#دانستنی برای هر #بیماری، چه باید بخوریم؟ 🔸دلپیچه: دم کرده زیره 🔸بیخوابی: موز، گیلاس 🔸چربی شکم: گریپ فروت 🔸پوکی استخوان:سنجد+ماست 🔸سردرد:فلفل قرمز،شربت آبلیمو 🔸کبد چرب:زرشک،شاتوت،آب انار @montazeran60

#دانستنی #عسل 🔸 بی اعصاب ها چای سبز و عسل بخورند 🔸 مصرف عسل به تعادل اعصاب و آرامش بدن کمک می کند و مصرف چای سبز این آرامش را تداوم می بخشد @montazeran60

#دانستنی #دارچین 🔸 استشمام و نوشیدن چای نعناع و دارچین برای ایجاد آرامش اعصاب و جلوگیری از به خواب رفتن رانندگانی که به مدت طولانی میرانند موثر است 🔸 راننده ها چای دارچین بنوشند @montazeran60

#دانستنی #کرفس از نظر #طب_سنتی 🔸لاغر کننده 🔸رفع یبوست 🔸کاهنده قند خون 🔸کاهنده فشار خون 🔸غسال و شستشو دهنده بدن 🔸استخوان سازو غضروف ساز برای کسانی که سیگارترک میکنند فوق العادست @montazeran60

#دانستنی #ماهی باعث تقویت و رشد سریع تر سلول های مغزی، در نتیجه باعث تقویت حافظه می شود. ‼️توصیه شده بعد از ماهی، خرما بخورید. @montazeran60

#دانستنی #کرفس از نظر #طب_سنتی 🔸لاغر کننده 🔸رفع یبوست 🔸کاهنده قند خون 🔸کاهنده فشار خون 🔸غسال و شستشو دهنده بدن 🔸استخوان سازو غضروف ساز برای کسانی که سیگارترک میکنند فوق العادست @montazeran60

#دانستنی #ماهی باعث تقویت و رشد سریع تر سلول های مغزی، در نتیجه باعث تقویت حافظه می شود. ‼️توصیه شده بعد از ماهی، خرما بخورید. @montazeran60

#دانستنی 🔸 نـوشیدن روزانه یـڪ فـنجان چـای آویـشن عـلاوه بـر بـهبود آنـفولانزا و سـرما خـوردگی به بـهبود وضـعیت سـلامتی در بـرخی از بـیماری ها مـانند ام اس و الـتهاب مـزمن تـیروئید کـمڪ مـیکند. @montazeran60

#دانستنی #آلوئه_ورا چه می کند؟ 🔸کاهش چین و چروک 🔸کاهش خشکی و تیرگی پوست 🔸پاکسازی پوست 🔸کاهش خشکی موها 🔸کاهش خارش 🔸درمان شوره سر 🔸افزایش رشد و پرپشتی موها @montazeran60

#دانستنی #بی_حوصلگی ⁉️ ۵ راه برای کاهش بی حوصلگی : 🔸 مصرف سیب مصرف برگه آلو مصرف چای سبز مصرف آب لیمو وعسل مصرف آب هویج وسیب

#دانستنی 🔸 تخمه کدو و کمک زیادی که به کوچک کردن شکم و پهلو می‌کند 🔸 28 گرم تخمه کدو پنج گرم پروتئین دارد کمی کمتر از پروتئینی که در تخم مرغ هم یافت می‌شود و سرشار از مواد مغذی ،برای داشتن شکمی صاف است. 🔸 فیبر، روی و پتاسیم موجود در آن برای ساخت و بازیابی عضلات بسیار حیاتی هستند؛ برای آب کردن شکم: 🔸تخمه کدو را روی سالاد‌ها ، یا روی جو دو سر بریزید و آن را هر شب میل کنید.

#دانستنی ✔️مزیت جالب نوشیدن #قهوه در ابتدای صبح (بصورت هر روزه) 🔸می تواند به چربی سوزی کمک کند 🔸کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 🔸کاهش خطر بیماری پارکینسون 🔸بهبود حافظه 🔸کاهش انواع سرطان 🔸مبارزه با افسردگی 🔸کاهش خطر ابتلا به سکته مغزی 🔸بهبود سطح انرژی 🔸به کاهش وزن کمک میکند 🔸احساس سرخوشی 🔸قدرت مردانگی و باروی