#رهایی_از_خشم
الگوی خشم من چیست؟
❤️🍃برای این کار لازم است بدانید چه زمان هایی، در چه شرایطی و با چه کسانی عصبانی می شوید و رویدادهای تحریک کننده خشم شما کدام هستند؟
علاوه بر آن، علائم درونی برانگیختگی
( افزایش سرعت تنفس، لرزش صدا و ...)
خود را پیدا کنید.
باید دکمه های حساس خود را پیدا کنید تا وقتی کسی آنها را فشار می دهد مطلع شوید.
#یک_جرعه_کتاب
#به_سوی_دیگران
اثر: #ديويد_دبليو_جانسون
Join🔜 @mohandesi_fekr1
🌺🌿🌺
🌺🍃ﻧﻘﻄﻪ ﻣﻘﺎﺑﻞ ﯾﻘﯿﻦ ﻭ ﺑﺎﻭﺭ،
ﭼﯿﺰﯼ ﺟﺰ ﺷﮏ ﻭ تردید ﻧﯿﺴﺖ.
ﻭﻗﺘﯽ ﺑﻪ ﺗﻮﺍﻧﺎﯾﯽﻫﺎﯼ ﺧﻮﺩﻣﺎﻥ ﻭ ﯾﺎﺭﯼ ﭘﺮﻭﺭﺩﮔﺎﺭ ﺑﺎﻭﺭ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯿﻢ، ﻗﻄﻌﺎً ﺑﻪ ﻧﺘﯿﺠﻪ ﮐﺎﺭﻫﺎ ﺷﮏ ﻭ ﺗﺮﺩﯾﺪ ﻧﺪﺍﺭﯾﻢ ﻭ ﺍﯾﻦ ﻫﻤﺎﻥ ﻣﺜﺒﺖﻧﮕﺮﯼ ﺍﺳﺖ.
ﺷﮏ ﻭ ﺗﺮﺩﯾﺪ ﻣﻨﺸﺎﺀ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﺍﺿﻄﺮﺍﺏ ﻭ ﻧﮕﺮﺍﻧﯽ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺗﺸﺪﯾﺪ ﻧﮕﺮﺍﻧﯽﻫﺎ، ﻗﻄﻌﺎً ﺑﻪ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﺭﻭﺣﯽ ﻭ ﺭﻭﺍﻧﯽ ﺗﺒﺪﯾﻞ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺷﺪ.
ﭘﺲ ﺿﻤﻦ ﺑﺎﻭﺭ ﻭ ﺍﯾﻤﺎﻥ ﺑﻪ ﺁﻧﭽﻪ ﻣﯽﺧﻮﺍﻫﯿﻢ ﻭ ﺗﻮﮐﻞ ﺑﻪ ﺁﻓﺮﯾﺪﮔﺎﺭ،
ﺑﺎ ﭘﺮﻫﯿﺰ ﺍﺯ ﺷﮏ ﻭ تردید ﺑﻪ ﺁﻧﭽﻪ ﻣﯽﺧﻮﺍﻫﯿﻢ، ﻣﯽﺭﺳﯿﻢ...
ﮔﻔﺖ ﻫﺮ ﻣﺮﺩﯼ ﮐﻪ ﺑﺎﺷﺪ ﺑﺪ ﮔﻤﺎﻥ
ﻧﺸﻨﻮﺩ ﺍﻭ ﺭﺍﺳﺖ ﺭﺍ ﺑﺎ ﺻﺪ ﻧﺸﺎﻥ!
ﻫﺮ ﺩﺭﻭﻧﯽ ﮐﻪ ﺧﯿﺎﻝﺍﻧﺪﯾﺶ ﺷﺪ
ﭼﻮﻥ ﺩﻟﯿﻞ ﺁﺭﯼ ﺧﯿﺎﻟﺶ ﺑﯿﺶ ﺷﺪ
ﻣﻮﻻﻧﺎ
@mohandesi_fekr1
🌿🌺🌿🌺
🍃ﺷﻤﺎ ﻧﻤﯽ ﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﺩﻧﯿﺎ ﺭﺍ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﺩﻫﯿﺪ
ﺍﻣـــــﺎ ﺧﻮﺩﺗﺎﻥ ﺭﺍ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﯿﺪ..
ﺷﻤﺎ ﻧﻤﯽ ﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﺍﺯ ﻫﻤﻪ ﻣﺤﺒﺖ ﺑﺒﯿﻨﯿﺪ
ﺍﻣﺎ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﻣﺤﺒﺖ ﮐﻨﯿﺪ
ﺷﻤﺎ ﻧﻤﯽ ﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﻫﻤﻪ ﯼ ﮐﺎﺭﻫﺎ ﺭﺍ ﺩﺭﺳﺖ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺩﻫﯿﺪ
ﺍﻣـــﺎ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﮐﺎﺭﯼ ﺣﺘﯽ ﮐﻮﭼﮏ ﺭﺍ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺩﻫﯿﺪ.
ﺷﻤﺎ ﻧﻤﯽ ﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﺟﻠﻮﯼ ﻣﺮﮒ ﮐﺴﯽ ﺭﺍ ﺑﮕﯿﺮﯾﺪ
ﺍﻣـــﺎ ﻣﯿﺘﻮﺍﻧﯿﺪ ﺩﺭ ﺯﻣﺎﻥ ﺣﯿﺎﺗﺶ ﺑﻪ ﺍﻭ ﻣﻬﺮ ﺑﻮﺭﺯﯾﺪ
ﺷﻤﺎ ﻧﻤﯽ ﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﺗﻤﺎﻡ ﮔﺮﺳﻨﮕﺎﻥ ﺩﻧﯿﺎ ﺭﺍ ﺳﯿﺮ ﮐﻨﯿﺪ
ﺍﻣـــﺎ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﺑﻪ ﯾﮑﯽ ﺍﻧﮕﯿﺰﻩ ﯼ ﺯﯾﺴﺘﻦ ﺑﺪﻫﯿﺪ.
ﺷﻤﺎ ﻧﻤﯽ ﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﺗﻤﺎﻡ ﺩﻧﯿﺎ ﺭﺍ ﺩﺭﺱ ﺑﺪﻫﯿﺪ
ﺍﻣـــﺎ ﻣﯿﺘﻮﺍﻧﯿﺪ ﺍﺯ ﺗﺠﺎﺭﺏ ﺧﻮﺩ ﺩﺭﺱ ﺑﮕﯿﺮﯾﺪ
❤️🍃ﻭ ﺁﺧﺮﯾﻦ ﻭ ﻣﺘﻔﺎﻭﺕ ﺗﺮﯾﻦ ﻧﮑﺘﻪ
ﺷﻤﺎ ﻧﻤﯽ ﺗﻮﺍﻧﯿﺪ با چشم خدا را ببینید
اما میتوانید شبیه خداوند بخشنده و مهربان و ستارالعیوب وکریم... شوید
Join🔜 @mohandesi_fekr1
🌺🌿🌺
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
خروجی شما لبخند است یا.... ؟؟؟
باطن وجود خودتان را ببینید😳👌👌
#استادمحمدشجاعی
Join🔜 @mohandesi_fekr1
🌺🌿🌺
#اذکار_شگفت_انگیز
💠درکارهایت سختی میبینی؟ بگو:
🌷َ رَبِّ اشْرَحْ لِي صَدْرِي وَيَسِّرْ لِي أَمْرِي سوره طه ایه ۲۵ و۲۶
💠دوست داری آرزویت برآورده شود؟همیشه بگو:
🌷اَستَغْفِراللّه و اَتوبُ اِلَیه
Join🔜 @mohandesi_fekr1
🌺🌿🌺
🌺🌿در مقابله با مسائل زندگی ،
آرام و صبور باشيد
به خداوند شكايت نكنيد
نگران آينده نباشيد
به خدا اعتماد كنيد
و همه چيز را به بزرگی و عشق او بسپاريد
خداوند از همه مسائل ما بزرگتر است
خدا راه حل مسائل ما را بهتر میداند
خدا از درون ما باخبر است ...
مشكلات را از تخت پادشاهی پايين بكشيد
و به خود بگوييد ،
"خدا از همه چيز بزرگتر است"
"خدا بر همه چيز تواناست"
"خدا از همه چيز آگاه است"
پس رها كنيد و رها شويد ...
خداوند، با همه عظمت و شكوهش
با همه بخشش و مهربانیاش
با همه بزرگی و عشق خدايیاش ،
همراه و يار و ياور ماست ...
خود گفته است
" فَإنِّی قَریبٌ أُجیب"
او به ما بسيار نزديک است و ما را اجابت میكند ...
Join🔜 @mohandesi_fekr1
🌸🌿
هدایت شده از استاد محمد شجاعی
#شکر_در_سختی_ها 9
👈مشکلات مثل یه دیوارند!
💠میتونی با دیدنش؛
خودتو تهِ یه بن بست ببینی!
یا میتونی از این دیوار بالا بری
وبه نور برسی!
بستگی داره
خودت،برای خودت چقدر می ارزی؟👇
@ostad_shojae
♡ اسرار الهی آرامش ♡
🔻گاهی خدا با یک بلا یا سلب نعمت، نگاه ما را درست میکند 🔻مراقب باش نگاهت خراب نشود؛ گاهی برای درست
🔻اولین اقدام برای تنظیم نگاه، #تفکر است
🔻 گاهی سبکزندگی ما دشمن تفکر است!
🔻 #زاویه_دید (ج۳)
🔸 اگر کسی بخواهد طرز نگاه و زاویۀ دید خودش را تنظیم کند و نگاه درستی به پدیدهها پیدا کند، اولین اقدامی که باید انجام دهد چیست؟ «فکرکردن» را میتوان بهعنوان اولین اقدام برای تنظیم نگاه در نظر گرفت.
🔸در روایات، تفکر بهعنوان وسیله و راهِ رسیدن به بصیرت و نگاه درست، معرفی شده است.
(ریشۀ بصیرت، فکر است ؛ غررالحکم/۵۷) (اگر فکر کنی، نگاهت درست و خوب میشود؛ عیونالحکم/۷۵)
❌ گاهی سبک زندگی ما اجازۀ فکرکردن به ما نمیدهد بلکه دشمنِ تفکر است.
موسیقی، انواع سرگرمیها و هرچیزی که توجهِ آدم را زیادی به خودش جلب میکند، جلوی فکر آدم را میگیرد. حتی زیاد سخنرانی گوشکردن، جلوی فکرکردن را میگیرد.
👌روانشناسها میگویند: هرچیزی که انسان را سرگرم کرده و او را از فکرکردن دور کند، باعث خرفتشدن (کُندذهنی) میشود؛ مثل عادتکردن به تماشای زیاد تلویزیون.
😱 اگر هر دقیقه برایت پیامک بیاید و تو هم بلافاصله بخوانی، دیگر آدمِ متفکری نخواهی شد! تصمیم بگیر، در یک ساعتِ خاصی-مثلاً ساعت نُه شب- پیامکها را بخوانی.
❤️🍃 خداوند میفرماید: اگر میخواهی با من صحبت کنی و راز و نیاز کنی، نصف شب بیا! پای منبر و در محافل عمومی، روضهخوانها و سخنرانها تو را راه میاندازد، اما سحر بیا و خودت بنشین فکر کن و با من صبحت کن!
👤علیرضا پناهیان
ادامه این مبحث چالشی در
کانال #اسرار_الهی_آرامش ❤️🍃👇
#اسرار_الهی_آرامش ❤️🍃
Join🔜 @mohandesi_fekr1👈
🌿🌻🌿🌻
هدایت شده از ❖ زيبا زندگی کن ❖
🌙 اعمال شب عرفه
🔸 شب نهم از شبهای متبرک و شب مناجات با قاضى الحاجات است و توبه در آن شب مقبول و دعا در آن مستجاب است. عبادت در این شب، اجر صد و هفتاد سال عبادت را دارد. خواندن زیارت امام حسین (ع) نیز در این شب وارد شده است.
✨ برای این شب، اعمال پر فضیلتی نیز در مفاتیح الجنان ذکر شده است.
Join🔜 @mohandesi_fekr2
🌸🌿🌸🌿
هدایت شده از ❖ زيبا زندگی کن ❖
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📹 راز یک بعد از ظهر
🔻حال و هوای یک دعای عرفه
#تصویری #عرفه
@Panahian_ir
♡ اسرار الهی آرامش ♡
🔻اولین اقدام برای تنظیم نگاه، #تفکر است 🔻 گاهی سبکزندگی ما دشمن تفکر است! 🔻 #زاویه_دید (ج۳) 🔸 اگ
🔻خدا بسیاری از مقدرات ما را بر اساس نگاه ما تنظیم میکند
🔻گمانت به خدا چگونه است؟ خدا همانطور با تو رفتار میکند!
🔻 #زاویه_دید
🔸داشتنِ نگاه خوب و درست، آنقدر اهمیت دارد که خداوند خیلی از مقدرات ما را در دنیا و خیلی از ثواب و عقابهای ما را در آخرت، بر اساس نگاه ما تنظیم میکند..
🔸چگونگی نگاه و تلقی ما از خدا، در چگونگی رفتار خدا با ما مؤثر است. طبق روایت، خداوند میفرماید: رفتار من با بندهام، در گمان بندهام قرار دارد؛ تو گمانت به من چگونه است؟ من همانطور با تو رفتار میکنم! (فقه منسوب به امامرضا(ع)/٣٦١)
🔸حسنظن ما به خدا، نوع نگاه ما را به خدا، نشان میدهد. بعضیوقتها اگر حسنظن به خدا نداشته باشیم، همین به بزرگترین گناه نابخشودنی تبدیل میشود؛ مثل روز عرفه در صحرای عرفات که خدا در آن روز، همه را میبخشد غیر از کسی که به خدا حسن ظن ندارد.
🔸 نهتنها مقدرات ما در این دنیا، به نگاه ما بستگی دارد، بلکه شاید بتوان گفت که در قیامت، هیچ عملی فایده ندارد الا حسنظن به خداوند! آنجا دیگر نمیتوانی صدقه بدهی، نماز بخوانی، روزه بگیری و... اما بر اساس روایت، یک عمل در آنجا اثر دارد و آن حسنظن است.
🔸میفرماید: روز قیامت یک بندهای را میخواهند به سمت عذاب ببرند، او برمیگردد به عقب نگاه میکند و میگوید که «خدایا فکر نمیکردم مرا عذاب بکنی» یعنی نگاهم به تو این نبود! خداوند میفرماید: بندۀ مرا به بهشت ببرید؛ بهخاطر همین نگاهش! (فقه منسوب به امامرضا(ع)/٣٦١)
👤علیرضا پناهیان
ادامه این مبحث چالشی در
کانال #اسرار_الهی_آرامش ❤️🍃👇
#اسرار_الهی_آرامش ❤️🍃
Join🔜 @mohandesi_fekr1👈
🌿🌻🌿🌻
🍃 چای که مرغوب نباشد چیزی به آن اضافه می کنم؛
چوب دارچینی، هِلی، نباتی، شده چند پَر بهار نارنج،
چیزی که آن مزه و بو را تبدیل به عطر ِخوش و طعم ِخوب کند.
زندگی هم گاهی می شود مثل همین چای،
باید با دلخوشی های کوچک طعم و رنگش را عوض کنی،
یک چیزی که امید بدهد به دلت،
انگیزه شود
برای حرکت زندگی ات
Join🔜 @mohandesi_fekr1
🌺🌿🌺
هدایت شده از استاد محمد شجاعی
#شکر_در_سختی_ها 10
🔻اگه می بینی؛
با داشتن خیلی از نعمتها، هنوزاهلِ نق زدنی!
🔻اگه می بینی؛
از هر راهی میری، باز هم به آرامش نمیرسی؛
یه کم فکــر کن؛
شاید داری راهو اشتباه میری👇
@ostad_shojae
🌺🍃🌺🍃
#داستانکهای_پندآموز
رفت خانه امام ،با عجله گفت:"خانواده واموالم را سپردم به شما."
- چه خبر شده يونس؟
- بايد از اين جا فرار كنم.
امام لبخندي زد، گفت: " چرا؟"
- نگين با ارزشي راوزير خليفه داده بود براي حكاكي ، موقع كار نصف
شد.
امام گفت:
"آرام باش، به خانه ات برگرد ، انشاءالله درست مي شود."
فردا وزير او را خواست گفت:
"همسرانم دعواشان شده . نگين را دو قسمت كن، دو انگشتر بساز با دست مزد دو برابر."
در مشکلات و سختیهای زندگی به پناهگاه محکم خداوند و اهل بیت پناه ببریم.
#متفاوت_بخوانید 👇
#متفاوت_زندگی_کنید 👇👇💗🍃
Join🔜 @mohandesi_fekr1
🌺🌿🌺
#سبک_زندگی_شاد
❤️🍃اولین خاصیت ایمان غم زدایی است
ما واقعا به چی ایمان آوردیم
اگه خدایی داریم که تمام عالم در دستان اوست و بینهایت بزرگ و کریم و حکیم و بخشنده است پس غصه و دلتنگی و حسرت چرا؟؟؟؟
هر وقت با وجود خدا احساس کردی پشتت به کوهی گرمه و دلت آروم بود
بدون به خداي توانا و مهربان ایمان آوردی .👏👏
همون خدایی که میتونه دریا رو واسه موسی بشکافه
همون خدایی که یوسف از چاه به تخت پادشاهی میرسونه
همون خدایی که موسی رو تو بغل دشمنش بزرگ میکنه
❤️🍃يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا آمِنُوا؛ اى كسانى كه ايمان آورده ايد ایمان بیاورید» (نساء، ۱۳۶).
#قرآن_بخوانیم
#اسرار_الهی_آرامش ❤️🍃
Join🔜 @mohandesi_fekr1
👈🌿🌻🌿
#آرامبخش
یکی گفت:
😒چه دنیای بدی
حتی شاخه های گل هم خار دارند!
دیگری گفت:
😊چه دنیای خوبی
حتی شاخه های پر خار هم گل دارند!
🌿🌹🌿
👌باور کنیم که دید ما است،که می تواند حال وهوای موقعیت های سخت زندگی را تغییر دهد
🍃🌹 کافیست به جای دیدن خارهای زندگی به شکوفه های ریز وحتی درشتی که به چشممان نمی ایند نگاهی بیندازیم،
✳️واین را بدانیم و باور کنیم که یکی از قوانین الهی همین نکته است که 👇👇👇
💟شکر نعمت ،نعمتت افزون کند. 💟
🌿🌹🌿
💕دیدتان زیبا و
لحظاتتان سرشار از شکر گزاری 💕
#اسرار_الهی_آرامش ❤️🍃
Join🔜 @mohandesi_fekr1👈
🌿🌻🌿🌻
نشانم ده صراط روشنم را
خودم را، باورم را، بودنم را
خداوندا من از نسل خلیلم
به قربانگاه می آرم «منم» را
عید قربان، عید سر سپردگی و بندگی
مبـارک
@mohandesi_fekr1
🌸🌿🌸🌿
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#جول_اوستین
فقط کافیست مانند ابراهیم از خداوند اطاعت کنید تا موهبت ها و برکات را وارد زندگیتان کنید
فوق العاده عالی 👌👌
#اسرار_الهی_آرامش ❤️🍃
Join🔜 @mohandesi_fekr1👈
🌿🌻🌿🌻
اتوبوس دائم تکان میخورد و پسر جوان که دستش را به جایی نگرفته بود، مدام این طرف و آن طرف میشد!
چند باری هم نزدیک بود بیفتد!...
پیرمردی که روی صندلی نشسته و این صحنه را میدید، صدایش را توی گلو انداخت و گفت: پسرم! خُب دستت رو به میلهی بالای سَرِت بگیر تا انقدر اذیت نشی و زمین نخوری!
میگم... واقعا توی زندگی هم، داشتن یه تکیهگاه مطمئن، همیشه لازمه!
برای اینکه محکم بایستی و با هر اتفاقی هی اینطرف و اونطرف نشی!
با خدا بودن یعنی داشتنِ یه تکیهگاه مطمئن.
یعنی استواری ...
یعنی امنیت ...
ینی آرامش ...
Join🔜 @mohandesi_fekr1👈
🌿🌻🌿🌻
🌺🍃🌺🍃
این را تو خود می دانی، تو خود آن را، او را - هر چه هست و هر که هست - باید به منا آوری و برای قربانی، انتخاب کنی، من فقط می توانم نشانی هایش را به تو بدهم:
آنچه تو را، در راه ایمان ضعیف می کند، آنچه تو را در "رفتن"، به "ماندن" می خواند، آنچه تو را، در راه "مسئولیت" به تردید می افکند، آنچه تو را به خود بسته است و نگه داشته است، آنچه دلبستگی اش نمی گذارد تا " پیام" را بشنوی، تا حقیقت را اعتراف کنی، آنچه تو را به "فرار" می خواند. آنچه تو را به توجیه و تاویل های مصلحت جویانه می کشاند، و عشق به او، کور و کرت می کند؛ ابراهیمی و "ضعف اسماعیلی" ات، تو را بازیچه ابلیس می سازد.
... و اکنون، ابراهیمی، و اسماعیلت را به قربانگاه آوردهای. اسماعیل توکیست؟ چیست؟ مقامت؟ آبرویت؟ شغلت؟ پولت؟ خانهات؟ باغت؟ اتومبیلت؟ خانوادهات؟ علمت؟ درجهات؟ هنرت؟ روحانیتت؟ لباست؟ نامت؟ نشانت؟ جانت؟ جوانیت؟ زیباییات؟ و .... من چه میدانم؟ این را باید خود بدانی و خدایت....
#علی_شریعتی
Join🔜 @mohandesi_fekr1👈
🌿🌻🌿🌻