توصیه مقام معظم رهبری برای بالا رفتن از نردبان امر به معروف و نهی از منکر 1⃣ بدانید که کجا و چگونه باید امر به معروف و نهی از منکر کرد! 2⃣ معروف و منکر را بشناسید! 3⃣ در متن مسائل کشور باشید و اتفاقات جامعه برایتان مهم باشد. 4⃣ تذکر همیشه اثر دارد، شک نکنید، به دنبال بررسی احتمال تاثیر نباشید، که تذکر شما فایده ای نداشته باشد، بگویید!وظیفه شما فقط تذکر با زبان است، هیچ وظیفه‌ی دیگری ندارید. 5⃣ دایره معروف‌ها و منکرها را به حجاب و چند کار جزئی محدود نکنید! جامع و کلان ببینید. 6⃣ با اخلاق خوب، محبت و مدارا تذکر دهید ولی تمنا نکنید! 7⃣ یک کلمه بگویید آقا، خانم، برادر این منکر است، این معروف است، این بد است این خوب است. 8⃣ شکستن دل مردم،تمسخر، اسراف، گرانفروشی، غیبت، زورگویی، تهمت و...همه از انواع منکرهاست! 9⃣ درس خواندن، ورزش کردن، محبت، عبادت، دفاع از نظام اسلامی، صدقه، همکاری جمعی و.. همه از انواع معروف هاست! 0⃣1⃣ اگر به شما فحش دادند به خاطر خدا تحمل کنید. 1⃣1⃣ در دلتان از آن منکر بدتان بیاید و به آن معروف علاقه‌مند باشید. 2⃣1⃣ زبان گزنده نداشته باشید، سخنرانی هم نکنید! 3⃣1⃣ خجالت نکشید، نترسید، دچار ضعف نفس نشوید، منتظر دستگاه‌های دولتی هم نباشید. 4⃣1⃣ به هیچ عنوان حق اِعمال خشونت یا برخورد فیزیکی ندارید، به هیچ عنوان! 5⃣1⃣ اگر حرفتان اثر نکرد دفعه‌ های بعد از گفتن ناامید نشوید. 6⃣1⃣ دیگران را وادار کنید به امر به معروف و نهی از منکر، تاثیر چند نفر خیلی بیشتر است. 7⃣1⃣ باهوش باشید، نگذارید کسی به نام این فریضه چهره مومنین را تخریب کند! #سبک_زندگی ❤❤❤❤❤ @montazeran_mahdi13

🟡◀️دعای سمات با صدای استاد سید قاسم موسوی قهار محـبانِ مهــــــــــــدي(عج) او خواهد آمد او خواهـــد آمـــد... با_كولـــــه_باری_از_عــــدالـــت🌺 السلام_علیک_یا_ابا_صالح_المهدی اللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدوَآلِ مُحَمَّد وَعَجِّل فَرَجَهُم ۱۴صلوات هدیه کنیم برای سلامتی و ظهور امام زمان عجل الله تعالی فرجه الشریف التماس دعا .. 🌔🟤🌔🟤🌔🟤 https://eitaa.com/joinchat/3298558135C7d683a203c

﷽❣️سلام امام زمانم❣️﷽ 🍃🌸 درگوشه گوشۂ جهان طنین استوار گام‌های تو پیچیده! 🌼🍃 🍃🌸 در ذات ذره تا جان خورشید! اشاره‌ی سرانگشتان توست، 🌼🍃 🍃🌸 که نبض زندگی را جاری کرده است! 🌼🍃 🍃🌸 فقط می ماند قلب من چونان ،کویری تشنه و تفتیده! 🌼🍃 🍃🌸 یک قطره کافیست! فقط یک قطره ببار و بهارم کن! 🌼🍃 🕊💐 اللهم عجل لولیک الفرج 💐🕊 🌹 اللّهُمَّ صَلِّ عَلی فاطِمَة وَ اَبیها وَ بَعْلِها وَ بَنیها وَ سِرِّ الْمُسْتَوْدَعِ فیها بِعَدَدِ ما اَحَاطَ بِهِ عِلْمُکَ 🌹 @montazeran_mahdi13

🍃 امام رضا (علیه‌السلام) : خدا به سه چیز در کنار سه چیز دیگر امر کرده است : 1️⃣ دستور به نماز همراه با زكات ؛ پس هر كس نماز بخواند و زكات نپردازد ، نماز او پذيرفته نيست 2️⃣ دستور به سپاسگزارى از خود همراه سپاس از پدر و مادر ؛ پس هر كس از پدر و مادر خود سپاسگزاری نکند ، از خداوند سپاسگزاری نکرده 3️⃣ دستور به تقوا همراه با صله رحم ؛ پس هر كس كه صله رحم نكند ، تقوای الهی را رعایت نکرده است. 🍃امام صادق علیه السلام فرمودند: مردم، بيشتر از آن كه با عمر خود زندگى كنند، با احسان و نيكوكارى خود زندگى مى كنند و بيشتر از آن كه با اجل خود بميرند، بر اثر گناهان خود مى ميرند. 📚 عيون أخبار الرضا(عليه‌السلام) ج‏1 ، ص25 @montazeran_mahdi13

🍃امام صادق عليه السلام فرمودند : 🔸روز قيامت زن زيبا رويى كه به سبب زيباييش فريفته و گمراه گشته است، آورده مى شود. او مى گويد : پروردگارا! مرا زيبا آفريدى و در نتيجه اینگونه شدم. 🔸در اين هنگام مريم عليه السلام را مى آورند و به آن زن گفته مى شود: تو زيباترى يا اين؟ ما او را هم زيبا آفريديم، اما مفتون و گمراه نشد. 🔸[سپس ]مرد زيبايى را مى آورند كه به خاطر زيباييش به فتنه و گناه كشيده شده است. او مى گويد : پروردگارا! مرا زيبا آفريدى و در نتيجه، از جانب زنان آن ديدم كه ديدم. 🔸پس، يوسف عليه السلام را مى آورند و به آن مرد گفته مى شود : تو زيباترى يا اين؟ ما او را هم زيبا آفريديم،اما گرفتار فتنه و فساد نشد. 📚بحار الأنوار : 7/285/3 @montazeran_mahdi13

🍃امام علی علیه السلام فرمودند 🔸راستی تو را نجات می دهد، هرچند از آن بیمناک باشی و دروغ تو را نابود می کند گرچه از آن خطری برای خود حس نکنی 🔸هر گاه خداوند بنده ای را دوست بدارد راستگویی را به او الهام میکند 🍃امام حسین علیه السلام فرمودند: 🔸بهترین سرآغاز کار ها راستگویی و بهترین خاتمه آن وفاداری است... @montazeran_mahdi13

🍃امام صادق (علیه السلام) فرمودند: 🔸هیچ مؤمنی نیست مگر آنکه خداوند چهار کس را بر او گمارده باشد: 1⃣ شیطانی که در صدد گمراهی او برآید 2⃣ کافری که او در پی ربودن ایمان وی باشد 3⃣ مؤمنی که به او حسادت ورزد و این از همه سخت تر است 4⃣ منافقی که در پی لغزشهای او باشد 📚اصول کافی، ج2، ص251،حدیث9 @montazeran_mahdi13

ﮰإ♡صإحـبـــ♡إلـز؎إنـ: محبت‌به‌ امام‌زمان عالی‌ترین نوعِ‌محبته‌ نزدِ خدا... مثلا هرروزدستتوبزاری‌رویِ‌سینت بگی: سـلامـ پناهِ‌‌قلـبم❤️✋🏻 #امام_زمان #الهُمَّ_عَجلِ_لِوَلیکَ_الفَرَج #جان_فدا ❤️@montazeran_mahdi13

.: #همسرداری به عنوان یک شوهر باید تکیه گاه مطمئن و محکمی برای همسرتان باشید، آرزوی هر زنی این است که شوهرش پشت و پناهش باشد و مانند یک کوه پشت او بایستد. همسرتان باید حس کند که میتواند به شما تکیه کند و شما نیز باید آنقدر جدی و کوشا باشید که ناامیدش نکنید. برای این که همسرتان احساس امنیت و آرامش کند، میتوانید کارهای پیش پا افتاده ای مانند خرید خواربار را انجام دهید یا اجازه بدهید که همسرتان برای مهمانی بعدی تصمیم بگیرد یا برنامه ریزی کند. همچنین اگر صاحب فرزند هستید، در امور مربوط به فرزندان مسئولیت پذیر باشید و همسرتان را در این مورد همراهی کنید. اگر همسرتان به حمایت شما دلگرم باشد، رابطه تان هرگز دچار مشکل نخواهد شد. https://eitaa.com/joinchat/3298558135C7d683a203c

اَرَی‌الخَلقَ‌وَلاتُریٰ🌿'!: «💛🕊» لحظه‌ی‌آخرعمرم‌به‌تومحتاج‌هستم قبل‌ازآنی‌که‌بمیرم‌بغلم‌کن‌آقا.. 💛¦↫ #السلام‌علیڪ‌یابقیة‌اللھ 🕊¦↫ #امام_زمان

چه بیماری هایی باعث بروز سرفه در کودک می شوند؟ روش های درمان سرفه ی کودکان متخصص کودکان با بیان اینکه:« سرفه بیماری نیست بلکه یک علامت است که در بیماری های مختلف دیده می شود. ابتدا باید علت اصلی و بیماری که باعث بروز سرفه شده است را تشخیص دهیم و با درمان آن بیماری طبعا سرفه هم کنترل خواهد شد.» تاکید کرد:« اگر سرفه های کودک شدید و همراه با تنگی نفس باشد به این صورت که پره های بینی کودک هنگام سرفه کردن تکان بخورد و یا وقتی که به قفسه سینه کودک نگاه می کنیم هنگام سرفه بین دنده ها و زیردنده های کودک فرورفتگی پیدا می کند.اینها موارد اورژانسی هستند و باید سریع به یک مرکز درمانی مراجعه شود.»  دکتر بابک خطی در گفت وگو با خبرنگار سلامت نیوز، درباره دلایل سرفه کودک گفت:« سرفه بیماری نیست بلکه یک علامت است که در بیماری های مختلف دیده می شود بنابراین نمی توان آن را یک بیماری در نظر گرفت و برایش یکسری درمان ها را به عنوان یک بیماری تعریف کرد. ابتدا باید علت اصلی و بیماری که باعث بروز سرفه شده است را تشخیص دهیم و با درمان آن بیماری طبعا سرفه هم کنترل خواهد شد. در کنار درمان بیماری اصلی، درمان های کمکی و درمان های خانگی و درمان حمایتی هم به کاهش سرفه کمک می کند.» وی در ادامه گفت:« بیماری هایی که باعث بروز سرفه می شوند را می توانیم به دو دسته تقسیم کنیم: بیماری هایی که پایه عفونی دارند و بیماری هایی که غیرعفونی هستند. بیماری های عفونی به دو دسته اصلی تقسیم می شوند: بیماری هایی که ریشه باکتریال دارند و درمان آنها نیاز به آنتی بیوتیک دارد و دسته دیگر بیماری هایی که ویروسی هستند و معمولا درمان های حمایتی برای انها نیاز است و در بعضی موارد مثلا در مورد آنفلوانزا یا رینوویروس در بعضی افرادی که دچار مشکلات ویژه ای هستند ممکن است برای آنها هم درمان های ضد ویروس ویژه به کار ببریم.» وی افزود:« بیماریهای عفونی که باعث ایجاد سرفه می شوند معمولا دستگاه تنفسی کودک را درگیر می کنند مثل سرماخوردگی، سینوزیت، التهاب پرده گوش، کروپ یا همان خروسک یا تراکئیت ، برونشیولیت، عفونت ریه.» وی گفت:« در مورد علل غیرعفونی سرفه کودک، شایع ترین علت، علل آلرژی و مجاری هوایی تحریک پذیر هستند که این مجاری هوایی تحریک پذیر در واقع یک طیفی از علایم است که در حداکثر آن بیماری آسم قرار دارد. بنابراین نکته مهم این است که باید علت سرفه و بیماری که باعث بروز سرفه در کودک شده است را درمان کنیم و در کنار آن درمان های علامتی هم قطعا کمک خواهد کرد.» خطی خاطرنشان کرد:«در مورد درمان علامتی سرفه در کنار درمان اصلی آن، مهمترین مسئله نوشیدن مایعات است که کمک می کند سرفه کودک مقداری کاهش پیدا کند. اگر سرفه کودک همراه با ترشحات بینی است شستشوی بینی با اسپری های سدیم کلروید به درمان سرفه کمک می کند.» وی گفت:«از درمان های خانگی سرفه می توان به مصرف عسل با آب ولرم یا عسل به همراه دم کرده آویشن یا پیچک اشاره کرد ولی برای رفع سرفه کودک حتما باید به پزشک مراجعه کنید تا مشخص شود علت بروز آن چیست و در کنار آن هم می توان از درمان های خانگی استفاده کرد.در بسیاری از شربت های گیاهی که در بازار موجود است نیز از عصاره ‌های همین مواد -عسل، آویشن،پیچک و...استفاده شده است.» وی در پاسخ به اینکه چه وقت سرفه خطرناک است، گفت:« اگر سرفه های کودک شدید و همراه با تنگی نفس باشد به این صورت که پره های بینی کودک هنگام سرفه کردن تکان بخورد (بلرزد) و یا وقتی که به قفسه سینه کودک نگاه می کنیم هنگام سرفه بین دنده ها و زیردنده ها، بالای و زیر جناق فرورفتگی پیدا می کند. در موارد خیلی شدید ممکن است کبودی هم در لبها پیدا شود که اینها موارد اورژانسی هستند و باید سریع به یک مرکز درمانی مراجعه شود.» دکتر خطی گفت:« سرفه یکی از عوارض بسیار شایع آنفلوانزا و کووید-19 هم است. ویروس آنفلوانزا و کووید خود را به شکل های مختلف نشان می دهند که از عفونت و التهاب بینی وسینوس ها گرفته تا عفونت گوش و عفونت ریه متفاوت است و همگی اینها می توانند باعث بروز سرفه شوند و در کنار درمان هایی که برای خود بیماری می کنیم درمان های علامتی که گفته شد، هم کمک کننده است.» وی افزود:« یکسری از داروهای شیمیایی را هم داریم که سرفه را از مرکز سرفه مهار می کنند مثل "دکسترومتورفان" یا مواردی که اکسپکتورانت هستند مثل "گایافنزین" یا مواردی که خلط ها را با شکستن پیوندهای سولفور رقیق می کنند مثل "برم هگزین" که پزشک با توجه به نوع سرفه و اینکه سرفه خشک است یا همراه با خلط است یا علت آن ویروسی است یا باکتریال یا علت آن آلرژی است از این دسته های دارویی هم استفاده کرده و به درمان بیمار کمک می کند.» @montazeran_Mahdi13

12 درمان طبیعی سرفه سرفه در پاکسازی محرک ها و عفونت ها از بدن نقش دارد، اما سرفه های مداوم می تواند آزاردهنده باشد. بهترین درمان برای سرفه به علت اصلی آن بستگی دارد.  به گزارش سلامت نیوز به نقل از مدیکال نیوز تودی ،سرفه در پاکسازی محرک ها و عفونت ها از بدن نقش دارد، اما سرفه های مداوم می تواند آزاردهنده باشد. بهترین درمان برای سرفه به علت اصلی آن بستگی دارد. آلرژی ها، عفونت ها و رفلاکس اسید معده تنها چند علت زمینه ای سرفه را تشکیل می دهند. این مقاله به بررسی درمان های طبیعی می پردازد که ممکن است به درمان سرفه کمک کند.برخی از داروهای طبیعی ممکن است به تسکین سرفه کمک کنند. با این حال، مهم است که به یاد داشته باشید که سازمان غذا و دارو (FDA) گیاهان و مکمل‌ها را کنترل نمی‌کند، بنابراین افرادی که از آنها استفاده می‌کنند ممکن است در معرض خطر استفاده از محصولات و ناخالصی‌های با کیفیت پایین باشند. افرادی که می خواهند از داروهای طبیعی برای درمان سرفه خود استفاده کنند، باید در مورد منابع و برندها تحقیق کنند. آنها همچنین باید بدانند که برخی از گیاهان و مکمل ها می توانند با داروها تداخل داشته باشند که ممکن است منجر به عوارض جانبی ناخواسته شود. یک فرد باید همیشه قبل از مصرف مکمل ها با پزشک مشورت کند. همچنین فرد باید به پزشک مراجعه کند اگر: سرفه برای مدت طولانی ادامه دارد یا عود می کند. تنگی نفس را تجربه می کند. خون یا مخاط سبز مایل به زرد وجود دارد. آنها همچنین تب یا سردرد را تجربه می کند. سرفه صدای خس خس سینه یا سیخ می دهد. 12 درمان طبیعی سرفه افراد از طیف وسیعی از داروهای طبیعی برای درمان سرفه مداوم استفاده می کنند. در حالی که آنها ممکن است به برخی افراد کمک کنند، توجه به این نکته مهم است که برخی از داروهای زیر شواهد محدودی برای حمایت از استفاده از آنها دارند. این بدان معناست که یک فرد ممکن است متوجه شود که این درمان ها برای او مفید است یا خیر. 1. عسل طبق تحقیقات، عسل ممکن است سرفه را تسکین دهد. در یک مرور مطالعاتی در سال 2021، محققان به تأثیر استفاده از عسل برای درمان سرفه در عفونت‌های دستگاه تنفسی فوقانی پرداختند. محققان دریافتند که عسل نسبت به مراقبت های معمول برتری دارد، هم در سرکوب سرفه و هم در کمک به جلوگیری از نیاز به آنتی بیوتیک. در یک مطالعه در سال 2021، محققان عسل را با دکسترومتورفان، یک سرکوب کننده رایج سرفه، مقایسه کردند.محققان دریافتند که هم عسل و هم دکسترومتورفان در سرکوب سرفه موثر هستند. آنها اشاره کردند که عسل در یک کارآزمایی کمی بالاتر و در کارآزمایی دیگر با دکسترومتورفان برابری کرد. فرد می تواند با قورت دادن یک قاشق عسل یا افزودن آن به یک نوشیدنی گرم مانند یک چای گیاهی از این دارو استفاده کند. 2. زنجبیل زنجبیل ممکن است سرفه های خشک یا آسمی را کاهش دهد، زیرا دارای خواص ضد التهابی است. همچنین ممکن است حالت تهوع و درد را تسکین دهد. تنها چند مطالعه قدیمی تر به تأثیر زنجبیل بر سرفه پرداخته اند. یک مطالعه در سال 2015، 10 محصول طبیعی مختلف مورد استفاده در داروهای سنتی آسیایی، از جمله زنجبیل را مورد بررسی قرار داد. محققان دریافتند که زنجبیل همراه با داروهای دیگر از جمله عسل، نقش طولانی مدتی در طب سنتی ایفا کرده است. در حالی که سابقه طولانی استفاده می تواند پیامد مهمی باشد، محققان خاطرنشان کردند که مطالعه آنها ممکن است مکانی را برای محققان آینده در هنگام بررسی راه حل های طبیعی برای سرفه فراهم کند. مردم اغلب زنجبیل را به غذاها اضافه می کنند یا آن را در چای می نوشند. آنها باید توجه داشته باشند که در برخی موارد، چای زنجبیل می تواند باعث ناراحتی معده یا سوزش سر دل شود. 3. مایعات داغ در حالی که تحقیقات فعلی وجود ندارد، یک مطالعه قدیمی از سال 2008 نشان داد که نوشیدن مایعات در دمای اتاق ممکن است سرفه، آبریزش بینی و عطسه را کاهش دهد. با این حال، افرادی که علائم اضافی سرماخوردگی یا آنفولانزا دارند ممکن است از گرم کردن نوشیدنی‌های خود سود ببرند. همان مطالعه گزارش می‌دهد که نوشیدنی‌های گرم علائم بیشتری از جمله گلودرد، لرز و خستگی را کاهش می‌دهند. تسکین علائم فوری بود و پس از اتمام نوشیدنی گرم برای یک دوره ادامه یافت. نوشیدنی های گرم که ممکن است آرامش بخش باشند عبارتند از: آبگوشت های شفاف دمنوش های گیاهی چای سیاه بدون کافئین آب گرم آب میوه های گرم 4. بخار سرفه مرطوب، که باعث تولید مخاط یا خلط می شود، ممکن است با بخار بهبود یابد. برای امتحان این روش، فرد باید دوش یا حمام آب گرم بگیرد و اجازه دهد حمام پر از بخار شود. آنها باید چند دقیقه در این بخار بمانند تا علائم فروکش کنند. آنها می توانند بعد از آن یک لیوان آب بنوشند تا خنک شوند و از کم آبی بدن جلوگیری کنند.از طرف دیگر، افراد می توانند یک کاسه بخار درست کنن

د. برای انجام این کار، فرد باید: یک کاسه بزرگ را با آب داغ پر کنید. گیاهان یا روغن های ضروری مانند اکالیپتوس یا رزماری را اضافه کنید. اینها ممکن است به رفع گرفتگی کمک کنند. روی کاسه خم کنید و یک حوله را روی سر قرار دهید. این بخار را به دام می اندازد تا فرد بتواند آن را تنفس کند. تنفس در بخار را حدود 10 تا 15 دقیقه ادامه دهید. زمانی که فرد یک تا دو بار در روز بخارپز را انجام دهد، ممکن است برای فرد مفید باشد. در حالی که بسیاری معتقدند بخار به سرفه و سایر علائم کمک می کند، همه شواهد موافق نیستند. به عنوان مثال، یک مطالعه منبع معتبر در سال 2017 که در مورد استفاده از بخار برای علائم سرماخوردگی معمولی انجام شد، نشان داد که به طور قابل توجهی علائم فرد را بهبود نمی بخشد. 5. ریشه گل ختمی ریشه گل ختمی گیاهی است که سابقه طولانی استفاده به عنوان درمان سرفه و گلودرد دارد. این گیاه به دلیل محتوای موسیلاژ بالایی که دارد می تواند تحریک ناشی از سرفه را کاهش دهد. موسیلاژ ماده غلیظ و چسبنده ای است که گلو را می پوشاند. یک مطالعه کوچکتر و قدیمی نشان داد که یک شربت گیاهی سرفه حاوی ریشه گل ختمی، همراه با آویشن و پیچک، به طور موثری سرفه های ناشی از سرماخوردگی و عفونت های مجاری تنفسی را تسکین می دهد. پس از 12 روز مصرف شربت، 90 درصد از شرکت کنندگان اثربخشی آن را خوب یا خیلی خوب ارزیابی کردند. در مطالعه‌ای در سال 2020، محققان به اثر پوششی عصاره ریشه گل ختمی نیز اشاره کردند. آنها دریافتند که عصاره ریشه دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است و تسکین مشابهی با دیکلوفناک، یک داروی ضد التهابی غیر استروئیدی ارائه می دهد. این مطالعه از آزمایش آزمایشگاهی استفاده کرد. ریشه گل ختمی نیز به صورت سبزی خشک یا چای کیسه ای موجود است. فرد باید آب داغ را به هر کدام اضافه کند و بلافاصله آن را بنوشد یا اجازه دهد ابتدا خنک شود. هرچه ریشه گل ختمی بیشتر در آب بماند، موسیلاژ بیشتری در نوشیدنی وجود خواهد داشت. عوارض جانبی می تواند شامل ناراحتی معده باشد، اما ممکن است با نوشیدن مایعات اضافی بتوان با آن مقابله کرد. ریشه ختمی را می توانید در فروشگاه های بهداشتی یا آنلاین خریداری کنید. 6. غرغره آب نمک مردم برای مدت طولانی از غرغره آب نمک برای کمک به کاهش گلودرد و علائم مرتبط با سرماخوردگی استفاده می کنند. ممکن است به شل شدن مخاط و کاهش مقداری درد کمک کند. با این حال، به احتمال زیاد به کاهش بار ویروسی کمک نمی کند. در مطالعه‌ای در سال 2021، محققان دهانشویه‌های ضد عفونی‌کننده مختلف را برای کمک به جلوگیری از گسترش COVID-19 مقایسه کردند. آنها دریافتند که چندین برند تجاری به کاهش بار ویروسی کمک می کنند، اما محلول آب شور آزمایشگاهی به طور موثر ویروس را از بین نمی برد. برای تهیه غرغره آب شور، فرد می تواند: 1/2 قاشق چایخوری نمک را در یک فنجان آب گرم هم بزنید تا حل شود. قبل از استفاده از آن برای غرغره، اجازه دهید محلول کمی خنک شود. اجازه دهید مخلوط برای چند لحظه در پشت گلو بماند قبل از تف کردن. این کار را چند بار در روز انجام دهید تا سرفه بهبود یابد. کودکان خردسال و افراد مبتلا به فشار خون بالا باید از غرغره آب نمک اجتناب کنند. 7. بروملین بروملین آنزیمی است که از آناناس به دست می آید. بیشتر در هسته میوه وجود دارد. خواص ضد التهابی دارد و همچنین ممکن است دارای خواص موکولیتیک باشد، به این معنی که می تواند مخاط را تجزیه کرده و آن را از بدن خارج کند.برخی از افراد برای کاهش مخاط گلو و سرفه کردن، روزانه آب آناناس می نوشند. با این حال، ممکن است بروملین کافی در آب میوه برای تسکین علائم وجود نداشته باشد. مکمل های بروملین در دسترس هستند و ممکن است در تسکین سرفه موثرتر باشند. با این حال، بهتر است یک فرد قبل از امتحان هر مکمل جدید با پزشک صحبت کند. بروملین یک آلرژن بالقوه است و این ماده همچنین ممکن است عوارض جانبی ایجاد کند و با داروها تداخل داشته باشد. افرادی که داروهای رقیق کننده خون یا آنتی بیوتیک های خاص مصرف می کنند نباید بروملین مصرف کنند. 8. آویشن آویشن هم کاربرد آشپزی و هم دارویی دارد و یک داروی رایج برای سرفه، گلودرد، برونشیت و مشکلات گوارشی است. در یک متاآنالیز در سال 2015 از چندین مطالعه، محققان خاطرنشان کردند که شواهد قوی نشان می دهد که استفاده از ترکیبات آویشن به کاهش علائم سرفه در افراد کمک می کند.با این حال، آنها اشاره کردند که مطالعات بیشتری برای نشان دادن اثربخشی کلی آن مورد نیاز است. یک مطالعه جدیدتر در سال 2021 نشان داد افرادی که از ترکیبی از آویشن و قطره پیچک استفاده می‌کنند علائم برونشیت، سرفه و کیفیت کلی زندگی را بهبود می‌بخشند.آنها همچنین خاطرنشان کردند که افراد با استفاده از قطره عوارض جانبی کمی را تجربه کردند. برای درمان سرفه با استفاده از آویشن، فرد

می تواند به دنبال شربت سرفه حاوی این گیاه باشد. 9. تغییرات رژیم غذایی برای رفلاکس اسید رفلاکس اسید یکی از علل شایع سرفه است. اجتناب از غذاهایی که می‌توانند باعث رفلاکس اسید شوند، یکی از بهترین راه‌ها برای مدیریت این بیماری و کاهش سرفه‌های همراه با آن است. هر فردی ممکن است محرک های ریفلاکس متفاوتی داشته باشد که باید از آنها اجتناب کند. افرادی که در مورد علت ریفلاکس خود مطمئن نیستند، می توانند با حذف رایج ترین محرک ها از رژیم غذایی خود و نظارت بر علائم شروع کنند.غذاها و نوشیدنی هایی که معمولا باعث رفلاکس اسید می شوند عبارتند از: الکل کافئین شکلات غذاهای مرکباتی غذاهای سرخ شده و چرب سیر و پیاز نعناع ادویه ها و غذاهای تند گوجه فرنگی و محصولات مبتنی بر گوجه فرنگی 10. نارون لغزنده بومیان آمریکا به طور سنتی از پوست نارون برای درمان سرفه و مشکلات گوارشی استفاده می کردند.نارون لغزنده شبیه ریشه گل ختمی است زیرا حاوی سطح بالایی از موسیلاژ است که به تسکین گلودرد و سرفه کمک می کند. یک فرد می‌تواند با اضافه کردن 1 قاشق چای‌خوری از گیاه خشک شده به یک فنجان آب داغ و اجازه دادن به آن برای حداقل 10 دقیقه قبل از نوشیدن، دمنوش نارون درست کند. وجه به این نکته ضروری است که نارون لغزنده ممکن است در جذب داروها اختلال ایجاد کند، بنابراین فرد باید قبل از تهیه چای یا استفاده از مکمل دیگر با پزشک مشورت کند. نارون لغزنده به صورت پودر و کپسول در فروشگاه های بهداشتی و آنلاین موجود است. 11. N-استیل سیستئین (NAC) NAC مکملی است که از اسید آمینه ال سیستئین به دست می آید. مصرف دوز روزانه ممکن است دفعات و شدت سرفه مرطوب را با کاهش مخاط در مجاری هوایی کاهش دهد. یک متاآنالیز 13 مطالعه منبع معتبر نشان می دهد که NAC می تواند به طور قابل توجهی و به طور مداوم علائم را در افراد مبتلا به برونشیت مزمن کاهش دهد. برونشیت مزمن یک التهاب طولانی مدت راه های هوایی است که باعث تجمع مخاط، سرفه و سایر علائم می شود. محققان دوز روزانه 600 میلی گرم NAC را برای افراد بدون انسداد راه هوایی و تا 1200 میلی گرم در صورت وجود انسداد پیشنهاد می کنند. NAC می تواند عوارض جانبی شدیدی از جمله کهیر، تورم، تب و مشکل در تنفس داشته باشد. هر کسی که این روش را در نظر می گیرد باید ابتدا با یک پزشک صحبت کند. 12. پروبیوتیک ها پروبیوتیک ها به طور مستقیم سرفه را تسکین نمی دهند، اما ممکن است با متعادل کردن باکتری های روده، سیستم ایمنی بدن را تقویت کنند. یک سیستم ایمنی سالم می تواند به مبارزه با عفونت هایی که ممکن است باعث سرفه شوند کمک کند.بر اساس مطالعه قدیمی‌تری که در سال 2013 منتشر شد، یک نوع پروبیوتیک، باکتری به نام لاکتوباسیلوس، در پیشگیری از سرماخوردگی مفید است. متاآنالیز دیگری که در سال 2016 منتشر شد نشان داد که مصرف پروبیوتیک‌ها به کاهش تعداد دفعاتی که کودکان مبتلا به عفونت‌های دستگاه تنفسی می‌شوند کمک می‌کند، که می‌تواند به طور غیرمستقیم سرفه را کاهش دهد. مکمل‌های حاوی لاکتوباسیلوس و سایر پروبیوتیک‌ها در فروشگاه‌های بهداشتی و داروخانه‌ها در دسترس هستند. برخی از غذاها نیز به طور طبیعی سرشار از پروبیوتیک هستند، از جمله: سوپ میسو ماست طبیعی کیمچی کلم ترش با این حال، تعداد و تنوع واحدهای پروبیوتیک در غذاها می تواند بسیار متفاوت باشد. شاید بهتر باشد علاوه بر خوردن غذاهای غنی از پروبیوتیک، مکمل های پروبیوتیک مصرف کنید. نکاتی برای جلوگیری از سرماخوردگی همیشه نمی توان از ابتلا به سرماخوردگی یا سایر عفونت های دستگاه تنفسی که می تواند منجر به سرفه شود جلوگیری کرد، اما نکات زیر می تواند این خطر را کاهش دهد: اجتناب از تماس با افراد بیمار: فرد باید فاصله ایمن را با افرادی که سرماخوردگی، آنفولانزا یا سرفه دارند حفظ کند. شستن مرتب دست ها: فرد باید از صابون و آب گرم برای حذف باکتری ها و ویروس ها از پوست استفاده کند. والدین و مراقبان می توانند به کودکان نحوه شستن صحیح دست های خود را آموزش دهند. فرد می تواند در صورت لزوم از ضدعفونی کننده دست مبتنی بر الکل در خارج از خانه استفاده کند. استفاده از مواد ضدعفونی کننده: زمانی که یکی از اعضای خانواده بیمار است، فرد باید آشپزخانه و حمام را به طور مرتب با مواد ضدعفونی کننده تمیز کند و ملافه ها، حوله ها و اسباب بازی های نرم را با شستشوی گرم بشویید. هیدراته ماندن: فرد باید به اندازه کافی آب، دمنوش های گیاهی و سایر نوشیدنی ها بنوشد تا از کم آبی بدن جلوگیری کند. کاهش استرس: استرس بر سیستم ایمنی بدن تأثیر می گذارد و خطر ابتلا به بیماری را افزایش می دهد. برای کاهش استرس، فرد می تواند به طور منظم ورزش کند، مدیتیشن کند، تنفس عمیق انجام دهد و تکنیک های آرام سازی پیشرونده عضلانی را امتحان کند. خواب کافی: فرد باید هر شب 7 تا 9 ساعت به عنوان بخشی از برنامه منظم

مراقبت از خود بخوابد. مصرف مکمل‌های تقویت‌کننده سیستم ایمنی: ممکن است در فصل سرماخوردگی و آنفولانزا مصرف روی، ویتامین C و پروبیوتیک‌ها را برای تقویت سیستم ایمنی بدن در نظر بگیرد. قبل از شروع مکمل های جدید، فرد باید با پزشک صحبت کند. علائم آلرژی گاهی اوقات می تواند شبیه علائم سرماخوردگی باشد. فرد می تواند با اجتناب از محرک هایی مانند گرده، کنه های گرد و غبار، شوره حیوانات و کپک، شعله ور شدن آلرژی را کاهش دهد. همچنین، فرد باید برای دریافت واکسن آلرژی یا دارو به پزشک مراجعه کند. چگونه از سرفه جلوگیری کنیم؟ زمانی که فرد با سرماخوردگی یا سایر عفونت‌های دستگاه تنفسی سر و کار دارد، ممکن است نیاز به تسکین فوری بیشتری داشته باشد. در حالی که برخی از داروهای فوق، مانند عسل یا بخار، ممکن است فوراً کمک کنند، برخی دیگر به این سرعت عمل نمی کنند. برخی از اقدامات اضافی که ممکن است برای فرد برای کاهش سرفه مفید باشد عبارتند از: نوشیدن مایعات گرم مانند آبگوشت یا چای اجتناب از محصولات لبنی اجتناب از الکل تنفس هوای مرطوب ناشی از بخار دوش یا مرطوب کننده همچنین ممکن است فرد با داروهای بدون نسخه مانند داروهای حاوی دکسترومتورفان یا قطره های سرفه کمی تسکین پیدا کند. اینها می توانند به سرکوب سرفه کمک کنند. چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟ اگر علائم زیر همراه با سرفه باشد، فرد باید به پزشک مراجعه کند: بلغم سبز یا زرد بدبو لرز کم آبی بدن تب بیش از 102 درجه فارنهایت تبی که بیش از 3 روز طول بکشد ضعف افراد باید با ۱۱۵ تماس بگیرند یا به نزدیکترین بخش اورژانس مراجعه کنند اگر سرفه خونی ایجاد کرد یا باعث مشکلات تنفسی شد. چندین درمان طبیعی ممکن است به طور مستقیم یا غیرمستقیم به تسکین سرفه فرد کمک کند. اگرچه بسیاری از آنها حداقل پشتوانه علمی دارند، اما ممکن است برای همه کارایی نداشته باشند. همچنین، درمان های طبیعی ایمنی را برای همه تضمین نمی کند.

✳️پاورپوینت القاب حضرت زهرا سلام الل @montazeran_Mahdi13 ه •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

#سلامٌ_علی_آل_یاسین 🔸زیارت آل یاسین 🎤🎤 بانوای دلنشین #حاج_عباس_طهماسب_پور 🆔 http://eitaa.com/rozehajabbas @montazeran_Mahdi13

#مصائب_فاطمیه #خاکسپاری_و_تغسیل_حضرت_زهرا_علیهاالسلام ◼️ وقتی که حسنین و زینبین "علیهم السلام" خود بر روی بدن مادر می‌اندازند و هاتفی ندا می‌دهد که ملائکه آسمان طاقت دیدن این صحنه را ندارند... 💠حضرت امیرالمؤمنین علیه السّلام می‌فرماید: به خدا قسم من متصدی امر آن بانو شدم و بدن وی را از روی پیراهن غسل دادم. به خدا قسم که بدن فاطمه زهرا مبارک و پاک و مطهر بود. 💥آنگاه بدن مقدس او را با باقیمانده حنوط پیامبر اسلام صلی اللَّه علیه و آله و سلم حنوط کردم، جسد مبارکش را در میان کفن هایش جای دادم و موقعی که می‌خواستم کفن او را گره بزنم صدا زدم: یَا أُمَّ کُلْثُومٍ یَا زَیْنَبُ یَا سُکَینَةُ یَا فِضَّةُ یَا حَسَنُ یَا حُسَیْنُ هَلُمُّوا تَزَوَّدُوا مِنْ أُمِّکُمْ فَهَذَا الْفِرَاقُ وَ اللِّقَاءُ فِی الْجَنَّةِ ▪️ای‌ام کلثوم، زینب، سکینه، فضه، حسن، حسین! بیایید از مادر خود زاد و توشه برگیرید، روز فراق آمد و ملاقات شما در بهشت خواهد بود. فَأَقْبَلَ الْحَسَنُ وَ الْحُسَیْنُ علیهما السلام وَ هُمَا یُنَادِیَانِ وَا حَسْرَتَا لَا تَنْطَفِئُ أَبَداً مِنْ فَقْدِ جَدِّنَا مُحَمَّدٍ الْمُصْطَفَی وَ أُمِّنَا فَاطِمَةَ الزَّهْرَاءِ یَا أُمَّ الْحَسَنِ یَا أُمَّ الْحُسَیْنِ إِذَا لَقِیتِ جَدَّنَا مُحَمَّداً الْمُصْطَفَی فَأَقْرِئِیهِ مِنَّا السَّلَامَ وَ قُولِی لَهُ إِنَّا قَدْ بَقِینَا بَعْدَکَ یَتِیمَیْنِ فِی دَارِ الدُّنْیَا ▪️حضرت حسنین علیهما السّلام آمدند و در همان حال فریاد می‌زدند: «آه از این حسرتی که هیچ وقت به خاطر از دست دادن جدمان پیامبر خدا و مادرمان فاطمه زهرا از بین نخواهد رفت. ای مادر حسن و حسین! هنگامی که جدّ ما حضرت محمّد مصطفی صلی اللَّه علیه و آله و سلم را ملاقات کردی، سلام ما را به آن حضرت برسان و به آن بزرگوار بگو که ما بعد از تو در دار دنیا یتیم ماندیم! » مولا علی علیه السلام می‌فرماید: إِنِّی أُشْهِدُ اللَّهَ أَنَّهَا قَدْ حَنَّتْ وَ أَنَّتْ وَ مَدَّتْ یَدَیْهَا وَ ضَمَّتْهُمَا إِلَی صَدْرِهَا مَلِیّاً ▪️من خدا را شاهد می‌گیرم که فاطمه زهرا آه و ناله کرد، دست‌های خود را دراز کرد و حضرت حسنین را چند لحظه ای به سینه خود چسبانید. وَ إِذَا بِهَاتِفٍ مِنَ السَّمَاءِ یُنَادِی یَا أَبَا الْحَسَنِ ارْفَعْهُمَا عَنْهَا فَلَقَدْ أَبْکَیَا وَ اللَّهِ مَلَائِکَةَ السَّمَاوَاتِ فَقَدِ اشْتَاقَ الْحَبِیبُ إِلَی الْمَحْبُوب ▪️ناگاه هاتفی از آسمان ندا در داد که: «یا اباالحسن! حسنین را از روی سینه فاطمه بردار. به خدا قسم که ملائکه آسمان‌ها را گریان کردند، زیرا دوست مشتاق دیدار دوست است. حضرت امیر علیه السّلام می‌فرماید: من حسنین را از روی سینه زهرا برداشتم و هنگام بستن بندهای کفن، این اشعار را سرودم: فِرَاقُکِ أَعْظَمُ الْأَشْیَاءِ عِنْدِی***وَ فَقْدُکِ فَاطِمُ أَدْهَی الثُّکُولِ سَأَبْکِی حَسْرَةً وَ أَنُوحُ شَجْواً*** عَلَی خَلٍّ مَضَی أَسْنَی سَبِیلٍ أَلَا یَا عَیْنُ جُودِی وَ أَسْعِدِینِی*** فَحُزْنِی دَائِمٌ أَبْکِی خَلِیلِی ▪️فراق تو نزد من بزرگ ترین چیزها است و از دست دادن تو برایم سخت ترین مصیبت است من برای حسرت و غم کسی گریه و ناله می‌کنم که بهترین راه مرگ را رفت ای چشم من! با من همراهی کن که حزن من دائمی است و برای دوست خودم گریانم #کانال_تخصصی_روضه #حاج_عباس_طهماسب_پور 🆔http://eitaa.com/rozehajabbas @montazeran_Mahdi13

جاودان‌گشت‌نام‌توگرچه قاف،الف،سین‌و‌میم‌شدۍ .. [ #حاجۍ🌱] https://eitaa.com/joinchat/3298558135C7d683a203c

گذشتندازهرآنچه‌که‌قلبشان راوصل‌زمین‌میکرد،این‌قانون پروازاست،گذشتن‌برای‌رهاشدن🖤🌿 #جان_فدا #حاج_قاسم #لبیک_یا_خامنه_ای @montazeran_mahdi13

دوری توست عامل بیچارگی خلق بیراهه می روم مرا سر به راه کن..🍃 #امام_زمان #الهُمَّ_عَجلِ_لِوَلیکَ_الفَرَج 🍃@montazeran_mahdi13