پنج مهارت لازم برای زندگی! ❶ #سکوت واژه‌ای که هزاران قصه پشت خودش دارد. شاید باورش سخت باشد اما سکوت و خودداری وقت خشم؛ سکوت درباره چیزهایی که نمی‌دانیم واقعا مهارت بزرگی است که آموختنش حتما بر دانایی‌تان می‌افزاید. ❷ #هوش_هیجانی کمکتان می‌کند زندگی عاطفی، اجتماعی و کاری بسیار بهتری داشته باشید. ❸ #مدیریت_زمان و بهترین استفاده از لحظات زندگی ⁣❹ #مهارت_خوب_گوش_دادن؛ بسیاری وقت‌ها فقط فکر می‌کنیم شنونده خوبی هستیم. درواقع اغلب مشغول فکر کردن به چیزی هستیم که خودمان می‌خواهیم بگوییم. ❺ قدرت «#نه_گفتن» مهارت واقعا مهمی است که بار زیادی از استرس و فشارتان را کم خواهد کرد. #حال_خوب_زندگی #آموزش_خانواده #مشاور_خانواده #هر_مادر_یک_مشاور_در_خانواده #شبکه_ملی_تربیت_و_مشاوره_خانواده شبکه تربیت مشاوران خانواده https://eitaa.com/morabi_khanevade

✅ فوت و فن  "نه گفتن"  به کودک ۱- حواس کودکتان را پرت کنید. وقتی در حال انجام کار اشتباهی است٬ به او بگویید : بیا یک کار جدید کنیم ، یا بگویید: بیا ببین دارم چه کار میکنم! ۲- فقط وقتی کودکتان در حال صدمه زدن به خود یا دیگری بود به او نه بگویید و از او بخواهید کاری را انجام ندهد. ۳- از افعال مثبت استفاده کنید. مثلا به جای اینکه بگویید با دستان خیس کتاب را ورق نزن بگویید : دست هایت را خشک کن بعد کتاب را ورق بزن ۴- محدودیت های کودک را اعلام نکنید ؛ در عمل نشان دهید. مثلا وقتی در حال بهم ریختن کشو برای پیدا کردن یک لباس است به جای اینکه بگویید کشو را بهم نریز٬ بگویید : بعد از کارت کشو را مرتب کن. ۵- به فرزندتان حق انتخاب دهید. به جای اینکه بگویید : نه امروز پارک نمی رویم ، بگویید: به جای پارک رفتن برویم دوچرخه سواری یا استخر؛ یکی را انتخاب کن. ۶- قوانین را برای او از قبل مشخص کنید تا مجبور نباشید مرتب به او نه بگویید. ۷- حرف خود را عوض نکنید فرزندتان باید یادبگیرد که نه٬ به معنی نه است و هیچ چیز نمیتواند آن را عوض کند. #نه_گفتن #حال_خوب_زندگی #آموزش_خانواده #مشاور_خانواده #هر_مادر_یک_مشاور_در_خانواده #شبکه_ملی_تربیت_و_مشاوره_خانواده شبکه تربیت مشاوران خانواده https://eitaa.com/morabi_khanevade