☑️#قانون_شکرگزاری 🙏قانون شکرگزاری یکی از عمیق ترین و بزرگ ترین قوانین جهان هستی است. ✨👌طبق این قانون تا زمانی که شما سپاسگزار هر آن چه که در زندگی دارید، نباشید چیزی بیشتر به شما داده نمی شود. 💫مادامی که از این قانون پیروی می کنید تمامی تمرکزتان بر روی داشته ها، خوبی ها و نعماتی است که در زندگیتان وجود دارد و مطمئناً انرژی جایی وجود دارد که تمرکز ما در آنجاست. ✔️در حقیقت شکرگزاری از مهم ترین قانونمندی های جهان هستی به شمار می آید. ☣این قانون از هر چیزی که وجود دارد مانند یک ذره بین عمل می کند، خوبی ها و انرژی های مثبت را در یک نقطه جمع می کند و این گونه خواسته های شما را به واقعیت تبدیل می کند. 🙏😌زمانی که شکرگزاری می کنیم، در واقع تمرکز خود را به چیزهای مثبت و آن چیزهایی که داریم معطوف می کنیم، در نتیجه آن چیزها بیشتر وارد زندگی ما خواهند شد و در عین حال احساس بهتری را نیز تجربه خواهیم کرد. ☣#قدردانی، به افراد کمک می کند که احساس شادی بیشتری داشته باشند و احساسات مثبت را تجربه کنند. ✔️🤔وقتی ذهنتان را روی چیزهایی متمرکز کنید که باعث می‌شوند احساس قدردانی کنید، متوجه می‌شوید که مثبت‌اندیشی را به دنبال دارد.‌ ✔️قدردانی، کمک می کند تا تمرکز خود را از چیزهای منفی به چیزهای مثبت، تغییر دهید. هر چه بیشتر احساس سپاسگزاری کنید، دلایل بیشتری برای قدردانی پیدا خواهید کرد. ➕نگرش مثبت شما، به شما کمک می کند تا دلایل بیشتری برای مثبت بودن در زندگی خود جذب کنید. ┅┅┅┅❀🍃🌸🍃❀┅┅┅┅ کانال معجزه زندگی 🆔 http://eitaa.com/mojezeh_ba_akbari

☑️#نکته: ✨هر وقت #سپاسگزاری میکنید ✨هروقت #قدردانی می کنید ✨هروقت #احساس_خوبی دارید ☣شما دارید به کائنات این را میگویید: 👈"از این بیشتر لطفا" ✨👌#شکرگزاری عامل بسیارمهم در ایجاد و استمرار رابطه موفق با کائنات و انسان هاست ┅┅┅┅❀🍃🌸🍃❀┅┅┅┅ کانال معجزه زندگی 🆔 http://eitaa.com/mojezeh_ba_akbari

☑️#نیروی_شکرگذاری ✨اکثر افراد موفق هر روز صبح یا عصر، پنج دقیقه زمان برای نوشتن فهرست تمام چیزهایی که سپاسگزار آنها در زندگی هستند، صرف می‌کنند. در این هنگام، چیزها یا افراد قابل قدردانی بسیاری به ذهن خواهند آمد. 💫#قدردانی از حتی کوچکترین چیزها مانند یک فنجان قهوه در آغاز روز، یک پیاده‌روی در کنار ساحل و یا بهترین دوستتان؛ شما را در راستای تمرکز بر بسیاری از نعمت‌هایی که درحال‌حاضر از آنها بهره‎مند هستید، یاری می‌کند. 💆🏻‍♂این حس همان‌گونه که با مدام در جست‌وجوی امیال و خواسته‌های زیاد و در نتیجه و احساس نارضایتی از خود مخالف است؛ شما را قادر می‎سازد تا در لحظه و در زمان حال زندگی کنید و سوار بر امواج آن، فراز و نشیب‌ها را تجربه کنید. 🙏🏼“#شکرگذاری برای آنچه دارید، شما را از خواسته‌های نامعقول و زیاده‌خواهی‌ها دور می‌کند. اگر چنانچه بر چیزهایی که ندارید متمرکز شوید، هرگز به چیزهایی که می‌خواهید دست نخواهید یافت.” 👤#اپرا_وینفری ┅┅┅❀🍃🌸🍃❀┅┅┅ کانال معجزه زندگی 🆔 http://eitaa.com/mojezeh_ba_akbari

☑️#نیروی_شکرگذاری ✨اکثر افراد موفق هر روز صبح یا عصر، پنج دقیقه زمان برای نوشتن فهرست تمام چیزهایی که سپاسگزار آنها در زندگی هستند، صرف می‌کنند. در این هنگام، چیزها یا افراد قابل قدردانی بسیاری به ذهن خواهند آمد. 💫#قدردانی از حتی کوچکترین چیزها مانند یک فنجان قهوه در آغاز روز، یک پیاده‌روی در کنار ساحل و یا بهترین دوستتان؛ شما را در راستای تمرکز بر بسیاری از نعمت‌هایی که درحال‌حاضر از آنها بهره‎مند هستید، یاری می‌کند. 💆🏻‍♂این حس همان‌گونه که با مدام در جست‌وجوی امیال و خواسته‌های زیاد و در نتیجه و احساس نارضایتی از خود مخالف است؛ شما را قادر می‎سازد تا در لحظه و در زمان حال زندگی کنید و سوار بر امواج آن، فراز و نشیب‌ها را تجربه کنید. 🙏🏼“#شکرگذاری برای آنچه دارید، شما را از خواسته‌های نامعقول و زیاده‌خواهی‌ها دور می‌کند. اگر چنانچه بر چیزهایی که ندارید متمرکز شوید، هرگز به چیزهایی که می‌خواهید دست نخواهید یافت.” 👤#اپرا_وینفری ┅┅┅┅❀🍃🌸🍃❀┅┅┅┅ کانال معجزه زندگی 🆔 http://eitaa.com/mojezeh_ba_akbari

🌹🍃 💢روش خالی كردن #انرژی های_منفی از خاطرات گذشته                        ✨اين تمرين چند مرحله دارد ✨ ⚜ #مرحله_اول ..... ♦️نوشتن هر خاطره. شروع کنيد به نوشتن. از ابتدا مفصل و دقیق. بدون پرده پوشی درباره #خاطراتی كه از فرد يا افراد داريد و همه ی انرژی های نهفته ی خود را بیرون بریزيد. در طی نوشتن آن خاطرات هر چقدر دلتان میخواهد به جزئيات هم فكر كنيد. در هنگام نوشتن این خاطرات اجازه دارید #ناسزا بدهید! #عصبانی شوید! گریه کنید! و به هر شکلی که می دانید و راحتید انرژیهای مخفی شده پشت این اتفاق را خالی کنید. اگه مايليد با چوبي به بالشت ها ضربه بزنيد. يا حتی چیزی را بشكنيد. اين كار را حتی با پاره كردن ورقهای باطله هم می توانيد انجام دهيد! البته بهتر است اين كار در خلوت انجام شود كه مايه ی آزار ديگران نشود. ⚜ #مرحله_دوم.... ♦️انجام تمرين #بخشايش هر خاطره و اتفاقی را که نوشتید بعد از پایانش باید یک مراسم #بخشش برای خودتان و کسانی که در آن خاطره با شما سهیم بودند انجام دهید. 🔻نوشته های دستنویس خود را خط بزنيد و روی آنها بنویسيد من همه ی این هارا #میبخشم و کنار می گذارم. بعد هم پاره کنيد و درون سطل زباله بريزيد. ما در اين تمرين دست نوشته ها را دور می ريزيم چون می خواهيم به #ضمير ناخود آگاهمان بگوییم كه براي هميشه آن خاطرات برای ما بی ارزش شده اند. ⚜ #مرحله_سوم.... ♦️مراقبه فكر نكردن برای هر خاطره. بعد از پایان مراسم بخشش یک خاطره، تحت هیچ شرایطی دیگر اجازه ندارید به آن خاطره فکر کنید. بنابراین فقط #مراقبه می کنید که بعد از #بخشایش هر خاطره دیگر خودتان را به خاطر آن شماتت نکنید. هرگز در ابتدا زمان طولانی را برای مراقبه در نظر نگیريد. 🔻 در طول روزهای اول به خودتان بگویید فقط #دو_ساعت به این يك خاطره از آن شخص،فکر نمی کنم و بعد باید این زمان به يك روز کامل برسد،و بعد به اینجا که بعد از پاره کردن هر خاطره تا آخر عمر دیگر خود را به خاطرش شماتت نکنید. ⚜ #مرحله_چهارم..... ♦️ #تشكر از خود. حتما"در دفتر مراقبه تان بنويسيد كه موفق شديد يك خاطره را كنار بگذاريد. از خودتان #قدردانی كنيد و خود را تحسين كنيد كه می توانيد موفق باشيد. خود را دوست بداريد و تمرينات دوست داشتن خود را انجام دهيد تا احساس ارزشمندی بيشتری کنید. حتی برای خودتان هديه بخريد. #نكته اين تمرين را برای هر خاطره، جداگانه، انجام دهيد. 👈مثال: اگه #وابستگی عاطفی با كسی داشتيد كه قطع شده از اولين خاطره ای كه از آن شخص داريد شروع كنيد. در حين نوشتن اين خاطره هر احساسی كه به آن شخص داريد را بنويسيد. 👈 حتی می توانيد مجسم كنيد كه فرد در حالی كه به دهانش چسب زده شده مقابل شما نشسته و نمی تواند جوابی دهد. بعد #انرژی های خود را با بروز دادن كامل احساسی كه داريد خالی كنيد. 👈آن وقت تمرين بخشايش را انجام دهید و بعد از آن، روز اول فقط مراقبه كنيد كه به همان يك خاطره ای كه تمرين را برایش انجام داديد، چند ساعتی فكر نكنيد. در دو سه روز آينده اين را به حدی برسانید كه در كل روز به آن يك خاطره حق نداريد فكر كنيد.( اما می توانيد به خاطرات ديگری  كه با آن فرد داشتيد فكر كنيد.) ♦️بعد به سراغ خاطره ی بعدی ميروید و همين روال را انجام می دهيد. اينقدر اين كار را ادامه دهید تا تمام خاطرات را بررسی كرده و كنار گذاشته باشيد. ⭕️ #نكته 🔻 كسانی كه اين تمرين را برای فراموش كردن كسی انجام میدهند بايد بدانند كه در روزهای اول با يادآوری #خاطرات گذشته ممكن است احساس كنند كه دلبستگی و #وابستگيشان بيشتر شده. اما نگران نباشيد. چون اين در واقع همان #انرژيهای ذخيره شده ايست كه بيرون ريخته نشده اما حالا بيرون ريخته ميشود. ⭕️ #نكته 🔻برای انجام اين تمرينات وقت كافی بگذاريد. تعداد زيادی از خاطرات را در يك روز انجام ندهيد. ⚠️#ارسال_مطالب_فقط_با_لینک_مجاز_است ─┅─═ঊঈ🍃🌸🍃ঊঈ═─┅─ کانال معجزه زندگی 🆔 http://eitaa.com/mojezeh_ba_akbari

🌹🍃 ❣#تشکر از همه چیز و هر چیز را در برنامه روزانه خود بگنجانید و تمام اینها را تبدیل به عبادت کنید. حتی از اشیاء، آنها برای شما کار میکنند پس آنها را در راه #نیکی استفاده کنید و برای کاری که میکنند #سپاسگزار باشید. از غذایی که #خداوند به شما بخشیده شکر کنید قبل از خوردن غذا در دلتان دعا کنید و بابت این #نعمت ها شکرگزاری کنید: "خدایا این غذا را به نیرویی در بدنم تبدیل کن که برای #اهداف تو کار میکند و به خشنودی الهی تو خدمت میکند و نه غیر" تشکر از همه چیز و قدردانی، چه از انسان‌ها، چه از طبیعت و اشیاء، از آموزه‌های بسیاری از بزرگان معنوی و عرفانی است. "شکر نعمت نعمتت افزون کند کفر نعمت از کفت بیرون کند" #مولانا در اشعارش بارها بر اهمیت شکر و #قدردانی تأکید کرده است. او شکرگزاری را راهی برای تقرب به خدا و دریافت فیض بیشتر می‌داند. یوگاناندا: "سپاسگزاری، کلیدی برای قلب خداوند است." او قدردانی را نه فقط به‌عنوان یک احساس، بلکه به‌عنوان یک نیروی معنوی می‌داند که ما را به خدا نزدیک‌تر می‌کند. اشو: "زندگی را همچون هدیه‌ای از هستی ببین و برای هر لحظه شکر کن." بایزید بسطامی : "هر که شکر مخلوقات نکند، شکر خالق نکرده است." این جمله بیانگر دیدگاه عمیق او درباره پیوند بین سپاسگزاری از مخلوقات (اعم از انسان‌ها، اشیاء و طبیعت) و شکرگزاری از خداوند است. او به ما یادآور می‌شود که هر چیزی در این دنیا به اراده الهی حضور دارد و حتی کوچک‌ترین مخلوقات و اشیاء نیز وسیله‌ای برای تجربه لطف خداوند هستند. عرفا مانند بایزید، معمولاً به همه چیز از جمله اشیاء بی‌جان با نگاه الهی می‌نگریستند. برای آن‌ها، حتی یک تکه نان یا یک لیوان آب نیز هدیه‌ای الهی بود که باید با سپاسگزاری دریافت شود. این نگرش عمیق به انسان یاد می‌دهد که در برابر همه چیز قدردان باشد، زیرا هر چیز در جهان نشانه‌ای از خالق است. رومیان باستان: آن‌ها معتقد بودند که همه چیز، حتی اشیاء و عناصر طبیعت، دارای روحی هستند که باید به‌خاطر خدماتشان از آن‌ها تشکر کرد. این نگاه در بسیاری از مکاتب معنوی شرقی نیز دیده می‌شود. *شکرگزاری از اشیاء و طبیعت می‌تواند در زندگی روزمره به این صورت باشد: وقتی غذایی می‌خورید، از غذایی که شما را سیر میکند سپاسگزار باشید وقتی از یک شیء استفاده می‌کنید، مثلاً کتاب، مداد، یا حتی یک صندلی، به‌خاطر خدمتشان به شما از آن‌ها قدردان باشید. طبیعت، مانند درختان، هوا، و خورشید، شایستهٔ شکرگزاری‌اند، زیرا بدون آن‌ها زندگی ممکن نیست. شکرگزاری، راهی است برای باز کردن #دل و پذیرش فیض‌های بیشتری که از سوی خداوند جاری می‌شود.🍃🍃🍃 ⚠️#ارسال_مطالب_فقط_با_لینک_مجاز_است ─┅─═ঊঈ🍃🌸🍃ঊঈ═─┅─ کانال معجزه زندگی 🆔 http://eitaa.com/mojezeh_ba_akbari