عادت سازی توی روز اول همیشه سخت ترینه که از جات پاشی و اون کارو انجام بدی

از سخت تریناشم صبح زود بیدار شدنه

من می خوام از اینکه فردا آزمون ورودی دارم و باید زود بیدار شم استفاده کنم

جدول صد روزه ی عادت رو پرینت می گیرم

فردا بین ۵ و نیم تا ۶ باید بیدار شم

این میشه روز اول

یه استارت اجباری

اونم برای یکی از منفور ترین چیزا

البته اگه عادت بشه خیلی شیرین میشه و دیگه منفور نیست

تازه ساعت خواب هم تنظیم میشه

نمی دونم اینجا کسی هست که اونم فردا آزمون ورودی داشته باشه یا نه ولی اگه دارید این فرست خوبیه اگرم کانال دارید این کارو می تونید بگید اعضای چنلتون که آزمون دارن انجام بدن

نتیجه رو می بینیم