✅✅راه‌کارهای کمک به کودکان خشن و عصبانی
🔸از تنبیه‌های غیرعلمی دوری کنید
🔸نقش‌تون رو به خوبی ایفا کنید. یک مدل مناسب که می‌تونه عصبانیتش رو کنترل و مدیریت کنه.
🔸پاداشی رو برای رفتارهای غیر خشن در نظر بگیرید.
🔸خودتون الگوی خوبی واسش باشید.
🔸والدینی خونگرم و حامی باشید.
🔸به فرزندتون مهارتهای رفتاری رو آموزش بدید و اونا رو مدل کنید.
🔸جایگزین‌هایی رو برای خشم و عصبانیت پیدا کنید و به فرزندتون بیاموزید.
🔸خیلی شفاف با بچه‌تون در مورد احساسات صحبت کنید. بهش کمک کنید تا احساسات خودشو به روشی سالم و مناسب بیان کنه و همه راه‌های مناسب برای مدیریت خشم رو درنظر بگیره.
🔸مهارتهای خودتون رو در تربیت اونا افزایش بدید.
🔸هرگونه اضطراب و استرس رو حذف کنید.
🔸همیشه بعد از بروز خشم به خود و فرزندتون وقت استراحتی بدید. این کار باعث فروکش کردن عصبانیت و ایجاد آرامش میشه.
کودک وقتی مانعی دربرابر خواسته هایش می بیند خشمگین می شود.
کمک کنید خشم کودکتان خالی شود:
بالشت بدید بهش مشت بزنه
کاغذ بدید پاره پوره کنه
پاهاشو بکوبه زمین
حتی خودشم زد بزنه
ولی اجازه ندهید شمارو بزنه
خشمش که خالی شد خوب میشه ولی اگر تسلیم خشمش شدید یاد میگیرد تمام خواسته هایش را با خشم بگیرد حتی درآینده باهمسرش به مشکل می خورد.
#چله_های_انتظار
#کنترل_خشم
💢کودک خشمگین را به حال خود رها نکنید، خشم او را خنثی کنید...
1. با بیانی ساده با کودک خشمگین خود صحبت کرده و از او بخواهید درباره چیزی که موجب عصبانیتش شده حرف بزند مثلا بگوید: به نظر عصبانی می‌آیی؟ مثل اینکه دوستت مداد تو را برداشته؟
2. احساساتش را تأیید کنید. مثلا بگویید: من هم اگر جای تو بودم عصبانی می‌شدم
3. برایش توضیح دهید که ضربه زدن یا کارهایی شبیه آن راه درستی برای غلبه بر خشم و عصبانیت نیست
4. از او بپرسید: فکر میکنی حالا که این کار را انجام دادی، دیگران و به خصوص دوستی که علیه او موضع گرفتی درباره تو چطور فکر می‌کنند؟
5. عواقبی برای کار اشتباهش در نظر بگیرید، مثلا کمی از امتیازاتی که برایش در نظر می‌گرفتید کم کنید
6. زمانی که کودک آرامش خود را پیدا کرد او را به عذرخواهی از دوستش تشویق کنید.
✅✅از امروز مهارت مدیریت خشم را با فرزندان‌تان تمرین کنید :
تنفس عميق و سكوت در زمان خشم را به فرزندتان بياموزيد.
ترک موقعيت در زمان برخورد با افراد عصبانی را به فرزندتان بياموزيد.
معذرت‌خواهی در زمان مقصربودن را به فرزندتان بياموزيد.
كودك و نوجوانی كه اين تكنيک‌ها را بلد باشد و به كار ببرد، مهارت كنترل خشم را آموخته است.
هر تكنيك را بارها و بارها در حضور فرزندتان اجرا كنيد تا در وجود او نهادينه شود.
#چله_های_انتظار
#کنترل_خشم
✅✅ رفتار مناسب با نوجوان پرخاشگر و عصبی
پدر و مادر عزیزترین افراد زندگی هر شخصی هستند اما اگر فرزند بخواهد با آن ها بدرفتاری کند و حتی روی آن ها دست بلند کند، یعنی قسمتی از مغز او که لوب پیشین می باشد و مربوط به مدیریت احساسات، تصمیم گیری، استدلال و کنترل خشم و عصبانیت است، در دوران نوجوانی به خوبی تنظیم نشده و باعث چنین رفتار های عجیب و غریبی می شود.
این نوجوانان احساسات و رفتار ها را به گونه های مختلفی تجزیه تحلیل می کنند و ممکن است نتوانند به اندازه ما از بعضی از مسائل آگاه باشند و شاید دچار سوء تفاهم شده و همین آن ها را عصبانی کند اما زمانی که این اتفاق می افتد، باید چه اقدامی انجام داد؟ بهترین راه حل مواردی است که در این بخش از نمناک خواهید خواند.
ارتباط بگیرید
شاید باورش برایتان سخت باشد اما مغز یک نوجوان با شما متفاوت است و آن ها مشتاق عشق، تایید و پذیرش از سمت والدین هستند. تعامل و ارتباط مثبت و چهره به چهره سریع ترین و تاثیرگذارترین راه کاهش استرس می باشد، سیستم عصبی آن ها را آرام می کند و باعث متمرکز شدن آن ها می شود و در نتیجه تاثیرگذاری شما روی آن ها افزایش پیدا می کند. پس سعی کنید سطح استرس او را بشناسید و اگر او ناراحت یا نگران است، یک رابطه پر از آرامش و انرژی برقرار کنید.
#چله_های_انتظار
#کنترل_خشم
😡کنترل خشم😤 ۳۸
🔹🔵🔹🔵🔹🔵🔹🔵🔹
✅✅روش های کنترل خشم در مادران
استراحت کنید. گاهی لازم است دست از کار ها بکشید و چند دقیقه با خودتان خلوت کرده و افکار خود را متمرکز کنید.
به آنچه هنگام عصبانیت و فریاد زدن به زبان می آورید دقت کنید. به یاد داشته باشید که شما همیشه الگوی فرزند خود هستید. اگر چیزی می گویید که دوست ندارید فرزندتان آن را یاد بگیرد و تکرار کند، پس چرا حرف زدن خود را اصلاح نمی کنید.
بهتر است آنچه باعث خشم شما می شود را بشناسید و از قبل در مورد کار هایی که می توانید هنگام عصبانیت انجام دهید برنامه ریزی کنید. این کار باعث می شود بهتر بتوانید واکنش های خود را کنترل کنید.
شما باید حفظ آرامش و خونسردی در مواقع عصبانیت را بار ها و بار ها تمرین کنید. تا این کار را یاد بگیرید.
#چله_های_انتظار
#کنترل_خشم
Eitaa.Com/montazeran_zohouremahdi
✅✅زمانی که از دست فرزندمان عصبانی هستیم چه کار کنیم؟
هرگز به عنوان تهدید از جمله "من مادرت نیستم" و یا "من دیگه پدرت نیستم" استفاده نکنید. لازم نیست ناراحتی و عصبانیت خود را با جمله "دیگه تو رو دوست ندارم" همراه کنید.
هنگام عصبانیت خیلی صادقانه می توانید فقط ناراحتی و خشم خود را بگویید و به کودک بگویید که از دست او ناراحت هستید! همین! "خیلی ناراحتم که اتاقت نامرتبه"
انتظار خود را از کودک بیان کنید. "دوست دارم وقتی بازی با اسباب بازی هات تموم شد اونا رو سر جاشون بذاری"
شما می توانید از دست کودک عصبانی شوید، غمگین شوید، ناراحت شوید و ... اما هیچ کدام از این موارد ربطی به دوست داشتن او ندارد.
✅✅اگر می‌خواهید بر خشم خود در برابر کودک مقابله کنید با چشمان فرزندتان دنیا را ببینید:
کودکان عمدا کارهایی نمی‌کنند که شما ناراحت شوید بلکه دلیل کارهایشان این است که مثل بزرگسالان فکر نمی‌کنند. اگر اجازه دهید رفتارشان شما را بیازارد مرتب در رنج و عذاب خواهید بود.
روش درست این است که بخشی از رفتار آنها را ناشی از شرایط سنی بدانید.
یک کودک دو ساله در حال یادگیری است و وقتی بشقاب را پرت می‌کند می‌خواهد ببیند چه می‌شود. اگر یک بشقاب پلاستیکی به وی بدهید خواهید دید که پس از پرت کردن آن به سراغ چیز دیگری رفته و شما نیز کمتر ناراحت خواهید شد پس محیط را برایش بی‌خطر کنید.
وقتی خود را جای او بگذارید، محیط را آماده کرده و بسیاری از اوقات به جای عصبانی شدن می‌خندید.
✅✅کنترل عصبانیت
هنگامی که والدین به طور کار آمد هیجان های خود را مهار می کنند، فرزندان شان هم یاد می گیرند تا به همین شیوه عمل کنند. روشی که والدین برای مدیریت خود در شرایط انفجاری (عصبانیت بیش از حد) به کار می برند، الگویی برای فرزندشان می شود تا به هنگام خشم یا اندوه از آن الگو تبعیت کنند.
بنابراین کنترل خشم و عصبانیت چیزی است که همه والدین به آن نیازمندند. خود مهار گری روشی برای کمک به والدین است تا از وارد کردن صدمه به فرزندشان اجتناب کنند. با کسب این مهارت، والدین خواهند توانست تا با فرزندشان به شیوه هایی موثر حتی در لحظات تنش زا، تعامل کنند.
مثلا وقتی کودک ما شاهد است که به نظر خیلی عصبانی می آییم، خشم خود را فرو بخوریم و سکوت کنیم و چند دقیقه ای از او بخواهیم محیط را ترک کند تا کنترل خود را دوباره به دست آوریم، او نیز از این شیوه استفاده خواهد کرد. در واقع رفتارهای خشن فرزندانمان بازتابی از رفتار والدین است.
خشم، هیجان پایه ای است که هر کسی آن را می فهمد. می توان به افراد آموزش داد که چگونه خشم خود را بدون آسیب زدن به خود یا دیگران مهار کنند. آنچه حائز اهمیت است قبول مسئولیت اعمال خود و پذیرش احساسات به عنوان بخشی از ماهیت بشری است.
#چله_های_انتظار
#کنترل_خشم
Eitaa.Com/montazeran_zohouremahdi
چگونه از #خشم خود استفاده کنیم؟
وقتی بچه بودیم به ما نیاموختند که چگونه با خشم به عنوان واقعیتی از زندگی برخورد کنیم. ما را وادار کرده بودند که وقتی خشمگین می شویم، احساس گناه بکنیم و وقتی ابراز خشم می کنیم، خودمان را گناهکار بحساب آوریم. این عقیده را در ذهنمان جا داده بودند که خشمگین بودن یعنی بد بودن . در واقع خشم تنها یک گناه نبود بلکه جنایت هم بحساب می آمد.
ما سعی می کنیم در رفتار با کودکان خود بردباری بخرج بدهیم؛ در واقع، آن قدر بردباری و احساس می کنیم داریم منفجر می شویم. می ترسیم که خشممان آسیبی به فرزندانمان برساند
به همین خاطر، همان گونه که يك غواص نفسش را در آب حبس می کند خشممان را در درون خود حبس می کنیم. با وجود این، در هر کدام از آن دو نمونه بردباری و یاخشم انجام این کار حد و اندازه ای دارد.
شاید در باطنمان از آن آگاه باشیم ولی نتوانیم از بروز آن جلوگیری کنیم خشم در زمانهای متوالی و موقعیتهای قابل پیش بینی طغیان می کند، با وجود این، همیشه ناگهانی و غیر منتظره به نظر می رسد. اگرچه ممکن است زمان خشم طولانی نباشد، اما خشم در آن لحظه، همیشگی و فناناپذیر به نظر می آید.
وقتی از کوره در می رویم و خلق و خوی معمولی خود را از دست می دهیم، طوری عمل می کنیم که گویی سلامت فکری خود را از دست داده ایم. به فرزندان خود چیزی می گوییم و یا طوری با آنها برخورد می کنیم که وقتی بخواهیم همان رفتار را در برابر دشمنان در پیش بگیریم، ابتدا تردید می کنیم. به آنها فحش می دهیم، بر سرشان داد می کشیم و آنها را مورد حمله قرار می دهیم و وقتی جارو جنجال به پایان می رسد، احساس گناه می کنیم و به طور جدی تصمیم می گیریم که هرگز این کار را تکرار نکنیم.
اما چیزی نمی گذرد که خشم دوباره ظاهر می شود و مقاصد و نیات نيك مارا بی اثر می سازد. و بار دیگر، به آنها که زندگی و دارایی مان را صرف آسایش و سعادتشان کرده ایم، وحشیانه حمله ور می شویم. تصمیمهایی که ما می گیریم تا دوباره خشمگین نشویم، نه تنها پوچ هستند بلکه از آن هم بدتر، آتش خشم را بیشتر دامن می زنند.
خشم، همچون يك گردباد، واقعیتی از زندگی است که وجود آن را باید پذیرفت و آنگاه برای مقابله با آن آماده شد. خانه صلح آمیز و بدون جنگ، همچون دنیای بی جنگ مورد امید، از این طریق حاصل نمی شود که تغییری ناگهانی در ماهیت بشر فراهم اید و دنیا گلستان شود. برای ایجاد صلح و آرامش در خانه می بایست از يك سری روشها و روندهای حساب شده استفاده کرد و بدین ترتیب تنشها را پیش از آنکه به انفجار ختم شوند، کاهش داد.
در تربیت کودك، خشم والدین هم سهمی برای خودش دارد. در واقع، اگر والدین نتوانند در لحظاتی معین خشمگین بشوند، نشان خواهند داد که نسبت به کودکشان بی تفاوت هستند. بروز ندادن خشم از طرف والدین خوبی آنها را ثابت نمی کند. روی هم رفته، والدینی که نسبت به فرزندانشان بی تفاوت نیستند ، نمی توانند از خشم پرهیز کنند.
کودکان نمی توانند در برابر طغیانهای خشم که همراه با بی حرمتی است بی تفاوت باشند و آن را تحمل کنند اما می توانند خشمی را که می گوید : “ صبر من هم اندازه ای دارد “ تحمل و درک کنند.
«برگرفته از کتاب رابطه بین والدین و کودکان نوشته دکتر هایم جی گینات »
#چله_های_انتظار
#کنترل_خشم
Eitaa.Com/montazeran_zohouremahdi
😡کنترل خشم😤 ۳۹
🔹🔵🔹🔵🔹🔵🔹🔵🔹
حواسمان باشد معنویات کسب شده ی خود را با خشم از دست ندهیم
🔵 از شیخ رجبعلی خیاط نقل شده است که:
شبی حوالی غروب از نزدیک مسجدی در اوایل خیابان سیروس تهران عبور می کردم. برای درک فضیلت نماز اول وقت وارد مسجد شدم.
دیدم شخصی مشغول نماز است و هاله ای از نور اطراف سر او را گرفته. پیش خود فکر کردم که بعد از نماز با او مأنوس شوم و ببینم چه خصوصیاتی دارد که چنین حالتی در نماز برایش پیدا شده.
.
پس از پایان نماز همراه او از مسجد خارج شدم. نزدیک در مسجد با خادم مسجد بگومگویی کرد و به او پرخاش کرد و به راه خود ادامه داد.
پس از عصبانیت دیدم آن هاله نور از دور سرش محو شد.
(کیمیای محبت ص۲۲۲)
.
🌺🌺🌺گذشت در سیره امام صادق (ع)
.
مردی خدمت آن جناب رسید و گفت: فلان کس را که دیدار کردم همه اش از شما بد گفت و ناسزا نثار کرد. حضرت کنیز خود را فرمود که آب وضو برایش حاضر کند.
بعد از وضو داخل نماز شد. راوی گفت: من در دلم گفتم که حضرت نفرین خواهد کرد.
امام پس از دو رکعت نماز گفت: ای پروردگار من، این حق من بود که بخشیدم او را.
تو جود و کرمت از من بیشتر است پس او را ببخش و به عمل بد او او را موأخذه نفرما.
حضرت پیوسته برایش دعا می کرد و من از نحوه برخورد امام تعجب کردم.
. (منتهی الامال ج۲ ص ۲۰۰)
🌺🌺🌺
#چله_های_انتظار
#کنترل_خشم
Eitaa.Com/montazeran_zohouremahdi
😡کنترل خشم😤 ۴۰
🔹🔵🔹🔵🔹🔵🔹🔵🔹
خلاصه برخی روش های ذکر شده:
✅اگر می دانیم قرار گرفتن در موقعیت خاص یا در کنار افرادی خاص، خشمگین می شویم از قرار گرفتن در چنین موقعیتی تا حد امکان پرهیز کنیم.
✅سکوت کنیم و چیزی بر زبان و عمل نیاوریم.
✅یادمان باشد پاداش انسان بردبار مانند پاداش شهید است چه کسی از چنین پاداشی دست بر میدارد؟
✅به قول آقای نقویان اگر به ما میگفتند در هر موقعیت خشم با خودداری از پرخاشگری و با برخورد منطقیمان به حسابمان پول واریز می شود چه بسا خودمان دنبال افرادی می گشتیم که ما را خشمگن کنند تا پول بیشتری کسب کنیم. حالا خدا به ما در برابر پاداش بردباری و پرهیز از پرخاشگری وعده دوری از عذاب را میدهد چرا چنین پاداشی را در نظر نگیریم!
✅امام علی (ع) در حدیثی میفرمایند اگر بردبار نیستی خودت را بردبار جلوه بده زيرا كمتر كسى است كه خود را شبيه گروهى كند و بزودى يكى از آنان نشود. پس راهکار بعدی ادای بردبار بودن را دربیاوریم.
*در فکر رو به کار و حرف دیگه ای منحرف کنیم مثلا بستن بند کفش و ... و توجه را از موضوع برگردانیم.
*اگر نشسته ایم برخیزیم اگر برخاسته ایم بنشینیم و تغییر حالت بدهیم
✅اگر میدانیم بحث بیشتر موجب پرخاشگری ما می شود سریع محل را ترک کنیم.
✅در روایات توصیه به گرفتن وضو و غسل شده است همچنین خوردن یک لیوان اب می تواند مفید باشد.همچنین سجده کردن در هنگامی که از غضب سرشار شده اید و یاد خدا، در کنترل خشم بسیار موثر است.
✅خیلی از افراد در هنگام گرسنگی احتمال غضبناک شدنشان بالا می رود بنابراین سعی کنند گرسنه نمانند و از میان وعده ها استفاده کنند.
*مویز و زیتون برای کاستن خشم موثر می باشند.
*از دیگران بیشتر از آنچه که در توان دارند توقع نداشته باشیم مثلا اگر پدر و مادرمسنی داریم انتظار درک کامل فرزند بخاطر فاصله سنی زیاد را نداشته باشیم کمی هم فرزند آن ها را درک کند.
*تکبر و غرور بیجا نداشته باشیم تا اگر کسی بر ضد ما صحبت کرد سریع گارد دفاعی بگیریم اندکی اندیشه کنیم شاید او راست می گوید!! همچنین حسادت بیمارگونه خود را نسبت به دیگران از بین ببریم!
*خشم های گذشته تان را دور بریزید و دیگران را ببخشید یادتان باشد با این کار بیشتر از دیگران برای خودتان و روحتان ارزش قائل شده اید.
*از تکنیک دم و بازده و تمرکز روی یک موضوع واحد برای آرامش استفاده کنید.
*برای خود ارزش قائل شوید و نگذارید دیگران با بوسیله شما را تحت کنترل خودشان دربیاورند.
*با افراد مهربان و غیر عصبانی رفت و آمد کنید.
*می توانید در حین خشمگین شدن به تکنیک شمارش اعداد بپردازید .
*عصبانیت خود را به شوخی بگیرید و با حاد جلوه دادن آن به خود بخندید.
*اگر خشمگین شدید و پرخاش کردید با خود بگویید "خب که چه؟" با اینکارم چه چیزی به دست آوردم؟ من حتما در دفعه بعد در موقعیت خشم رفتار عاقلانه تری خواهم کرد و خشمم را جبران خواهم کرد.
#چله_های_انتظار
#کنترل_خشم
به کانال #منتظران_ظهور_مهدی
بپیوندید. 🔻
Eitaa.Com/montazeran_zohouremahdi
#تمارین_صبر 1
❌حَلـیم یعنی؛
👈بیحوصله نباشی
👈بی تابی نکـنی
👈وصبــور باشی!
صـبر ستون اصلی شخصیت یه انسانه!
بطوریکه، اگه نداشته باشیش؛
هیچ عمل خیری، در کارنامه ات باقی نمی مونه!
#چله_های_انتظار
#کنترل_خشم
به کانال #منتظران_ظهور_مهدی
بپیوندید. 🔻
Eitaa.Com/montazeran_zohouremahdi
#تمارین_صبر 6
💢خیلی ها؛
توان "نَه گفتن"به بخش حیوانی شون رو ندارند!
لذانمیتونن دستورات دین رو رعایت کنند!
یه چیز مهم👇
همون قدرکه بخش حیوانی برما غلبه داره
درروح ما،جهنم ذخیره شده.
#چله_های_انتظار
#کنترل_خشم
Eitaa.Com/montazeran_zohouremahdi
#تمارین_صبر 18
✴️زیباییِ آدم به صبرشه.
هم زیبایی ظاهری، هم باطنی .
وقتی با صبر، آتیش رو ازخودت دفع میکنی؛
باطنت، زیبا میشه.
💠دیگه عصبی وتندخو نیستی
و خودبه خود محبوب دیگران میشی!
#چله_های_انتظار
#کنترل_خشم
https://eitaa.com/montazeran_zohouremahdi
#تمارین_صبر 19
✔️بهترین پاسخِ یک انسان حلیم،
در مقابلِ خشم دیگران؛ سُکــوته!
آدمِ صبور
غضب را با غضب جواب نمیده❗️
👈بلکه خشمش رو
با زیباییِ بردباری به طرف، ابراز میکنه.
#چله_های_انتظار
#کنترل_خشم
https://eitaa.com/montazeran_zohouremahdi
#مهارتهای_مهرورزی ۱
با دوستای خدا، رفاقـ🤝ـت کنید.
پیوندهاتون رو،
بر پایه دوستی و ارتباط با خدا بچینید؛
بدونِ نیـاز به طرف مقابل.
ارتباط تون، برایِ
💓نزدیک شدن به خــدا💓 باشـه.
#چله_های_انتظار
#مهارتهای_مهرورزی
4_5944931050646930361.mp3
7.31M
#محبت_درمانی ۱
❤️خدا..
آره خدا... همون که صاحب همه ی عوالمه
برای تو...آره برای خود خودت ،
یه فرمول ساده فرستاده،
که ؛ چیکار کنی، که خودش و همه، عاشقت باشن!
#مهارتهای_مهرورزی
#چله_های_انتظار
═✧❁🌸❁✧═؛
شماهم‌دعوتیدبه‌کانال#منتظران_ظهورمهدی👇
http://Eitaa.Com/montazeran_zohouremahdi
═✧❁🌸❁✧═
#مهارتهای_مهرورزی ۲
برای محبـ💞ـت کردن
هیچ وقت طرف مقابل رو ملاک قرار ندین!
اگه به دیدن کسی رفتی
که احتـیاجی بهش نداشتی
اسمت،بین زائرین خدا ثبت میشه!
وخـ✨ـدا هم عجیب مهمان نوازه.
#چله_های_انتظار
#مهارتهای_مهرورزی
4_5944931050646930366.mp3
9.7M
#محبت_درمانی ۲
آدمای بزرگ ، عاشقی رو خوب بلدند!
❤️عشق یعنی؛
تو برا معشوقت ،هر چی داری بریزی وسط میدون!
می تونی به عشق خدا؛
آدمایِ دست-سازِش رو غرق محبت کنی یا نه؟
#مهارتهای_مهرورزی
#چله_های_انتظار
═✧❁🌸❁✧═؛
شماهم‌دعوتیدبه‌کانال#منتظران_ظهورمهدی👇
http://Eitaa.Com/montazeran_zohouremahdi
═✧❁🌸❁✧═
#مهارتهای_مهرورزی ۳
وقتی به آدمها نگاه می کنی؛
همه رو به رنگ خـ❤️ـدا ببین و لذت ببــر.
اگـ👈ـه مؤمن موفقی رو دیدی،
و لذت بردی و خدا را شکر کردی
بهشت رو در نَفسِـ🌸ـت، تولید کردی!
#چله_های_انتظار
#مهارتهای_مهرورزی
@montazeran_zohouremahdi
4_5944931050646930367.mp3
7.57M
#محبت_درمانی ۳
بعضیا از پولشون لذت می برند
بعضیا از بچه هاشون
بعضا از زیبایی شون
اما آدمای بزرگ... 💚
در کنار آنچه که دارند؛
😇از دارایی های دیگران هم لذت میبرند!
#مهارتهای_مهرورزی
#چله_های_انتظار
@montazeran_zohouremahdi
#مهارتهای_مهرورزی ۴
این وظیفه هَممـونه👇
وقتی کسی کاری برامون انجام داد؛
ازش به زیبـ💐ـاترین شکل، تشکر کنیم.
کسی که از بنده خدا تشکر نمیکنه،
شکـ🙏ـر خدا رو هم نمیتـونه بجا بیاره.
#چله_های_انتظار
#مهارتهای_مهرورزی
═✧❁🌸❁✧═؛
شماهم‌دعوتیدبه‌کانال#منتظران_ظهورمهدی👇
http://Eitaa.Com/montazeran_zohouremahdi
═✧❁🌸❁✧═
4_5965470559213978655.mp3
9.02M
#محبت_درمانی ۴
❤️قدرتمندترین انسانها، عاشق ترین آنانند...
عشق، به روح ، قدرت میده.
و روح، بر بدن سلطه داره...
عاشقی رو یاد بگیر... تا بر خودت و قلب دیگران ، سلطنت کنی.🌹
#مهارتهای_مهرورزی
#چله_های_انتظار
═✧❁🌸❁✧═؛
شماهم‌دعوتیدبه‌کانال#منتظران_ظهورمهدی👇
http://Eitaa.Com/montazeran_zohouremahdi
═✧❁🌸❁✧═
#مهارتهای_مهرورزی ۵
نـ✍ــامه نوشتـن
وقت گذاشتن برای نامـه نگاری
و هدیــ🎁ـه فرستادن،
یه فرهنـگِ خیلی زیبا در اسلامــه!
این رسم قشنـــ🌸گ،
روحمون رو بزرگ میکنه.
👈فراموشش نکنیم!
#چله_های_انتظار
#مهارتهای_مهرورزی
#مهارتهای_مهرورزی ۶
دیدین👇
بعضی از آدمها عجیب بویِ خدا میدن؟
این آدما رو بشناسید و انتخاب کنید،
و زیاد به ملاقاتشون برید.
دیدنشون، روحتون رو تـ💚ـازه تر،
و به خدا نزدیکتر میکنه!
#چله_های_انتظار
#مهارتهای_مهرورزی
4_5971803428362388228.mp3
7.78M
#محبت_درمانی ۶
💔اگه می بینی قلبت با بقیه مهربون نیست؛
اگه می بینی،
نمیتونی بی توقع به پای بقیه مهر بپاشی؛
🔍برگرد زندگیتُ مرورکن!
ببین کجا درحق خودت جنایت کردی؟
#مهارتهای_مهرورزی
#چله_های_انتظار