➕ قسمت ششم : ✅ آشنایی با هوش مصنوعی (AI) ✅ ویدئوی بالا وبینار ارائه شده برای معلمان فیزیک استان تهران در تاریخ ۲۸ دیماه ۱۴۰۲ بوده است و چون زمان و حجم آن زیاد است به تدریج آن را در گروه بارگذاری خواهد شد. آنچه خواهید دید: ۱) کاربردهای هوش مصنوعی در کد نویسی در برنامه نویسی مدرن ۲) هوش مصنوعی و WiFi های نسل جدید وانتقال داده با فکر کردن ۳) تصویربرداری از رویا و فکر انسان ها توسط میکیو کاکو در دانشگاه برکلی ۴) پروژه جالب شرکت HRL در ساخت سیستمی برای مدیریت لحظات خواب و استفاده از خواب در آموزش ۵) استفاده از میدان مغناطیسی اطراف مغز به دلیل Noro transmitter های داخل سر انسان در پروژه تله پورتیشن ( Teleportation) و پروژه جاسوسی ذهن #هوش_مصنوعی @mohsenibidgoli

✅ ما تربیت نشدیم ✅ تربیت ما بیش از این نبوده است که به بزرگ‌ترها احترام بگذاریم، کلمات زشت نگوییم، پیش دیگران پای خود را دراز نکنیم، حرف‌شنو باشیم، صبح‌ها به همه سلام کنیم، دست و روی خود را با صابون بشوییم، لباس تمیز بپوشیم، دست در بینی نبریم و غیره. اما ساده‌ترین و ضروری‌ترین مسائل زندگی را به ما یاد ندادند! ✅ کجا به ما آموختند که چگونه نفس بکشیم، چگونه اضطراب را از خود دور کنیم، موفقیت چیست، ازدواج برای حل چه مشکلی است، در مواجهه با مخالف چگونه رفتار کنیم؟ در کودکی به ما آموختند که چموش نباشیم، اما پرسش‌گری و آزاداندیشی و شیوه‌های نقد را به ما نیاموختند. ✅ داگلاس سیسیل نورث، اقتصاددان آمریکایی و برنده جایزه نوبل اقتصاد می‌گوید: "اگر می‌خواهید بدانید کشوری توسعه می‌یابد یا نه، سراغ صنایع و کارخانه‌های آن کشور نروید. این‌ها را به‌راحتی می‌توان خرید یا دزدید یا کپی کرد. می‌توان نفت فروخت و همه این‌ها را وارد کرد. برای این‌که بتوانید آینده کشوری را پیش‌بینی کنید، بروید در دبستان‌ها؛ ببینید آن‌جا چگونه بچه‌ها را آموزش می‌دهند. مهم نیست چه چیزی آموزش می‌دهند؛ ببینید چگونه آموزش می‌دهند. اگر کودکانشان را پرسش‌گر، خلاق، صبور، نظم‌پذیر، خطرپذیر، اهل گفت‌وگو و تعامل و برخوردار از روحیه مشارکت جمعی و همکاری گروهی تربیت می‌کنند، مطمئن باشید که آن کشور در چند قدمی توسعه پایدار و گسترده است." ✅ از نفس کشیدن تا سفر کردن تا مهرورزی به آموزش نیاز دارد. بخشی از سلامت روحی و جسمی ما درگرو تنفس صحیح است. آیا باید در جوانی یا میان‌سالی یا حتی پیری، گذرمان به یوگا بیفتد تا بفهمیم تنفس انواعی دارد و شکل صحیح آن چگونه است و چقدر مهم است؟! ✅ به ما حتی نگاه کردن را نیاموختند. هیچ‌چیز به‌اندازه "نگاه" نیاز به آموزش و تربیت ندارد. کسی که بلد است چطور ببیند، در دنیایی دیگر زندگی می‌کند؛ دنیایی که بویی از آن به مشام بینندگان ناشی نرسیده است. هزار کیلومتر، از شهری به شهری دیگر می‌رویم و وقتی به خانه برمی‌گردیم، چند خط نمی‌توانیم درباره آن‌چه دیده‌ایم بنویسیم. چرا؟ چون درواقع ندیده‌ایم. ✅ همه‌چیز از جلو چشم ما گذشته است؛ مانند نسیمی که بر آهن وزیده است. اگر حرف مولوی درست باشد که: فرع دید آمد عمل بی‌هیچ شک/ پس نباشد مردم الا مردمک، باید بپذیریم که آدمیت ما به‌اندازه مهارت ما در نگاه است. ✅ جان راسکین، آموزگار بزرگ نگاه، در قرن نوزدهم می‌گفت: "اگر دست من بود، درس طراحی را در همه مدارس جهان اجباری می‌کردم تا بچه‌ها قبل از این‌که به نگاه‌های سرسری عادت کنند، درست نگاه کردن به اشیاء را بیاموزند. کسی که به کلاس‌های طراحی می‌رود تا مجبور شود به طبیعت و پیرامون خود، بهتر و دقیق‌تر نگاه کند، هنرمندتر است از کسی که به طبیعت می‌رود تا در طراحی پیشرفت کند." ✅ اگر در خانه یا مدرسه، یاد گرفته بودیم که چطور نگاه کنیم، چطور بشنویم و چطور بیندیشیم، انسانی دیگر بودیم. انسانی که نمی‌تواند از چشم و گوش و زبان خود درست استفاده کند، پا از غار بدویت بیرون نگذاشته است؛ اگرچه نقاشی‌های غارنشینان نشان می‌دهد که آنان با نگاه بیگانه نبودند.عجایب را در آسمان‌ها می‌جوییم، ولی یک‌بار به شاخه درختی که جلو خانه ما مظلومانه قد کشیده است، خیره نشده‌ایم. ✅ نگاه کردن، شنیدن، گفتن، نفس کشیدن، راه رفتن، خوابیدن، سفر کردن، بازی، تفریح، مهرورزی، عاشقی، زناشویی و اعتراض، بیشتر از املاء و انشاء نیاز به معلم و آموزش دارند. @mohsenibidgoli

✅ یادت باشه که عزت نفس (یا احساس ارزشمندی‌مون) و اعتماد به نفس (یا باور ما به توانمندی‌هامون) زمانی ساخته میشه که... ➕ ۱. عکس بدون فیلتر زندگی و دستاوردهای خودت رو، با زندگی‌های کراپ شده اسنپ‌چتی دیگران مقایسه نکنی!... ➕ ۲. مرز بذاری، قبل از اینکه بی‌مرزی‌ها نابودت کنن!‌ ● تو زندگی آدما مرزهای باریکی وجود دارن بین صراحت و بی‌ادبی، بین احترام و چاپلوسی، بین اعتماد به نفس و خود‌شیفتگی. این مرزها حس آدم‌ها به خودشون و توانمند‌ی‌هاشونه و جالب‌تر اینکه خودشون هم تعیین کننده این حد و مرزها هستن. ➕ ۳. به جای شنا کردن تو خلاف جهت آب و انرژی سوزوندن واسه رشد کردن تو جریانی که رو حس ارزشمندی و توانمندی‌ت اثر منفی می‌گذارن!، دور و برت رو با آدم‌های مثبتی که حس خوبی میدن و می‌گیرن پر کنی. ➕۴. آغوشت رو واسه یادگیری چیزهای جدید و چالش‌زا باز کنی! ● چون هرچی بیشتر خودت رو به چالش بکشی و بیشتر از عهده‌شون بربیایی، حست به خودت و توانمندی‌هات بیشتر میشه... ۵. با وجود ترس و تردید، وقتی می‌دونی خواسته‌ت چیه و از چه مسیری میشه شروع کرد و اقدام کرد!ُ دست به اقدام بزنی. چون اعتماد به نفس از جنس عمله، نه حرف... ➕ ۶. وقتی چیزی طبق برنامه پیش نمیره، تمرین کنی به ‌جای سرزنش با خودت مهربون باشی. ● چون جذابیت زندگی به همین غیرقابل پیش بینی بودنشه. اگر نتیجه قطعی بود که دیگه شوری واسه جلو رفتن وجود نداشت... ➕ ۷. مراقب بدنت باشی، چون رفیق جون جونی عزت نفس و اعتماد به نفست اونه. ● یه بدن سالم و یه سبک زندگی متعادل که در اون به خواب، خوراک و پوشیدنی‌ها توجه میشه سیگنال‌هایی به احساس ارزشمندی و توانمندی‌هامون می‌فرسته. ➕ ۸. دوستانه‌تر با خودت حرف بزنی، چون اولین و آخرین نفری که باهات می‌مونه خودتی. ◇● پس به جای گفتن: من نمی‌تونم انجامش بدم!، بیا و بگو، تمام تلاشم رو می‌کنم. ◇● به جای گفتن: فقط گند میزنم، بیا و تمرین کن که یه فرصت دیگه به خودم میدم. ➕ ۹. تو هر اشتباه و شکستی دنبال درسی بگردی. ● چون روزگار معلم سختگیریه، اول امتحان می‌گیره و بعدا درسش رو میده و اگه احساس کنه درسش رو خوب یاد نگرفتی، انقدر تکرارش می‌کنه که تجربه‌ها درسشون رو بدن. @mohsenibidgoli

✅ هفت کاری که برای همدلی با دیگران نباید انجام بدهیم. ➕ در این ویدیو با مهارت همدلی و روش‌های درست انجامش آشنا می‌شیم. خیلی کارها هست که با همدلی اشتباه گرفته می‌شه. در این ویدیو می‌بینیم که چه چیزهایی همدلی نیست. برای مثال، بررسی می‌کنیم که همدلی با همدردی چه تفاوتی داره. @mohsenibidgoli

✅ نشخوار فکری چیست؟ ➕ نشخوار ذهنی یا  rumination  یعنی متمرکز کردن توجه بر علائم، علت‌ها و پیامدهای یک پریشانی به جای تمرکز بر راهکارهای آن است. ✅ در این ویدئو سعی می‌شود با ارائه راهکارهایی مشکلات بوجود آمده در رابطه با نشخوار فکری و وسواس های مرتبط با آن را کاهش داده و در ایجاد آرامش فکری به این گونه از افراد کمک کند. @mohsenibidgoli

♦️ وودی آلن کارگردان سرشناس سینمای جهان، در برابر این پرسش که چرا شما در این فیلم‌تون، خوشحالی و سرزندگی را مختص دیوانگان و ساده‌دلان معرفی کرده‌اید، پاسخی که یک آتئیست باید بدهد را بیان می کند. ♦️ اما وقتی می رویم و به تاریخ زندگی آلن می پردازیم، می بینیم نه بابا: این آدم از نظر مالی و هم از نظر شهرت و بقیه لذتها هم پیشرو است و با این حال، به این بن‌بست خورده است. ♦️این بن‌بست یک بن‌بست واقعی است. یکی از دردهای آلن این است که افرادی که پای صحبتهایش نشسته‌اند، درک نمیکنند که او واقعا دارد نگاهِ خودش به جهان را میگوید و بلوف نمیزند. ♦️ چرا آنان درک نمیکنند و باورشان نمی شود؟ زیرا آنان با خودشان میگویند مگر میشود کسی که سلبریتی جهانی است و پول و ... همه چیز هم دارد و همه به او احترام میگذارند، این قدر احساسِ بدبختی و بیمعنایی در زندگی کند. ♦️ لذتها فقط در صورتی انگیزه‌ی تحرک به ما میبخشند که دور از دسترس ما باشند اما همین که به آنها برسیم، قلبا متوجه خواهیم شد که برای چنین چیزهایی، وقت گذاردن و رنجهای زندگی را تحمل کردن غیرعاقلانه است. ♦️ لذت هرگز نمیتواند زندگی را معنادار کند. @mohsenibidgoli

✅ قهرمان زندگیت کیه ؟ @mohsenibidgoli

✅ چرا وقتی شاتل های فضایی شروع به حرکت می کنند دور شعله های آتش آن برف و یخ تولید میشه؟ قسمت اول آنچه خواهید دید : ➕ آشنایی با فرایند های انتقال گرما ( رسانش _ همرفت_ تابش ) ➕آشنایی با فرایند آدیاباتیک ( Adiabatic ) @mohsenibidgoli