🔴چطور از اطلاعاتمون محافظت کنیم؟ #حفاظت_اطلاعات #دانستنیها •••·····~🍃♥️🍃~·····•••    °☆@mojzendegi ☆° •••·····~🍃♥️🍃~·····•••

📣 چرا نباید خودسرانه مُسکن بخورید؟ #دانستنیها #سلامتی •••·····~🍃♥️🍃~·····•••    °☆@mojzendegi ☆° •••·····~🍃♥️🍃~·····•••

✅ سبک زندگی بهاری در نگاه طب ایرانی #دانستنیها #سلامتی •••·····~🍃♥️🍃~·····•••    °☆@mojzendegi ☆° •••·····~🍃♥️🍃~·····•••

✅اگر همه کشک بخورند پزشکان ورشکسته میشوند. ⬅️پروتئین کشک، سیستم ایمنی را تحریک و به ایجاد آنتی اکسیدان ارزشمند کمک کرده و رادیکالهای آزاد را نابود و در سم زدایی عوامل سرطان زا شرکت میکند و عملکرد شناختی را در بیماران آسیب پذیر از استرس بهبود میبخشد. ⬅️ کشک افزایش دهنده توده عضلانی بدن؛ و افزایش دهنده سطح سلامتی و تسریع کننده بهبودی بدن بعد از بیماری است. #سلامتی #دانستنیها •••·····~🍃♥️🍃~·····•••    °☆@mojzendegi ☆° •••·····~🍃♥️🍃~·····••• ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

#آیا_میدانید ⁉️ ریلزهای اینستاگرامی با ما چه می‌کنند؟ #دانستنیها #سواد_رسانه_ای •••·····~🍃♥️🍃~·····•••    °☆@mojzendegi ☆° •••·····~🍃♥️🍃~·····•••

✅ تعدیل #مزاج علت بیشتر بیماری ها بخاطر غلبه یک مزاج در بدن انسان است؛ پس داشتن مزاج متعادل بزرگترین عامل سلامتی است راه دستیابی به مزاج متعادل: رعایت آداب غذا خوردن و ترک مکروهات و مضرات هم در کیفیت و هم در کمیت و اوقات مناسب و ظروف خاص است رعایت تعدیل کنندهای طبع مانند: 🔸 اصلاح نان (نان با آرد کامل) 🔹 استفاده از روغن طبیعی 🔸 استفاده از نمک طبیعی 🔹 استفاده از آب چشمه 🔸 مداومت بر سبزیجات در سفره 🔹 مداومت بر نمک قبل و بعد غذا 🔸 مصرف عسل طبیعی و خرما و مویز 🔹 مصرف آب فاتر و شکر نیشکر 🔸 جویدن کندر 🔹 خوردن سیب رسیده 🔸 مصرف انواع سویق در طول روز 🔹 مسواک با چوب اراک 🔸 مداومت بر استعمال نوره اسلامی 🔹 ماساژ درمانی #دانستنیها #سلامتی •••·····~🍃♥️🍃~·····•••    °☆@mojzendegi ☆° •••·····~🍃♥️🍃~·····•••

⚠️مبتلایان به رفلاکس مراقب باشند 🍃در مصرف نعناع باید کمی دقت شود چرا که می‌تواند برای برخی از افراد ضرر داشته باشد. مواد موثره نعناع عضلات را از اسپاسم خارج می‌کند و می‌تواند عضلات محل اتصال مری و معده را شل کند و برای کسانی که بیماری ریفلاکس دارند توصیه می‌کنیم از نعناع استفاده نکنند . #دانستنیها #سلامتی •••·····~🍃♥️🍃~·····•••    °☆@mojzendegi ☆° •••·····~🍃♥️🍃~·····•••

🔺 کلیپ آموزشی ‼️دامنه اعتیاد تا کجاست؟ از اعتیاد چقدر میدانید⁉️ صعود همیشه دشوار است و سقوط به راحتی آب خوردن ۱٠ خرداد روز جهانی بدون دخانیات🚭 #دانستنیها #سلامتی •••·····~🍃♥️🍃~·····•••    °☆@mojzendegi ☆° •••·····~🍃♥️🍃~·····•••

راهکارهای علمی برای جلوگیری از افزایش ناگهانی قند خون 🔸 ممانعت از افزایش ناگهانی قند خون به حفظ سلامت افراد به‌خصوص مبتلایان به پیش دیابت و دیابت نوع دو کمک می‌کند. در اینجا توصیه‌های مؤثر بر طبق مقالات علمی معتبر را برایتان آورده‌ایم #سلامت #دانستنیها •••·····~🍃♥️🍃~·····•••    °☆@mojzendegi ☆° •••·····~🍃♥️🍃~·····•••

📷 داده‌نما| علائم گرمازدگی در کودکان که باید جدی گرفت #دانستنیها •••·····~🍃♥️🍃~·····•••    °☆@mojzendegi ☆° •••·····~🍃♥️🍃~·····•••

🔴 خوراکی های مفید برای سم زدایی بدن کدامند : 🌀 جلبک دریایی خشک شده 🌀 کلم 🌀 چغندر 🌀 شاهی آبی 🌀 گشنیز 🌀 مرکبات 🌀 جو کامل 🌀 مغز گردو 🌀 کره تخمه آفتابگردان #دانستنیها #سلامتی •••·····~🍃♥️🍃~·····•••    °☆@mojzendegi ☆° •••·····~🍃♥️🍃~·····•••

🔴 توصیه های امنیتی پیاده روی بزرگ اربعین: از پذیرش بسته های امانی افراد ناشناس اجتناب کنید #دانستنیها #سواد_امنیتی #اربعین •••·····~🍃♥️🍃~·····•••    °☆@mojzendegi ☆° •••·····~🍃♥️🍃~·····•••