#مهارتهای_زندگی #همسرانه . . 💟 بیشترین و بدترین اشتباهات زمانی رخ میده که یادمون میره که مراقبت از عواطف و توجه و اهمیت دادن به یکدیگر، نه تنها ضعف نیست بلکه یکی از منش‌های اخلاقی انسان‌های بزرگ و قوی‌ست💜 https://eitaa.com/joinchat/2465596156C9d3952094a #حال_خوب_زندگی #آموزش_خانواده #مشاور_خانواده #شبکه_ملی_تربیت_و_مشاوره_خانواده شبکه تربیت مشاوران خانواده https://eitaa.com/morabi_khanevade

#نکات_طلایی . ❣ گاهی در زندگی، دچار حالت "خطای هزینه هدر‌ رفته" میشیم 👈🏻 یعنی وقتی که زمان، پول، انرژی یا عشق بسیار زیادی رو صرف چیزی یا کسی کرده باشیم این هزینه کردن دلیلی میشه برای ادامه دادن‌ در چرخه‌ای باطل که عاقلانه نیست! ✅ اگه با موضوعی محکوم به شکست روبه‌رو باشیم درین حالت هرچه بیشتر سرمایه‌گذاری کنیم هزینه هدر رفته بیشتر میشه و خودمون رو در یک موقعیت اجبارآور قرار میدیم. https://eitaa.com/joinchat/2465596156C9d3952094a 💬 مثلاً: "تا این جا اومدیم" (درحالیکه این راه، راه درستی نیست) "تا الان این همه از کتاب رو خوندم" (درحالیکه محتوای این کتاب اصلاً مفید نیست) "چندین سال صرف این رابطه کردم" (درحالیکه این رابطه، از اساس رابطه سالمی نبوده) و... ⚠️ اگه با هر کدوم از این مثال‌های فکری مواجه شدیم یعنی خطای هزینه هدر رفته یه گوشه‌ای از ذهن، فعال شده و داره توجیهات پیاپی برای ادامه دادن اشتباهات‌مون میاره ‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌ ‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌ ‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌.‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#حال_خوب_زندگی #آموزش_خانواده #مشاور_خانواده #شبکه_ملی_تربیت_و_مشاوره_خانواده شبکه تربیت مشاوران خانواده https://eitaa.com/morabi_khanevade

❌ اختلالات روانی دوران نوجوانی ❌ متاسفانه امروزه اختلالات روانی در بین نوجوان شایع است میزان ابتلا به اختلالات روانی در نوجوانی بسیار بالاست. و نسبت آن یک به پنج است. 😞 در سن نوجوانانی، استرس، افسردگی، مصرف مواد ، اختلال شخصیت مرزی و اسکیزوفرنی، اعتیاد و ... از جمله اختلالات شایع می باشند. ⚠️ این اختلالات اگر درمان نشود تا پایان عمر گریبان گیر فرد خواهد بود شناخت اختلالات روانی نوجوانان کار سختی است زیرا افراد در این سنین در دوران بلوغ به سر می برند و به طور خود به خود با مشکلات رفتاری روبرو هستند و بسیاری از اختلالات آن ها را والدین مربوط به بلوغ می دانند. #حال_خوب_زندگی #آموزش_خانواده #مشاور_خانواده #شبکه_ملی_تربیت_و_مشاوره_خانواده شبکه تربیت مشاوران خانواده https://eitaa.com/morabi_khanevade

✅️چالش های نوجوانی 🔷لجبازی، غرور و ایستادن در مقابل والدین 🍃نوجوان دیگر زیر بار حرف والدین نمی رود. هرچه والدین به او می گویند او برعکسش را انجام می دهد. بدون مشورت والدین دست به کارهای نادرست می زند و یا حتی ممکن است حتی شب ها دیر وقت به خانه بیاید. 🍃در این موارد خانواده باید روی ارتباط موثر با نوجوان کار کند و تعامل مثبتی داشته باشد. قدرت باید در زبان پدر و مادر باشد تا نوجوان از او حساب ببرد.   🔷اختلال هویتی 🍃معمولا در این سن سوالات متعددی درباره نقش او در زندگی، هدف از خلقت بشر و اینکه قرار است به کجا برود در ذهن او نقش می بندد. 🍃 برای این چالش، کمک به خودشناسی نوجوان بسیار مهم است. افزایش خودآگاهی باعث میشود زودتر از این چالش گذر کنند. 🔷ترس و اضطراب 🍃در این دوران نوجوان نگران آینده است و می ترسد که آیا در این راه موفق می شود یا نه؟ 🍃والدین باید روش های آرام سازی را بدانند و به نوجوان یاد بدهند در مواقع اضطراب چگونه خود را آرام کنند. البته ورزش و افزایش مهارت های اجتماعی  سالم هم می‌تواند از این اضطراب کم کند. #سبک_زندگی #نوجوانه #حال_خوب_زندگی #آموزش_خانواده #مشاور_خانواده #شبکه_ملی_تربیت_و_مشاوره_خانواده شبکه تربیت مشاوران خانواده https://eitaa.com/morabi_khanevade

#سوره_فجر 🎙تلاوت آیه ۲۷ الی ۳٠ #سوره_مبارکه «فجر»* توسط قاری ممتاز قرآن کریم *«#جلیل_اشرفی»* *بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَٰنِ الرَّحِيمِ* به نام خدا که رحمتش بی‌اندازه است و مهربانی‌اش همیشگی *يَا أَيَّتُهَا النَّفْسُ الْمُطْمَئِنَّةُ ﴿٢٧﴾* ای جان آرام گرفته و اطمینان یافته! *ارْجِعِي إِلَىٰ رَبِّكِ رَاضِيَةً مَرْضِيَّةً ﴿٢٨﴾* به سوی پروردگارت در حالی که از او خشنودی و او هم از تو خشنود است، باز گرد. *فَادْخُلِي فِي عِبَادِي ﴿٢٩﴾* پس در میان بندگانم درآی *وَادْخُلِي جَنَّتِي ﴿٣٠﴾* و در بهشتم وارد شو. #حال_خوب_زندگی #آموزش_خانواده #مشاور_خانواده #شبکه_ملی_تربیت_و_مشاوره_خانواده شبکه تربیت مشاوران خانواده https://eitaa.com/morabi_khanevade

⚡️حال دنيا را چو پرسيدم من از #فرزانه_ای ؟ گفت: يا آب است؛ يا خاک است يا پروانه ای! ⚡️گفتمش احوال عمرم را بگو؛ اين عمر چيست؟ گفت يا برق است؛ يا باد است؛ يا افسانه ای! ⚡️گفتمش اينها که ميبينی؛ چرا دل بسته اند؟ گفت يا خوابند؛ يا مستند؛ يا ديوانه ای! ⚡️گفتمش احوال جانم را پس از مردن بگو؟ گفت يا باغ است؛ يا نار است؛ يا ويرانه ای!‌‌ . ‎#حال_خوب_زندگی #آموزش_خانواده #مشاور_خانواده #شبکه_ملی_تربیت_و_مشاوره_خانواده شبکه تربیت مشاوران خانواده https://eitaa.com/morabi_khanevade

#آسیب‌ها 🟡تا حالا اینا رو تجربه کردی⁉️ 🔸 کمال‌گرایی: کلی کار دارما اما تا وقتی همه چیز توی بهترین حالتش نباشه نمی‌تونم شروع کنم، اصلا اگه شروع کنم خوب نشه چی؟ اگه نامبر وان نشم چی؟ نه ولش کن شروع نمیکنم! 🔸 افسردگی: دیگه هیچکدوم از اون چیزایی که قبلاً حالمو خوب می‌کرد هم برام لذتی نداره... حتی انرژی ندارم از تختم بیام پایین دلم میخواد کل روز دراز بکشم از بس بی‌انرژیم 🔸 نشخوار فکری: یعنی الان دارن در مورد من چه فکری میکنن؟ انقدر ذهنم درگیر حرف و رفتار بقیه‌ست که حتی خوابم نمی‌بره https://eitaa.com/joinchat/2465596156C9d3952094a #حال_خوب_زندگی #آموزش_خانواده #مشاور_خانواده #شبکه_ملی_تربیت_و_مشاوره_خانواده شبکه تربیت مشاوران خانواده https://eitaa.com/morabi_khanevade

#همسرانه #ویژه_خانم‌ها 🔹تحریک‌پذیری در اثر رفتار خاص🔹 🔸 شیوه‌های تحریک‌پذیر برای زن و شوهر متفاوته 🟢 آقایون با دیدن، شنیدن، عطر و بوی خوب و... تحریک میشن 🔸 یکی از مواردی که شوهر شما رو به خوبی تحریک میکنه، نشون دادن رفتار خاص هست 🔹 رفتار خاص به این معنی که خانم با کمک زبانِ بدن خود[body language] شوهرش رو ازطریق قوه دیداریش تحریک کنه https://eitaa.com/joinchat/2465596156C9d3952094a 🔸 با نشون دادن یکسری رفتارهای خاص، عشوه‌گری و به نمایش گذاشتن بخشی از اندام، این تحریک به خوبی انجام میشه و زمینه داشتن رابطه جنسی رضایت‌بخش‌تری رو فراهم میکنه #حال_خوب_زندگی #آموزش_خانواده #مشاور_خانواده #شبکه_ملی_تربیت_و_مشاوره_خانواده شبکه تربیت مشاوران خانواده https://eitaa.com/morabi_khanevade

⁉️درمورد بازی های اکشن به خصوص بازی GTA خیلی سوال پرسیده شده که آیا اجازه بدهیم فرزندم این مدل بازی ها را داشته باشد؟؟ ☘به صورت خلاصه نکاتی را بیان میکنم تصمیم با خودتان😊 🔥⚡️بازی جی تی ای (Grand Theft Auto)، که به اختصار GTA نامیده می‌شود، یک بازی اکشن است  این بازی به دلیل محتوای #خشونت‌آمیز، #صحنه‌های_جنسی، #مصرف_مواد_مخدر_و_الکل، و زبان نامناسب، برای کودکان و نوجوانان مناسب نیست. این بازی باعث افزایش #استرس، #اضطراب و #ترس در کودکان و ایجاد رفتارهای نابهنجار و خشونت آمیز وباعث #کاهش_تمرکز و عملکرد تحصیلی آنان میشود. #حال_خوب_زندگی #آموزش_خانواده #مشاور_خانواده #شبکه_ملی_تربیت_و_مشاوره_خانواده شبکه تربیت مشاوران خانواده https://eitaa.com/morabi_khanevade

✅برای یه رابطه خوب و صمیمی بانوجوان چنــدتا مساله رو باید رعایت کنیم. 🔰قضاوتش نکنیم 🔰ســرزنش ممنوع 🔰نصیحت مستقیم رو ترک کنیم وقتی نوجــوان میــاد با مـاهم صحبت بشه ، بایداحساس همدلی و امنیت بهش دست بده🤗 نه اینکه مدام بترسه که هر حرفی می‌زنه ممکنه علیــه خــودش اســـتفاده بشـه 😥 #نوجوان #حال_خوب_زندگی #آموزش_خانواده #مشاور_خانواده #شبکه_ملی_تربیت_و_مشاوره_خانواده شبکه تربیت مشاوران خانواده https://eitaa.com/morabi_khanevade