#پیام_سلامتے
🍋آب و لیمو
🍃خواص مصرف آب ولرم با لیمو
✔تسکین یبوست
✔تسکین گلودرد
✔سم زدایی بدن
✔کاهش وزن
✔بهبود خواب
✔بهبود گوارش
✔درمان گرفتگی بینی
✔کند شدن روند پیری
🪴"مختصر و مفید"🪴
@mokhtasarVmofid
#پیام_سلامتی
1عددتخم بلدرچیــن با اینکه وزنی حدود1/5وزن تخم مرغ راداردولی نسبت به آن دارای👇
5 برابرفسفر
7.5 برابرآهن
6 برابرویتامین E
15برابرویتامینB2 بیشترداراست
🪴"مختصر و مفید"🪴
@mokhtasarVmofid