#روانشناسی 🌱 کنار این افراد سلامت روانیتون همیشه تضمینه: 1. به حد و مرزهای شما احترام میذارن. 2. پیش اونا احساس امنیت و آرامش دارید. 3. لازم‌نیست خودتون رو سانسور کنید. 4. شما رو تشویق به رشد و شکوفایی می‌کنن. 5. احساس دیده شدن، شنیده شدن و تشویق شدن دارید‌. 6. با شما صداقت دارن. 7. در کنارشون می‌تونید گاهی ناخواسته مرتکب اشتباه بشید اما تحقیر نشید. 8. رازدار هستن و از درد و دل‌های شما سوءاستفاده نمی‌کنن. 💟 @montazeran_mahdi13

#روانشناسی 🌱 •هفت باور نامعقول که از ما آدم های خشمگین میسازد ۱.مردم باید طبق انتظارات من زندگی کنند ۲.مردم باید به روش من رفتار کنند ۳.زندگی باید عادلانه و منصفانه باشد ۴.من باید در رقابت با دیگران برنده باشم ۵.من به هرقیمتی باید موفق شوم ۶.من نباید اشتباه کنم ۷.هیچکس نباید به من نه بگوید 💟@montazeran_mahdi13

#روانشناسی 🌱 •چیزهایی که باید در زندگی رها کنیم: ۱.انتظارات غیر واقعی ۲.ترس از شکست ۳.مقایسه خودمون با سایرین ۴.آدمها و روابط پر حاشیه و غیبت ۵.سرکوب احساسات و تظاهر به حس غیرواقعی ۶.نیاز برای کنترل همه چیز پ.ن: رها کردن موارد بالا به شما در داشتنِ زندگی آرام تر کمک میکند 💟 @montazeran_mahdi13

#روانشناسی 🌱 •راهکار برای پیدا کردن خود در بحران روحی : ١)پیام ندادن به کسانیکه با حضور من در زندگیشان خوشحال نیستند ٢) انتظار نداشتن از دیگران و آنها را همانگونه که هستند بپذیر ٣)تمرکز افکارم روی رشد و توسعه شخصیت خودم و افزایش اعتماد به نفسم ۴)بی اهمیتی به افرادی که به من بد کردند آنها را به دنیا واگذار کردم و به آرامشم احترام میگذارم ۵)ناامید نکردن خودم و دیگر به کسی که یکبار به من بی وفایی و جفا کرده برنمیگردم من تونستم از بحران روحی عبور کنم پس توام میتونی 💟@montazeran_mahdi13

#روانشناسی 🌱 •با افکار زیبا, زندگیتان را تغییر دهید: ١)تصمیم بگیرید که شاکر و قدردان باشید. بارها و بارها این کار را انجام دهید. ٢)بیش از حد نگران اتفاقات پیش رو نباشید. شاید مدام فکر کنید که در گذشته باید کار دیگری انجام می دادید, اما به یاد داشته باشید نباید در این افکار غرق شوید و از لحظه اکنون غافل شوید. ٣)شما نمی دانید که آینده چه چیزی برایتان به ارمغان دارد, پس بهترین کار این است که بهترین استفاده را از زمان حال داشته باشید. ۴)دو چیز بیش از بقیه, روزتان را می سازد, صبر و شکیبایی و دومی دیدگاه شما به زندگی. ۵)صبر کردن به معنای انتظار کشیدن نیست, بلکه به این معنی است که در هنگام تلاش کردن برای رسیدن به خواسته خود, همواره نگرشتان را مثبت نگه دارید. 💟 @montazeran_Mahdi13

#روانشناسی افراد مبتلا به اختلال شخصیت پارانوئیدPPD «بدون دلیل موجه» به دیگران بی اعتمادند سوء ظن دارند غالباً دیگران را اشتباه می‌خوانند و اظهارات آنها را بدخواهانه تفسیر می‌کنند. باور دارند که همیشه حق با آنهاست خصمانه برخورد می‌کنند، لجبازند و به دنبال مجادله می‌گردند بشدت کینه ای و انتقادناپذیرند 🍃🌺@montazeran_Mahdi13

. به پشت سرم که نگاه میکنم روزایی رو میبینم که اگر خدا نبود هیچوقت نمیتونستم بگذرونمشون... 🌸💚#روانشناسی #خدا 💟 @montazeran_Mahdi13

• خلاء سبب جذب می شود✔️🌿 اگر می خواهید موهبت های الهی را جذب کنید اگر میخواهید برنامه ریزی ها تلاش ها، تلقین ها، تجسمات و تلاش های ذهنی تان نتیجه دهد اگر می خواهید دعاهایتان مستجاب شود اول درون خود را خالی کنید. ذهن و دل خود را از هر چه که بیهوده و زیان بار است خالی کنید از کینه ها، نفرت ها، حس انتقام جویی، حسادت و حسرت یاس و ناامیدی، سوء ظن بدخواهی و کج اندیشی خود را خالی کنید. خالی کردن دل و ذهن از بیهوده ها سبب پذیرش و جذب موهبت های الهی است. روش های خالی کردن دل و ذهن عبارتند از: بخشش و عفو کردن... 💚#روانشناسی #خدا 💟 @montazeran_Mahdi13

زندگی کردن، نایاب ترین چیز در این دنیاست. لذت ببر، نفس بکش، عاشق شو، شکست بخور، پیروز بشو، کارهای خارق العاده انجام بده، وگرنه زنده بودن را که همه بلدند و یکی از مهم ترین چیزی که باید تو زندگیمون یاد بگیریم : بیخیال شدنه زندگی کن ... #روانشناسی #زندگی 💟 @montazeran_Mahdi13

کم کاری های سیاسیون رو به پای دین ننویسید . راهکار برای زن و شوهری که درگیر تعارض اعتقادی هستند #دکتر_عزیزی #روانشناسی #مشاوره #تربیت #زن #مذهبی #تربیت_فرزند #ازدواج #رازداری #اعتقادات #عزیزی #مشاوره_خانواده #ازدواج #مهارتهای_زندگی #سیاسی @montazeran_Mahdi13