چگونه اضطراب، افسردگی، غم و خشم... خود را کنترل کنیم؟ اضطراب درست بعد از فارغ شدن از کار روزانه به انسان حمله میکنه. نکته ای که باید دقت کنی اینه که کاری که میخوای خودت رو بهش مشغول کنی باید کاری باشه که کمی به دقت و تجزیه وتحلیل احتیاج داشته باشه وگرنه خیلیا تمام مدتی که مشغول ظرف شستن هستند ذهنشون داره رو مسائل منفی کار میکنه چون ظرف شستن احتیاجی به تفکر و دقت نداره به همین خاطر ذهن شما میتونه همزمان با اون کار به اضطراب هم مشغول بشه! #مجتبی_تمسکی #عرفان‌وآرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• Join🔜 @mohandesi_fekr3 🌺🌿🌺🌿

#‌پیام_ناشناس 👤 سلام ببخشید مزاحم شدم یه کانال قبلا گذاشته بودین در مورد #زیبا_زندگی_کردن خیلی عالی بود میشه یبار دیگه بزارین گمش کردم 😩 مطالب خیلی عالی داشت، خدا خیرتون بده. 🙏 بفرما بزرگوار اینم لینکش 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3363766286C39ae354bec

💌فقط روی #خدا حساب کن🙏 💚یعنی چی که فقط روی #خدا حساب باز کنم؟ 💌یعنی اینکه کسی کارت رو انجام نداد ناراحت نشو به خودت بگو #خدا درست میکنه... 💚یعنی اینکه کسی تهدیدت کرد نترس به خودت بگو من به #خدای درونم وصلم کسی نمی تونه بهم آسیب بزنه... 💌یعنی اینکه اگه کسی که دوسش داری به هر دلیلی ترکت کرد بگو #خدا یکی دیگه رو بهتر از این میاره توی زندگیم.. 💚یعنی اینکه زمانی مشکلی توی کسب و کارت داری و مضطربی، آرامشت رو حفظ کن، روی ذهنت حساب نکن، بگو #خدا جواب مشکل رو از درون خود مشکل بهم می گه... 💌یعنی اینکه زمانی که همه به خاطر اهدافت مسخرت میکنن دلسرد نشو با خودت بگو یه حامی دارم که همیشه باهامه نیازی به کس دیگه ای ندارم... 💚وَمَنْ يَتَوَكَّلْ عَلَى اللَّهِ فَهُوَ حَسْبُهُ 🤍 و کسی که بر خدا توکل کند، خدا برایش کافی است. سوره طلاق آیه 3🍃 #آرامش_با_قرآن #اسرار‌الهی‌آرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• Join🔜 @mohandesi_fekr1 🌺🌿🌺

🌿🌺﷽🌿🌺 💌وظیفه‌ات رو انجام بده، اینکه چه اتفاقی میفته رو واگذار کن به خدا . هرکس بخدا تکیه و توکل کنه خدا براش کافیه .🌸🍃 اگه به منبع بی ‌نهایت متصل باشی گم یا کم شدن پول ، ترسی و ناراحتی نداره اگر خدا یک جا نمیده یک جا محدودت میکنه برای این نیست که دریغی داره یا دوستت نداره برای اینکه که تو همین لحظات، با او بودن رو پیدا کنی یاد بگیری خدا رو همیشه و همه جا احساس کنی ....🌸🍃 اگه همیشه با این اسباب مادی تو رو خوشحال کنه، ایمان تو به اون معنایی پیدا نمیکنه. خوش به حال کسی که تو تنگناها تو فشار ها بلده رو خدا حساب باز کنه و بهش تیکه کنه.🌸🍃 برای خدا تعیین تکلیف نکنیم. نگیم تا اینکار حل نشه من به حرفت گوش نمیدم ... شما به دکتر و خلبان و مهندس ساختمونت اطمینان میکنی، اونا بنده خدان و پر از اشتباه، پس به خدا هم اطمینان کن که تنها مدبر و مالک و توانا و حکیم عالم هست. 👌خدا رو به عنوان مربی زندگیت قبول کن که با هر سختی یک گام تو رو به رشد و پیشرفت نزدیکتر میکنه. #اسرار‌الهی‌آرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• Join🔜 @mohandesi_fekr1 🌺🌿🌺🌿

#ارسالی‌مخاطبین پیامی که روزم‌و ساخت . وقتی خدا میخواد بگه هواتون‌و دارم💫 قادر به شکر اینهمه لطف خدا نیستم . الحمدلله علی کل حال 💚 خدا رو شکر که در عصر استرس و افسردگی و بی‌قراری، خداوند ما رو کنار هم جمع کرده و دلهامون رو به یاد و نام خودش گرم و آرام کرده .

🪴به اتفاقات زندگی برچسب خوب و بد، نعمت و مصیبت نزنیم . حقیقت خیلی از اتفاقات برای ما پوشیده است. خداوند در سوره بقره میفرماید: 💫«چه بسا چیزی را خوش نداشته باشید، حال آن که خیرِ شما در آن است. و یا چیزی را دوست داشته باشید، حال آنکه شرِّ شما در آن است. و خدا می‌داند، و شما نمی‌دانید.» #اسرار‌الهی‌آرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• Join🔜 @mohandesi_fekr1 🌺🌿🌺🌿

💌ما از این دنیا میریم اما سلامی که به امام حسین میدیم یه حقیقت زنده‌س و تا ابدیت از قلبمون به سمت آقا امام حسین جاری‌ست و هرگز تموم و متوقف نمی‌شه! «عَلَیْکَ مِنّی سَلامُ اللهِ اَبَداً ما بَقیتُ وَبَقِیَ اللَّیْلُ وَ النَّهارُ» یعنی همین.💔 یادآوری #چله_زیارت_عاشورا تا #اربعین🥀 #اللهم‌عجل‌لولیک‌الفرج #زیبا_زندگی_کن 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• Join🔜 @mohandesi_fekr2 🌺🌿🌺🌿

میدونستی ناامیدی از رحمت خدا کفره؟؟ می دونستی اصلی ترین حمله شیاطین به انسان برای دور کردن انسانها از خدا همین سلاحه ؟؟ یعنی ناامید کردن انسان 😱 کلیپ و حتما ببینید 👌 #رهایی_از_افکار_منفی_و_استرس #اسرار_الهی_آرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• Join🔜 @mohandesi_fekr1 🌺🌿🌺🌿

🪴میدونید بهترین مردم چه کسانی هستند ؟ بهترین مردم کسی هست که سعی کرده بیشتر شبیه خدا بشه . یعنی اگر خدا بخشنده است ،اونم بخشنده بشه. اگر خدا کریمه ،اونم کریم بشه اگر خدا پناه بی پناهانه،اونم برای بی پناهان پناه بشه . اما اصلی ترین مشخصه‌ی آدم مومن مهربانیه . هر چقدر مومن‌تر، نسبت به دیگران مهربونتر 💚 از خانواده، همسایه گرفته تا حیوانات و گیاهان و همه موجودات عالم. 🪴 مؤمن چون تصمیم داره به الله شبیه بشه، به هر چیزی که نگاه می‌کنه، اون رو جلوه ای از خدا می بینه. مومن در هر کاری طرف حسابش خداست ، برای همین قلبش به اندازه زمین و آسمان بزرگ و بخشنده است .💚 #اسرار_الهی_آرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• Join🔜 @mohandesi_fekr1 🌺🌿🌺🌿

راه رسیدن به شادی💚 استاد #الهی_قمشه_ای #اسرار_الهی_آرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• Join🔜 @mohandesi_fekr1 🌺🌿🌺🌿

🔴ببینید چی آوردم منبع کلیپ‌های الهام بخش رشد فردی و خودسازی 🟣اگر دنبال کلیپ‌های #استادالهی‌قمشه‌ای #دکترسوگل‌مشایخی #مجتبی_تمسکی #استادحورایی #استادپناهیان #استادشجاعی هستی ،حتما عضو شو💥 ⚡️ هر روز فقط یک کلیپ، با روزی سه دقیقه تبدیل به یک استاد توسعه فردی شو🌪 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/639893697Ccfa52150e5

🪴ترس به هر شکلی انسان رو نابود می‌کنه. همه کاره‌ی زندگی ما خداست. 💫«لاحول و لاقوه الا بالله العلی العظیم». فقط خداست که می‌تونه به ما کمک کنه ❌آدمی که دائما مضطربه، فراموش کرده این جهان خدایی داره که همه چیز تحت فرمان او قرار گرفته و تا او نخواد برگی از درخت نمی‌افته.🍂 🌾وقتی انسان نتونه از اذکار الهی کمک و استمداد بگیره زمانی برای گفتن ذکر، تعقیبات و عشق بازی با خدا نمی‌‌زاره، در نتیجه به شدت مضطرب ،افسرده ،ناامید و ناآرام میشه .💔 خداوند روزانه سه بار، به ما سفارش کرده، نماز بخونیم‌ و سوره حمد رو تکرار کنیم تا فراموش نکنیم که در دنیا تنها نیستیم و قدرتی مافوق قدرتهای دنیایی همیشه کنار ماست. 💚 «إِیَّاکَ نَعْبُدُ وَ إِیَّاکَ نَسْتَعینُ فقط تو را می‌پرستیم و فقط از تو کمک می‌خواهیم». سوره حمد #آرامش_با_قرآن #اسرار_الهی_آرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• Join🔜 @mohandesi_fekr1 🌺🌿🌺🌿

💚 هر کی از هر کس چیزی بگیره خجل میشه 💔یک جا استثنا بود روزی که امام حسن می‌بخشید چنان با لبخند می‌بخشید، که سائل فکر میکرد کمکی به امام حسن کرده . یا کریم اهل بیت علیهم السلام در روز شهادتت به تو متوسل میشیم ، به حق مظلومیتت جهان ناآرام ما رو آرام کن و غم‌های مردم جهان رو با ظهور امام زمان تبدیل به آرامش و شادی کن .💚 #اللهم‌عجل‌لولیک‌الفرج #شهادت_امام_حسن #اسرار‌الهی‌آرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• Join🔜 @mohandesi_fekr1 🌺🌿🌺🌿

#تفسیر_قرآن 🌸 #روم 25تا32 #محمدرضارنجبر 🌸 بسیار شنیدنی 🌕 بسیار دلنشین و درس آموز #اسرار‌الهی‌آرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• Join🔜 @mohandesi_fekr1 🌺🌿🌺🌿

✍از امام حسن مجتبی علیه السلام پرسیدند: «چرا شما هیچ گاه فقیری را مأیوس بر نمی گردانید؟» امام حسن علیه السلام پاسخ دادند:«من خود ، نیازمند خداوند هستم و به الطافش امید دارم. به همین دلیل شرم دارم که خود، فقیر باشم ولی فقیری را مأیوس کنم. خداوند، مرا عادت داده است که نعمت هایش را به من ارزانی دارد و من هم او را عادت داده ام که نعمت هایش را به مردم ببخشم. #شهادت_امام_حسن #اسرار_الهی_آرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• Join🔜 @mohandesi_fekr1 🌺🌿🌺🌿

🪴هر آنچه در طول روز می‌بینیم، می‌خوانیم و می‌شنویم، غذای ذهن و روح ماست. 💚 مراقب ورودی‌های ذهنی خودمون باشیم؛ وقتی شما موبایل خودتون رو روشن می‌کنید و مثلا یکی از پیام رسانها رو انتخاب میکنید شما در یخچالی رو باز کردید تا به ذهنتون خوراک بدید . 💫به خاطر داشته باشید به هر چیزی که نگاه می‌کنید در حال بلعیدن اون هستید . چشم ها پنجره‌ای به سوی قلب هستند . و قلب احساس و افکار ،رفتار و انتخاب های ما رو میسازه. یاسمین مجاهد #اسرار‌الهی‌آرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• Join🔜 @mohandesi_fekr1 🌺🌿🌺🌿

💔همانا حسین چراغ هدایت و کشتی نجات است . یادآوری #چله_زیارت_عاشورا تا #اربعین🥀 #اللهم‌عجل‌لولیک‌الفرج #اسرار‌الهی‌آرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• Join🔜 @mohandesi_fekr1 🌺🌿🌺🌿

🦋میدونی کارت دعوت واسه فکرت چیه ؟ 🌿🌺وقتی به چیزی فکر میکنید در واقع برایش کارت دعوت میفرستید... ؛ ✅آیا هرگز برایتان پیش آمده که به دوستی که مدتها از او بی خبر بوده اید فکر کنید و او ناگهان پس از سالها به شما تلفن بزند!؟ شما با کلام خود میتوانید روند حوادث را تغییر دهید.آیا هیچوقت به این موضوع فکر کرده اید که اراده ی شما،تولیدکننده افکارتان است نه اتفاقات روزمره...!!؟ 🍃افکار و تصاویر ذهنی خود را کنترل کنید و اراده خود را بر آنها تحمیل کنید...! هرگز اجازه ندهید فردی یا موضوعی افکار شما را دستخوش نوسان کند یا تصویر ذهنی نامطلوبی برای شما بسازد...! بجای تصاویر درهم و منفی،تصاویری زیبا در ذهنتان بسازید آنگاه خواهید دید که ذهن شما چه پیشگوی قابلیست....! وقتی به چیزی فکر میکنید در واقع برایش کارت دعوت میفرستید...! #رهایی_از_افکار_منفی_و_استرس #اسرار_الهی_آرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• Join🔜 @mohandesi_fekr1 🌺🌿🌺🌿

💌انجام ندادن خیلی وقتا از انجام دادن راحتتره.ما تو زندگی خیلی به سختی داریم مسیر موفقیت رو جلو میریم و یه بخشی از این سختی بخاطر جبران یکسری کارهایی که قبلا نباید انجام  میدادیم ولی متاسفانه انجام دادیم!! فست فود و نوشابه نخوردن راحتتر از  رژیم گرفتنه! تو رابطه سمی نرفتن راحتتر از ترک یک انسان سمیه! یا حتی به قول حضرت امیر (ع) گناه نکردن راحتتر از توبه کردنه! پس اول نبایدها رو، جدی بگیر. 💚 #مجتبی‌تمسکی #عرفان‌وآرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• Join🔜 @mohandesi_fekr3 🌺🌿🌺🌿

🦋‏مولوے آورده: فردۍ "يارَب" میگفت. شيطان براوظاهرشدوگفت: اين همہ گفتے،چہ‌فايده؟ مرد دلش شڪست.خوابید. در خواب ڪسے بہ‌اوگفت: چرا ديگر" یارَب "نمیگویـے؟ گفت:چون جواب نمیشنوم! پاسخ شنید:خدا مرافرستاده تا بہ تو بگويم «اين يارب‌گفتن‌هایت‌همان‌جواب‌ماست!» #اسرار_الهی_آرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• Join🔜 @mohandesi_fekr1 🌺🌿🌺🌿