تله کامل شناسایی شه و علاوه بر شناسایی تله، راهکار عملیاتی ذکر شه

. #قرآن سوره مزمل .

. #صحیفه_سجادیه دعای ۱۲ .

. 🌸خلاصه صوت مقدمه🌸 🌷بسم الله الرحمن الرحیم 🌷 🌼از ورودتون به دوره مراقبه‌ی شوک کنترل خشم خیلی خوشحالیم که دور هم دوباره جمع شدیم. انشاءالله این تلاش کوتاه مدت هفت روزه‌مون مهر تایید الهی بخوره. الهی آمین🤲 🌼 دوستانی که اولین بار هست ملحق شدن به جمعمون و اولین تجربه مراقبه رو دارن از چند و چون کار شاید اطلاع نداشته باشن. یه توضیح مختصری میدیم.اما دوستانی هم که مدت‌هاست با بچه‌های مراقبه معنوی گروه آموزشی مهرورزان پیش اومدن جلو و مراقبه‌ها رو انجام دادن، اولین بار هست که یه شوک هفت روزه کنترل خشم رو می‌خوایم تجربه کنیم کنار هم. 🌼 این تجربه شاید برای خیلی از ماها تبدیل بشه به یه نقطه عطف. نقطه عطفی تو زندگی همه مون، تو زندگی بعضی‌هامون خیلی بیشتر. این خود ما هستیم که چقدر بهره‌برداری می کنیم از این دوره هفت روزه و خیلیا هستن که با کمک کمترین امکانات مثل همین دوره کاملا رایگان مجازی هفت روزه‌مون یه مسیر جدیدی تو زندگی شون باز می‌کنن و منافع زیادی میبرن. 🌼اصلا به این نگاه نکنیم که گوینده این صوت خودش چقدر آدم واصلی هست یا چقدر آدم درمانده ای تو کار خودش هست.ما قراره کنار هم و دست در دست هم در حق هم انشاءالله دعای خیر بکنیم و این هفت روز رو به سرانجام برسونیم. 🌼بیایید قبول کنیم که یکی از چالش های بزرگ و اصلی خیلی از ماها تو زندگی بحث کنترل خشمه. شاید نسلی که چهل سال پیش زندگی می کرد با این چالش خیلی کمتر مواجه بود که البته دلایل خاص خودش رو داره و ما می تونیم با تطبیق شرایط زندگیمون از لحاظ سبک خوراک، سبک فعالیت و تحرک، سبک نگاهمون به مسائل و ماجرایی که تو زندگی مون پیش میاد شبیه آدم های چهل سال گذشته آروم تر باشیم، منعطف تر باشیم و خون سرد تر باشیم. 🌼 حالا چرا دوره هفت روزه؟ به خاطر اینکه ما قراره تو این هفت روز سعی بکنیم که رو خودمون کنترل داشته باشیم. حالا اگر بیشتر از این بشه دیگه اون حالت شوکه نیست به نظر من. مثل یه حالت عادت کردن و معمولی شدن. که این هم خوب نیست به نظر من. 🌼ما قراره تو این مدت یه سبک جدید زندگی هفت روزه داشته باشیم. حالا بیایم ببینیم که بعد از هفت روز چند درصد موفق بودیم؟ من نگاه می کنم می بینم حداقل ده درصد موفق بودم تو این هفت روز یا مثلا هشتاد درصد موفق بودم یا... میشینم بیشتر راجع به علت موفقیت هم با خودم صحبت کنم. کنکاش می‌کنم.. دقت می کنم... که چرا تو این هفت روز تونستم مثلا چهل پنجاه درصد موفق باشم؟ چی شد که تونستم؟ بیایم روی اونها کار بکنیم و اونهارو پررنگ کنیم. 🌼 اگر هم یه جایی خراب کردم بشینم با خودم یه صحبت و گفتگوی درونی داشته باشم که چی شد خراب کردم؟ کجا رو خراب کردم؟ اگر دوره کوتاه‌تر از این مدت باشه، مثل همون چالش های کنترل خشم چهار پنج ساعتی که تو دوره های مراقبه قبلی می گذاشتیم به نظر من اون هم آن‌چنان نمی تونه به عنوان یه مراقبه‌ی شوک هفت روزه در نظر گرفته بشه. چون خیلی کوتاهه. پس ان شا الله توی این دوره هفت روزه قراره کنار هم از مصادیق بروز خشم پرهیز کنیم. 🌼 همان طور که می دونید ما یه چله ی کنترل خشم هم داریم که توی اون راجع به شناسایی ریش‌ های عصبانیت‌مون و دلایل عصبانیت‌مون خیلی صحبت کردیم. چهل روز صحبت کردیم... توصیه می کنم دوستانی که تازه ملحق شدن حتما صوت‌های اون چله رو برن گوش بکنن. ما تو موارد مشاوره خیلی داریم کسایی که اون چله کنترل خشم شده نقطه عطف زندگی شون و حالا نمیگیم صددرصد ولی تاثیرات خوبی تو زندگی‌شون داشته. پس حتما اون دوره رو از دست ندید. 🌼نکته دوم اینکه تو این هفت روز هر شب، صوت توضیحی مختصر فردا به همراه برنامه بارگذاری میشه. 🌼ما توی دوره هفت روزه قراره که ان شاءالله یه فایل صوتی ترجمه فارسی چند آیه از قرآن رو داشته باشیم و همین طور فایل صوتی ترجمه فارسی چند تا فراز از صحیفه سجادیه رو داشته باشیم. البته شاید یه مقدار از بحث ترجمه صوتی فارسی نهج‌البلاغه رو هم اضافه کردیم. 🌼خواهش می کنیم که حتما زمانی که داریم می ذاریم برای گوش کردن به این دوتا صوت زمانی باشه که واقعا روی آنچه که می‌شنویم تمرکز کنیم. فقط رفع تکلیف نباشه. 🌼اولویت اینه که ما همراه گوش کردن به ترجمه‌ی صوتی فارسی متن عربی رو هم بخونیم.ولی یه جاهایی آدم تا شیرینی یه چیزی رو نچشیده باشه برای اینکه سراغ اصل اون موضوع لذت بره ترغیب نمیشه. ما اینجا داریم چند دقیقه گوشمون رو به شنیدن ترجمه ی زیبای آیات قرآن و صحیفه سجادیه و نهج البلاغه عادت میدیم . تا این کتاب ها مخصوصا قرآن کریم در نظر ما خواستنی تر بیاد تا انشاءالله کشش و میل پیدا کنیم برای اینکه ان شاءالله بیشتر بهشون مراجعه کنیم. .

دقیقا درسته عزیزم باور کنیم که اغلب مون سطح آگاهی مون خوبه فقط کمی عمل باید کنیم 😢

راهکار چیه؟ حتما تو دوره ی تخصصی نوجوان پروری مون که قرار هست شروع شه، شرکت کنید

🤣🤣🤣🤣🤣

همه ی اینها راه حل داره فقط کافیه با یه مشاور آگاه و متدین ارتباط بگیرید یه مدت

حتما با مشاور متدین و آگاه ارتباط بگیرید حیفه بخاطر این مسائل، خلق مون تنگ شه

از راهش باید پیش رفت

این ۷روز ان شاءالله یه شروع باشه

یه سر بزن به صوت های کلاس مهارت های مهرورزان ضرر نمیکنی

با مدیریت ذهن قابل حل هست ان شاالله

ماشاالله درست گفتی👏👏👏 محدود کردن امر و نهی های زیادمون👌

افزایش مهارت های فررند پروری بهترین راهه

ماشاالله 💪💪💪💪

دقیقاااااااا درسته سخت تره، ولی نورش و اجرش هم بیشتره💪

مرحبا به این آگاهی 👏👏👏 سه سالگی سن لجبازی هست مادری برنده ست که آگاهی و عملش بیشتر باشه

ماشاالله لا حول و لا قوه الا بالله العلی العظیم👌

به زودی...🥳😍 گروه آموزشی مهرورزان تقدیم می کند 《دوره جامع نوجوان پروری》 مناسب برای مادران دارای فرزند(دختر،پسر):۱۰ تا ۲۰ سال 📌۲شرط استفاده از این دوره این است که: ۱)قبل از شروع دوره، به تمام صوت های(همسرداری و فرزند پروری) موجود در کانال ((مهارت های مهرورزان)) گوش داده شود.🎙 ۲) بنربرای ۱۰نفر ارسال شود✅ لینک کانال 👇👇👇 @ostad_Mehrfarzi_1

#صفحه ۶۰۳.

. #قرآن سوره ملک .