•○•○•○•○• 💡#مضرات_بی_خوابی 😴🥱 حالا مضرات بی خوابی و بد خوابی رو بگم 🥺 : 🌕 ریزش مو 🌕 نازک و کم حجم شدن مو 🌕 کاهش رشد مو 🌕 ضعیف شدن فولیکول مو 🌕 تشدید ریزش مو 🌕 کدر شدن پوست 🌕 اختلال در عملکرد اندام داخلی 🌕 ضعیف شدن سیستم ایمنی 🌕 ضعیف شدن حافظه 🌕 کاهش خون رسانی به پوست و مو 🌕 افزایش احتمال ابتلا به سرطان 🌱 بهترین تایم‌ خواب طبق تحقیقات ۱۱ شب تا ۷ صبح هست پس باید به موقع و درست بخوابید #خواب #ریزش_مو •┈••••✾🌺🌿•✾•••┈• 🌹لینک کانالمون 👇👇👇 آدرس ما در پیام رسان ایتا (شورآب صغیر_شهرک بقیه الله عج): @montazeranzohoorhastim

✅ رابطه #خواب و #هوش_کودکان 💠محققان معتقدند بچه‌هایی که سر ساعت می‌خوابند از آنهایی که خواب نامنظمی دارند، باهوش‌ترند. 💠به گزارش دیلی‌میل، پژوهشگران با بررسی کودکان سه‌و‌نیم و هفت ساله دریافته‌اند که بی‌نظمی ساعات خواب به پایین آمدن نمرات کودکان در آزمون می‌انجامد. 💠آنها بر این باورند که مهارت‌های فکری و تکامل مغز بچه‌هایی که خواب‌شان منظم است، بالاتر است. 💠پژوهشگران می‌گویند سه سالگی دوره حساسی برای تکامل مغز و مهارت‌های فکری است و بی‌نظمی خواب در این سن می‌تواند به این توانایی‌ها آسیب بزند و کودکان را کم‌هوش کند. #مهارت_های_زندگی🌻 •┈••••✾🌺🌿•✾•••┈• 🌹لینک کانالمون 👇👇👇 آدرس ما در پیام رسان ایتا (شورآب صغیر_شهرک بقیه الله عج): @montazeranzohoorhastim