#چهل‌روز‌با‌کتاب📚 • روزِ سوم • توی گروه‌ یا‌ ناشناس بگید چقدر خوندید :) - عکس هم ارسال کنید قشنگتره🌱

ما در دین اسلام بچه که بودیم تو مدرسه بهمون میگفتن : خداوند اسراف کاران را دوست ندارد. و بهمون میگفتن که مثلا آبی که باز هست رو باید ببندید، غذاتونو کامل بخورید و... از دید مادیات و دنیا موضوع رو بهمون شرح دادن تا متوجه بشیم . یکمی که به ظاهر بزرگتر شدیم دیدیم گاهی اوقاا از دستمون فرار میکنه که اسراف نکنیم مثلا: حموم رفتنی از اول تا آخر آب حموم بازِ، ماشین شستنی آب رو باز نگهداشتیم ،تلویزیون رو بی دلیل روشن نگهداشتیم و... ولی امروز میخوام یه نکته ی دیگه ای رو بگم ، به ما نگفتن که اسراف فقط دنیایی نیست گاهی اسراف از بُعد معنوی هم میشه.چطوری؟! الان میگم: خداوند در سوره زمر آیه ⁵³ میفرمایند: ای بندگان من ،که با ارتکاب گناه بر خود زیاده روی کردید(قل يعبادي الذين أسرفواْ علي أَنفسهم...) ادامش هم میفرمایند که از رحمت خدا ناامید نشید... بوم💥 یعنی ماها با انجام یسری کارا که بهش میگن گناه رسما داریم اسراف میکنیم حالا دقیقا چیو اسراف میکنیم🦭؟ زندگی،عُمرت رو! تاحالا از این دیدگاه به اسراف نگاه کرده بودیم؟!🦑

تا می‌تونید ارتباطات مجازی‌‌تون رو کم کنید و برید توی دنیای واقعی و آدم واقعی ببینید. آدم‌های واقعی هم موفقیت داشتند هم شکست، هم امید و ناامیدی. اما آدم‌های مجازی فقط نموداری‌اند از موفقیت‌ها و روحیات غیرواقعی. واقعی‌ها محرکند و مجازی‌ها اسباب رکود.

https://daigo.ir/secret/72937746 بنظرتون چیکار میشه کرد ک هم اخلاق خوب داشت هم کنترل خشم داشت؟ یکم راجبش صحبت کنیم؟👀

اگر کسی تو کنترل خشم مشکل داره دارم یه دوره میزارم که بهتون کمک کنه https://eitaa.com/almasesakht/352

برای داداش رضاس ن؟

اره...

یسری چیزاشون رو میشه استفاده کرد ولی هرچی که میگن درست نیست .) لطفا به این نکات هم توجه داشته باشین چون اثر سوء داره ..

من خودم جدیدا خیلی از کوره زود در میرم و عاملش هم این زبونم .. چون من قدیم اینجوری بودم وقتی عصبی میشدم میریختم تو خودم سکوت میکردم .. ولی الان حاضر جواب شدم متاسفانه

رو این حساب خواستم ببینم کسی راه حلی داره برای کنترل خشم ؟😅😂

چیزایی که بهتون کمک میکنه ( اینارو از تو احادیث و سخنان بزرگانِ و کمی هم کتاب روانشناسی های معتبر) ¹قرآن خواندن روزانه با توجه به معنی ( حتی خواندن روزانه یه آیه) ½نماز اول وقت ( اب رو اتیشه ، اگر بعد نماز سجده ای انجام بشه و حالا یا با خدا صحبت بشه یا ذکری گفته بشه اونم خیلی موثره) ²دائم الصلوات بودن ³ذکر: لاحول و لاقوة... ⁴خواندن ایةالکرسی ⁵استفاده کمتر از لوازم الکتریکی ⁶خواب کافی ⁷قبل هر واکنشی اول نفس عمیق میکشی و به یادت میری صدای تو رو اول خدا میشنوه بعد امام زمان... ⁸یادت میاری دنیا همین چندصباحِ و فردا ممکنه کنار عزیزانت نباشی ⁹چله های متعدد برمیداری و یه همراه برا خودت انتخاب میکنی و باهم دیگه خشم رو کنترل میکنین ¹⁰فکر کردن به مرگ هم خیلی کمک کنندس متوجه میشیم این دنیا فانیِ و خشم خانمان سوزه! پ.ن: گاهی صحبت هایی که درونمون انجام میدیم باعث خشم ما میشه پس اگر ممکنه با شخصی صحبت کنیم خیلی مشکلاتمون رو حل میکنه.

ببین یه چیز طبیعیه خشم ! و احساسات ما آدما هست ما هیچ انسانی رو پیدا نمیکنیم که خشم نداشته باشه ولی این خشم جا و مکان داره ! حاضر جوابی اکثر علتاش به این دلیله که احساس میکنیم حق با ماست و برای جبران مافات و به کرسی نشوندن حرفمون سریع پاسخ میدیم :)