#پیام_مشاور
نکته شماره 4⃣1⃣
#حواس_پرتی
⏰ مدت زمان تقریبی مطالعه: ۲ دقیقه
❇️ دلایل حواس پرتی هنگام درس خواندن:
🔰هر چقدر هم تلاش کنیم باز هم در زمان درس خواندن، تا حدی دچار حواسپرتی میشویم؛ بهترین راهحل این است که دلایل حواسپرتی هنگام مطالعه را بشناسیم و آنها را تا حد امکان حذف کنیم:
❤️ ۱. علاقه نداشتن: آیا هنگام تماشای سریال محبوبتان هم دچار حواس پرتی میشوید؟ من که فکر نمیکنم!
وقتی درسی را با بیعلاقگی و از روی اجبار میخوانید، فقط تعداد صفحات یا دقایق را میشمارید تا زودتر تمام شود.
🧠 ۲. ذهن شلوغ: لطفا قبل از درس خواندن تکلیف سایر افکار داخل ذهنتان را مشخص کنید؛ چطوری؟ با نوشتن افکار و تخلیه ذهنی.
😓۳. انجام همزمان چند کار: شاید در فیلمها دیده باشید که مادر خانواده همزمان با تلفن حرف میزند، غذا میپزد، با بچهها سروکله میزند و… لطفا شما از این هنرها به خرج ندهید و موقع درس خواندن کار دیگری انجام ندهید😁!
💥۴. عوامل محیطی: سروصدای اطراف، گوشی موبایل، رسانههای دیگر مثل تلویزیون، محیط شلخته و بینظم؛ همه اینها باعث میشوند خواه ناخواه حواستان پرت شود.
✨۵. عوامل درونی: خواب آلودگی، خستگی، گرسنگی، افت قند، بیماری، خلق پایین و بالا مثل ناراحتی و عصبانیت یا حتی هیجان زیاد، همگی دشمن تمرکز هنگام مطالعه هستند...
🌐 سایت: b2n.ir/.Site
🔵 سروش+: b2n.ir/Sorosh
🟠 ایتا: b2n.ir/.Eitaa
#دبیرستان_هیئت_امنایی_ملاصدرا