♦️ تاثیر فضای سبز بر کاهش استرس! 🔺یک پژوهش تازه نشان داده است کسانیکه در محل کار و زندگی آنها درخت بیشتری وجود دارد، از سلامت روان و بدن بهتری برخوردار هستند پژوهشگران معتقدند اگر در مناطق شهری، در فاصله کوتاهی از محل زندگی درختهای بیشتری باشد استرس را به شدت کاهش می دهد.

🎙#کتاب_صوتی 🌟#مردی_که_میخندد🌟 💠#بخش6⃣ #پایان 📚 https://eitaa.com/mohtavayebartar

♦️‌ مستند «چهارصد کیلومتر آن طرف‌تر» 🔹‌  پنجشنبه ۲۱ دی ماه از شبکه یک سیما ساعت ۲۰ https://eitaa.com/mohtavayebartar

♦️‌️ واقعیت ماجرای بیهوش کردن دو دختر در آسانسور 🔹‌چند روزی است که فیلم بیهوش کردن دو دختر در آسانسور توسط دو مرد در فضای مجازی منتشر شده است و منتشرکنندگان این فیلم سعی در القای حس ناامنی به خانواده‌ها را داشتند. 🔹‌واقعیت این است که این فیلم متعلق به کشور مصر بوده و حدود یک ماه پیش منتشر شده بود. https://eitaa.com/mohtavayebartar

ﻧﺎﻡ ﮐﻮﭼﮏ ﺯﻥ ﻧﻈﺎﻓﺘﭽﯽ ﻣﻦ ﺩﺍﻧﺸﺠﻮﻯ ﺳﺎﻝ ﺩﻭﻡ ﺑﻮﺩﻡ . ﯾﮏ ﺭﻭﺯ ﺳﺮ ﺟﻠﺴﻪ ﺍﻣﺘﺤﺎﻥ ﻭﻗﺘﻰ ﭼﺸﻤﻢ ﺑﻪ ﺳﻮﺍﻝ ﺁﺧﺮ ﺍﻓﺘﺎﺩ , ﺧﻨﺪﻩ ‌ﺍﻡ ﮔﺮﻓﺖ . ﻓﮑﺮ ﮐﺮﺩﻡ ﺍﺳﺘﺎﺩ ﺣﺘﻤﺎ ﻗﺼﺪ ﺷﻮﺧﻰ ﮐﺮﺩﻥ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺍﺳﺖ . ﺳﻮﺍﻝ ﺍﯾﻦ ﺑﻮﺩ : « ﻧﺎﻡ ﮐﻮﭼﮏ ﺯﻧﻰ ﮐﻪ ﻣﺤﻮﻃﻪ ﺩﺍﻧﺸﮑﺪﻩ ﺭﺍ ﻧﻈﺎﻓﺖ ﻣﯽ ‌ﮐﻨﺪ ﭼﯿﺴﺖ ؟ » ﻣﻦ ﺁﻥ ﺯﻥ ﻧﻈﺎﻓﺘﭽﻰ ﺭﺍ ﺑﺎﺭ ﻫﺎ ﺩﯾﺪﻩ ﺑﻮﺩﻡ . ﺯﻧﻰ ﺑﻠﻨﺪ ﻗﺪ , ﻭ ﺣﺪﻭﺩﺍ ﺷﺼﺖ ﺳﺎﻟﻪ ﺑﻮﺩ ﺍﻣّﺎ ﻧﺎﻡ ﮐﻮﭼﮑﺶ ﺭﺍ ﺍﺯ ﮐﺠﺎ ﺑﺎﯾﺪ ﻣﯽ ‌ﺩﺍﻧﺴﺘﻢ ؟ ﻣﻦ ﺑﺮﮔﻪ ﺍﻣﺘﺤﺎﻧﻰ ﺭﺍ ﺗﺤﻮﯾﻞ ﺩﺍﺩﻡ ﻭ ﺳﻮﺍﻝ ﺁﺧﺮ ﺭﺍ ﺑﯽ‌ ﺟﻮﺍﺏ ﮔﺬﺍﺷﺘﻢ . ﺩﺭﺳﺖ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺁﻥ ﮐﻪ ﺍﺯ ﮐﻼﺱ ﺧﺎﺭﺝ ﺷﻮﻡ ﺩﺍﻧﺸﺠﻮﯾﻰ ﺍﺯ ﺍﺳﺘﺎﺩ ﺳﻮﺍﻝ ﮐﺮﺩ ﺁﯾﺎ ﺳﻮﺍﻝ ﺁﺧﺮ ﻫﻢ ﺩﺭ ﺑﺎﺭﻡ ‌ﺑﻨﺪﻯ ﻧﻤﺮﺍﺕ ﻣﺤﺴﻮﺏ ﻣﯽ ‌ﺷﻮﺩ ؟ ﺍﺳﺘﺎﺩ ﮔﻔﺖ : ﺣﺘﻤﺎ ﻭ ﺍﺩﺍﻣﻪ ﺩﺍﺩ : ﺷﻤﺎ ﺩﺭ ﺣﺮﻓﻪ ﺧﻮﺩ ﺑﺎ ﺁﺩﻡ‌ ﻫﺎﻯ ﺑﺴﯿﺎﺭﻯ ﻣﻼﻗﺎﺕ ﺧﻮﺍﻫﯿﺪ ﮐﺮﺩ . ﻫﻤﻪ ﺁﻥ‌ ﻫﺎ ﻣﻬﻢ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﻭ ﺷﺎﯾﺴﺘﻪ ﺗﻮﺟﻪ ﻭ ﻣﻼﺣﻈﻪ ﺷﻤﺎ ﻣﯽ‌ ﺑﺎﺷﻨﺪ , ﺣﺘﻰ ﺍﮔﺮ ﺗﻨﻬﺎ ﮐﺎﺭﻯ ﮐﻪ ﻣﯽ ‌ﮐﻨﯿﺪ ﻟﺒﺨﻨﺪ ﺯﺩﻥ ﻭ ﺳﻼﻡ ﮐﺮﺩﻥ ﺑﻪ ﺁﻥ ‌ﻫﺎ ﺑﺎﺷﺪ . ﻣﻦ ﺍﯾﻦ ﺩﺭﺱ ﺭﺍ ﻫﯿﭽﮕﺎﻩ ﻓﺮﺍﻣﻮﺵ نخواهم کرد. https://eitaa.com/mohtavayebartar

#کوکو_قارچ ۴تاسیب زمینی متوسط آب پز کردم بعد ۳۰۰ گرم قارچ ریز خرد کردم و با یک قاشق آبلیمو تفت دادم تاآبش کشیده شد توی یک کاسه سیب زمینی پخته رنده شده،۱دونه پیاز متوسط رنده شده آب گرفته شده، ۱ دونه هویج کوچولوی رنده شده.قارچ تفت خورده_۳ ق غ جعفری خردشده نمک و فلفل و پودر سیر،دوتا تخم مرغ و ۱ قاشق غ آرد سفید مخلوط کردم و سرخ کردم حتما درست کنید و لذتش رو ببرید #هرشب_یه غذا ╔══◇🍔ೋ https://eitaa.com/mohtavayebartar ೋــــــــ🍉🍇🍓✨◇══╝

نیایش با پروردگار ✨پروردگارااا ✨در این شب ✨دفتر دل دوستانم را ✨به تو میسپارم ✨با دستان مهربانت ✨قلمی بردار ✨خط بزن غمهایشان ✨و دلی رسم کن ✨برایشان به بزرگی دریا ✨شاد و پر خروش 💛الهی امین https://eitaa.com/mohtavayebartar

سلام 🌟صبح بخیر🌟 🌹صبحتون پراز عشق وامید 🍃وسرشار از اتفاقهای عالی 🌹امیدوارم 🍃زندگی به کامتون 🌹وخوشبختی سرنوشتتون 🍃و سایه عشق 🌹مهمان همیشگی دلتون باشه https://eitaa.com/mohtavayebartar

#یک_قاچ_کتاب📚📚📚 📝خدا نکند بلایی که سر من آمد، سر شما هم بیاید. گیرکردن میان یک‌جای تنگِ بوگندو. پایم برسد بیرون حساب همه‌شان را می‌رسم. سه‌چارتا از این جقلی‌پقلی‌های کلاس سومی‌چهارمی‌ها بودند. همه‌شان هم پیچ‌وتاب می‌خوردند و تحت‌فشار بودند مثل خود من. اینجا هم صف را رعایت می‌کنند، خب یک کلاس هفتمی چقدر می‌تواند خودش را کوچک کند و بایستد پشت سر این‌ها. تا رسیدم یک لگد خواباندم پاشنهٔ در. پسره که تو بود کشیده‌نکشیده‌بالا زد بیرون و من آمدم تو. اصلاً نمی‌دانم چرا درِ توالت باید از آن‌طرف هم قفل داشته باشد. کثافت از درودیوار بالا رفته است. بوی تند گند و نجاست بچه‌ها آدم را دیوانه می‌کند. همه‌شان دست‌به‌یکی کردند. اوّلش که با مشت‌ولگد افتادم به جان در، اینجا بودند؛ اما کُرّه‌بزها با خنده‌شان رفتند بیرون. اینجا شده یک سلول انفرادی، غرق سکوت که هرازگاهی چکیدن یک قطره آب سکوت گندش را می‌شکند. حتماً الان همه‌شان رفته‌اند توی خانه‌های گرم‌ونرمشان و یادشان رفته چه جنایتی در حقّ من بدبخت کرده‌اند. حالا خودم هیچ، خبر به گوش آبجی‌زهرا برسد، حتماً یک بلایی سرِ خودش یا بچهٔ توی شکمش می‌آید. شیر آب را باز می‌کنم. شلنگ چرک را می‌گیرم دورتادور توالت را می‌شویم و دوسه بار سیفون تازه‌تأسیس را می‌کشم. حدّاقل بو کمتر شود و فکرم به کار بیفتد. هیچ راه خلاصی ندارم. دیوارها بلندند و کاشی‌های صاف‌وصوفی دارند. فقط خوبی‌اش این است که نیم‌متری با سقف مشترک، فاصلهٔ خالی دارد. اگر مثل سامان دراز بودم شانس بیشتری داشتم 📚سنگ های لق روی دیوار 🖋مهین سمواتی 📚 https://eitaa.com/mohtavayebartar

ﺍﺯ ﺭﻭﻱ ﺑﺪ ﺷﺎﻧﺴﻲ ﺍﺳﺖ ﻳﺎ ﺧﻮﺵ ﺷﺎﻧﺴﻲ؟ ﺩﺭ ﺭﻭﺯﮔﺎﺭﯼ ﮐﻬﻦ ﭘﯿﺮمرﺩ ﺭﻭﺳﺘﺎ ﺯﺍﺩﻩ ﺍﯼ ﺑﻮﺩ ﮐﻪ ﯾﮏ ﭘﺴﺮ ﻭ ﯾﮏ ﺍﺳﺐ ﺩﺍﺷﺖ . ﺭﻭﺯﯼ ﺍﺳﺐ ﭘﯿﺮﻣﺮﺩ ﻓﺮﺍﺭ ﮐﺮﺩ ﻭ ﻫﻤﻪ ﻫﻤﺴﺎﯾﮕﺎﻥ ﺑﺮﺍﯼ ﺩﻟﺪﺍﺭﯼ ﺑﻪ ﺧﺎﻧﻪ ﺍﺵ ﺁﻣﺪﻧﺪ ﻭ ﮔﻔﺘﻨﺪ : ﻋﺠﺐ ﺷﺎﻧﺲ ﺑﺪﯼ ﺁﻭﺭﺩﯼ ﮐﻪ ﺍﺳﺐ ﻓﺮﺍﺭ ﮐﺮﺩ ! ﺭﻭﺳﺘﺎ ﺯﺍﺩﻩ ﭘﯿﺮ ﺩﺭ ﺟﻮﺍﺏ ﮔﻔﺖ : ﺍﺯ ﮐﺠﺎ ﻣﯽ ﺩﺍﻧﯿﺪ ﮐﻪ ﺍﯾﻦ ﺍﺯ ﺧﻮﺵ ﺷﺎﻧﺴﯽ ﻣﻦ ﺑﻮﺩﻩ ﯾﺎ ﺑﺪ ﺷﺎﻧﺴﯽ ﺍﻡ ؟ ﻭ ﻫﻤﺴﺎﯾﻪ ﻫﺎ ﺑﺎ ﺗﻌﺠﺐ ﮔﻔﺘﻨﺪ ؟ ﺧﺐ ﻣﻌﻠﻮﻣﻪ ﮐﻪ ﺍﯾﻦ ﺍﺯ ﺑﺪ ﺷﺎﻧﺴﯽ ﺍﺳﺖ ! ﻫﻨﻮﺯ ﯾﮏ ﻫﻔﺘﻪ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﻣﺎﺟﺮﺍ ﻧﮕﺬﺷﺘﻪ ﺑﻮﺩ ﮐﻪ ﺍﺳﺐ ﭘﯿﺮﻣﺮﺩ ﺑﻪ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﺑﯿﺴﺖ ﺍﺳﺐ ﻭﺣﺸﯽ ﺑﻪ ﺧﺎﻧﻪ ﺑﺮﮔﺸﺖ . ﺍﯾﻦ ﺑﺎﺭ ﻫﻤﺴﺎﯾﻪ ﻫﺎ ﺑﺮﺍﯼ ﺗﺒﺮﯾﮏ ﻧﺰﺩ ﭘﯿﺮﻣﺮﺩ ﺁﻣﺪﻧﺪ : ﻋﺠﺐ ﺍﻗﺒﺎﻝ ﺑﻠﻨﺪﯼ ﺩﺍﺷﺘﯽ ﮐﻪ ﺍﺳﺒﺖ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﺑﯿﺴﺖ ﺍﺳﺐ ﺩﯾﮕﺮ ﺑﻪ ﺧﺎﻧﻪ ﺑﺮﮔﺸﺖ . ﭘﯿﺮﻣﺮﺩ ﺑﺎﺭ ﺩﯾﮕﺮ ﮔﻔﺖ : ﺍﺯ ﮐﺠﺎ ﻣﯿﺪﺍﻧﯿﺪ ﮐﻪ ﺍﺯ ﺧﻮﺵ ﺷﺎﻧﺴﯽ ﻣﻦ ﺑﻮﺩﻩ ﯾﺎ ﺍﺯ ﺑﺪﺷﺎﻧﺴﯽ ﺍﻡ ؟ ﻓﺮﺩﺍﯼ ﺁن رﻭﺯ ﭘﺴﺮ ﭘﯿﺮﻣﺮﺩ ﺣﯿﻦ ﺳﻮﺍﺭﯼ ﺩﺭ ﻣﯿﺎﻥ ﺍﺳﺒﻬﺎﯼ ﻭﺣﺸﯽ ﺯﻣﯿﻦ ﺧﻮﺭﺩ ﻭ ﭘﺎﯾﺶ ﺷﮑﺴﺖ . ﻫﻤﺴﺎﯾﻪ ﻫﺎ ﺑﺎﺭ ﺩﯾﮕﺮ ﺁﻣﺪﻧﺪ : ﻋﺠﺐ ﺷﺎﻧﺲ ﺑﺪﯼ . ﮐﺸﺎﻭﺭﺯ ﭘﯿﺮ ﮔﻔﺖ : ﺍﺯ ﮐﺠﺎ ﻣﯿﺪﺍﻧﯿﺪ ﮐﻪ ﺍﺯ ﺧﻮﺵ ﺷﺎﻧﺴﯽ ﻣﻦ ﺑﻮﺩﻩ ﯾﺎ ﺍﺯ ﺑﺪﺷﺎﻧﺴﯽ ﺍﻡ ؟ ﭼﻨﺪ ﺗﺎ ﺍﺯ ﻫﻤﺴﺎﯾﻪ ﻫﺎ ﺑﺎ ﻋﺼﺒﺎﻧﯿﺖ ﮔﻔﺘﻨﺪ : ﺧﻮﺏ ﻣﻌﻠﻮﻣﻪ ﮐﻪ ﺍﺯ ﺑﺪ ﺷﺎﻧﺴﯽ ﺗﻮ ﺑﻮﺩﻩ ﭘﯿﺮﻣﺮﺩ احمق! ﭼﻨﺪ ﺭﻭﺯ ﺑﻌﺪ ﻧﯿﺮﻭﻫﺎﯼ ﺩﻭﻟﺘﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﺳﺮﺑﺎﺯﮔﯿﺮﯼ ﺍﺯ ﺭﺍﻩ ﺭﺳﯿﺪﻥ ﻭ ﺗﻤﺎﻡ ﺟﻮﺍﻧﺎﻥ ﺳﺎﻟﻢ ﺭﺍ ﺑﺮﺍﯼ ﺟﻨﮓ ﺩﺭ ﺳﺮﺯﻣﯿﻦ ﺩﻭﺭ ﺩﺳﺘﯽ ﺑﺎ ﺧﻮﺩ ﺑﺮﺩﻧﺪ . ﭘﺴﺮ ﮐﺸﺎﻭﺭﺯﭘﯿﺮ ﺑﺨﺎﻃﺮ ﭘﺎﯼ ﺷﮑﺴﺘﻪ ﺍﺵ ﺍﺯ ﺍﻋﺰﺍﻡ ﻣﻌﺎﻑ ﺷﺪ . ﻫﻤﺴﺎﯾﻪ ﻫﺎ ﺑﺮﺍﯼ ﺗﺒﺮﯾﮏ ﺑﻪ ﺧﺎﻧﻪ ﭘﯿﺮﻣﺮﺩ ﺁﻣﺪﻧﺪ : (ﻋﺠﺐ ﺷﺎﻧﺴﯽ ﺁﻭﺭﺩﯼ ﮐﻪ ﭘﺴﺮﺕ ﻣﻌﺎﻑ ﺷﺪ ﻭ ﮐﺸﺎﻭﺭﺯ ﭘﯿﺮ ﮔﻔﺖ : ﺍﺯ ﮐﺠﺎ ﻣﯿﺪﺍﻧﯿﺪ ﮐﻪ ....؟ )) ﻧﺘﯿﺠﻪ : ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺯﻣﺎﻥ ﺛﺎﺑﺖ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ ﮐﻪ ﺑﺴﯿﺎﺭﯼ ﺍﺯ ﺭﻭﯾﺪﺍﺩﻫﺎ ﺭﺍ ﮐﻪ ﺑﺪﺑﯿﺎﺭﯼ ﻧﺪﮔﯽ ﺧﻮﺩ ﻣﯽ ﭘﻨﺪﺍﺷﺘﻪ ﺻﻼﺡ ﻭ ﺧﯿﺮﻣﺎﻥ ﺑﻮﺩﻩ ﻭ ﺁﻥ ﻣﺴﺎﺋﻞ , ﻧﻌﻤﺎﺕ ﻭ ﻓﺮﺻﺘﻬﺎیی ﺑﻮﺩﻩ ﮐﻪ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺑﻪ ﻣﺎ ﺍﻫﺪﺍ ﮐﺮﺩﻩ ﺍﺳﺖ . ....ﻋﺴﯽ ﺍﻥ ﺗﮑﺮﻫﻮ ﺷﯿﺌﺎ ﻭ ﻫﻮ ﺧﯿﺮ ﻟﮑﻢ ﻭ ﻋﺴﯽ ﺍﻥ ﺗﺤﺒﻮ ﺷﯿﺌﺎ ﻭﻫﻮ ﺷﺮﻟﮑﻢ ﻭﺍﻟﻠﻪ ﯾﻌﻠﻢ ﻭﺍﻧﺘﻢ ﻻ ﺗﻌﻠﻤﻮﻥ ﭼﻪ ﺑﺴﺎ ﭼﯿﺰﯼ ﺭﺍ ﺷﻤﺎ ﺩﻭﺳﺖ ﻧﺪﺍﺭﯾﺪ ﻭ ﺩﺭ ﺣﻘﯿﻘﺖ ﺧﯿﺮﺷﻤﺎ ﺩﺭ ﺍﻥ ﺑﻮﺩﻩ ﻭﭼﻪ ﺑﺴﺎ ﭼﯿﺰﯼ ﺭﺍ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺭﯾﺪ ﻭ ﺩﺭ ﻭﺍﻗﻊ ﺑﺮﺍﯼ ﺷﻤﺎ ﺷﺮ ﺍﺳﺖ ﺧﺪﺍﻭﻧﺪ ﺩﺍﻧﺎﺳﺖ ﻭ ﺷﻤﺎ ﻧﻤﻴﺪﺍﻧﯿﺪ. https://eitaa.com/mohtavayebartar

⭕️ -مهمترین فنون تبلیغ #مهارت_های_زندگی 🎙 سخنران : سید علیرضا آل‌داود https://eitaa.com/mohtavayebartar