🌱 پنج رفتاری که خط قرمز مهمی هستن و در قرار اول باید خیلی جدیشون گرفت : ۱. رعایت نکردن خواسته و حد و حدودهایی که دارید، اگه چیزی رو سفارش داد و بهش گفتید دوست ندارید اصرار کرد که خوبه و امتحان کن یا به نظرت احترام گذاشت میتونه خیلی اطلاعات خوبی از اون فرد بهتون بده. ۲. رفتارش با بقیه موقع رانندگی یا حتی موقع سفارش دادن توی کافه رو دقت کنید، محترمانه یا عصبی و پرخاشگر؟دید خوبی از شخصیتش بهتون میده. ۳. اگه حرف از پارتنر قبلیش شد توجه کنید چجوری در موردش حرف میزنه، مثلا میگه اون دیوونه بود و همه چیزو میندازه تقصیرش یا نه مسئولیت اشتباهاتش رو برعهده میگیره. ۴. پشت سر بقیه بد میگه و فقط داره از خودش تعریف میکنه. ۵. اگه سوالهای مهم رو جواب نمیده و طفره میره، مثلا ازش میپرسید هدف از رابطه چیه میگه ما که هنوز شروع نکردیم و چه عجله ای داری! شناخت بهتر آدما تو قرار هایی که باهاشون دارین باعث میشه انتخاب بهتری داشته باشید. با فوروارد کردن مطالب از ما حمایت کنید❤️ ─┅─═ঊঈ🍃🌸🍃ঊঈ═─┅─ کانال معجزه روانشناسی 🆔 http://eitaa.com/mojezeh_ravanshenasi

🌱 5 تکنیک روانشناسی که باعث میشه هر جایی که بری همه شیفتت شن : 1- تکنیک اول : توی قرار با ادما حتما اسمشونو چندین باااار صدا کن چون رو مغزشون تاثیر قشنگی داره و وایب خوبی ازت میگیرن. 2- تکنیک دومی : کیه که میگه همییییشه لبخند بزن؟ مگه دلقکی؟ نه! فقط با بعضی ادما اوکی باش و حدو مرز تعیین کن برای خودت قرار نیست بقیه رو بزنی! ولی بزار متوجه شن همه برات یکی نیستن. 3- تکنیک سومی : ادمارو تشویق کن از درد یا ارزو هاشون برات بگن و یه شنونده خوب باش. اونارو تشویق کن و به رویاهاشون پر و بال بده. و بهشون منبع معرفی کن. مثلا بگو پس اگر فلان چیزو دوس داری برو فلان فیلمو ببین! 4- تکنیک چهارمی : نارسیست و خودشیفته نباش! وقتی یکی داره با ذوق از یه چیزی میگه تو حتی اگه بدت میاد نزن تو ذوق طرفت. 5- تکنیک پنجمی : هدف داشته باشین و کل روزو بیکار تو سوشال مدیا نگردین. شما ارزشمتدین و لایق رسیدن به رویاتون. اینجوری در چشم بقیه عجیییب جذاب ب نظر میرسین. با فوروارد کردن مطالب از ما حمایت کنید❤️ ─┅─═ঊঈ🍃🌸🍃ঊঈ═─┅─ کانال معجزه روانشناسی 🆔 http://eitaa.com/mojezeh_ravanshenasi

"کسی که تو رابطه احساس ناامنی میکنه" ۱- نمیتونه مدتی از طرفش بیخبر بمونه و ممکنه چندبار در روز بهش زنگ بزنه و پیام بده. اینجور مواقع نباید بهش گفت: تو شکاکی یا زیادی حساسی ۲- توی رابطه با همچین فردی، وقتی ازش فاصله میگیرین.مضطرب و عصبی میشه چون ترس از دست دادن داره اینجور مواقع بهش نگید وابسته، بلکه بهش اطمینان بدین که قرار نیست تنهاش بذارین ۳- كم توجهی و فاصله گرفتن از چنین شخصی یادآور آسیب هاییه؛که از سالهای قبل داره تحمل میکنه و باعث رنجشش میشه... پس بجای اینکه برچسب وابسته و حساس بزنید، کمکش کنید؛ به نقاط ضعفش آگاه بشه... بعضی ها بخاطر آسیب‌های کودکی، استرس های زندگی و روابط بدِ قبلی دچار باورهای منفی در مورد خودشون میشن و درونشون پر از استرس و اضطراب و خشم میشه. با فوروارد کردن مطالب از ما حمایت کنید❤️ ─┅─═ঊঈ🍃🌸🍃ঊঈ═─┅─ کانال معجزه روانشناسی 🆔 http://eitaa.com/mojezeh_ravanshenasi

🌱این جمله ها برای فردی که با اضطراب درگیره مثل بغل کردن میمونه : هرموقع اضطرابت باعث شد به اینکه چقدر دوستت دارم شک کنی، فقط بهم بگو تا سریعا بهت یادآوریش کنم. ‌من دارم میبینم چقدر تلاش میکنی که از پس همه چی بر بیای و بهت افتخار میکنم. ‌من تو رو همین طور که هستی و با تمام چیزهایی که الان باهاشون درگیری میپذیرم و دوستت دارم. ‌اشکالی نداره. هروقت آروم تر شدی باهم صحبت میکنیم . من همینجا هستم. ‌بیا یک جای ساکت و خلوت همو ببینیم. میدونم که جاهای شلوغ و پر سروصدا الان برات مناسب نیست با فوروارد کردن مطالب از ما حمایت کنید❤️ ─┅─═ঊঈ🍃🌸🍃ঊঈ═─┅─ کانال معجزه روانشناسی 🆔 http://eitaa.com/mojezeh_ravanshenasi

🌱هفت روش برای آرام سازی خود بعد از یک روز سخت : ۱. زیر نور آفتاب بنشینید؛ بر روی تنفس خود تمرکز کنید. یک دست را بر روی قلب و دست دیگر را بر روی شکم خود قرار دهید. ۲. با کسی که دوستش دارید یک گفتگوی گرم و صمیمی داشته باشید. ۳. یک دل سیر گریه کنید؛ گریه باعث ترشح هورمونهای حس خوب در شما شده و به کاهش دردهای جسمی و عاطفی کمک می کند. ۴. با خودتان تکرار کنید: «جای من امنه؛ به خودم اجازه میدم آروم باشم؛ من می تونم راحت باشم» ۵. گوشی خود را خاموش کرده و کمی پیاده روی کنید. ۶. آواز بخوانید یا زیر لب زمزمه کنید. این کار سیستم عصبی شما را آرام می کند. ۷. یک وعده غذایی ساده و مورد علاقه خود را بپزید و فیلمی که حال شما را خوب می کند ببینید. با فوروارد کردن مطالب از ما حمایت کنید❤️ ─┅─═ঊঈ🍃🌸🍃ঊঈ═─┅─ کانال معجزه روانشناسی 🆔 http://eitaa.com/mojezeh_ravanshenasi

🔺افسردگی بیماری نیست، بلکه نشانه است.  -افسردگی منبع یک مشکل به شمار نمی‌رود؛ بلکه نتیجه آن مشکل است. افسردگی تخم‌مرغ نیست، بلکه مرغ است. این ذهن است که باعث افسردگی می‌شود. ذهن شما دوستتان نیست. ذهن شما به گونه‌ای که در حال حاضر است، سرشار از منفی‌گرایی، پر از ایده‌های غلط و عقاید محدودکننده و بزرگترین دشمن شماست. او درست‌ترین دلیل برای همه رنج‌های شماست. همان چیزی است که شما را به عقب می‌کشاند و همان چیزی که شما را از تبدیل شدن به فردی که می‌خواهید و قرار بوده بشوید، باز می‌دارد. با فوروارد کردن مطالب از ما حمایت کنید❤️ ─┅─═ঊঈ🍃🌸🍃ঊঈ═─┅─ کانال معجزه روانشناسی 🆔 http://eitaa.com/mojezeh_ravanshenasi

. ✨۱۰ نشانه ای که میتونی سلامت رابطه عاطفی خودت رو باهاش بسنجی : 💠باهاش همونقدر ساده و راحت میتونی صحبت کنی که با دوستای صمیمیت صحبت می کنی؟ 💠به جای محدود کردن همدیگه رو به فعالیت های بیشتر تشویق می کنید ؟ 💠نکته رو درک کردین که هر کدوم تون گاهی به تنهایی نیاز دارید. 💠اهداف همسوی زیادی دارین که برای نزدیک شدن بهشون در حال تلاش هستید. 💠در سخت ترین شرایط هم این اطمینان رو دارید که کنارتون خواهد ماند. 💠از ابراز کردن احساساتتون خجالت نمی کشید و او هم احساس شما رو بدون پاسخ نمیذاره. 💠گاهی ممکنه دچار بحث و دعوا شید اما این باعث نمیشه بذارید کسی جاشو برای شما بگیره. 💠پیشش احساس امنیت دارید. 💠برای تصمیم گیریهای زندگی با هم مشورت و مشارکت دارید. 💠دنبال تحمیل نظراتتون به هر قیمتی نیستین. با فوروارد کردن مطالب از ما حمایت کنید❤️ ─┅─═ঊঈ🍃🌸🍃ঊঈ═─┅─ کانال معجزه روانشناسی 🆔 http://eitaa.com/mojezeh_ravanshenasi

.۱ تو همه ی سالهایی که در درمان و مشاوره انجام میدم خانوما میگن من که خوبم چرا همسرم خوب نیست؟ من این همه تغییر کردم چرا همسرم حاضر به تغییر نیست؟ واقعا بهش فکر کردید چرا ؟ .۲ همه ما میتونیم یکسری الگوهای فکری ناسالم داشته باشیم  که میتونه به رابطه ی عاطفی ما آسیب بزنه: . مثل چی🧐 .۳ ♨️💠تعمیم بیش از حد: ما ممکنه معتقد باشیم یک نمونه ی رفتاری برای هر موقعیتی جواب میده و درسته . ♦️مثلا اگه همسرمون حالش بده حتما باید باهاش حرف بزنیم، ممکنه گاهی اون نیاز به تنهایی داشته باشه.✔️ .۵ ♨️💠شخصی سازی افراطی: مسؤلیت رویدادها و اتفاقاتی که ربطی به ما نداره رو بر عهده میگیریم، تا جایی که باعث فرسودگی روحی و جسمی ما میشن. .۴ ♨️💠فاجعه ساختن از اتفاقات: نشون دادن وضعیت و مشکلات بسیار بدتر و بیشتر از اون چیزی که هست. .۶ عزیز دلم رابطه عاطفی مراقبت میخواد 🔘رابطه عشق ٫احترام ٫محبت و تعهد می خواهد نیاز به مراقبت دارد. با فوروارد کردن مطالب از ما حمایت کنید❤️ ─┅─═ঊঈ🍃🌸🍃ঊঈ═─┅─ کانال معجزه روانشناسی 🆔 http://eitaa.com/mojezeh_ravanshenasi

لوح عین علی 🔷 این لوح حضرت امیرمومنان علی (ع) است و خواص بسیاری برای آن برشمرده اند . نقل است که بزرگترین و قوی ترین لوح در علوم غریبه لوح عین علی (ع) است . ۱: آزادی از زندان 2: سلامتي و حفظ درسفر ۳: آسانی وضع حمل ۴: دفع جن و پری ۵: عزت و رفعت ۶: مقبول القولي و عزيز شدن نزد بزرگان ۷: جلب دوستي و محبت (۳روز صورت خود را با آن شسته و نزد فرد برويد ۸: آشتي و محبت ميان زن و شوهر (لوح را در بالش قرار دهيد) ۹: بخت گشايي (۴۰ روز صبح به آن نظر كرده و بگوييد يا مفتح الابواب ۱۰: باطل السحر ۱۱: ايمني از سحر ۱۲: غرق نشدن ۱۳: بند آوردن گريه اطفال ۱۴: حفظ از سرقت ۱۵: دفع درندگان ۱۶: دفع گزندگان ۱۷: دفع بلايا ۱۸: دفع ترس در خواب ۱۹: دفع ترس و خوف ۲۰: مداواي سردرد ۲۱: ازدياد توان در پياده رفتن ۲۲: فتح و گشايش كارها و مهمات (هر صبح به لوح نگاه كنيد ۲۳: مراجعت گمشده و غايب (بنام فرد لوح را نوشته و رو به قبله آويزان كنيد) ۲۴: دفع غم ها و سختي هاي شديد و افسردگي (به لوح نظر كنيد ۲۵: فرونشاندن خشم و دشمني بزرگان ۲۶: مقبول الكلام و حكم شدن ۲۷: تسخير جميع‌خلايق ۲۸: رفع اتهام ۲۹: رفع بيخوابي ۳۰: ثروتمند شدن (۴۰روزبه اين لوح نظر كنيد ۳۱: زبان بندي ۳۲: دفع كاهل نمازي ۳۳: رفع كاهل نمازي ۳۴: دفع چشم زخم ۳۵: رفع چشم زخم ۳۶: فتح و گشايش شديد كسب و كار (همراه داشتن و يا قرار دادن آن روي ديوار محل كسب ۳۷: دفع دشمني (در آب جاري انداخته شود) ۳۸: دفع كدورت (درآب جاري انداخته شود) ۳۹: تسخيرملوک و سلاطين ۴۰: مداواي چشم (در موم پيچيده و در گلاب بياندازيد و با آن گلاب ۷ روز كل صورتتان را بشوييد. آی دی سفارش @RavnshenasAkbari لینگ کانال ایتا https://eitaa.com/hjklbcb شماره تماس tel:09399071573