💕💕 بسیار مهم است که به کودکانمان کمک کنیم که درک کنند ابرهای هیجانات می توانند بگذرند . آنها همیشه رنج نخواهند برد و یا برای همیشه احساس #غمگینی ،#خشم یا #تنهایی نخواهند داشت . به طور متوسط یک هیجان در ۹۰ ثانیه می‌آید و می رود . وقتی کودکی می گوید: "من ترسو نیستم ؛ فقط همین الان احساس ترس می کنم "، می‌تواند قدمی در تغییر رفتار خود بردارد . چه خوب است که به جای نادیده گرفتن و انکار احساسات کودکان ، سعی کنیم که به او آموزش دهیم که احساسات می آیند و می روند . ❤️ @BehtarinMadareDonya