📢📢 اصلاح تغذیه؛ برنامه ای که باید بهش بپردازید✅✅✅
هر شخصی با توجه به طبع و مزاجی که داره، مواد غذایی مفید و مضرری براش وجود داره،
باید با شناخت طبع و مزاج، مواد غذایی مفید و مضر خودمون رو بشناسیم و اصلاحش کنیم.
🔶بعنوان مثال ادویه های تند، غذاهای شور، غذاهای چرب و ... میتونه تاثیر منفی بذاره در آرامش ما
🔷و یا غذاهایی با طبع سرد باعث کسالت و بی حالی و بی حوصلگی ما بشه.👌👌👌
⚠️گاهی اوقات عامل اصلی عصبانیت ها و خشم هایی که در ما ایجاد میشه، ناشی از کمبودهایی هست که در بدن ما وجود داره؛ 🤔🤔🤔🤔🤔
👈مهمترینش کمبود آهن و کمبود ویتامین د✅
کمبود آهن باعث ایجاد پرخاشگری میشه
و کمبود ویتامین د باعث ایجاد حالت افسردگی و کسالت
( برای همین گفته میشه افرادی که دچار افسردگی هستن، اگه ی مدت تو هوای آفتابی پیاده روی کنن، مشکلشون برطرف میشه) ☺️
وقتی کسل و بی حوصله باشی با کوچکترین برخوردی عکس العمل نشون میدی!!!!📛📛📛📛📛📛
از طرفی بیشتر خانم ها به بهانه ی کاهش وزن و لاغری خودشون رو از خوردن مواد غذایی مقوی محروم میکنن❌
و همین باعث کاهش ذخیره ی مواد معدنی مورد نیاز بدن میشه.😔
⚡️و حتی خودِ گرسنگی!!!! آستانه ی تحمل انسان رو پایین میاره✅
دوستای گلم محاسبه دارید؟؟؟ 🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔
هر شب سعی کنید ی بررسی روی اعمال و رفتاراتون در طول روز داشته باشید. 💯
خیلی سفارش شده که شب ها قبل از خواب محاسبه ی اعمال داشته باشیم تا چنانچه گناهی مرتکب شدیم توبه کنیم✅
الان که در زمینه کنترل خشم داریم مهارت کسب میکنیم،
حتما محاسبه داشته باشیم که اگر عصبانی شدیم و به قول معروف از کوره در رفتیم هم توبه کنیم و هم ببینیم دلیلش چی بوده
، چیکار می تونستیم بکنیم که کار به اینجا نکشه؛ چه راه بهتری وجود داشت؟؟!!!!
🔰این محاسبات باعث میشه تا بعدا در موارد مشابه عملکرد بهتری داشته باشیم 😊😊✌️✌️
4_6001516510332322090.mp3
4.33M
اگه باطن مشکلات رو بشناسی،
راحت میتونی تحملشون کنی! ✅
👈اول باید بشناسی،✅
بعد باید یقین بیاری،👌
تابتونی مثل زینب، زیباییـ🌸ـها رو،
درلابلای سختیها ببینی و آروم باشی👌👌👌👌👌👌
#شکر_در_سختی_ها6
https://eitaa.com/montazeran_zohouremahdi
لطفا با ما کامل همراه باشید 👌
مطالب رو با دقت مطالعه بفرمایید ✅
صوت رو حتما تا آخر شب گوش کنید ...چون چهل روز پشت سر هم هست👌👌👌👌
حواسمون باشه که تا چهل روز مراقبه داشته باشیم✅
تا ۴۰ روز با من همراه باش ...بهت قول میدم تغییر اساسی داشته باشی
https://eitaa.com/montazeran_zohouremahdi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#
کلیپ | #استاد_شجاعی
اهمیت زمانی این روزها، به اندازه‌ی کل تاریخ بشریت است!
#کانال_منتظران_ظهورمهدی
https://eitaa.com/montazeran_zohouremahdi
🍃🌹ختم سوره تکاثر🌹🍃👇👇👇👇😳😳
❣هرکس سوره تکاثر را روز دوشنبه و چهارشنبه، چهل بار قرائت کند، رزقی ( مادی و معنوی ان‌شاءالله) فراوان نصیبش می‌شود که به ذهنش خطور نمی‌کرد.❣
༄ུ💐🌺💐༄ུ💐🌺💐༄ུ
🕊🌺الـٰلّهُمَ؏َجــِّلِلوَلــیِّڪَاَلْفــَرَجْبحق حضࢪٺ‌زینب‌ڪبرۍ‌سلام‌الله‌علیها🤲
تعویذروزدوشنبه:
چون کسی خواهد در روز امورات بر وفق مراد او باشد و گره ها و گرفتاری ها از او رفع گردد
در هرروز تعویذ انروز را بخواند ان شالله امور بر او اسان و گشایش در کار او پدید اید
بِسْمِ اللّهِ الرَّحْمنِ الرَّحِیمِ أُعِیذُ نَفْسِی بِرَبِّیَ الْأَکْبَرِ مِمَّا یَخْفَی وَ مَا یَظْهَرُ وَ مِنْ شَرِّ کُلِّ أُنْثَی وَ ذَکَرٍ وَ مِنْ شَرِّ مَا وَارَتِ الشَّمْسُ وَ الْقَمَرُ قُدُّوسٌ قُدُّوسٌ رَبُّ الْمَلَائِکَةِ وَ الرُّوحِ أَدْعُوکُمْ أَیُّهَا الْجِنُّ إِنْ کُنْتُمْ سَامِعِینَ مُطِیعِینَ وَ أَدْعُوکُمْ أَیُّهَا الْإِنْسُ إِلَی اللَّطِیفِ الْخَبِیرِ وَ أَدْعُوکُمْ أَیُّهَا الْجِنُّ وَ الْإِنْسُ إِلَی الَّذِی خَتَمْتُهُ بِخَاتَمِ رَبِّ الْعَالَمِینَ وَ خَاتَمِ جَبْرَئِیلَ وَ مِیکَائِیلَ وَ إِسْرَافِیلَ وَ خَاتَمِ سُلَیْمَانَ بْنِ دَاوُدَ ع وَ خَاتَمِ مُحَمَّدٍ سَیِّدِ الْمُرْسَلِینَ وَ النَّبِیِّینَ وَ صَلَّی اللَّهُ عَلَی مُحَمَّدٍ وَ آلِهِ وَ عَلَیْهِمْ أَخِّرْ عَنْ فُلَانِ بْنِ فُلَانٍ کُلَّمَا یَغْدُو وَ یَرُوحُ مِنْ ذِی حَیٍّ أَوْ عَقْرَبٍ أَوْ سَاحِرٍ أَوْ شَیْطَانٍ رَجِیمٍ أَوْ سُلْطَانٍ عَنِیدٍ أَخَذْتُ عَنْهُ مَا یُرَی وَ مَا لَا یُرَی وَ مَا رَأَتْ عَیْنُ نَائِمٍ أَوْ یَقْظَانَ بِإِذْنِ اللَّهِ اللَّطِیفِ الْخَبِیرِ لَا سُلْطَانَ لَکُمْ عَلَی اللَّهِ لَا شَرِیکَ لَهُ وَ صَلَّی اللَّهُ عَلَی رَسُولِهِ سَیِّدِنَا مُحَمَّدٍ النَّبِیِّ وَ آلِهِ الطَّاهِرِینَ وَ سَلَّمَ تَسْلِیماً
46.59M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔰 علت سنگینی فضای منزل
🎙حجت الاسلام عرب زاده
[کارشناس مجموعه نورالمهدی
❖═▩ஜ••🍃💚🍃••ஜ▩═❖
https://eitaa.com/montazeran_zohouremahdi
جلسه پنجم عاشق نماز شو.mp3
23.86M
⚘️#عاشق_نماز_شو
سید_حسینی 🎤
جلسه ی پنجم
•بَچِ‌ـہ‌مَذهَبے بودن•۔۔۔
مِثل نَردبونہ !
هَرچِقدر بٰالاتر میر؎ ،
بہ خــُـᰔــدا نَزدیڪتَر میشے؛
أمّا یـــــآدت نَره..
أگہ أز بٰالا بیُفتے...
دَردش خِیلے بیشتَر أز اُفتادن أز؛
پِلہ هـــــآ؎ پٰایینتَره!
حَواست بٰاشه «سُقـــــوط »..نَڪُنے۔۔:ꕤ)))
🆔 👇http://Eitaa.Com/montazeran_zohouremahdi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
پیشنهاد میکنم حتما این کلیپ رو ببینید.
❤️ هزینه ای که یک دختر یهودی برای خدا میده
🌻یه کلیپ پر از نکات تربیتی و متحول کننده
صدبار هم ببینی کمه
تکراریش هم خالی از لطف نیست
آدمی با کلمه به کلمه اش عشق می کنه
یه بار عمیق ببینیم👍
#امام_زمان
#حجاب
#قران_کریم
🌸↝•| https://eitaa.com/montazeran_zohouremahdi
روزحساب‌کتاب‌که‌برسه..
بعضی‌ازگناهات‌روکه‌بهت‌نشون‌میدن،
می‌بینی‌براشون‌استغفارنکردی،
اصلایادت‌نبوده!
امازیرهرگناهت‌یه‌استغفارنوشته‌شده..
اونجاست‌که‌تازه‌می‌فهمی
یکی‌به‌جات‌توبه‌کرده..!
یکی‌که‌حواسش‌بهت‌بوده؛ یه‌پدردلسوز..
یکی‌مثلِ‌مھدی"ع‍جل الله" :)🥲🌸
♥️|↫ #منتظران_ظهورمهدی
─┅═༅✾═❥༅✿༅❥═༅✾═┅─
✔️https://eitaa.com/montazeran_zohouremahdi🌤
ߊَܠܠّܣُــܩَّ ࡃَܥܼـِّـܠܙ ܠِࡐَܠࡅِّ࡙ــܭَ ߊܠܦَــــܝَܥܼܢ🌤
─┅═༅✾═❥༅✿༅❥═༅✾═┅─
ما باید در این فکر باشیم که چگونه می توانیم یک امضا و تاییدی از #امام_زمان (عج) بگیریم. .
چگونه باشیم که امام زمانمان ما را تایید کند؟ :)
8198622874.mp3
18.34M
🔈 مستند صوتی شنود
📣 جلسه بیستُ سوم
* گفتگو با راوی کتاب شنود با نام مستعار «صادق»
🔸ادامه داستان ...
🔹 حتما این فایل صوتی رو امشب گوش کنید و برای عزیزان تون هم ارسال کنید .
🔸حتی اگر قبلاً گوش کردید، پیشنهاد میکنم که دوباره گوش کنید.🌹
🔴 ارسال این فایل صدقه جاریه است.
دسترسی سریع به ⏪ قسمت ۲۲
#مستند_صوتی_شنود
😍👉https://eitaa.com/montazeran_zohouremahdi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
❤️❤️ قرار شبانه
💎 ﻫﺮ ﺷﺐ ﺩﻋﺎی فرج را به نیابت از اهل بیت علیهم السلام بخوانیم 💎
💠 دعـــــــــــای فـــــــــــرج 💠
🔸بسْمِ اللّٰهِ الرَّحْمٰنِ الرَّحیم🔸
⚜️الهی عَظُمَ الْبَلاَّءُ ، وَبَرِحَ الْخَفاَّءُ وَانْکَشَفَ الْغِطاَّءُ وَانْقَطَعَ الرَّجاَّءُ وَضاقَتِ الاْرْضُ وَمُنِعَتِ السَّماَّءُ واَنْتَ الْمُسْتَعانُ وَاِلَیْکَ الْمُشْتَکی وَعَلَیْکَ الْمُعَوَّلُ فِی الشِّدَّهِ وَالرَّخاَّءِ اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ الِ مُحَمَّدٍ اُولِی الاْمْرِ الَّذینَ فَرَضْتَ عَلَیْنا طاعَتَهُمْ وَعَرَّفْتَنا بِذلِکَ مَنْزِلَتَهُمْ فَفَرِّجْ عَنا بِحَقِّهِمْ فَرَجاً عاجِلا قَریباً کلمح الْبَصَرِ اَوْ هُوَ اَقْرَبُ یا مُحَمَّدُ یا عَلِیُّ یا عَلِیُّ یا مُحَمَّدُ اِکْفِیانی فَاِنَّکُما کافِیانِ وَانْصُرانی فَاِنَّکُما ناصِرانِ یا مَوْلانا یا صاحِبَ الزَّمانِ الْغَوْثَ الْغَوْثَ الْغَوْثَ اَدْرِکْنی اَدْرِکْنی اَدْرِکْنی السّاعَهَ السّاعَهَ السّاعَهَ الْعَجَلَ الْعَجَلَ الْعَجَلَ یا اَرْحَمَ الرّاحِمین بِحَقِّ مُحَمَّدٍ وَآلِهِ الطّاهِرینَ.⚜️
💠دعــای ســلامتی امــام زمـــان(عج)💠
⚜️"اللَّهُمَّ کُنْ لِوَلِیِّکَ الحُجَهِ بنِ الحَسَن، صَلَواتُکَ علَیهِ و عَلی آبائِهِ، فِی هَذِهِ السَّاعَهِ وَ فِی کُلِّ سَاعَهٍ، وَلِیّاً وَ حَافِظاً وَ قَائِداً وَ نَاصِراً وَ دَلِیلًا وَ عَیْناً، حَتَّی تُسْکِنَهُ اَرْضَکَ طَوْعاً وَ تُمَتعَهُ فِیهَا طَوِیلا"⚜️
⛅️اللّٰهُمَّ عَجِّلْ لِوَلِیِّکَ الْفَرَجُ⛅️
🌱بِحِقِّ زینب‌ڪبرۍ سلام‌الله‌علیها
🦋▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭🦋