سومین راهکار برای کاهش فشار خون در افراد دارای مزاج گرم بخصوص گرم و تر خون دادن هست. مراقب باشیم که در هر کاری افراط و تفریط موجب بیماری هست. روش های خونگیری از جمله اهدای خون، فصد، حجامت و زالوگذاری میتونند به فراخور شرایط فرد انتخاب بشوند. #فشارخون #خونگیری #مزاج_شناسی #حجامت #فصد #زالودرمانی https://eitaa.com/molkeafiat

یکی از موارد بسیار موثر در افزایش فشار خون، فشارهای روحی و روانی هست. در این موارد با مصرف داروهای آرامش بخش، مشاوره، خود آگاهی، آزادسازی شوک عصبی و اصلاح مزاج فشار خون بسیار خوب می‌تونه کنترل بشه. #فشارخون #استرس #شوک_عصبی https://eitaa.com/molkeafiat

#کبد_چرب یکی از مواردی هست که می‌تونه موجب افزایش #فشارخون بشه از مهمترین راهکارهای رفع و پیشگیری از کبد چرب: ۱- جویدن مناسب غذا ۲- مصرف زیتون، ریحان یا ترشی کبر بهمراه غذا ۳- عدم مصرف مایعات در کنار غذا ۴- عدم مصرف آب یخ ۵- ورزش معتدل https://eitaa.com/molkeafiat

نکته مهم: اگر سردردهایی جدید براتون ایجاد شده و سابقه اون رو نداشتید یا از خواب با سردرد بیدار می‌شوید و قبلش سردرد نداشتید حتما یک متخصص مغز و اعصاب تشریف ببرید تا درصورت نیاز ارزیابی های لازم از جمله عکس‌های مورد نیاز از سر گرفته بشه و با تشخیص متخصص مغز و اعصاب و مدارک به متخصص طب ایرانی مراجعه کنید. نکته: استرس یکی از موارد بسیار شایع هست که موجب دردهای مختلف از جمله سردرد میشه. #طب_ایرانی #سردرد #مغزواعصاب https://eitaa.com/molkeafiat

سلام و وقت بخیر عزیزانی که آزادسازی شوک عصبی دارند حتما بعد از مطب از مایعات گرم و نشاط بخش مانند آب جوش و گلاب و عسل و غذاهای مقوی مانند کباب گوشت گوسفندی، عصاره گوشت، شیره انگور و توت و... بهره ببرید. #شوک_عصبی #تغذیه https://eitaa.com/molkeafiat

بسم الله الرحمن الرحیم شاید این روزها شما هم شنیده باشید انسداد روده و عمل جراحی اون کمی افزایش پیدا کرده

یکی از علت‌های مهم آسیب گوارشی، یبوست های مزمن و عدم تحرک کافی و آداب غذا خوردن غیر صحیح هست

فصل پاییز سرد و خشک هست و خودش موجب کاهش تحرک و سوخت و ساز بدن میشه حالا بخاطر سردی هوا عموما تحرک افراد هم کم میشه و خونه نشین میشن بخصوص افراد مسن تر👨‍🦳 حالا اگر مایعات مناسب هم خورده نشه این مسائل تشدید میشن و احتمال انسداد روده بیشتر میشه. #انسداد_روده #یبوست #بی_تحرکی https://eitaa.com/molkeafiat

یکی از مواردی که مکرر در فصل پاییز باعث انسداد روده‌ها در افراد مستعد میشه مصرف خرمالو و پرتقال هست که موجب تشکیل توده های داخل روده شده و غذا در پشت اون گیر میافته پس مراقب باشیم بخصوص خرمالو نارس و پرتقال ترش میل نشود باز تاکید می‌کنیم بخصوص در افراد مسن. #خرمالو #انسداد_روده https://eitaa.com/molkeafiat

یکی از موارد دیگه مصرف یک غذای سنگین بعد از خوراکی های قابض هست. برای مثال فردی، انار ترش بادانه مصرف کرده بودند و بعد از اون گوشت لوبیای هیات میل کردند😵‍💫 اینجوری شده بود که انسداد نسبی روده براشون ایجاد شده بود و خدا رو شکر با ماساژ به موقع و انما از عمل جراحی جلوگیری شد. #ماساژ #یبوست https://eitaa.com/molkeafiat

یکی از راهکارهای کاهش و رفع یبوست بخصوص در افراد مسن، همان روش ماساژ شکم اطفال هست که قبلا خدمتتون معرفی کردیم.👌 #ماساژ #یبوست https://eitaa.com/molkeafiat