنی، باز شیطان از حمله عقب استفاده میکند. تا میخواهی پیش خدا بروی و آشتی کنی و حرفی، دعایی و نجوایی داشته باشی، شیطان وسط میآید و گناهانت را به رخ میکشد که تو از خدا بِبُری. چنان آلودگیها را وسط میریزد که فکر میکنی یک موجود تمام آلوده هستی و حالا می خواهی بروی پیش خدا. یعنی نرو چون لیاقت نداری. وقتی که نگاهت به خودت اینطور شد که لیاقت نزد خدا رفتن را نداری، لیاقت در محضر مقدس خدا و فرشتگان و امام زمان بودن را نداری، از محضرشان در می روی و اینجا شیطان برنده میشود
به قول یکی از اولیاء خدا فرمود: آدم در بیرون از حمام که پاک نمیشود. باید برود در حمام تا پاک شود. پس مواظب باش که شیطان یک دفعه گولت نزند و بگوید تو ناپاک هستی، پس نرو نزد خدا. تو خیلی آلوده هستی، پس پایت را هم به مکان های خدایی نگذار. این حرفها را کنار بگذار و سفت و محکم به آنجا برو و بگو میخواهم تمیز شوم.میخواهم در آغوش خدا به آرامش برسم.
#پای_درس_استادمحمدشجاعی
#اسرار_الهی_آرامش 🦋👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
Join🔜 @mohandesi_fekr1
🌺🌿🌺🌿
6.63M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
فکر کنیم ببینیم ما درگیر چی هستیم؟
درگیر حاشیه ایم یا اصل زندگی ؟
#دکتر_انوشه
#اسرارالهیآرامش 🦋👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
Join🔜 @mohandesi_fekr1
🌺🌿🌺🌿
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🦋ماهیان از تلاطم #دریا
به #خدا شکایت کردند
و چون دریا آرام شد
خود را #اسیر #صیاد دیدند؛
🌺🌿تلاطم زندگی حکمت خداست
از خدا دل آرام بخواهیم نه دریای آرام... چشمان خود را با ایمان باز کن
🦋همه جا پر از حضور خداست
چتر رحمت خدا بر سر تمام موجودات عالم گسترده است
مهربانی خدا را باور کن
🦋اللَّهُ لَطِيفٌ بِعِبَادِهِ يَرْزُقُ مَن يَشَاءُ ۖ وَهُوَ الْقَوِيُّ الْعَزِيزُ
🌺🌿 خداوند نسبت به بندگانش مهربان است هر که را بخواهد روزی میدهد و او نیرومند و شکست ناپذیر است.
آیه 19سوره شوری
#آرامش_با_قرآن
#اسرار_الهی_آرامش 🦋👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
Join🔜 @mohandesi_fekr1
🌺🌿🌺🌿
راهکارهای جذب حال خوب
🦋روز خود را با دعا و شکرگذاری شروع کن
همان طور با دیگران رفتار کن که
دلت می خواهد با تو رفتار شود
🦋درهر وضعیتی به خدا توکل کن و یقین داشته باش که خداوند جز خیر برای بندگانش نمیخواهد.
🦋از کنترل کردن همه چیز دست بردار
زندگی پر از صلح و صفا را تجسم کن
نگران آینده نباش
از دلخوری دست بردار
اوقاتی را در طبیعت سپری کن
خدا را در وجودت احساس کن
و همیشه شاکر خدا باش
#معجزه_شکرگزاری
#اسرار_الهی_آرامش 🦋👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
Join🔜 @mohandesi_fekr1
🌺🌿🌺🌿
🌿🌺﷽🌿🌺
می خوام کمتر نگران باشم ولی چطور؟
🦋راه نخست اصلاح #فکر
فکرمون رو درست کنیم. هی فکر نکنید اگه فلان اتفاق بد بیفته. شک و تردید رو از خودتون دور کنید.
وقتی پا میشید از خواب به خودتون بگید همه چیزایی که نیاز دارید رو دارید.
یک سری جملات مثبت بنویسید و هر صبح یکیشون رو تکرار کنید.
رابطه تون با نگرانی رو عوض کنید
وقنی نگرانی میاد سراغتون فکرتون روی کارتون متمرکز کنید.
من قراره سخنرانی کنم و نگرانی اومده سراغم. به نگرانی فکر نمی کنم به حرفام فکر می کنم.
✅بعضی ها هم فکر می کنن تا نگران نباشن موفق نمیشن ولی این فکر غلطه.
به جای توجه به نگرانی توجه کنید به اون کار یا حرفی که کاملا در کنترل شماست.
✅در عمل چه کنیم
اون کاری که نگرانمون می کنه و ازش فرار می کنیم رو انجام بدیم. بریم وسطش. شاید اول از نگرانی های کوچک تر شروع کنیم.
✅به بدن مون اهمیت بدیم
اگر بدن سالم و سرحال نباشه رفع نگرانی سخت میشه. غذای خوب و سبزیجات بیشتر بخوریم. کم ولی خوب بخوابیم. حداقل هفتهای یک جلسه ورزش کنیم.
✅به لحاظ ذهنی چه کنیم
همه ما به سکوت نیاز داریم.
هر روز بریم یه جای خلوت با موبایل خاموش و مدتی ساکت باشیم
شاید با یک چای شاید با چند نفس عمیق و به پرنده ها به برگها نگاه کنیم.
✅قطعی نبودن همه چیز رو بپذیریم
نگرانی وقتی شروع میشه که می خوایم همه چیز اون جور پیش بره که ما میگیم و ما می خواهیم.
✅قبول کنیم که دنیا و آدما اصلا قابل پیش بینی نیستن. این یه واقعیته.
اگر نخواهیم همه چیز مطابق نظر و خواست ما باشه، و قلبمون رو برای همه چیز، حتی اتفاقات غیرمنتظره باز کنیم خیلی راحت میشیم.
✅با همه اینها نگرانی ناگهانی تموم نمی شه باید زیاد این کارها رو تمرین کنیم تا نگرانی کم کم ضعیف بشه.
✅و پیشنهاد آخر:
بیشتر لبخند بزنیم .
حتی مصنوعی
مغز تفاوت لبخند مصنوعی و واقعی را تشخیص نمیده و به همین راحتی میتونید هورمون های ضد استرس بیشتری در بدنتون از طریق مغز دریافت کنید و به سلامتی خودتون کمک کنید.
این کار ساده خیلی خوب نگرانی رو شکست میده.
#رهایی_از_افکار_منفی_و_استرس
#اسرارالهیآرامش 🦋👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
Join🔜 @mohandesi_fekr1
🌺🌿🌺🌿
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سخنرانی عجیب داور مسابقه
اگر بچه هامون شکست خوردن بهشون چی بگیم؟
#اسرارالهیآرامش 🦋👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
Join🔜 @mohandesi_fekr1
🌺🌿🌺🌿