#کابوس_های_شبانه معمولا از 3 سالگی آغاز می شود و بین 4 تا 6 سالگی به اوج می رسد وقتی کودک دچار این مشکل می شود، خیلی آرام بیدارش کنید، با مهربانی و نوازش او را در آغوش بگیرید. زیاد درباره کابوسش حرف نزنید و مساله را بزرگ نکنید از عوامل مهم کابوس: تماشای فیلم های ترسناک، تعریف داستان های هراس آور، فعالیت بدنی زیاد قبل از خواب، تنبیه بدنی و جداسازی غیراصولی محل خواب است در طول روز میان گفتگوها سعی کنید زمینه ی اصلی ترس او را پیدا کنید و در رفع آن بکوشید اگر کودک شما، کابوس تکراری می بیند، احتمالا از ترس خاصی رنج می برد که اگر موفق به رفع آن نشدید از روان شناس متخصص کودک کمک بگیرید