#موفقیت
📋 یک دفتر #یادداشت روزانه تهیه کنید.
🖌 ممکن است در ابتدا، نوشتن درباره افکار و احساسات شخصی‌تان عجیب یا سخت به‌نظر برسد؛ اما با گذشت زمان و تمرین بیشتر، در حین نوشتن این افکار، متوجه برخی از الگوهای رفتاری و احساسی خود خواهید شد.
🎯 این رویه کمک می‌کند تا موانعی را که شما را از رسیدن به اهداف‌تان باز می‌دارند تشخیص دهید.
🔹 @hooraei
#انگیزشی
💎 منتظر رسیدن شنبهٔ فرضی نمانید.
⏱ سند اجرایی #قانون ۱۵ دقیقه در این است که هیچ بهانه‌ای برای ایجاد تغییرات و رسیدن به #اهداف پذیرفته نیست.
⚠️ دیگر نمی‌توانید با گفتن جمله‌هایی مثل اینکه «وقت ندارم»، «پول کافی ندارم»، «فضای مناسب ندارم»، «حوصله ندارم» یا اینکه «این برنامه با فلان کار تداخل دارد» و… از زیر بار وقت و انرژی گذاشتن برای رسیدن به اهداف شانه خالی کنید.
✅ کافی است روزهای اول #همت کنید و تحت هر شرایطی ۱۵ دقیقه برای هدفی که در سر دارید وقت بگذارید و در همان دفترچه #یادداشت بنویسید.
✍ با خودتان صادق باشید و ببینید که هر روز چقدر برای تماشای برنامه‌های بی‌فایده وقت می‌گذارید؛ پیش از اینکه واقعاً نیاز به استراحت داشته باشید چقدر وقت صرف دراز کشیدن در تختخواب کرده‌اید و زمان‌های بی‌شمار دیگری که بی‌سبب از دست داده‌اید! در حالی که می‌توانید تعداد زیادی از ۱۵ دقیقه‌ها برای اجرای این قانون سودمند به نفع خودتان از دل یک روز معمولی بیرون بکشید. حالا که با این قانون بی‌ضرر و کم‌هزینه آشنا شُدید، این گوی و این هم میدان.
💎 از همین امروز دست به کار شوید.
💐 @hooraei
#رشد_فردی
یک دفترچه #یادداشت به همراه داشته باشید.
💭 هنگامی‌که #افکار بی‌نظیر به #ذهن شما خطور می‌کنند، از ذخیره کردن آن‌ها اطمینان خاطر حاصل کنید؛ در این امر به یادداشت‌های ذهنی اکتفا نکنید، زیرا ممکن است به دست فراموشی سپرده شوند.
🔏 سعی کنید همیشه یک دفترچه یادداشت به همراه داشته باشید؛ به ویژه در کنار تختخواب خود برای مواقعی که افکار طلایی نیمه شب به ذهن شما خطور می‌کنند.
📖 هنگامی که افکارتان در جایی ثبت شوند، شما به راحتی می‌توانید به آن‌ها دسترسی پیدا کنید و آن‌ها را به سرعت به کار ببندید.
📌 افکار بزرگ نیز مانند میوه‌ها فقط تا زمانی که تازه و شاداب باشند، قابل استفاده هستند.
📒 @hooraei