🌺برنامه دو شنبه ۱۲ دی ماه:
۱) یک صفحه قرآن با توجه به معنی
۲) صد مرتبه ذکر روز با توجه به معنی
۳) ۱۰ دقیقه نرمش و ورزش
۴) قرائت بخش اول دعای 16 صحیفه سجادیه
۵) بخشش کسانی که از آنها دلخوری داریم و طلب خیر برای همه
👇
🌺رفقا
لینک دوره ی مراقبه ی ۹۰روزه رو برای بانوان اطراف ارسال کنید
یازهرا س 👇
@moraghebemanavi
🌺حتما حتما تو دوره ی مهارت ها عضو شید
به فکر افزایش مهارت ها باشید، و قدم قدم بیایید جلو
بعد از دوره های مهارت های فرزند پروری و همسرداری، قرار هست دوره ی نوجوان پروری هم برگزار شه
لینک مهارت ها👇👇
@ostad_Mehrfarzi_1