.
5⃣
5. استفاده از تصویرسازی ذهنی: تصور کنید که قفل ذهنی شما باز شده و به خواستههایتان رسیدهاید. این تمرین به تقویت ذهن ناخودآگاه کمک میکند.
6.پذیرش اشتباهات و تجربیات: اشتباهات را بهعنوان فرصتی برای یادگیری ببینید و از آنها برای رشد استفاده کنید.
قفل ذهنی مانند زنجیری است که ذهن شما را محدود میکند، اما با تمرین و آگاهی میتوانید این زنجیرها را باز کرده و به تمام ظرفیتهای خود دست یابید. تغییر باورها و تمرکز بر رشد شخصی، کلید رهایی از این قفلهاست.
.
.
6⃣
⚠️ انواع قفلهای ذهنی
قفل ذهنی در قالبهای مختلفی ظاهر میشود. برخی از مهمترین آنها عبارتند از:
الف) قفلهای هویتی:
باورهایی که به تصویر ذهنی شما از خودتان گره خوردهاند.مثال: "من همیشه آدم شکستخوردهای هستم."
ب) قفلهای احساسی:
تجربیات گذشته که احساساتی مثل ترس، شرم یا ناامیدی را تقویت کردهاند.
مثال: ترس از قضاوت یا عدم پذیرش توسط دیگران.
ج) قفلهای فکری:
افکاری که بهطور مداوم تکرار میشوند و مانع از خلاقیت یا پذیرش دیدگاههای جدید هستند.
مثال: "این راه همیشه اشتباه است؛ نیازی به امتحان کردن نیست."
د) قفلهای رفتاری:
عادتهایی که مانع تغییر یا پیشرفت میشوند.مثال: تعلل کردن بهدلیل ترس از شکست
.
.
7⃣
✳️دلایل علمی قفل ذهنی
قفل ذهنی ریشه در عملکرد مغز دارد. بخشهایی از مغز مانند سیستم لیمبیک (مرتبط با احساسات) و آمیگدالا (مرتبط با ترس) در ایجاد و تقویت قفلهای ذهنی نقش دارند.
❌ وقتی مغز با یک موقعیت استرسزا یا چالشبرانگیز مواجه میشود، به جای تحلیل منطقی، واکنشهای احساسی نشان میدهد. این واکنشها میتوانند به الگوهای تکراری تبدیل شوند.
🛑نورونهای آینهای: این نورونها باعث میشوند که ما باورها یا رفتارهای منفی محیط اطراف را ناخودآگاه جذب کنیم.
❌عادتسازی ذهنی: مغز تمایل دارد مسیرهای آشناتر را انتخاب کند، حتی اگر این مسیرها نتیجهای منفی داشته باشند.
.
.
8⃣
❌اثرات قفل ذهنی بر زندگی
الف) بر روابط:
افراد ممکن است به دلیل ترس از آسیبدیدن، از ارتباطات عمیق اجتناب کنند.مثال: "همیشه فکر میکنم دیگران مرا قضاوت میکنند."
ب) بر شغل و موفقیت:
ممکن است فرصتهای شغلی از دست بروند زیرا ذهن باور دارد که موفقیت دشوار یا غیرممکن است.مثال: "من هرگز نمیتوانم در این کار موفق شوم."
ج) بر سلامت روان:
قفل ذهنی میتواند باعث اضطراب، افسردگی یا کاهش اعتمادبهنفس شود.
.
.
9⃣
✅روشهای پیشرفته برای باز کردن قفل ذهنی
الف) تمرین آگاهی چندلایهای:
تمرکز بر لایههای مختلف افکار، احساسات و رفتارها. به طور مثال:
چه فکری باعث احساس ناامیدی شد؟
این فکر از کجا آمده است؟ (تجربه یا ترس خاص)چگونه میتوان این فکر را به چالش کشید؟
ب) تمرین مجدد ذهن (Reframing):
بازسازی دیدگاهها نسبت به موقعیتها.
به جای "من در این کار شکست خوردم" بگویید: "این تجربه به من یاد داد که چگونه بهتر شوم."
ج) تکنیک EFT (تکنیک آزادی احساسی):
این تکنیک شامل ضربه زدن به نقاط خاص بدن برای آزادسازی انرژی منفی ذخیرهشده در ذهن و بدن است.
.
.
🔟
د) تمرین نوشتن آینده:
نوشتن سناریوهایی که نشان میدهند چگونه قفل ذهنی شما باز شده و به خواستههایتان رسیدهاید.
مثال: "من توانستهام با اعتمادبهنفس بالا در موقعیتهای اجتماعی ارتباط برقرار کنم."
ه) کار با هیپنوتراپیست:
هیپنوتراپی میتواند به شما کمک کند به لایههای عمیقتر ناخودآگاه خود دسترسی پیدا کنید و باورهای محدودکننده را شناسایی و تغییر دهید.
و) بازسازی مسیرهای عصبی (Neuroplasticity):
ایجاد عادتهای جدید و تکرار آنها باعث بازسازی مسیرهای عصبی در مغز میشود.
روش: هر روز به مدت ۵ دقیقه بر روی یک فکر مثبت تمرکز کنید.
❌۶. چرا برخی افراد قفلهای ذهنی خود را نمیشکنند؟
❌عدم آگاهی از وجود قفل ذهنی.
❌ترس از تغییر و ورود به منطقه ناشناخته.
❌نداشتن ابزار یا راهنمای مناسب برای تغییر.
#آموزشی
@mojemosbat2
⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.
بسیاری از انسانها بدون اينكه متوجه باشند از قدرت ذهنشان بر ضد خود استفاده میکنند!
عالیه این کلیپ
جول اوستین
#کلیپ_انگیزشی
@mojemosbat2
⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜
.
جذبای بی نظیری داریم از کدسفیدامضا میام میگذارم یعنی عاللللیه خداروشکر که تک تک بچه ها دارن نتایجشونو میبینن و به خواسته هاشون میرسن و دیدشون نسبت به زندگی تغییر کرده ❤️😍
.
.
میدونی مزیت کدسفیدامضا چیه ⁉️
اینه که محدودیت سن و جنس نداره
یعنی چه خانم باشی چه آقا
چه ۱۵ سالت باشه چه ۶۰سال میتونی از این تکنیک استفاده کنید
حالا میدونی فرقش چیه ⁉️
خوشبحال کسیکه سنش کمه و از این تکنیک توزندگیش استفاده میکنه و از الان راه و روش درست زندگی رو متوجه میشه
تا زندگی رو باب میل خودش کنه و به همه خواسته هاش میرسه 😍
.
.
بربم که جذبای قشنگ ببینیم اولین جذب امروز رو یه خانم ۵۸ ساله واسمون فرستادن ❤️❤️❤️
واقعا مرحبا به اراده این خانم که واسه خواسته هاشون روش های جدید رو امتحان میکنن
.
.
بازهم نتیجه ۲روزه❤️
اکثربچه ها وقتی نتایجشون شروع میشه
به خانواده و دوستان هم معرفی میکنن این تکنیک رو😍
✅جذب گشایش و دریافت سندخونه
#رضایت ازکدسفیدامضا
@mojemosbat2
⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜
.
بچه ها کاری که کدسفیدانجام میده بینظیره 😍❤️
هرگِره مالی .معنوی.سلامتی .عاطفی داشته باشید بازمیکنه
شاید گره عاطفی داشته باشید که اجازه نمیده رابطه عالی باهمسرتون برقراربشه
این کد حلش میکنه این نتیجه رو ببینید 👇
بعداز ۳۷ سال الان بااستفاده از تکنیک کدسفیدامضا از همسرشون کادو دریافت کردن❤️😍 👇
.
.
بخون چی نوشته ۳۷ سال هیچ موقع هیچ کادویی نمیگرفتن الان بدون اینکه بگن فقط باانجام تکنیک کدسفیدامضا
کادوخریدن😍
✅جذب کادواز طرف همسربعداز ۳۷سال
#رضایت ازکدسفیدامضا
@mojemosbat2
⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜
.
💟بزن رو لینک زیر افتخارات کد سفید رو ببین👇
https://eitaa.com/mojemosbat2/5772
💟نمونه جذبای میلیاردی رو از اینجاببین👇
https://eitaa.com/mojemosbat2/5216
.
اگه تازه به جمع ما پیوستی و نمیدونی کدسفیدامضا چیه
ی گل🌸بفرست پی وی ادمین به صورت خودکار توضیحات واست ارسال میشه👇
@venuss5242
.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.
مباداباخداقهرکنی فقط کافیه یادبگیری چطور خواسته هاتو ازش بخوای بعد خودت متوجه میشی که چقدر راحت یکی یکی براورده میکنه واست❤️🥹
#کلیپ_انگیزشی
@mojemosbat2
⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜