تا می‌تونید ارتباطات مجازی‌‌تون رو کم کنید و برید توی دنیای واقعی و آدم واقعی ببینید. آدم‌های واقعی هم موفقیت داشتند هم شکست، هم امید و ناامیدی. اما آدم‌های مجازی فقط نموداری‌اند از موفقیت‌ها و روحیات غیرواقعی. واقعی‌ها محرکند و مجازی‌ها اسباب رکود.

https://daigo.ir/secret/72937746 بنظرتون چیکار میشه کرد ک هم اخلاق خوب داشت هم کنترل خشم داشت؟ یکم راجبش صحبت کنیم؟👀

اگر کسی تو کنترل خشم مشکل داره دارم یه دوره میزارم که بهتون کمک کنه https://eitaa.com/almasesakht/352

برای داداش رضاس ن؟

اره...

یسری چیزاشون رو میشه استفاده کرد ولی هرچی که میگن درست نیست .) لطفا به این نکات هم توجه داشته باشین چون اثر سوء داره ..

من خودم جدیدا خیلی از کوره زود در میرم و عاملش هم این زبونم .. چون من قدیم اینجوری بودم وقتی عصبی میشدم میریختم تو خودم سکوت میکردم .. ولی الان حاضر جواب شدم متاسفانه

رو این حساب خواستم ببینم کسی راه حلی داره برای کنترل خشم ؟😅😂

چیزایی که بهتون کمک میکنه ( اینارو از تو احادیث و سخنان بزرگانِ و کمی هم کتاب روانشناسی های معتبر) ¹قرآن خواندن روزانه با توجه به معنی ( حتی خواندن روزانه یه آیه) ½نماز اول وقت ( اب رو اتیشه ، اگر بعد نماز سجده ای انجام بشه و حالا یا با خدا صحبت بشه یا ذکری گفته بشه اونم خیلی موثره) ²دائم الصلوات بودن ³ذکر: لاحول و لاقوة... ⁴خواندن ایةالکرسی ⁵استفاده کمتر از لوازم الکتریکی ⁶خواب کافی ⁷قبل هر واکنشی اول نفس عمیق میکشی و به یادت میری صدای تو رو اول خدا میشنوه بعد امام زمان... ⁸یادت میاری دنیا همین چندصباحِ و فردا ممکنه کنار عزیزانت نباشی ⁹چله های متعدد برمیداری و یه همراه برا خودت انتخاب میکنی و باهم دیگه خشم رو کنترل میکنین ¹⁰فکر کردن به مرگ هم خیلی کمک کنندس متوجه میشیم این دنیا فانیِ و خشم خانمان سوزه! پ.ن: گاهی صحبت هایی که درونمون انجام میدیم باعث خشم ما میشه پس اگر ممکنه با شخصی صحبت کنیم خیلی مشکلاتمون رو حل میکنه.

ببین یه چیز طبیعیه خشم ! و احساسات ما آدما هست ما هیچ انسانی رو پیدا نمیکنیم که خشم نداشته باشه ولی این خشم جا و مکان داره ! حاضر جوابی اکثر علتاش به این دلیله که احساس میکنیم حق با ماست و برای جبران مافات و به کرسی نشوندن حرفمون سریع پاسخ میدیم :)

آخ این آخری می‌شینم آنقدر فکر میکنم فکر میکنم بعد یهو جوش میارم میگم حق با من بود باید برم این حرفو بزنم😂😂😂

میدونی من خودم قدیم خیلی ساده بودم خیلییی ساده واقعا یوقت هایی برای اون سادگیم تنگ میشه مثلا وقتی یکی بهم تیکه مینداخت شاید خنده دار باشه ولی من اصلا متوجه نمیشدم تیکه میندازه ولی الان تا یکی ی حرفی میزنه میگم نکنه منظورش این بوده خاص این موضوع رو بهم برسونه این حرفو زده😐