به نام خدا
سلام، شب همگی بخیر
✅ تا الان چندین بار این سوال را از طرف مادران عزیز داشتم: «یعنی شما هیچ وقت از دست بچه ها عصبانی نمیشید؟»🤔
قبلا در این باره در #عوامل_مؤثر_در_آرامش_مادر در شش قسمت مفصل نوشته بودم، دوستان جدید در صورت تمایل می توانید #عوامل_مؤثر_در_آرامش_مادر را جستجو کنید.
✅ در تکمیل مطالب قبل، مطالب زیر را برای چند نفر از مادران عزیز گفتم، چون تعداد سوالات در این زمینه زیاد بود اینجا هم مینویسم.👇👇
✅ قطعا هر انسانی عصبانی میشه، عصبانیت و خشم یک احساس هست که هر فردی در شرایط و موقعیتهای مختلف میتونه تجربه کنه، مهم رفتار و عکس العمل ما در حالت عصبانیت و خشم هست. خشم و عصبانیت لزوما چیز بدی نیست، رفتارهای غلط ناشی از عصبانیت بد هستند. وقتی صفت کاظم بودن از صفات پسندیده هست و لقب یکی از امامان ما هم کاظم به معنای فروخورنده خشم هست، پس یعنی خشم وجود داره و حتی امامان ما هم خشمگین میشدند اما خشم خودشون را تحت کنترل داشتند.
✅ فرض کنید شما یک بانوی معتقد به حجاب هستید که در گرمای تابستان پوشش مقنعه، چادر سیاه، ساق دست و... دارید. قطعا گرمای زیادی را حس میکنید، اگر به یک فرد غیر معتقد یا غیر مسلمان بگید که هوا گرمه، قطعا میگه: خوب چرا این پوشش را برنمیداری! ولی شما هرگز چنین کاری انجام نمیدید، چون بی حجابی برای شما یک خط قرمز هست. برای کاهش اثرات گرما، به چیزهای مختلفی از جمله جنس چادر و پوشش زیر چادر و ساق دست و...، فکر میکنید و گزینه های مختلف را بررسی می کنید، نهایتا حتی گرما را تحمل می کنید، اما پوشش خودتون را حفظ می کنید. و این به معنای این نیست که شما گرما را حس نمی کنید یا گرما شما را اذیت نمیکنه. اما لذت و آرامش و امنیتی که این حجاب به شما میده تحمل گرما را راحت میکنه.👌👌
✅ یا وقتی شما روزه میگیرید، اگر به یک فرد غیر معتقد یا غیر مسلمان بگید که گرسنه و تشنه هستم، اولین پیشنهاد خوردن و آشامیدن هست. اما روزه خواری برای شما یک خط قرمز هست و هرگز چنین کاری را انجام نمی دهید. گزینه های مختلفی را بررسی میکنید، مثلا افطار و سحر چی بخورم؟ چه غذاهایی بخورم که کمتر گرسنه و تشنه بشم؟ شبها بیدار باشم روز بیشتر بخوابم و.... راههای مختلفی را برای کاهش تشنگی و گرسنگی بررسی میکنید، اما روزه خواری خیر، در نهایت گرسنگی و تشنگی را تحمل می کنید. وقتی انسانی لذت روزه داری را چشیده باشه تحمل سختی روزه داری هم براش آسان هست. 👌👌
✅ در مورد تربیت فرزندان و نحوه رفتار با آنها هم یک مسئله خیلی مهم، خطوط قرمز تربیتی است. که این خطوط قرمز در برخی آیات قرآن و روایات و سیره تربیتی و رفتار پیامبر و امامان برای ما مشخص شدند
قبلا نمونه هایی از این روایات را در #اسلام_و_تکریم_کودک، #پیروی_از_سیره_معصومین_و_بزرگان، #حدیث_مربوط_به_امور_فرزندان، #ادب_در_گفتار در کانال دیدید، یا می توانید هشتک ها را جستجو و مطالعه کنید.
برای مثال دو روایت زیر:
✅ رسول اکرم(ص) فرمود: به فرزندان خود احترام کنید و با آداب و روش پسندیده با آن ها معاشرت نمایید.( بحارالانوار، جلد۲۳، ص ۱۱۴)
✅ امام علی (ع) فرمودند: پندپذیری انسان به وسیله ادب و تربیت است، چهارپایان و حیواناتند که تنها با ضرب و زدن تربیت می شوند.( غررالحکم، ص ۲۳۶)
✅ پس طبق آیات و روایات رفتارهایی مانند توهین، تحقیر، کتک زدن، بددهنی و...، خطوط قرمز تربیتی هستند. وقتی ما این خطوط قرمز را در ذهنمون داشته باشیم در هنگام عصبانیت از فرزندان و در برخورد با خطای آنها اولین واکنش ما این رفتارها نخواهند بود. با مطالعه، تحقیق و تجربه ی روشهای مختلف به دنبال رفتارهای درستی خواهیم بود که منطبق بر معیارهای صحیح باشند. و دقیقا مانند مثالهایی که زدم، وقتی والدین لذت رفتار صحیح با فرزندان را می چشند دیگر تمایلی با رفتارهای غلط نخواهند داشت. این خطوط قرمز تربیتی باعث خلاقیت مادر و پدر هم می شوند. یعنی وقتی ما در ذهن خودمون هیچ خط قرمز رفتاری نداشته باشیم، به احتمال زیاد، هنگام خشم و عصبانیت، رفتارهای اشتباه را بروز میدیم، اما وقتی این رفتارهای اشتباه در ذهن ما به عنوان خطوط قرمز حک شده باشند، هنگام خشم و عصبانیت، میتونیم خودمون را کنترل کنیم و فکر کنیم و رفتار صحیح را پیدا کنیم. به نظر من بدون التزام به رعایت خطوط قرمز تربیتی، مطالب کتابها، کلاسها و دوره های مختلف هم اثربخشی مؤثری ندارند چون در مواقع بحرانی و حساس، مانند خشم و عصبانیت به سراغ ساده ترین راهها که معمولا روشهای غلط هستند می رویم. به همین دلیل این صحبت را از مادران بسیاری میشنویم که: با وجود اینکه خیلی مطالعه میکنم، دوره گذراندم و ...، اما در هنگام خشم و عصبانیت نمیتونم رفتار درستی بروز بدم!!!!🤔🤔🤔
#خطوط_قرمز_تربیتی
#کنترل_خشم_و_عصبانیت
🔵 لینک کانال مادرانه های مشترک👈
https://eitaa.com/madaranehayemoshtarak
به نام خدا
سلام، شب همگی بخیر
✅ تا الان چندین بار این سوال را از طرف مادران عزیز داشتم: «یعنی شما هیچ وقت از دست بچه ها عصبانی نمیشید؟»🤔
قبلا در این باره در #عوامل_مؤثر_در_آرامش_مادر در شش قسمت مفصل نوشته بودم، دوستان جدید در صورت تمایل می توانید #عوامل_مؤثر_در_آرامش_مادر را جستجو کنید.
✅ در تکمیل مطالب قبل، مطالب زیر را برای چند نفر از مادران عزیز گفتم، چون تعداد سوالات در این زمینه زیاد بود اینجا هم مینویسم.👇👇
✅ قطعا هر انسانی عصبانی میشه، عصبانیت و خشم یک احساس هست که هر فردی در شرایط و موقعیتهای مختلف میتونه تجربه کنه، مهم رفتار و عکس العمل ما در حالت عصبانیت و خشم هست. خشم و عصبانیت لزوما چیز بدی نیست، رفتارهای غلط ناشی از عصبانیت بد هستند. وقتی صفت کاظم بودن از صفات پسندیده هست و لقب یکی از امامان ما هم کاظم به معنای فروخورنده خشم هست، پس یعنی خشم وجود داره و حتی امامان ما هم خشمگین میشدند اما خشم خودشون را تحت کنترل داشتند.
✅ فرض کنید شما یک بانوی معتقد به حجاب هستید که در گرمای تابستان پوشش مقنعه، چادر سیاه، ساق دست و... دارید. قطعا گرمای زیادی را حس میکنید، اگر به یک فرد غیر معتقد یا غیر مسلمان بگید که هوا گرمه، قطعا میگه: خوب چرا این پوشش را برنمیداری! ولی شما هرگز چنین کاری انجام نمیدید، چون بی حجابی برای شما یک خط قرمز هست. برای کاهش اثرات گرما، به چیزهای مختلفی از جمله جنس چادر و پوشش زیر چادر و ساق دست و...، فکر میکنید و گزینه های مختلف را بررسی می کنید، نهایتا حتی گرما را تحمل می کنید، اما پوشش خودتون را حفظ می کنید. و این به معنای این نیست که شما گرما را حس نمی کنید یا گرما شما را اذیت نمیکنه. اما لذت و آرامش و امنیتی که این حجاب به شما میده تحمل گرما را راحت میکنه.👌👌
✅ یا وقتی شما روزه میگیرید، اگر به یک فرد غیر معتقد یا غیر مسلمان بگید که گرسنه و تشنه هستم، اولین پیشنهاد خوردن و آشامیدن هست. اما روزه خواری برای شما یک خط قرمز هست و هرگز چنین کاری را انجام نمی دهید. گزینه های مختلفی را بررسی میکنید، مثلا افطار و سحر چی بخورم؟ چه غذاهایی بخورم که کمتر گرسنه و تشنه بشم؟ شبها بیدار باشم روز بیشتر بخوابم و.... راههای مختلفی را برای کاهش تشنگی و گرسنگی بررسی میکنید، اما روزه خواری خیر، در نهایت گرسنگی و تشنگی را تحمل می کنید. وقتی انسانی لذت روزه داری را چشیده باشه تحمل سختی روزه داری هم براش آسان هست. 👌👌
✅ در مورد تربیت فرزندان و نحوه رفتار با آنها هم یک مسئله خیلی مهم، خطوط قرمز تربیتی است. که این خطوط قرمز در برخی آیات قرآن و روایات و سیره تربیتی و رفتار پیامبر و امامان برای ما مشخص شدند
قبلا نمونه هایی از این روایات را در #اسلام_و_تکریم_کودک، #پیروی_از_سیره_معصومین_و_بزرگان، #حدیث_مربوط_به_امور_فرزندان، #ادب_در_گفتار در کانال دیدید، یا می توانید هشتک ها را جستجو و مطالعه کنید.
برای مثال دو روایت زیر:
✅ رسول اکرم(ص) فرمود: به فرزندان خود احترام کنید و با آداب و روش پسندیده با آن ها معاشرت نمایید.( بحارالانوار، جلد۲۳، ص ۱۱۴)
✅ امام علی (ع) فرمودند: پندپذیری انسان به وسیله ادب و تربیت است، چهارپایان و حیواناتند که تنها با ضرب و زدن تربیت می شوند.( غررالحکم، ص ۲۳۶)
✅ پس طبق آیات و روایات رفتارهایی مانند توهین، تحقیر، کتک زدن، بددهنی و...، خطوط قرمز تربیتی هستند. وقتی ما این خطوط قرمز را در ذهنمون داشته باشیم در هنگام عصبانیت از فرزندان و در برخورد با خطای آنها اولین واکنش ما این رفتارها نخواهند بود. با مطالعه، تحقیق و تجربه ی روشهای مختلف به دنبال رفتارهای درستی خواهیم بود که منطبق بر معیارهای صحیح باشند. و دقیقا مانند مثالهایی که زدم، وقتی والدین لذت رفتار صحیح با فرزندان را می چشند دیگر تمایلی با رفتارهای غلط نخواهند داشت. این خطوط قرمز تربیتی باعث خلاقیت مادر و پدر هم می شوند. یعنی وقتی ما در ذهن خودمون هیچ خط قرمز رفتاری نداشته باشیم، به احتمال زیاد، هنگام خشم و عصبانیت، رفتارهای اشتباه را بروز میدیم، اما وقتی این رفتارهای اشتباه در ذهن ما به عنوان خطوط قرمز حک شده باشند، هنگام خشم و عصبانیت، میتونیم خودمون را کنترل کنیم و فکر کنیم و رفتار صحیح را پیدا کنیم. به نظر من بدون التزام به رعایت خطوط قرمز تربیتی، مطالب کتابها، کلاسها و دوره های مختلف هم اثربخشی مؤثری ندارند چون در مواقع بحرانی و حساس، مانند خشم و عصبانیت به سراغ ساده ترین راهها که معمولا روشهای غلط هستند می رویم. به همین دلیل این صحبت را از مادران بسیاری میشنویم که: با وجود اینکه خیلی مطالعه میکنم، دوره گذراندم و ...، اما در هنگام خشم و عصبانیت نمیتونم رفتار درستی بروز بدم!!!!🤔🤔🤔
#خطوط_قرمز_تربیتی
#کنترل_خشم_و_عصبانیت
🔵 لینک کانال مادرانه های مشترک👈
https://eitaa.com/madaranehayemoshtarak
به نام خدا
من همیشه خیلی از اتفاقات روزمره عکس میگیرم تا بعدا اونهایی را که برای نوشتن تجربه مفید هستند استفاده کنم. خیلی ها را فرصت نمیکنم یا فراموش میکنم یا به نظرم تجربه تکراری میاد
یکی از تجربیاتی که دوست داشتم بنویسم ولی فرصت نشده بود و امروز خوشحال شدم که تا الان ننوشته بودمش را با هم بخونیم
برای شهادت حضرت زهرا( سلام الله علیهم) با گروه مادرانه شیراز در مسجد برنامه داشتیم. پسر بزرگم با من بود، پسر دوم پیش دبستانی بود و قرار بود بعد از برگشت ما از مسجد و رسیدن او از مدرسه ، با پدرشون سه تایی جایی برن. وقتی ما از مسجد رسیدیم او هم با پدرش چند دقیقه بود رسیده بودن خونه. وارد اتاق که شدم دیدم ملحفه تخت را با ماژیک ضربدر زده. خوب مشخص بود کار کیه !!
علتش چی بود !؟ پدرش رفته بودن دنبالش. با تاکسی اومده بودن خونه، توی تاکسی چند دقیقه قبل از رسیدن به خانه خوابش برده بود. پدرش برای پیاده شدن بیدارش کرده بودن، زده بود زیر گریه و بعد هم که وارد خونه شده بودن ملحفه تخت را با ماژیک خط خطی کردن بود
من هم به شدت خسته، از صبح دنبال خریدها و تدارکات و هماهنگی های مجلس و چند ساعت سر پا بودن و رفت و آمد مسیر طولانی
در لحظه خیلی عصبانی شدم و به خودم گفتم الان میگم به خاطر این کار بد اجازه نداری با بابا و داداش بری بیرون
همین که در حال فشردن دندانهام اومدم برم سمتش به خودم گفتم توقف کن و فکر کن و تحلیل کن
اون بچه بدخواب شده، عصبانی شده عصبانیتش را با یک کار بد بیرون ریخته
تو هم خسته ای، تو هم یک کار بد را دیدی، عصبانی شدی و الان میخوای خودت را تخلیه کنی. پس تو چه فرقی با اون بچه داری ! چطور بفهمه کارش اشتباه بوده وقتی که تو هم داری مثل همون عمل را تکرار میکنی. در واقع این نوع رفتار تاییدی هست بر کار بد او. چون تو هم دقیقا داری همون رفتار را انجام میدی. اون بچه نتوانسته بر خشم ناشی از بدخوابی غلبه کنه، اگر تو هم نتونی بر خشم ناشی از خستگی غلبه کنی چه تفاوتی داری ؟
نصیحت کردن هم که با احساس ناخوشایند اثری نداره، پس توقف کن تا بعد که آروم شدی فکر کن.( البته این توقف برای من غالبا با #خطوط_قرمز_تربیتی ایجاد میشه که در موردش مفصل نوشتم ) و به خودم نهیب زدم که اگر نمیتونی در این خستگی خودت را کنترل کنی، لزومی نداره در برگزاری مراسم ها مشارکت کنی.
دو روز بعد یکبار که پرید تو بغلم، بهش گفتم من از اینکه ملحفه تخت خط خطی شده ناراحت شدم. چون دوباره باید بشورمش و...، گفت ببخشید ، خوب بابا نذاشت من بخوابم و ادامه دادیم ...
خلاصه راجع بهش حرف زدیم. راجع به اینکه وقتی عصبانی میشیم اجازه نداریم به دیگران و وسایل و... آسیب برسونیم.( همین صحبت هم با توجه به سن و سالش بود)
حالا آیا دیگه تکرار نمیشه ؟ چرا صددرصد تکرار میشه. اصلا در کمتر از ده روز بعد در یک مورد دیگر تکرار شد. چون خیلی یا شاید بشه گفت ماهها و سالها زمان لازمه تا یک صفت یا یک اخلاق ملکه ذهنی ما یا کودک بشه.
حتی ممکنه این امر اتفاق نیفته، به هر حال انسان اراده و اختیار دارد. مهم نتیجه نیست مهم این است که من رفتار غلط را با یک غلط دیگر پاسخ نداده باشم چون من در برابر رفتار خودم مسئولم نه رفتار فرزندم.
در مقرری این هفته کلاس راه رشد ، به این مطالب رسیدیم :
« بچه ها گاهی عصبانی هستند و زود ناراحت می شوند. اگر بچه ناراحت شد و مادر هم بخواهد ناراحت شود، هر دو برخوردهای نفسانی با هم می کنند. مادر و پدر وقتی مؤمن هستند می گویند : « فرزندم عصبانی است. باید ببینم خدا گفته وقتی بچه ناراحت است چطور برخورد کنم. بزنم او را ؟ برخورد تند بکنم یا ریشه اش را پیدا کنم که علتش چیست ؟ غذایش نامناسب بوده که چنین شده؟ کسی در بیرون به او حرفی زده که چنین شده؟ غذایش دیر شده که چنین شده؟ اینها تاثیر می گذارند. فرص کنید بچه به میزان عادت خودش نخوابیده و بی موقع از خواب پریده و کم خوابی دارد، کم حوصلگی پیدا میکند و با کمترین چیز عصبانی می شود.
این جملات را که خوندم، دیدم حکمت اینکه این تجربه را ننوشته بودم شاید این بوده که این جملات از کتاب راه رشد همراه بشن به جهت اثرگذاری بیشتر، خشمی که به خاطر نفس خودم، خستگی خودم و در یک کلام به خاطر خودم باشد ، خشم نفسانی است و مضر
البته من شدیداً توصیه میکنم که مجموعه چهار جلدی راه رشد را کامل بخوانید و به هیچ‌وجه خواندن تکه های کوتاه از این کتاب را توصیه نمیکنم.
#تجربه_های_روزانه_ ۱۳۴
#کنترل_خشم #کنترل_عصبانیت
#راه_رشد
✅ نشر فقط با نام و لینک کانال مادرانه های مشترک👈
@madaranehayemoshtarak