#افزایش_شیر
#فقط_ 10_نخود
نخود یک میانوعدهی پروتئینی است و به افزایش شیر مادر کمک میکند.
نخود مبنعی غنی از کلسیم، ویتامین بکمپلکس و فیبر است؛نخود را در شب خیس کنید و صبح بجوشانید و یک یا دو مشت از آن را درون سالاد سبزیجات خود بریزید؛میتوانید بهسادگی نخود لهشده را با سیر یا آبلیمو طعمدار کنید؛
خانواده موفق❤️❤️
@montazeran1184