مراقبه ی معنوی
#روضه
به بهانه ی شب زیارتی (اباعبدالله الحسین ع )
نوش روح تون👌
🌺 برنامه ی جمعه ۲ دی ماه:
۱-)قرائت سوره ی جمعه به نیابت از آقا امام عصر عج.((حتما با توجه به معنی ))
۲) غسل روز جمعه .(کسانی که میتونن )
۳)معطر بودن در روز جمعه از اذان صبح تا موقع خواب، (البته در مقابل محارم )
۴) گوش دادن به روضه ی ده دقیقه ای که داخل کانال قرار داده شد
به همراه برنامه ی ثابت هر روز، یعنی 👇
✅یک صفحه قرآن همراه با معنی
✅۱۰۰ مرتبه ذکر همان روز با توجه به معنی
🌺رفقا
برنامه ی هر هفته منحصر به همون هفته ست،
وبا برنامه ی هفته ی بعدی (( فرق میکنه ))
👇👇👇
🌺رفقای تازه وارد
از همون روز ورود تون، برنامه ی( همون روز )و شروع کنید به عمل
خودتون و درگیر برنامه ی روزهای قبل نکنید
👇👇👇👇👇👇👇
🌺رفقایی که تازه با( مجموعه ی آموزشی مهرورزان) آشنا شدن،
توجه داشته باشن که
اگر قصد شرکت تو کلاس های مختلف و دارن ،باید دونه دونه شرکت کنن
اول یه کلاس و دوره یا چهله رو شرکت کنن ، اون و به اتمام برسونن
،چند وقت استراحت کنن و روی مطالب اون دوره یا چهله تمرکز کنن بهمراه تمرین
بعد با فکر آزاد، دوره یا چهله ی بعدی رو شروع کنن
به هیچ چ چ چ وجه همه ی کلاس ها رو با هم شرکت نکنید
چون بازدهی خیلی پایین میاد
و فقط سردر گمی به بار میاد
فعلا توصیه میشه تازه وارد ها ابتدا، تو ((چهله ی نماز)) شرکت کنن که تو کانال رسمی برگزار میشه 👇
@Mehrvarzan_group
و همین طور دوره ی ((مهارت های فرزند پروری و همسرداری ))👇
@ostad_Mehrfarzi_1
بعد از این کلاس ،
میتونید به نوبت و آرام آرام، وارد کلاس های دیگه بشید
کلاس های دیگه مون،غیر از(( نماز)) و(( مهارت ها ))عبارتند از
✅ دوره ی فنون دلبری
✅کنترل خشم
✅شکر گزاری
✅ترک غیبت
✅بیش فعالی
و......
چهله ها و دوره هایی هم که در آینده ی نزدیک ان شاءالله قرار هست برگزار شه ،
عبارتند از
✅چهله ی سیاست های زنانه
✅چهله ی اضطراب و افسردگی
✅چهله ی یاد مرگ
✅چهله ی صبر و سکوت
✅دوره ی نوجوان پروری
✅دوره ی نظم و برنامه ریزی
✅دوره ی توسعه ی فردی
✅دوره ی تدبر در قرآن
✅دوره ی شبهات
و......
تمام دوره ها و کلاس ها رایگان هست
به نیت تقرب
و زمینه سازی برای فرج
🌺به نیت( قربه الی الله) بانوان اطراف تون و با جمع ما آشنا کنید
لینک مراقبه ی ۹۰ روزه 👇
@moraghebemanavi
May 11
👇👇👇👇
🌺رفقا
وارد کانال رسمی بشید 👇
@Mehrvarzan_group
چون صوت های چهله ی(( ترک غیبت)) از پسفردا یعنی ((دوشنبه۵ دی)) بارگزاری ش شروع میشه ان شاءالله
بصورت روزانه ،یک صوت
بقیه ی کلاس ها هم ،بعد از پایان ترک غیبت ،به ترتیب وارد کانال رسمی میشه
پس صبور باشید
✅حتی دوستانی که قبلا کلاس ها رو گذروندن، توصیه میکنیم حتما مجدد گوش بدن درسها رو
چون انسان فراموش کار هست
و نیاز به یادآوری مدام داره
🌺هیچ ایرادی نداره که همراه کلاس های دیگه ،مراقبه هم دنبال شه
یعنی برای شروع ((یه مراقبه دنبال شه و یه دونه چهله ))
((یا یه مراقبه دنبال شه و یه دونه دوره))
اصلا و ابدا همه ی کلاس ها رو با هم شروع (نکنید)
👇👇👇
🌺رفقایی که ، این روز ها،تو سندرم قبل از قاعدگی هستن ، (خدا قوت جانانه بهتون )💪
همینجوری بخاطر تغییرات استروژن و پروژسترون مون عصبی هستیم تو روز های سندرم،
دیگه چالش امروز مراقبه هم از یه طرف😄
ولی ما میتونیم به فضل الهی بر بدخلقی عصبی این چند روز قبل از قاعدگی پیروز بشیم 💪💪💪💪💪
((سندرم قبل از قاعدگی یا pms به تغییرات خلق و خویی از حدود ۷ روز مانده به قاعدگی تا شروع قاعدگی گفته میشه
تو این ایام اغلب خانم ها بخاطر تغییرات هورمونی،مقداری تحریک پذیر، عصبی ،نا امید و خسته هستن))