وقتی از نیازهامون حرف نمی زنیم به زندگی آسیب می زنیم!🧵🪡 🔻نشونه های این که شما به شکل سالم درباره خواسته هاتون صحبت نمی کنید: ۱.غر زدن ۲.نیش و کنایه زدن ۳.مقایسه کردن شریک عاطفیتون با دیگران ۴‌.دعوا کردن ۵.وقتی مشکلی پیش میاد و خشم شما متناسب با موقعیت نیست و‌هیجانی پاسخ میدین. 🔻چرا نمیتونیم  راجع به نیاز هامون بالغانه و سالم حرف بزنیم؟! حرف زدن از نیازهامون باعث احساس شرم‌و‌ ناتوانی در ما میشه‌. این احساس نادرست هست و به کودکی شما برمیگرده، اگر در دوران کودکی، درصورت ابراز نظر و بیان خواسته، تنبیه، مسخره یا تحقیر می شدین، احساس شما درونی شده که نیازهای شما اهمیتی نداره و بی ارزشه! و این اتفاق در بزرگسالی منتقل میشه و باعث میشه شما برای خودتون در بزرگسالی حقی قائل نیستین چون میترسین طرد بشین یا نادیده گرفته بشین... خواسته هاتون رو به شکل سالم بیان کنید و یادتون باشه بیان خواسته ونیازشما ملزم به برآورده شدنش نیست! اما واکنش طبیعی و سالم همسر شما شنونده‌ی فعال بودنه. با فوروارد کردن مطالب از ما حمایت کنید❤️ ─┅─═ঊঈ🍃🌸🍃ঊঈ═─┅─ کانال معجزه روانشناسی 🆔 http://eitaa.com/mojezeh_ravanshenasi

آمادگی برای ورود به رابطه عاطفی اگر شما خواهان رابطه ی عاطفی هستید، به معنی این نیست که شما آمادگی ورود به رابطه را دارید. پس بهتر است از خود بپرسید آیا من آماده ی یک رابطه هستم؟! مواردی که در ادامه آورده ام، به شما راهنمایی خواهد کرد که آیا شما آماده هستید يا خير! ۱ - شما نمی توانید تعریفی از یک رابطه ی سالم داشته باشید این به این معنی نیست که شما رابطه ی دیگران را می بینید و می خواهید مثلا رابطه ای مانند آن ها باشید. شما بایستی شناخت مناسبی از خود داشته باشید. تا بدانید با خود چه چیزی را وارد رابطه خواهید کرد. در صورتی که تعریفی نداشته باشید. رابطه به هر سمتی خواهد رفت و شما هم بی هدف پیش خواهید رفت. بعد به این نتیجه می رسید که اشتباه کرده اید و به خود و دیگری آسیب خواهید زد. پس تلاش کنید خود را بشناسید و سپس تعریفی از رابطه ی مناسب و سالم به صورت واقعی ترسیم کنید. ۲ - شما هدفی و ماموریتی ندارید از روابط بدون هدف هستند. به عبارتی دو نفر در رابطه هستند ولی هیچ هدفی و یا ماموریتی را دنبال نمی کنند. هدف يعنى، چرا شما این جا هستيد و می خواهید چه بكنيد. ماموریت یعنی، برای آینده ی خود چه برنامه هایی دارید. بسیاری از افراد ابتدا وارد رابطه می شوند و سپس به دنبال هدف و ماموریت می گردند. این یک قمار با زندگی خود و دیگری است. پس هدف و ماموریت زندگی خود و سپس رابطه ی عاطفی را تعیین کنید. سپس به دنبال فردی باشید که هم سو با شما باشد ٣- شما مرز روانی ندارید مرز روانی یعنی نحوه ی ارتباط و اتصال روانی با دیگری. مرز روانی سه نوع عمده دارد. مرز روانی سخت و محکم که فرد اجازه ی ورود و صمیمی شدن با دیگران را نمی دهد. مانند افراد کم و سخت گير. مرز روانی باز؛ که فرد شناختی از خود ندارد و در ارتباط به شکل دیگران تغيير فرم می دهد. مانند افرادی که نه نمی توانند بگویند و مهرطلب هستند. مرز روانی سالم؛ فرد هم شناختی از خود و مرزروانی خود دارد هم دیگری را به همین نحو می پذیرد. بنابراین به جای تداخل روانی، هر دو با داشتن مرزهای خود در کنار هم باقی می مانند ۴- شما احساس تنهایی دارید احساس تنهایی عامل مخربی در ارتباط عاطفی است. با دیگران بودن به این معنا نیست که شما تنها نیستید. احساس تنهایی یعنی شما با خود اتصال کمی دارید. آیا شما خود را دوست دارید؟! آیا به دنبال رفع نیاز و خواسته های خود هستید؟! آیا با خود مانند یک دوست صمیمی برخورد می کنید؟! در صورتی که نتوانید احساس تنهایی را با خود حل کنید، دیگران نمی توانند برای شما کاری انجام دهند. بنابراین حتی در بهترین رابطه ی عاطفی هم این احساس را با خود خواهید داشت. پس تلاش کنید، خود را بیشتر دوست داشته باشید. و با خود ارتباطی صمیمانه برقرار کنید. ۵- دیده شدن ، بهتر است از هرگز دیده نشدن ممکن است شما در ارتباطاتی ورود می کنید که صرفا قدری توجه بگیرید و می ترسید روزی را بدون ارتباط بگذرانید. به نوعی به کم قانع می شوید چرا که خود را ارزشمند برای داشتن بهتر نمی دانید. در این شرایط بایستی عزت نفس خود را بالا ببرید. خود را بیشتر دوست داشته باشید. به خود پاداش بدهید تا ارزشمندی از دست رفته را به دست آورید. و خود را لایق بهترین ها بدانید. ۶- شما اصلاح پذير نيستيد بسیاری از افراد خود را باز و آماده برای تغییر می شناسند ولی عموما این گونه نیستند. تغییر پذیری و اصلاح پذیری بخش بسیار مهمی از رابطه است. ممکن است شما در دوره ی رمانتیک رابطه اصلاحاتی انجام دهید که خوب جلوه کنید ولی این تغییر و اصلاحات بایستی تبدیل به فرایندی ادامه دار در رابطه شوند. در غیر این صورت شما موقعیت های زود تغییر امروزی را می خواهید با تفکرات و باورهای قدیم تان منطبق کنید که می تواند برای شما و رابطه فشارزا و آسیب زننده باشید. پس همان طور که در کودکی آموزش پذير بوديد، بدانید، الان نیاز بیشتری به آن دارید. در آن کلاس ها به ما چیزهای زیاد و مفیدی یاد دادند ولی زندگی کردن را نیاموختند. با فوروارد کردن مطالب از ما حمایت کنید❤️ ─┅─═ঊঈ🍃🌸🍃ঊঈ═─┅─ کانال معجزه روانشناسی 🆔 http://eitaa.com/mojezeh_ravanshenasi

یک تمرین عملی برای بانوان مجرد زمانی که مردی از شما درخواست میکند که با شما صحبت کند، چنانچه قصد مجذوب کردن وی را دارید کافی است از او درباره شغل یا موفقیت های تحصیلی و یا انچه که برایش مهم است بپرسید و اجازه دهید او صحبت کند. هنر خوب گوش دادن را یاد بگیرید و به خوبی به وی توجه کنید گاهی ممکن است وی سخنش را قطع کند تا مطمئن شود که شما به وی گوش میدهید. با تکرار سخنش به او نشان دهید که حواستان کاملا به اوست. در نهایت می توانید با تحت تاثیر قرار گرفتن و تایید و تصدیق وی، او را مجذوب خود کنید. وقتی شما به او لبخند میزنید و میگویید که کسب این موفقیت کار بزرگی است که او از پس آن برامده، این مرد شما را که متوجه این موضوع شده اید فردی با صلابت و باهوش می بیند و مردها از چنین زنانی به شدت استقبال میکنند. با فوروارد کردن مطالب از ما حمایت کنید❤️ ─┅─═ঊঈ🍃🌸🍃ঊঈ═─┅─ کانال معجزه روانشناسی 🆔 http://eitaa.com/mojezeh_ravanshenasi

🔴تفاوت آقایان و خانومها در دید آقایان جزییات را نمیبینند، چون دید نزدیکشان بد است مثلا گل سر خانوم را، یا حتی مدل موی خانوم که تازه عوض شده. پس خانوم عزیز اگر تغییری ایجاد کردی و همسرت متوجه نشد ناراحت نشو در عوض به همسرت بگو مثلا؛ ابروهایم را اینگونه برداشتم قشنگه؟ اینجوری میتونی توجه همسرت رو جلب کنی و او هم یاد میگیره و کم کم توجهش بیشتر میشه. اگر توقع دارید همسرتان در کارهای منزل یا موقع مهمان داری به شما کمک کند باید کارها را ریز ریز از او بخواهید؛ مثلا هیچوقت نگویید وقتی مهمان اومد کمکم کن! بگویید عزیزم میشه خواهش کنم وقتی مهمون اومد شما چایی و میوه را بیاری.... اگر نخواهید او انجام نمیدهد چون جزییات را نمی بیند. با فوروارد کردن مطالب از ما حمایت کنید❤️ ─┅─═ঊঈ🍃🌸🍃ঊঈ═─┅─ کانال معجزه روانشناسی 🆔 http://eitaa.com/mojezeh_ravanshenasi

📚لیست این ۱۲ #کتاب برای موفقیت رشد فردی: - بخواهید تا به شما داده شود - هفت عادت مردمان موثر - از خوب به عالی - جادوی فکر بزرگ - کفش فروش پیر - قانون توانگری - قله ها و دره ها - محدودیت صفر - کیمیاگر - قدرت حال - اثر مرکب - صفر تا یک قدرت فکر برایان تریسی قورباغه را قورت بده کتاب قانون  ۸۰ ۲۰ ریچارد کوچ عادت های اتمی جادوی فکر بزرگ دیوید جی شوارتز مترجم طویی  مردانی قدرت من هستم جول اوستین قدرت بیان برایان تریسی هدف برایان تریسی بهترین سال زندگی شما دارن هاردی قدرت عادت با فوروارد کردن مطالب از ما حمایت کنید❤️ ─┅─═ঊঈ🍃🌸🍃ঊঈ═─┅─ کانال معجزه روانشناسی 🆔 http://eitaa.com/mojezeh_ravanshenasi

✅ لینک کانال های ما در ایتا👇 🔅معجزه زندگی 🆔 http://eitaa.com/mojezeh_ba_akbari 🔅معجزه روانشناسی 🆔http://eitaa.com/mojezeh_ravanshenasi 🔅روانشناسی کودک و آموزش فرزندان 🆔 http://eitaa.com/gesehdarmani 💎 لینک کانال سنگهای قیمتی و درمانی ما: 🆔 https://eitaa.com/hjklbcb ⚡️✨⚡️✨⚡️✨⚡️✨⚡️✨

🌱 در انتخاب همسر و ازدواج با این افراد باید دقت بیشتری داشته باشید: 1⃣ با کسی که مدام به شما میگه این رفتارت اشتباهه 2⃣ با کسی که تصویری از همسر آینداش در ذهن خودش ساخته که با شما متفاوته و تمایل داره شبیه اون همسر خیالی بشین 3⃣ با کسی که برای کنار اون موندن باید خودتون رو تغییر بدین 4⃣ با کسی که در هر بحثی اگه حتی خودش خطا کرده باشه باز طوری رفتار میکنه که شما مجبور به عذرخواهی بشین و احساس کنین این شما هستین که اشتباه کردین 5⃣ با کسی که هر لحظه باید به اون ثابت کنین که راست میگی 6⃣ با کسی که مدام در گذشته شما دنبال اینه که ببینه با کسی رابطه داشتین یا خیر 7⃣ با کسی که اگه پشت خط تلفن شما بیاد و شما نتونین جوابش رو بدین بعدش از شما بازجویی میکنه 8⃣ با کسی که هر لحظه باید گزارش بدین کجا بودید با کی بودید و با کسی که مدام به شما شک داره با فوروارد کردن مطالب از ما حمایت کنید❤️ ─┅─═ঊঈ🍃🌸🍃ঊঈ═─┅─ کانال معجزه روانشناسی 🆔 http://eitaa.com/mojezeh_ravanshenasi

"توی دوستی یا حتی رابطه با آدمای بسیار حساس (HSP) چجوری باید رفتار کنم ؟!" + گفتم چند مورد هست که رعایتشون خیلی کمک میکنه تا رابطه بهتری با اونا داشته باشی.. ‏+بدون بسیار حساس بودن، نازک نارنجی بودن و لوس بودن نیست بلکه یه شخصیته پس از گفتن چقدر حساسی برای تحقیر کردن و عیب دونستن، پرهیز کن. ‏+یه فرد HSP همونقدر که با یه چیز کوچیک میتونه عمیقا ناراحت بشه،با یه چیز کوچیک هم میتونه عمیقا خوشحال بشه، پس از توجه به جزئیاتی که در موردش هست غافل نشو. ‏+اگه دیدی رفتارش باهات مثل همیشه نیست، به چشمات نگاه نمیکنه.ببین چه خطا و اشتباهی ازت سر زده که ناراحتیش رو نتونسته ازت مخفی کنه ‏+چیزهایی که از نظر تو میتونه کم اهمیت باشه، توی دنیای اون ممکنه اهمیت بالایی داشته باشه بی توجه نسبت به علایقش نباش. ‏+ این دنیا با آدمای بسیار حساس زیاد سر سازگاری نداره تو با درک کردن و فهمیدنش، بهش آرامش ببخش. ‏+بدون همونقدر که زود ناراحت میشن، زودم میبخشن شاید این ویژگی خیلی وقتا به ضرر خودشون هم باشه. +یادمون باشه بسیار حساس بودن، ضعیف بودن نیست! ‌با فوروارد کردن مطالب از ما حمایت کنید❤️ ─┅─═ঊঈ🍃🌸🍃ঊঈ═─┅─ کانال معجزه روانشناسی 🆔 http://eitaa.com/mojezeh_ravanshenasi

📚 #کتاب هایی برای بالا بردن روابط اجتماعی 🔹جرات داشته باش نویسنده فردریک فانژه 🔸چگونه دیگران را روانکاوی کنیم نویسنده: جاشوامور بازیل فاستر 🔹آداب معاشرت به زبان آدمیزاد نویسنده: سو فاکس 🔸چطور با هر جور آدمی ارتباط برقرار کنیم نویسنده: لیل لوندز 🔹مهربانی با خود نویسنده: تیم دزموند 🔸آداب معاشرت برای همه نویسنده: جان کور 🔹آداب رفتار در مکان‌های عمومی نویسنده: آنا پست 🔸من مضطرب نویسنده: استفانی برتولون 🔹زنان برتر از ما نویسنده: جنی چاماس با فوروارد کردن مطالب از ما حمایت کنید❤️ ─┅─═ঊঈ🍃🌸🍃ঊঈ═─┅─ کانال معجزه روانشناسی 🆔 http://eitaa.com/mojezeh_ravanshenasi

میخوای بدونی ویژگی هر دسته چیه؟👇 👀آدم‌های دیداری : این آدم ها از چیزهایی که می‌بینن بیشتر صحبت میکنن؛ معمولاً تند تند صحبت میکنن و سر و ته کلمات رو می‌خورن 👂آدم‌های شنیداری : خیلی اهل یادداشت برداری نیستن! اکثر مطالبی که تازه میشنون رو با خودشون تکرار میکنن و ترجیحشون اینه که از با دستورهای کلامی صحبت کنن! 🤌آدم‌های حسی: این افراد به آمار و ارقام خیلی اهمیت میدن؛ معمولاً خیلی خوب مشاهده میکنن و گام به گام تو چالش های مختلف پیش میرن… بنظرت تو کدوم دسته قرار میگیری؟ با فوروارد کردن مطالب از ما حمایت کنید❤️ ─┅─═ঊঈ🍃🌸🍃ঊঈ═─┅─ کانال معجزه روانشناسی 🆔 http://eitaa.com/mojezeh_ravanshenasi