#تلنگری_برای_تفکر تا باران نباشد رنگین کمانی نیست تا تلخی نباشد شیرینی نیست تا غمی نباشد لبخندی نیست تا مشکلات نباشند آسایشی وجود نخواهد داشت پس همیشه به خاطر داشته باش 📌 هدف این نیست که هرگز اندوهگین نباشی هرگز مشکلی نداشته باشی هرگز تلخی را نچشیده باشی... ✅ همین دشواری‌ها هستند که از ما انسانی نیرومندتر و شایسته‌تر می‌سازد و لذت و شادی را برای ما معنا می‌کنند #انگیزشی

#انگیزشی ⭕ گذشته را رها کن ⭕ از اهالی امروز باش ⭕ و نیم نگاهی به آینده داشته باش

#انگیزشی فاصله میان باختن و ساختن تنها یک کلمه است، #خواستن تو میتوانی روزت را به زیباترین شکل بسازی و می‌توانی آن را با کج‌خلقی ببازی #یکشنبه #انرژی #عزت_نفس

همیشه یادت باشد، روشن ترین روزها از دل تاریک‌ترین لحظات خلق می‌شوند. نا امید نباش و قدرتمند به مسیر آگاهی ادامه بده. روزیکشنبه ات پر از قدرت 📚❤️ #آگاهی https://eitaa.com/mojez_aramesh_bayan #تلنگری_برای_تفکر #انگیزشی #عزت_نفس

کوکی کتاب 🍪 تو به دنیا آمده‌ای تا کاری خارق‌العاده انجام دهی. اما تا وقتی که بهانه‌های خودت را باور داری، هرگز نمی‌توانی زندگی‌ای را که آرزویش را داری، بسازی. کتاب؛ خودت باش دختر نویسنده: ریچل هالیس https://eitaa.com/mojez_aramesh_bayan #عزت_نفس #انگیزشی #تلنگری_برای_تفکر #آموزش #درون

انسان رشد یافته کسی است که به جای جنگیدن با تاریکی، شمعی روشن می‌کند؛ او نه‌تنها خود را می‌شناسد، بلکه به دیگران هم راه روشنایی را نشان می‌دهد. https://eitaa.com/mojez_aramesh_bayan

کوکی کتاب🍪 وقتی چیزی را از صمیم قلب بخواهی، تمام کائنات دست به دست هم می‌دهند تا به خواسته‌ات برسی. اما برای رسیدن به آن، باید درونت را تغییر دهی، ترس‌هایت را کنار بگذاری و باور داشته باشی که لیاقت تحقق رؤیاهایت را داری. تحول واقعی از جایی شروع می‌شود که خودت را بشناسی و به مسیرت ایمان بیاوری. کتاب: کیمیاگر نویسنده: پائولو کوئیلو https://eitaa.com/mojez_aramesh_bayan

#تأمل ▪️شروع کنم؟ ▪️ادامه بدهم؟ ▪️توقف کنم؟ 👆از این ۳ سوال غافل نشید 🌸🍃🌼🍃🌸🍃 #عزت_نفس

لطفا به تصویر بالا توجه کنید👀 📣ببینید این نعمتهای رایگانی که همیشه در اطراف ما هستن و ما بی توجه ازکنارشون میگذریم و اصلا به چشممون نمی یان. 😔 شکر گزار باشیم 🙏حتی اون چیز کوچیکی که وجودش در موارد عادی اصلا به چشم نمیاد ولی نبودش چه ها می کند! شکرنعمت نعمتت افزون کند کفر نعمت ازکفت بیرون کند ❤️در هر حالی که هستید شکرگزار باشید و از زندگی لذت ببرید تا خداوند بهترینها رو به شما هدیه دهد. این یک اصل مهم درزندگی بشریت بوده است. #شکرگزاری

. امشب میخام براتون راجب راز های خوشحالی پایدار در رابطه ی عاطفی از نظر علمی و روانشناسی بهتون بگم ☺️👌 .۲

. 1} یک توجه خیلی ویژه لازمه! برای بهتر شدن حال در رابطه اولین گام توجه به نیار های عاطفی پارتنر هست، که میتونه به شکل های مختلفی مانند: همدلی، گوش دادن و درک متقابل نشون داده بشه. وقتی نیاز عاطفی برآورده بشه حس خوشایند روابط تقویت میشه👌 .۳ https://eitaa.com/mojez_aramesh_bayan #عزت_نفس #آموزش

. 2} نشون بده برات مهمه! همچنین نشون بدیم که پارتنرمون چقدر برامون مهمه. این کار میتونه از طریق رفتار های کوچیک و محبت آمیز، لحن مشوق، یا حمایت های روزمره انجام بشه. این کارها میتونه به ایجاد احساس امنیت و خوشبختی کمک کنه .۴

. 3} تعادل بین استقلال و وابستگی تعادل بین استقلال و وابستگی خیلی ضروریه، حفظ استقلال به فرد اجازه میده که احساس هویت خودش رو نگه داره، در حالی که وابستگی سالم باعث تقویت پیوندی عاطفی میشه. این تعادل، رابطه ای پویا و شاد رو میسازه.👌 .۵

. 4} احترام به تفاوت ها: پایه رشد هر فردی توی رابطه دارای یک سری تفاوت های فردی هست که باید مورد احترام قرار بگیره. و با پذیرفتن این تفاوت ها، رابطه عمیق تر و پایدارتری خواهید داشت. این احترام به شخصیت و نگرش های متفاوت، پایه ای برای بهتر شدن حال در رابطه است. .۶

. 5} ابراز محبت مدام؟ یکی از اصلی ترین راه برای حفظ حال خوب در رابطه، ابراز محبت مدام هست‌ این محبت میتونه از طریق کلمات عاشقانه، یا حتی پیام های کوتاه روزمره ابراز شود. ارتباط دائمی محبت آمیر باعث میشه رابطه ی پر از احساسات مثبت داشته باشید☺️👌 .۷

. 6} حالا نوبت شماست☺️👇 شما از این راهکاریی که بهتون گفتم توی رابطه هاتون بکار میبرید❓ و یا اینکه چه روش دیگه ای دارید که خیلی موثر بوده 🤔 حتما اینجا بگید بهترین پیام هارو اینجا میزارم☺️👇 @Yotab72