🌸 چجوری‌ سريع‌تر تصمیم‌بگیریم؟ ☁️•• گزینه‌هات رو محدود کن‼️) ☁️•• انتخاب‌های خوب و بد رو تفکیک کن➿) ☁️ به‌ احساس‌ درونت‌ گوش‌ بده•) ☁️ یاد بگیر که وقت‌ طلاست⏱•) ☁️ یاد بگیر که ‌قاطعیت‌ با هر تصمیم شکل میگیره💡•) ☁️ یاد بگیر که ‌بلاتکلیفی‌، دشمن تصمیم‌گیریه••) 🌱#روانشناسی [•👤•] @Moj_Mosbat

📝 #روانشناسی •پنج گام به سوى یک باور ذهنى مثبت از خود: ١) حذف : هروقت دچار افکار منفى شدید، بلند بگویید حذف یا باطل! ٢) جایگزینى: سپس باور مثبتى را به عنوان جایگزین آن برگزینید. ٣) تأکید : حالا نوبت تقویت باور جدید است، مثلاً آن را روى کارت هایى نوشته و در محل دید قرار دهید. ۴) تجسّم : تصویرى خلاق از خود، در حالى که سرشار از باور جدید هستید بسازید و تا شش هفته هر روز این برنامه را اجرا کنید. ۵) ممارست : آنقدر ممارست به خرج دهید تا این تغییرات ماندگار شود. ••☞❥( Eitaa.Com/Moj_Mosbat )••

⭕️#روانشناسی #مدیریت_فکر • مـدام از خـودتان بپـرسید که: ¹من به چه چیزی فکر می‌کنم؟ ² آیا دوست دارم که ایـن افکار زندگی مرا خلق کنند؟ افکار شما زندگی شما را خلق می‌کنند‼️• مواظب‌افکار خود باشید‌، اگر مـدام به افکار منفی توجه می‌کنید، شما در مدار اتفاقات‌بد هستید😕• فقط به چیزهایی که دوست دارید در زندگی‌تان اتفاق‌بیفتد فکر کنید با تغییر باورها زندگی جدیدی برای خود بسازید👌🏻☺️) ⌚️••ʝoɨŋ🔜 /ᴍᴏᴊ•ᴍᴏsʙᴀᴛ

..📓 پذیرش‌حقیقت در مورد سختی‌ها برای آدم امنیت خاطـر ایجاد می‌کند😌••) به‌ نظرِ من از نظر #روانشناسی آرامش خاطر موجب آزاد سازی انرژی می‌شود. هــــر زمــــــان‌ که ناخـــوشایند تــرین و نامطلوب‌ترین وقایع و اتفاقات ممکنـه را بپذیریم ، دیگـر چیـزی برای از دست دادن نداریم✋🏻‼️••) 📕 #آیین_زندگی ✍🏻 #دیل_کارنگی 🪞|Eitaa.Com/Moj_Mosbat

3 آفت شخصیتی که شما را از لذت بردن از زندگی بازمی‌دارد: 📲 #رشته_استوری #عکس_نوشته 💡 #روانشناسی #رشد_فردی 📎•| Eitaa.Com/OmidTalk

..📓 پذیرش‌حقیقت در مورد سختی‌ها برای آدم امنیت خاطـر ایجاد می‌کند😌••) به‌ نظرِ من از نظر #روانشناسی آرامش خاطر موجب آزاد سازی انرژی می‌شود. هــــر زمــــــان‌ که ناخـــوشایند تــرین و نامطلوب‌ترین وقایع و اتفاقات ممکنـه را بپذیریم ، دیگـر چیـزی برای از دست دادن نداریم✋🏻‼️••) 📕 #آیین_زندگی ✍🏻 #دیل_کارنگی 🪞|Eitaa.Com/Moj_Mosbat

⭕️#روانشناسی #مدیریت_فکر • مـدام از خـودتان بپـرسید که: ¹من به چه چیزی فکر می‌کنم؟ ² آیا دوست دارم که ایـن افکار زندگی مرا خلق کنند؟ افکار شما زندگی شما را خلق می‌کنند‼️• مواظب‌افکار خود باشید‌، اگر مـدام به افکار منفی توجه می‌کنید، شما در مدار اتفاقات‌بد هستید😕• فقط به چیزهایی که دوست دارید در زندگی‌تان اتفاق‌بیفتد فکر کنید با تغییر باورها زندگی جدیدی برای خود بسازید👌🏻☺️) ⌚️••ʝoɨŋ🔜 /ᴍᴏᴊ•ᴍᴏsʙᴀᴛ

📝 #روانشناسی •پنج گام به سوى یک باور ذهنى مثبت از خود: ١) حذف : هروقت دچار افکار منفى شدید، بلند بگویید حذف یا باطل! ٢) جایگزینى: سپس باور مثبتى را به عنوان جایگزین آن برگزینید. ٣) تأکید : حالا نوبت تقویت باور جدید است، مثلاً آن را روى کارت هایى نوشته و در محل دید قرار دهید. ۴) تجسّم : تصویرى خلاق از خود، در حالى که سرشار از باور جدید هستید بسازید و تا شش هفته هر روز این برنامه را اجرا کنید. ۵) ممارست : آنقدر ممارست به خرج دهید تا این تغییرات ماندگار شود. ••☞❥( Eitaa.Com/Moj_Mosbat )••

🛡 #روانشناسی میگه؛ تو نمی‌تونی اون چیزی که اتفاق افتاده رو عوض کنی، پس وقت خودت رو با فکر کردن بهش هدر نده. بی‌خیالش شو، رهاش کن، و باهاش کنار بیا. ☞❥[ Eitaa.Com/Moj_Mosbat ]

📝 #روانشناسی ➕ به رشد فردیت کمک می‌‌کنه: - تعهد به مسیر - برنامه روزانه - یک هدف مشخص - برداشتن قدم‌های کوچک در هر روز - حمایت خانواده و دوستان - خارج شدن از منطقه امن 📲 |@Moj_Mosbat|

⭕️#روانشناسی #مدیریت_فکر • مـدام از خـودتان بپـرسید که: ¹من به چه چیزی فکر می‌کنم؟ ² آیا دوست دارم که ایـن افکار زندگی مرا خلق کنند؟ افکار شما زندگی شما را خلق می‌کنند‼️• مواظب‌افکار خود باشید‌، اگر مـدام به افکار منفی توجه می‌کنید، شما در مدار اتفاقات‌بد هستید😕• فقط به چیزهایی که دوست دارید در زندگی‌تان اتفاق‌بیفتد فکر کنید با تغییر باورها زندگی جدیدی برای خود بسازید👌🏻☺️) ⌚️••ʝoɨŋ🔜 /ᴍᴏᴊ•ᴍᴏsʙᴀᴛ

🛡 #روانشناسی میگه؛ تو نمی‌تونی اون چیزی که اتفاق افتاده رو عوض کنی، پس وقت خودت رو با فکر کردن بهش هدر نده. بی‌خیالش شو، رهاش کن، و باهاش کنار بیا. ☞❥[ Eitaa.Com/Moj_Mosbat ]