💚خداهست.. #دکترمجتبی‌شکوری ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• #اسرار‌الهی‌آرامش 👈 عضویت 💌 🌺🌿🌺🌿

روزی که شیطان تمام وسایلش رو فروخت گران ترین وسیله او به نظر شما چی میتونه باشه؟ ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• #اسرار‌الهی‌آرامش 👈 عضویت 💌 🌺🌿🌺🌿

⭕️ برای خواندن نماز فقط وضو میگیریم و نمازمان را می خوانیم یا توجه داریم که در پیشگاه خداوند قرار می‌گیریم و باید آمادگی های بیشتر داشته باشیم؟ ☑️تصاویری کمتر دیده شده از روز های پایانی زندگی #امام_خمینی در بیمارستان • ┈ • • ✿ 🌸 ✿ • • ┈ • https://eitaa.com/joinchat/1323302929C6b7efd9dbc • ┈ • • ✿ 🌸 ✿ • • ┈ •

🌿🌺﷽🌿🌺 می خوام کمتر نگران باشم ولی چطور؟ 🦋راه نخست اصلاح فکر فکرمون رو درست کنیم. هی فکر نکنید اگه فلان اتفاق بد بیفته. شک و تردید رو از خودتون دور کنید. وقتی پا میشید از خواب به خودتون بگید همه چیزایی که نیاز دارید رو دارید. یک سری جملات مثبت بنویسید و هر صبح یکیشون رو تکرار کنید. رابطه تون با نگرانی رو عوض کنید وقنی نگرانی میاد سراغتون فکرتون روی کارتون متمرکز کنید. من قراره سخنرانی کنم و نگرانی اومده سراغم. به نگرانی فکر نمی کنم به حرفام فکر می کنم. بعضی ها هم فکر می کنن تا نگران نباشن موفق نمیشن ولی این فکر غلطه. به جای توجه به نگرانی توجه کنید به اون کار یا حرفی که کاملا در کنترل شماست. در عمل چه کنیم اون کاری که نگرانمون می کنه و ازش فرار می کنیم رو انجام بدیم. بریم وسطش. شاید اول از نگرانی های کوچک تر شروع کنیم. به بدن مون اهمیت بدیم اگر بدن سالم و سرحال نباشه رفع نگرانی سخت میشه. غذای خوب و سبزیجات بیشتر بخوریم. کم ولی خوب بخوابیم. حداقل هفته‌ای یک جلسه ورزش کنیم. به لحاظ ذهنی چه کنیم همه ما به سکوت نیاز داریم. هر روز بریم یه جای خلوت با موبایل خاموش و مدتی ساکت باشیم شاید با یک چای شاید با چند نفس عمیق و به پرنده ها به برگها نگاه کنیم. قطعی نبودن همه چیز رو بپذیریم نگرانی وقتی شروع میشه که می خوایم همه چیز اون جور پیش بره که ما میگیم و ما می خواهیم. قبول کنیم که دنیا و آدما اصلا قابل پیش بینی نیستن. این یه واقعیته. اگر نخواهیم همه چیز مطابق نظر و خواست ما باشه، و قلبمون رو برای همه چیز، حتی اتفاقات غیرمنتظره باز کنیم خیلی راحت میشیم. با همه اینها نگرانی ناگهانی تموم نمی شه باید زیاد این کارها رو تمرین کنیم تا نگرانی کم کم ضعیف بشه. و پیشنهاد آخر: بیشتر بخندیم. بیشتر شکرگزاری کنیم. و بیشتر با خدا ارتباط بگیریم. این کارهای ساده نگرانی رو خیلی عالی شکست میده #رهایی_از_افکار_منفی_و_استرس #اسرار_الهی_آرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• Join🔜 @mohandesi_fekr1 🌺🌿🌺🌿

اگر دو عبارت " خسته‌ام " و " حالم خوب نیست " را از زندگی خود پاک کنید، نیمی از بی حالی و بیماری خود را درمان کرده اید...! #وین_دایر #اسرار‌الهی‌آرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• Join🔜 @mohandesi_fekr1 🌺🌿🌺🌿

#پیشنهاد_مشاهده ‼️ آیا می‌دونید اغلب افرادی که در دام کلاهبرداران فضای مجازی گرفتار می‌شن، پیام‌های جعلی رو از اعضای خانواده یا دوستان مورد اعتمادشون دریافت می‌کنن؟ ⚠️ هر پیامی که درباره سهام عدالت، ابلاغ احکام قضایی، مأمور پست و... دریافت کنید و در اون یه لینک باشه، دامی برای کلاهبرداری از شماست حتی اگر از طرف یکی از مخاطبین مورد اعتمادتون و در گفتگوی شخصی ارسال شده باشه!! ⭕️ زیرا در این نوع کلاهبرداری، وقتی گوشی قربانی با نصب بدافزار هک میشه، در شبکه‌های اجتماعی از طرف او به همه مخاطبینش پیام جعلی ارسال می‌شه 🙏🏻 پیام‌های کلاهبرداری رو فقط با فوروارد عادی (با نقل قول) به @report بفرستید •┈••✾••┈• 🔰کانال رسمی اطلاع‌رسانی ایتا: eitaa.com/eitaa

مراقب زندگی هامون باشیم ✨ #اسرار‌الهی‌آرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• Join🔜 @mohandesi_fekr1 🌺🌿🌺🌿

🌻امید یعنی بدونی تا هستی میتونی تغییر کنی و دنیا رو تغییر بدی. 💌امید یعنی بدونی خداوند دوستت داره و اگه به تو زمان داده معنیش اینه که توی این فرصت میشه یه کارایی کرد. 🌻امید یعنی این که همیشه بخشش خداوند را از اشتباه خود بزرگتر بدانیم. 💌امید یعنی این که اگر دانه ی زندگی صد بار از دستمان رها شد باز هم برای برداشتن و به مقصد رساندن آن به ابتدا برگردیم این بار محکم تر گام برداریم.. 💌امید یعنی پشتت به کسی گرم باشه که نه میمیره نه فراموشت میکنه نه هیچ لحظه ای تنهات میزاره 💫یا منتهی الرجایا ای انتهای امیدواری❣ 🌺🌿وَلَا تَيْأَسُوا مِن رَّوْحِ اللَّهِ إِنَّهُ لَا يَيْأَسُ مِن رَّوْحِ اللَّهِ إِلَّا الْقَوْمُ الْكَافِرُونَ 💌 ﻭ ﺍﺯ ﺭﺣﻤﺖ ﺧﺪﺍ ﻣﺄﻳﻮﺱ ﻧﺒﺎﺷﻴﺪ ; ﺯﻳﺮﺍ ﺟﺰ ﻣﺮﺩم ﻛﺎﻓﺮ ﺍﺯ ﺭﺣﻤﺖ ﺧﺪﺍ ﻣﺄﻳﻮﺱ ﻧﻤﻰ ﺷﻮﻧﺪ .(٨٧) سوره یوسف🌿 #آرامش_با_قرآن #اسرار_الهی_آرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• Join🔜 @mohandesi_fekr1 🌺🌿🌺🌿

🌿🌺﷽🌿🌺 در جنگ جهانی دوم توسط آلمان‌ها، اسیر و وارد اردوگاه کار اجباری میشه. اردوگاهی که تنها دو قدم با مرگ فاصله داره، یک سمت کار شدید با مقدار کمی نون و سوپ رقیق و بیماری واگیردار و بهداشت زیر صفر و یک طرف کوره های آدم سوزی برای از کار افتاده ها، در سال‌های اسارت تک تک رفتار اطرافیانش و حتی خودش رو تحلیل میکنه و به حقایق ارزشمندی میرسه. دکتر ویکتور فرانکل، عامل اصلی خودکشی و از دست دادن تحمل و رنج در زندگی رو در واقع در نداشتن چرایی برای زندگی میدونه و معتقده انسانی که معنایی برای رنج هاش پیدا کنه، میتونه به رنج هاش غلبه کنه و حتی از رنج هاش در جهت قدرت و رشد خودش استفاده کنه. در همون شرایط سخت بارها خودش رو تصور میکنه که در سالن کنفرانسی در حال سخنرانی است و تجربیات حضور در اردوگاه رو برای انسانهای دیگه تشریح میکنه. ایشون جزو تعداد اندکی از زندانیان اون اردوگاه بودند که زنده موند و در مدت حضورش در اردوگاه به زندانیان زیادی امید بخشید. در تجربیات ایشون گفته میشه چیزی که بسیاری از زندانیان رو از پا درآورد، بیماری، کار زیاد و یا سو تغذیه نبود بلکه نداشتن هدف و امید به آینده بود. چیزی که به شدت انسان‌ها رو جذاب میکنه نوع عکس العمل اونها نسبت به اتفاقات زندگیه گفتن از امید و آرامش نه به معنای زندگی سراسر بی درد و بدون مشکله که اتفاقا شاید این دست از آدمها درد بیشتری رو در دلشون احساس میکنن، اما این دست از آدمها انتخاب کردند که اگر قراره با مرگ روبرو بشن با لبخند باشه تا با تنفر.. تکه ای از کتاب 👇 💌 هر یک از ما باید از خود بپرسد تاکنون چه چیزهایی را از دست داده که غیر قابل بازگشت است معتقد بودم برای بیشتر زندانیان میزان آنچه از دست دادند واقعا ناچیز بوده است هر کسی که هنوز زنده بود دلیلی برای امیدواری بودن داشت سلامت خانواده خوشبختی توانایی‌های حرفه‌ای ثروت و موقعیت اجتماعی را می شد بار دیگر به دست آورد از آن گذشته استخوانهای ما هنوز سالم بودند و هر آنچه برای ما رفته بود می توانست در آینده برای ما سودمند باشد آن وقت عبارت نیچه را بازگو کردم که آنچه موجب مرگ من نشود مرا نیرومند تر می سازد 🌺🌿در نظر هر شخص بی‌طرفی آینده بسیار تاریک به نظر می‌رسد بر این عقیده بودم که هر یک از ما می توانست حدس بزند، شانس زنده ماندنش چقدر کم است. به آنها گفتم با اینکه هنوز بیماری تیفوس در اردوگاه همه‌گیر نشده شانس زنده ماندن خود من ۵ درصد است و با این حال هیچ خیال ندارم که خود را به ناامیدی بسپارم زیرا هیچ کس نمی داند در آینده و حتی یک ساعت بعد چه روی خواهد داد. صفحه 109کتاب #انسان_در_جستجوی_معنا نوشته دکتر #ویکتور_فرانکل #مرجان‌ضمیری #اسرار_الهی_آرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• Join🔜 @mohandesi_fekr1 🌺🌿🌺🌿

کاش به این باور برسیم که خدا رو داریم #استادعالی #اسرار_الهی_آرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• Join🔜 @mohandesi_fekr1 🌺🌿🌺🌿

🦋چه نعمتِ بزرگیه این آرامش ، اگه تو زندگیت آرامش نداشته باشی حوصله هیچ کاری و نداری نه دوست داری کار کنی ، نه ورزش کنی و نه هیچ کارِ دیگه ... پس اول از هرچیز برای به دست آوردنِ آرامشت تلاش کن صبح که از خواب بیدار میشی هر اتفاقِ تلخی که دیروز افتاد بذار تو همون دیروز بمونه و به روزِ قشنگی که خدایِ مهربون در اختیارت قرار داده فکر کن همین که داری نفس میکشی یعنی یه معجزه ی قشنگ و بزرگ ، پس بلند با حسِ خوب بگو خدایاااا شکرت حالا برو جلوی آینه یه لبخندِ خوشگل به خودت بزن و بگو اجازه نمیدم هیچ اتفاقی آرامشم رو ازم بگیره #معجزه_شکرگزاری #اسرار‌الهی‌آرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• Join🔜 @mohandesi_fekr1 🌺🌿🌺🌿