از مخاطبای خانم صفحه‌م پرسیدم به عنوان یه خانم بگو مردها چه تصور رایج اشتباهی در موردتون دارن و‌ حواسشون نیست؟! جواب ها عجیب خوندنی بود 🔹نوشته بود اینو بدونید صبرمون همیشگی نیست. از یه جایی دیگه تحمل نمی‌کنیم 🔹می گفت وقتی داریم میگیم چی اذیت مون میکنه فکر میکنن میخوایم دعوا راه بندازیم ولی درواقع فقط داریم هشدار میدیم قبل اینکه با سکوت رابطه رو تموم کنیم 🔹نوشته بود اینکه سر هر عصبی بودنمون میگن پریودی؟ نه، ناراحتم چون عصبیم کردی چون توجه نکردی چون دقت نکردی چون ارزش ندادی چون دوستم نداشتی 🔹می گفت اینکه فکر میکنن رفتار کافیه و محبت کلامی و ابراز کردن علاقه کافی نیست در حالی که خانم ها بشدت عاشق محبت کلامی ان و اینکه مرد قربون صدقه شون بره 🔹نوشته بود اینکه هر کاری بکنن عشق و علاقه ما بهشون تموم نشدنیه. هر چیزی حدی داره. حدش که بگذره دیگه قابل بازیابی نیست. خانما رو با عشقشون امتحان نکنید. 🔹گفته بود فکر میکنن ک ما عاشق پول مردا میشیم در صورتی ک تلاش کردن و پیشرفت کردن و هدف داشتن طرق خیلی مهم تراز پولدار بودنشه مرد هدف دار جذابه برای خانما با فوروارد کردن مطالب از ما حمایت کنید❤️ ─┅─═ঊঈ🍃🌸🍃ঊঈ═─┅─ کانال معجزه روانشناسی 🆔 http://eitaa.com/mojezeh_ravanshenasi

✅ لینک کانال های ما در ایتا👇 🔅معجزه زندگی 🆔 http://eitaa.com/mojezeh_ba_akbari 🔅معجزه روانشناسی 🆔http://eitaa.com/mojezeh_ravanshenasi 🔅روانشناسی کودک و آموزش فرزندان 🆔 http://eitaa.com/gesehdarmani 💎 لینک کانال سنگهای قیمتی و درمانی ما: 🆔 https://eitaa.com/hjklbcb ⚡️✨⚡️✨⚡️✨⚡️✨⚡️✨

‏ ✍میخوام یه معادله مهم رو تو چند خط براتون بشکافم👇 ⚜#کمال_گرایی، #اهمال_کاری و #آسیب به عزت نفس سه ضلع یک مثلت هستند. ♻️این هم توضیح ساده هرکدام👇 ☘سخت‌ترین کارو انتخاب میکنیم (کمالگرایی) ☘تا دقیقه ۹۰ انجامش نمیدیم(اهما‌لکاری) ☘کار عالی از آب در نمیاد چون وقت نذاشتیم، شروع میکنیم به خودسرزنشگری…(آسیب به عزت نفس) با فوروارد کردن مطالب از ما حمایت کنید❤️ ─┅─═ঊঈ🍃🌸🍃ঊঈ═─┅─ کانال معجزه روانشناسی 🆔 http://eitaa.com/mojezeh_ravanshenasi

📙 10 #کتاب که بهت انگیزه ادامه دادن میده :🧡 🙆🏻‍♀ چگونه کمال‌گرا نباشیم. 🧶 هنر خوب زندگی کردن. 🦦خودت را به فنا نده. 🌱 هنر شفاف اندیشیدن. 🍫هنر ظریف بی‌خیالی. 🔑 انسان در جستجوی معنا. 🧠هفت عادت مردمان موثر. 💪🏻 چهار اثر از فلورانس اسکاول شین. 🍧  اثر مرکب. 🎭 ورونیکا تصمیم می‌گیرد بمیرد. #معرفی_کتاب با فوروارد کردن مطالب از ما حمایت کنید❤️ ─┅─═ঊঈ🍃🌸🍃ঊঈ═─┅─ کانال معجزه روانشناسی 🆔 http://eitaa.com/mojezeh_ravanshenasi

💍 چرا بعضی افراد ازدواج نمی‌کنند؟ 3️⃣ کمال گرایی 🙂 داشتن ملاک‌هایی منطقی و مطلوب برای ازدواج، به فرایند انتخاب وداشتن ازدواجی موفق بسیار کمک می‌کند؛ اما بعضی افراد به دلیل کمال گرایی آن‌چنان در انتخاب ملاک‌ها وسواس به خرج می‌دهند که نه تنها دیگر ملاک‌ها منطقی و مطلوب نیست؛ بلکه تبدیل به ملاک‌هایی شده است که هیچ کس نمی‌تواند از آن‌ها عبور کند. 💕 افراد دارای کمال گرایی علاوه بر این‌که از خود توقع بهترین بودن در همه زمینه‌های: شغلی، تحصیلی، مالی، شخصیتی و ظاهری را دارند؛ از طرف مقابل خود هم توقع بهترین و قهرمان بودن را دارند و معتقد هستند تا زمانی که به بهترین شرایط نرسیده باشند نباید ازدواج کنند. 💭 اما لازم است بدانید چنین هدفی؛ یعنی بهترین بودن در همه زمینه‌ها دست یافتنی نیست و بر فرض مثال اگر هم دست یافتنی باشد؛ زمانی اتفاق می افتد که دیگر دیر شده است، خیلی از موقعیت‌های مناسب ازدواج و هم چنین شور و اشتیاق فرد از دست رفته است. ‼️ در ابتدای ازدواج؛ اگر آمادگی اولیه شما و طرف مقابل‌تان در سطح مناسبی است و درک مشترکی از رشد و پیشرفت دارید؛ قطعا در کنار یک همراه خوب قرار گرفتن در مسیر رشد و پیشرفت می‌تواند در برای هر دوی شما بسیار کمک کننده باشد. با فوروارد کردن مطالب از ما حمایت کنید❤️ ─┅─═ঊঈ🍃🌸🍃ঊঈ═─┅─ کانال معجزه روانشناسی 🆔 http://eitaa.com/mojezeh_ravanshenasi

"پنج تا تکنیک که باهاش به راحتی میتونی با دیگران ارتباط بگیری حتی اگه آدم درونگرایی باشی" ۱. یه تعریف و تمجید کوچیک همه آدمها عاشق اینن که ازشون تعریف بشه حتی اگه از لباسی باشه که ۱۰ سال پیش اون رو خریده ۲. موضوع بعدی رو پیش بنداز اگه داری باهاش صحبت میکنی هر چند هم مکالمه کوتاهه تو باید موضوع گفت و گوی آینده هم بیان کنی یعنی یه بحث رو بیار وسط که بعد از پایان این مکالمه راجبش حرف بزنید ۳. بله و خیر رو ازش بگیر وقتی وضعیت خیلی خسته کننده ای با طرف مقابل دارید و میخواید باهاش حرف بزنید یه سوال پیدا کنید که نتونه با بله و خیر جوابش بده و براش جذاب باشه ۴. اثر سرریز رو امتحان کنید مردم معمولا از افراد لایقی که اشتباهی مرتکب میشن خوششون میاد اینکه بهشون نشون بدید که بی نقص و عالی نیستید شما رو واقعی تر و دوستانه تر نشون میده ۵. روی لبخند زدنت کار کن هیچکس با کسی که هیچ بار عاطفی رو با چهرهش منتقل نمیکنه حال نمیکنه بیشتر لبخند بزن و در موقعیتهای مختلف بیشتر از میمیک صورتت استفاده کن با فوروارد کردن مطالب از ما حمایت کنید❤️ ─┅─═ঊঈ🍃🌸🍃ঊঈ═─┅─ کانال معجزه روانشناسی 🆔 http://eitaa.com/mojezeh_ravanshenasi

❌دوستی خنثی بین مرد و زن نامحرم ممكن نيست❌ 🌐 نشریه کانادایی-آمریکایی وایس👇 ➤علم می گوید مردان و زنان نمی توانند (فقط) دوست باشند. 🌐‌ مقاله دیلی میل انگلستان👇 ➤ با پوزش ازخانم‌ها: ما مردها هرگز نمی‌توانیم فقط دوستان شما باشیم همانطور که تحقیقات علمی تأیید می‌کند. 🌐 تحقیقات دانشگاه مانموث آمریکا👇 ➤ دوستی عادی زن و مرد روی کاغذ خوب به نظر می رسد اما واقعیت این است که مردان و زنان واقعا نمی توانند با هم دوست باشند زیرا تنش جنسی همیشه وارد صحنه میشود. پیامبر اکرم فرموده اند: ➤ از اختلاط (دوستی) با زنان نامحرم بپرهیزید همانا معمولا مردی با زن نامحرمی در خلوت سخن نمی گوید مگر اینكه در دل نسبت به وی نیت بدی میکند. 😱گاهی اوقات روابط از یک گفتگوی ساده یا همکاری کوچک شروع میشود ☘مراقب زندگی و روابط خانوادگی تون باشید وقتتان را صرف همسر و فرزندتون کنید تا زندگیتون گرم و با نشاط باشد☘ با فوروارد کردن مطالب از ما حمایت کنید❤️ ─┅─═ঊঈ🍃🌸🍃ঊঈ═─┅─ کانال معجزه روانشناسی 🆔 http://eitaa.com/mojezeh_ravanshenasi

🌱تکنیکهای تقویت فن بیان: تقویت فن بیان یک مهارت مهم است که می‌تواند در ارتباطات روزمره، مذاکرات، سخنرانی‌ها و حتی در روابط اجتماعی و حرفه‌ای شما تأثیرگذار باشد. در ادامه به تکنیک‌هایی برای تقویت فن بیان اشاره می‌کنم: 1. تمرین تلفظ و ادای صحیح کلمات    - به تلفظ صحیح کلمات دقت کنید و تمرین کنید تا کلمات را به وضوح و درست ادا کنید.    - از آینه استفاده کنید تا حرکات لب و دهان خود را هنگام صحبت کردن ببینید. 2. تمرین تنفس صحیح    - تنفس عمیق و صحیح از دیافراگم باعث می‌شود که صدای شما قوی‌تر و کنترل‌شده‌تر باشد.    - تمرین‌های تنفس عمیق و آرامش‌بخش را برای کاهش استرس و اضطراب پیش از سخنرانی یا صحبت‌های مهم انجام دهید. 3. بهبود دایره واژگان    - خواندن کتاب، مقالات و گوش دادن به پادکست‌ها می‌تواند دایره واژگان شما را افزایش دهد.    - سعی کنید هر روز کلمات جدید یاد بگیرید و در مکالمات روزمره از آن‌ها استفاده کنید. 4. کنترل لحن و ارتفاع صدا    - تغییر لحن و تن صدا در طول صحبت‌ها باعث جذابیت بیشتر و جلوگیری از یکنواختی می‌شود.    - از تکرار و یکنواختی در بیان خودداری کنید و بسته به موقعیت، لحن صدا را تغییر دهید. 5. تمرین با صدای بلند    - متن‌هایی مانند شعر، داستان یا مقاله را با صدای بلند بخوانید تا بر روی جریان کلام و کنترل صدا کار کنید.    - می‌توانید صدای خود را ضبط کرده و سپس گوش دهید تا نقاط ضعف خود را شناسایی کنید. 6. ارتباط چشمی و زبان بدن    - برقراری ارتباط چشمی با مخاطب نشان‌دهنده اعتماد به نفس و صداقت است.    - از زبان بدن برای تقویت پیام خود استفاده کنید. حرکات دست، وضعیت بدن و حتی نحوه ایستادن یا نشستن می‌تواند پیام شما را تقویت کند. 7. پیشگیری از مکث‌های نادرست    - از استفاده مکرر از کلمات پرکننده مثل "اِم"، "آه" و "خب" خودداری کنید.    - اگر نیاز به مکث دارید، بهتر است به جای استفاده از این کلمات، یک مکث کوتاه و معنی‌دار داشته باشید. 8. تمرین تکنیک‌های داستان‌سرایی    - داستان‌ها یکی از مؤثرترین روش‌ها برای جلب توجه و تأثیرگذاری بر مخاطب هستند.    - سعی کنید از داستان‌ها و مثال‌های واقعی برای توضیح ایده‌ها و مفاهیم استفاده کنید. 9. مدیریت اضطراب و استرس    - پیش از سخنرانی یا مکالمات مهم، تکنیک‌های آرام‌سازی مثل تنفس عمیق، مدیتیشن یا تمرین ذهنی را انجام دهید.    - به یاد داشته باشید که تمرین بیشتر به کاهش استرس کمک می‌کند. 10. بازخورد گرفتن    - از دوستان، همکاران یا یک مربی بخواهید که بازخورد صادقانه‌ای درباره نحوه بیان شما ارائه دهند.    - با استفاده از این بازخوردها، نقاط ضعف خود را تقویت کنید و بهبود دهید. با تمرین مداوم و استفاده از این تکنیک‌ها، می‌توانید فن بیان خود را بهبود بخشید و در موقعیت‌های مختلف با اطمینان و تأثیرگذاری بیشتری صحبت کنید. با فوروارد کردن مطالب از ما حمایت کنید❤️ ─┅─═ঊঈ🍃🌸🍃ঊঈ═─┅─ کانال معجزه روانشناسی 🆔 http://eitaa.com/mojezeh_ravanshenasi