. سلام عزیزای دلم ☘ حال و احوال چطوره؟ 💫 .

. ✅یک‌روش‌فوق‌العاده برای‌آرام‌سازی ذهن:👇🏻 🔴روزانه به مدت چند دقيقه تمام حرف‌هاى درون ذهنتون روبنويسيد و اونها رو بخونيد. 🔴تمام گفتگوهای ذهنی تون، تمام شکایت‌ها، همه نگرانیها و اضطرابها رو بنویسید و بعد از چند روز اونها رو بخونید.👌🏻 ✅متوجه میشید که خیلی از اونها فقط مسائل سطحی‌ هستن و اصلا مشکل بزرگی نیستن.❌ ✅حتما امتحان کنید! با این کار کم کم دست از نشخوار ذهنی برمیدارید و آرامش بیشتری میگیرید.👌🏻 .

. سلام بهترینها ♥️ صبحتون بخیر ☘ .

. #نیایش_صبحگاهی #یکشنبه7بهمن1403 #عاشقانه ای که قدرتمندترینی ! عظمت و جلال و شکوه آسمانت مرا مجنون میکند 💫 همچون پروانه ایی ... در دل این آسمان پرواز میکنم ودرجای‌جای آن‌سپاسگزاری میکنم از خلقت خویش،بخاطر داشتن تو. 💫 روزی همچون کرمی بودم که سالها در پیله ی بسته و تاریک در آرزوی پروانه شدن بودم .... اما مسیر را نمیدانستم و تو به لطف و مهربانیت مسیر را به من نشان دادی ...💫 مهربانترینم ! چگونه تو را شکر نکنم ؟؟؟♥️ .

. سلام خانواده معجزه خوشبختی ها♥️ صبحتون شاد و پرانرژی☘ .

. #نیایش_صبحگاهی #دوشنبه8بهمن1403 #عاشقانه به نام خدای جهان آفرین که از هر چه گویم بود برترین ندانم چه گویم زبان الکن است به جز آنکه هر دم بگویم هزار آفرین خدایا! امروز را برای من و عزیزانم، روزی پر از خیر قرار بده ... آن را با رضایت و آرامش پر کن .... من از تو برای خودم وعزیزانم،ثروت‌همراه بابرکت میطلبم، زیراتنهاثروتمند شدن کافی نیست،چرا که مشخص نیست که ثروت با خوشی و سلامتی و اتحاد و دوستی با خانواده و اقوام همراه باشد یا نه! اما برکت، ثروتیست همراه با عشق و رحمت الهی ودوستی و یاری رسانیدن به فقرا...💫 الهی دم به دم شکرت .... .

. ✳خیلی از شما عزیزان بهم پیام میدین و از اتفاقات بد ، از چالش ها ، از حال بد بهم میگید و این روزا حالتون زیادخوب نیست وگفتم یه پیام واستون بزارم، و باهاتون حرف بزنم ، شاید اون تلنگره به ذهنتون بخوره 👌🏻 ✅و تصمیم دارم از این به بعد بیشتر تلاش کنم برای خوب کردنِ حالتون😍 ✳رسالتِ من خوب کردنِ حالِ بنده هاشه💫 .

. 🔷️رفیق خوبم 👇🏻👇🏻 💫خودتو رها کن 💫ذهنت رو 💫روانت رو 💫خاطراتت رو ✨خالی کن خودت رو از فکر روزای آسون یاسختی که پیش روداری،چالشهای جدیدی که با اون ها مواجهی ، آزمون‌ های ساده یا پیچیده‌ای که داری و تمام نگرانی‌های ریز و درشتی که توی صندوقچه‌ی افکارت تلنبار کردی.☘ .

. ✨رها باش از دغدغه‌ی اتفاقات تلخی که هنوز نیفتادن و به احتمال زیاد، هرگز هم قرار نیست بیفته. 🔷️بالآخره روزای سخت هم میگذرن، چالش‌ها رو پشت سر میزاری، آزمون‌ها به نتیجه‌های متوسط یا مطلوب میرسن و فقط این نگرانیهای توهستن که بی‌ثمر، یقه‌ی آرامشت رو چسبیدن و به لحظاتت برچسب تلخ بیقراری می‌زنن❌❌ .

. ✨رها باش👇🏻👇🏻 ✅همینطور که با ‌طمأنینه و آرامش، تلاشت رو برای رسیدن به بهترین نتایج میکنی و برای مشکلاتت دنبال راه حل می‌گردی ، فراموش نکن که بالآخره تمام میشه و تو باید آروم و صبور باشی. نگرانی و اضطراب، نه تنها همه چیز رو بدتر می‌کنه که تو رو هم آشفته‌تر و شکسته‌تر و غمگین‌تر... ❌ ✅لبخند بزن و پر از عشق و انرژی مثبت باش👌🏻 .

. 🔷️امروز تصمیم بگیر فقققط کارایی رو انجام بدی که بهت حس و حالِ خوبی میده 👇🏻👇🏻 ✅نقاشی بکش ✅موسیقی شاد گوش بده ✅برقص ✅قرآن بخون ✅ذکر بگو ✅فیلم ببین ✅کتاب بخون ✅بخواب ✅و ..... 🔷️هرررررکاری که بهت آرامش میده، انجام بده و عاشق خودت باش و با خودت عشق بازی کن 😍♥️ .