.
5⃣
✅5.تصویرسازی خلاق: تجسم یا تصویرسازی یکی دیگر از تکنیکهای مهم است. در ذهن خود تصویر واضحی از خواستهتان ایجاد کنید، انگار که همین حالا به آن رسیدهاید.
☸تکنیکهای عملی براساس کتاب:
1. دفترچه شکرگزاری:
هر روز چند دقیقه وقت بگذارید و چیزهایی را که بابتشان شکرگزار هستید، یادداشت کنید.
.
.
6⃣
2.تصویرسازی روزانه:
در مکانی آرام بنشینید، چشمانتان را ببندید و خواسته خود را در ذهن مجسم کنید.
همه جزئیات را تصور کنید: مکان، افراد، احساسات. از حواس پنجگانهتان برای واقعیتر کردن تصویر استفاده کنید.
روزانه حداقل ۵ تا ۱۰ دقیقه این تمرین را انجام دهید.
3. لیست خواستهها:
یک لیست از تمام چیزهایی که میخواهید بنویسید.
روبهروی هر خواسته، عبارتی بنویسید که نشان دهد انگار آن را دارید. مثلاً بهجای "میخواهم خانهای بزرگ داشته باشم"، بنویسید "خانهای بزرگ و زیبا دارم و احساس آرامش میکنم."
.
.
7⃣
4.تغییر گفتوگوی ذهنی:
وقتی افکار منفی به ذهنتان میآیند، بلافاصله آنها را با افکار مثبت جایگزین کنید.
از جملات تاکیدی مثبت استفاده کنید. مثلاً "من شایسته بهترینها هستم" یا "من به راحتی پول جذب میکنم."
5. عمل کردن با حس خوب:
هر روز قدمهایی هرچند کوچک بردارید که با خواستههایتان همسو باشد. قانون جذب باید با احساس خوب و ایمان و عمل همراه باشد.
.
.
8⃣
✅نکات مهم برای موفقیت در استفاده از قانون جذب:
⚛صبر و ایمان داشته باشید: زمان تحقق خواستهها متفاوت است. ممکن است به زمان نیاز داشته باشید، اما نباید از فرایند شکایت کنید.
☸از شک و منفیبافی دوری کنید: حتی کوچکترین شک میتواند جریان انرژی مثبت را متوقف کند.
🕎همواره در لحظه حال باشید: احساس خوشبختی و رضایت را همین حالا در خودتان ایجاد کنید.
.
.
9⃣
✅یک تمرین ساده و قدرتمند:
1. هر شب قبل از خواب، 5 دقیقه وقت بگذارید و روزتان را مرور کنید.
2. برای هر اتفاق خوبی که افتاده شکرگزاری کنید.
3. سپس 2 تا 3 دقیقه خواستههایتان را تصویرسازی کنید، انگار به آنها رسیدهاید.
4. با احساس قدردانی و رضایت بخوابید.
✳️اگر به این تمرینها متعهد باشید، تغییرات شگفتانگیزی را در زندگیتان خواهید دید. قانون جذب بر پایه تمرکز بر چیزهای مثبت و احساس خوب کار میکند، و هرچه بیشتر به این حالت بمانید، نتایج بزرگتری به دست میآورید.
#آموزشی
@mojemosbat2
⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜