به نام خدا
سلااااام☺️
هفته پیش کارگاه آشپزی داشتیم، درست کردن آبدوغ خیار 🥒🧅🍞
آبدوغ خیار از دسته غذا های مفید هستش که هم به آسانی آماده میشه و مناسب اجرا در کارگاه ها هست هم کلی اهداف در اجرای و آماده سازی این غذای خوشمزه داریم.
برای انتخاب و برنامه ریزی آشپزی ما به ذائقه کودک که دوست داره یا نداره نگاه نمیکنیم ، که الحمدالله به جز یک یا دو نفر سر کلاس ۶۵ نفره (۴ سکشن) همگی دوست داشتند.
ما به سالم بودن غذا و مناسب با سلامت کودک و اهداف پخت توجه داریم .
اهداف یعنی : تمام مراحل هدفمند باشند .
رنده کردن ، پوست گرفتن ، خرد کردن ، پر کردن ظرف ، هم زدن و.....
#دست_ورزی
#هماهنگی_چشم_دست
#دقت_تمرکزی
#تقویت_عضلات_ریزدست
#بالابردن_اعتمادبنفس_کودک
#رفع_وسواس
#مهارتهای_زندگی
در خیلی از مواقع بوده بچه از دوستاش الگو گرفته و غذایی رو که همیشه بهش ، نه ! میگفته رو سر کلاس خورده و مادر از این تغییر ذائقه لذت برده .
پس نکته دیگه : در هنگام برنامه ریزی کلاسی کاری به ذائقه کودک نداریم ، مگر در هنگام هماهنگی با مادران متوجه بشید تعداد بالایی از شرکت کنندگان غذای انتخاب شده رو نمیخورند.
یا مثلا مصرف شیرینی یا لبنیات ضرر داره براشون .( که این موارد سر کلاس ما نبود)
آبدوغ خیار یک غذای ساده و مفید و با ترکیب لبنیات و سبزیجات هست و مناسب تابستان و گرما 😋
•┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
جهت ارتباط با خانم شفیعی
@shafiee_sadat
کارگاه توانمند سازی مادر و کودک
http://eitaa.com/joinchat/924254211Cd333cd7f42
#آب_دوغ_خیار
#بالابردن_اعتمادبنفس_کودک
#رفع_وسواس
#تقویت_عضلات_ریزدست
#دقت_تمرکزی
#هماهنگی_چشم_دست
#دست_ورزی
#مهارتهای_زندگی
•┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
جهت ارتباط با خانم شفیعی
@shafiee_sadat
کارگاه توانمند سازی مادر و کودک
http://eitaa.com/joinchat/924254211Cd333cd7f42
فقط عکس آقایون که همون ابتدای کار کل خیارها رو داشتند خالی می خوردن😄
#آب_دوغ_خیار
#بالابردن_اعتمادبنفس_کودک
#رفع_وسواس
#تقویت_عضلات_ریزدست
#دقت_تمرکزی
#هماهنگی_چشم_دست
#دست_ورزی
#مهارتهای_زندگی
•┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
جهت ارتباط با خانم شفیعی
@shafiee_sadat
کارگاه توانمند سازی مادر و کودک
http://eitaa.com/joinchat/924254211Cd333cd7f42
عجب آبدوغ خیاری شد😋😋
#آب_دوغ_خیار
#بالابردن_اعتمادبنفس_کودک
#رفع_وسواس
#تقویت_عضلات_ریزدست
#دقت_تمرکزی
#هماهنگی_چشم_دست
#دست_ورزی
#مهارتهای_زندگی
•┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
جهت ارتباط با خانم شفیعی
@shafiee_sadat
کارگاه توانمند سازی مادر و کودک
http://eitaa.com/joinchat/924254211Cd333cd7f42
نوووش جونتون😁
#آب_دوغ_خیار
#بالابردن_اعتمادبنفس_کودک
#رفع_وسواس
#تقویت_عضلات_ریزدست
#دقت_تمرکزی
#هماهنگی_چشم_دست
#دست_ورزی
#مهارتهای_زندگی
•┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
جهت ارتباط با خانم شفیعی
@shafiee_sadat
کارگاه توانمند سازی مادر و کودک
http://eitaa.com/joinchat/924254211Cd333cd7f42
این هم سهم من یکی از گل دخترا بهم داد😋👌
#آب_دوغ_خیار
#بالابردن_اعتمادبنفس_کودک
#رفع_وسواس
#تقویت_عضلات_ریزدست
#دقت_تمرکزی
#هماهنگی_چشم_دست
#دست_ورزی
#مهارتهای_زندگی
•┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
جهت ارتباط با خانم شفیعی
@shafiee_sadat
کارگاه توانمند سازی مادر و کودک
http://eitaa.com/joinchat/924254211Cd333cd7f42
#آب_دوغ_خیار
#بالابردن_اعتمادبنفس_کودک
#رفع_وسواس
#تقویت_عضلات_ریزدست
#دقت_تمرکزی
#هماهنگی_چشم_دست
#دست_ورزی
#مهارتهای_زندگی
•┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
جهت ارتباط با خانم شفیعی
@shafiee_sadat
کارگاه توانمند سازی مادر و کودک
http://eitaa.com/joinchat/924254211Cd333cd7f42
#آب_دوغ_خیار
#بالابردن_اعتمادبنفس_کودک
#رفع_وسواس
#تقویت_عضلات_ریزدست
#دقت_تمرکزی
#هماهنگی_چشم_دست
#دست_ورزی
#مهارتهای_زندگی
•┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
جهت ارتباط با خانم شفیعی
@shafiee_sadat
کارگاه توانمند سازی مادر و کودک
http://eitaa.com/joinchat/924254211Cd333cd7f42
ترکیباتی که در آماده سازی آبدوغ خیار استفاده شد 👇
خیار ، ماست، دوغ یا آب
کشمش،گردو ، انگور
نعنا خشک ، سبزی تازه
پیاز ، موسیر ، پنیر
مَوز ، گل ، پونه ، خلاصه کاملا مقوی بودن مواد ترکیبی و مامانای گل نون رو از قبل گذاشتند بیرون یخچال تا خشک بشه
#آب_دوغ_خیار
#بالابردن_اعتمادبنفس_کودک
#رفع_وسواس
#تقویت_عضلات_ریزدست
#دقت_تمرکزی
#هماهنگی_چشم_دست
#دست_ورزی
#مهارتهای_زندگی
•┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
جهت ارتباط با خانم شفیعی
@shafiee_sadat
کارگاه توانمند سازی مادر و کودک
http://eitaa.com/joinchat/924254211Cd333cd7f42
22.7M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
اجرای دو سکشن روز زوج
#آب_دوغ_خیار
#بالابردن_اعتمادبنفس_کودک
#رفع_وسواس
#تقویت_عضلات_ریزدست
#دقت_تمرکزی
#هماهنگی_چشم_دست
#دست_ورزی
#مهارتهای_زندگی
•┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
جهت ارتباط با خانم شفیعی
@shafiee_sadat
کارگاه توانمند سازی مادر و کودک
http://eitaa.com/joinchat/924254211Cd333cd7f42
23.86M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
اجرای دو سکشن روز فرد
#آب_دوغ_خیار
#بالابردن_اعتمادبنفس_کودک
#رفع_وسواس
#تقویت_عضلات_ریزدست
#دقت_تمرکزی
#هماهنگی_چشم_دست
#دست_ورزی
#مهارتهای_زندگی
•┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
جهت ارتباط با خانم شفیعی
@shafiee_sadat
کارگاه توانمند سازی مادر و کودک
http://eitaa.com/joinchat/924254211Cd333cd7f42
حالا نوبت جمع کردن تکه های پارچه نمد بود .
#مهارت
#مهارتهای_زندگی
#مهارت_تازدن
#مناسب۳تا۶سال
#مناسب_سنین_بالای۲سال +۲
•┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
جهت ارتباط با خانم شفیعی
@shafiee_sadat
کارگاه توانمند سازی مادر و کودک
http://eitaa.com/joinchat/924254211Cd333cd7f42