🔬🌺🍃 🌺 ❇️ پیامدهای نخوردن سحری 🔺 سردرد 🔺دردهای عضلانی 🔺 بی حالی مفرط ناشی از افت قند خون 🔺 کاهش یادگیری 🔺 بی حوصلگی و خستگی ✔️ بنابراین حتماً به روزه داران توصیه می‌شود که برای خوردن سحری بیدار شوند. #روزه #ماه_رمضان Eitaa.com/mojarebat 🌺 🔬🌺🍃

🔬🌺🍃 🌺 ❇️ آداب روزه داری 💠 کودکان را بر سفرۀ افطار و سحری بنشانید تا به اصطلاح «روزه کله گنجشکی» بگیرند و این کار باعث می‌شود فرزندان امت مسلمان، از همان کودکی به ماه مبارک رمضان عشق بورزند و در بزرگی از روزه داران محسوب گردند. 💠 روزه داران باید آداب توصیه شده از زبان پیامبر صلی‌الله‌علیه‌وآله و سایر معصومین علیهم السلام را به کار بندند تا از روزه‌داری، بهترین نتیجه مطلوب را بگیرند. 💠 ماه رمضان ماه کم‌خوری است. کم‌خوری را در فاصلۀ بین افطار و سحر نیز ادامه دهیم. پرخوری در اسلام مورد مذمت شدید است. 💚 پیامبر اکرم صلی‌الله‌علیه‌وآله: ✍ آدمی ظرفی را که بدتر از شکمش باشد، پر نکرد. 💠 در کتاب کیمیای سعادت: ✍ بدان که معده حوض تن است و عروق که از آن می‌رود به هفت اندام، چون جوی‌هاست و منبع همه شهوت‌‌ها معده است و این غالب‌ترین شهوتی است بر آدمی. آدم که از بهشت رانده شد به سبب این شهوت بود. 👈 حجم ابتدائی معده ۲۵۰ سانتی‌متر مکعب است که تا ۲۵۰۰ سانتی‌متر مکعب، کش پیدا می‌کند. 👈 انسان با یک‌چهارم غذایی که می‌خورد زنده است و با سه چهارم دیگر، پزشکان امرار معاش می‌کنند. 💠 افطار را با نام خدا و دعای مخصوص آن شروع کنیم: ✨بسم الله الرحمن الرحیم، الّلهُمَّ لَکَ صُمنا وَ عَلی رِزقِکَ اَفطَرنا فَتَقَبَّل مِنّا اِنَّکَ اَنتَ السَّمیعُ العَلیم؛✨ به نام خداوند بخشنده و مهربان، خدایا برای تو روزه گرفتیم و به روزی تو افطار کردیم پس از ما قبول کن زیرا که تو شنوای دانایی 💠 افطار را با چند عدد خرما باز کنیم که باز کردن افطار با خرما مستحب است. 👈 افطار با خرما موجب پیشگیری از بسیاری از بیماری‌ها می‌شود. 👈 خرما، معده خشک و جمع شده ناشی از گرسنگی را باز و گرم و نرم می‌کند. 👈 خرما مقادیری از مواد قندی و معدنی مورد نیاز بدن را فوراً از دیواره معده جذب کرده و به داخل کبد می‌برد و کبد را از خمودی و ضعف در می‌آورد و در اثر آن خون به جریان می‌افتد و آماده پذیرایی غذای افطار می‌گردد. 👈 آنان که تا حدودی مزاج خشک دارند از همان ابتدای افطار آب گرم و خرما را برگزینند. 👌 این کار بخصوص در فصل‌های سرد، زنده کننده معده و کبد است. 💠 باز کردن افطار با شیر گرم طبیعی، شیر گرم و خرما، شیر گرم و عسل کاملاً طبیعی، مطلوب است. 💠 کم‌خونی، پوکی استخوان، سستی و بی حالی، دردهای مفاصل، ضعف اعصاب با افطار کردن با خرما از بین می‌رود. کمبود مواد معدنی بدن از جمله کلسیم به سرعت جبران می‌گردد. 🚫 هرگز نباید با آب یخ افطار کرد. برخی از روزه‌داران به سبب تحمل تشنگی در طول روز، در ابتدای افطار به آب یخ یا شربت‌های سرد رو می‌آورند که قطعاً برای سلامتی آنان خطرناک است. 💠 بهترین غذا پس از باز کردن افطار با خرما و آب جوش یا آب جوشیده گرم، مصرف کمی نان‌سبوس‌دار تازه با پنیر و سبزی خوردن است. آن هم به مقدار کم و نباید در مصرف آن زیاده روی شود. چراکه این ترکیب غذایی بسیار اشتهاآور است. 💠 قبل از غذا و بعد از آن حتماً کمی نمک طبیعی بچشند. 💠 در خوردن افطاری شتاب نکنند تا زمانی که تمامی دستگاه‌های خفته بدن، بیدار و سرحال شوند آنگاه غذا، گوارای بدن انسان می‌شود. 👌 بهتر است پس از باز کردن افطار مدت کوتاهی را تا صرف غذای شام، صبر کنند. 💠 شام بعد از افطار باید کم مصرف شود. در غیر این‌صورت شکم که در اثر گرسنگی حریص شده، به صاحب خود مرتب دستور می‌دهد که بیشتر بخورد تا آن جا که در اثر پرخوری، شخص روزه‌دار، کسل و خسته شده و شکم متورم و احساس خواب بر وی غلبه می‌کند. این نوع غذا خوردن بعد از باز کردن افطار بسیاری از فوائد روزه را نابود می‌کند. 💠 آنان که ناراحتی قلبی دارند یا می‌خواهند از آن پیشگیری به عمل آورند، بهترین کار آن است که روزه بگیرند و پرخوری نکنند و بخصوص پس از افطار مراقبت کنند از پرخوری. 💠 تند و سریع غذا را نبلعند که این کار باعث نقصان در هضم می‌شود. غذا را آرام آرام و با طمأنینه خوب بجوند سپس ببلعند. 💠 از خوردن آب و مایعات، وسط غذا اجتناب کنند بخصوص اگر این مایعات زیاد سرد باشد و مرتب در بین غذا مصرف شود باعث ایجاد نقصان در هضم و نفخ زیاد و پرخوری می‌شود و این هم حرکت ناشایستی است که بسیاری از فوائد روزه را نابود می‌کند. ✍ شام همراه با آب و مایعات از قبیل آب میوه‌ها مضر است، اگر شام افطاری سبک خورده شود ۱/۵ ساعت بعد از آن مصرف آب‌میوه‌های طبیعی تا پاسی از شب اشکالی نخواهد داشت و موجب نفخ و کسالت نخواهد شد. 💠 همیشه و بخصوص در ماه مبارک رمضان آب و مایعات را در حالت ایستاده در شب مصرف نکنید، بنشینید و بنوشید و مایعات را یکباره ننوشید بلکه آرام آرام و به حالت مکیدن بنوشید. #روزه #ماه_رمضان eitaa.com/mojarebat 🌺 🔬🌺🍃

🔬🌺🍃 🌺 ❇️ برخی فوائد روزه‌داری برای جسم 🔹 کمک به کاهش وزن 🔸 کاهش سطح کلسترول 🔹 پاکسازی پوست 🔸 بالا بردن هورمون رشد 🔹 بهبود عملکرد مغز 🔸 تقویت سیستم ایمنی #روزه #ماه_رمضان eitaa.com/mojarebat 🌺 🔬🌺🍃

💠 کانال احـکام‌شــیـریـن 💠 بیان احکام شرعی به شیوه جالب وطنز و#لطیفه هم میخندی😃😁 هم احکام شرعی رایادمیگیری📚 ✨کانالی متفاوت با موضوع #پاسخگویی به احکام🌷🌹 ✨ احـکـام #نـمــــــاز 🌷 ✨ احـکــام #روزه 🌹 ✨ احـکـام #غـــــسـل 🌷 ✨احـکام #کسب‌و‌‌کار 🌷 ✨واحکام دیگر#موضوعات‌‌شرعی🌹 ➕#پاسخگویی‌آنلاین ✨با یادگیری‌احکام زندگے خود را از #حرام دور کنید✅🌹🌹🌷 همراه بالطیفه‌های‌شرعی الحقیرعبدالله عزیزی شاهرودی مدیرکانال احکام شیرین کارشناس #مسائل‌شرعی واستخاره 09102043478 شماره تماس ✨برای پیوستن به کانال روی لینک پایین بزنید🌹🌸❤️🌷🌹👇 https://eitaa.com/ahkameshirin

📿🌺🍃 🌺 ❇️ پاکسازی بدن 💚 امام صادق علیه السلام فرمودند: ✍ برای هر چیزی پاک کننده‌ای است و پاک‌کننده بدن‌ها، روزه است. 📚 وسائل الشیعه، ج ۱۰، ص ۸ ✍ روزه علاوه بر فواید معنوی و مادی زیادی که دارد، یکی از فواید آن پاکسازی بدن می‌باشد؛ در واقع روزه‌دار با نخوردن و ننوشیدن، حرارت بدن را افزایش داده و موجب خشکاندن رطوبت‌ها و بلغم غالب بدن می‌شود و سپس صفرا و سودای تجمع یافته را با افطار با شیرینی سالم یا با آب فاتر (از قبل جوشیده شده) شسته و دفع می‌کند و کلا بدن روزه‌دار پاکسازی و‌ تصفیه می‌گردد. فواید روزه بسیار زیاد است که بر هیچ یک از دانشمندان دنیا و پزشکان جهان پوشیده نیست. #روزه #ماه_رمضان @mojarebat 🌺 📿🌺🍃

📿🌺🍃 🌺 ❇️ مراقب اندیشه‌های انحرافی باشیم. 💚 راوی می‌گوید از امام صادق عليه‌السلام شنیدم که فرمودند: ✍ روزۀ ماه رمضان را خداوند بر هيچ يک از امّت‌های پيش از ما واجب نكرد. 🔹 عرض كردم پس آيۀ: «اى كسانى كه ايمان آورده‌ايد! روزه بر شما مقرّر شده است، هم چنان كه بر پيشينيان شما مقرّر شده بود.» چه مى‌شود؟ 💚 حضرت فرمودند: ✍ خداوند روزه ماه رمضان را فقط بر پيامبران واجب كرده بود، نه بر امّت‌ها؛ امّا به وسيله آن، اين امّت را [بر امّت‌هاى گذشته] فضيلت داد و روزه آن را بر رسول خدا ﷺ و بر امّت او واجب فرمود. 📚 من لا يحضره الفقيه، ۲/۹۹/۱۸۴۴ ✍ ان شاءالله تحت تأثیر حرف‌های برخی از افراد مغرض که متاسفانه در جامعه پزشکی نیز رسوخ دارند، خود را از نعمت روزه‌داری محروم نکنیم. ✔️ روزه کیمیایی است برای سلامتی جسم و جان انسان. 🤲 خدا را شکر کنیم که بر ما منت نهاد و روزه را بر ما واجب نمود. #روزه #ماه_رمضان @mojarebat 🌺 📿🌺🍃

💫🌺🍃 🌺 ❇️ فواید روزه داری 💠 روزه‌داری از نظر طب سنتی، باعث غلبه مزاج گرم و خشک می شود و طوری بدن را پاکسازی می‎کند که حتی از طریق مسهل، حجامت، فصد، زالودرمانی و ... اینگونه پاکسازی صورت نمی‌گیرد. ✍روزه، بلغم‎های غلیظ را که در روزنه‎های بدن چسبیده و هر ماده رسوبی که از خلط تشکیل شده باشد، می‎سوزاند و بدن روزه‌دار به دلیل این پاکسازی، گرم است. ✍ طبق تحقیقات صورت گرفته، روزه مقاومت سلول‎های مغزی را افزایش می‎دهد و در پیشگیری از بیماری‎های مغزی موثر بوده و روند آلزایمر را کُند می‎کند. ✍ ماه رمضان برای اکثر افرادی که دارای مزاج رطوبی چه سرد و چه گرم هستند فواید زیادی دارد و برای افراد دارای مزاج گرم و خشک، سرد‎ و خشک در حد اعتدال مفید است. اما اگر از اعتدال خارج شود زیان‎هایی به همراه خواهد داشت. ✍ از آنجایی که مزاج گرم و خشک باعث از دست رفتن مواد قندی بدن می‎شود و ضعف بر روزه‌دار غلبه می‎کند، بنابراین مصرف مواد قندی در این ماه لازم است. روزه‌داری عامل مهمی در پیشگیری از بسیاری بیماری‎ها از جمله سرطان، سکته، رعشه، پارکینسون، ام.اس است و فرد را از تمام بیماری‎ها بیمه می‎کند. #روزه #ماه_رمضان @mojarebat 🌺 💫🌺🍃

💫🌺🍃 🌺 ❇️ چه کنیم در ماه مبارک رمضان، مقاومت بدنمان در برابر گرسنگی و تشنگی بیشتر شود؟ 💠 این موضوع فقط به این ماه اختصاص ندارد؛ بهتر است بپرسیم چرا بدنها ضعیف شده است؟ ✍ یکی از این عواملی که باعث ضعف قوا می‌شوند روغن‌های مایع و نباتی هستند که طبیعت سرد دارند و موجب اختلال در عملکرد اندامها می‌شوند. بنابراین باید روغنی مصرف کنیم که طبیعت آن گرم باشد تا وقتی وارد بدن می‌شود با گرمای بدن سازگار باشد. 💠 چه روغنهایی با طبیعت بدن ما سازگار هستند؟ 🔺روغن دنبه و کوهان شتر 🔺روغن زرد ( که از کره گاو یا گوسفند تهیه می شود و نوع کره دوغی نسبت به کره خامه بهتر است) 🔺روغن ارده کنجد 🔺روغن زیتون بودار 🔺روغن آفتابگردان طبیعی که همگی مزاجشان گرم و تر است. ✔️ یکی از ویژگی‌های منحصر‌ به فرد این روغن‌ها (البته بغیر از روغن دنبه آنهم در سنین بالا)، موجب باز شدن عروق بدن، از خصوصا عروق قلب می‌شوند. #روزه #ماه_رمضان @mojarebat 🌺 💫🌺🍃

📿🌺🍃 🌺 ❇️ روزه کله گنجشکی 💚 امام باقر علیه السلام: ✍ ما پسرانمان را از ۵ سالگی امر به نماز می‌کنیم و شما از هفت سالگی امر کنید 👈 و برای روزه از ۷ سالگی امر می‌کنیم به اندازه‌ای که در روز طاقت دارند، هرچند نصف روز یا بیشتر و یا کمتر باشد، 👈 وقتی تشنگی گرسنگی بر ایشان غالب شد افطار می‌کنند تا به روزه عادت کند و توانایی بیابند 👈 و شما پسر بچه‌ها را از ۹ سالگی به روزه امر کنید هر مقدار از روز را که می‌توانند روزه بگیرند و وقتی تشنگی بر ایشان غلبه کرد افطار کنند. 📚 کافی، ج۲، ص۴۰۹ #روزه #ماه_رمضان @mojarebat 🌺 📿🌺🍃

💫🌺🍃 🌺 ❇️ خواص سوره| سوره مبارکه قدر 💠 اجر شهید ✍ اگـر کسی افطار و سحر را با سـوره قدر آغاز کند 👈 اجر شهیدی را دارد که در خون خود غلطیده باشد... 🎙 دکتر ناصر رفیعی #ماه_رمضان #روزه @mojarebat 🌺 💫🌺🍃

💫🌺🍃 🌺 ❇️ نقش روزه‌داری در تقویت عملکرد مغز 💠 مارک متسون، عصب پژوه آمریکایی: ✍ روزه‌داری به تقویت عملکرد مغز کمک کرده و از بیماری‌های عصبی مانند آلزایمر پیشگیری می‌کند. #ماه_رمضان #روزه #روزه_داری @mojarebat 🌺 💫🌺🍃

💫🌺🍃 🌺 ❇️ نقش روزه‌داری در کاهش فشارخون و بهبود سطح کلسترول خون 💠 مارک متسون، عصب پژوه آمریکایی: ✍ روزه‌داری می‌تواند فشارخون را کاهش داده و سطح کلسترول را بهبود دهد. 🏷 #ماه_رمضان #روزه #روزه_داری @mojarebat 🌺 💫🌺🍃