21.98M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#آب_درمانی
💦 آب درمانی یکی از روش‌های درمان هست که به خاطر چگالی آب میتونیم خیلی راحت تر به انجام حرکات اصلاحی علاوه بر تاثیر فشار آب بر بدن بپردازیم
✅ ۸ حرکتی که توی آب میتونیم برای اصلاح زانو لگن و کمر انجام بدیم
⭕️ بهتره که ارتفاع آب تا گردن برسه تا نتیجه بخش باشه و یا در صورت امکان از دمپایی استفاده بشه
عضویت 👇
🆔@mojezedastan