امروز‌راه‍‌مقاومت‌‌و‌مقابله
در‌تحصیل‌است. . !
-بکوش‌رفیق!📕🍒
ـ ــ ـ ــــ⊰❃⊱ــــ ـ ــ ـ
•➺#دانش_آموز_جان
•➺#موفیقت
#مرواریدیدربهشت
~♡[🦋🍓🍭🍭🍓🦋]♡~
♧♧♧
@Morvaariddarbehesht
♧♧♧
~♡[🦋🍓🍭🍭🍓🦋]♡~
امروز‌راه‍‌مقاومت‌‌و‌مقابله
در‌تحصیل‌است. . !
-بکوش‌رفیق!📕🍒
ـ ــ ـ ــــ⊰❃⊱ــــ ـ ــ ـ
•➺#دانش_آموز_جان
•➺#موفیقت
#مرواریدیدربهشت
~♡[🦋🍓🍭🍭🍓🦋]♡~
♧♧♧
@Morvaariddarbehesht
♧♧♧
~♡[🦋🍓🍭🍭🍓🦋]♡~
----------------------------------------«💕🌸»
♡|به‌دیـگران‌اجـازه‌ندهـ🧘🏻♀📗
♡|درموردآینـدت‌تصمیـم‌بگیرن🧸🛁
♡|این‌تویی‌ڪهـ‌آیندتو‌میسـازی💕🚗
♡|پـس‌قوی‌‌باش‌و‌با‌شجاعت‌ادامه‌بده😉🍓
ـ----------------------------------------«🌸💕»
🐽⃟💖⸾⇜ #انگیزشی #دانش_آموز_جان
🐽⃟💖⸾⇜ #پروفایل_دخترونه
#مرواریدیدربهشت
~♡[🦋🍓🍭🍭🍓🦋]♡~
♧♧♧
@Morvaariddarbehesht
♧♧♧
~♡[🦋🍓🍭🍭🍓🦋]♡~
••|~⌛️📻~|••
داداشیاوآبجیاۍ
شاخ،نیم‌شاخ،تڪ‌شاخ👀
دعواڪنا،چت‌ڪنا⚡️
ازجمله‌ڪسانۍڪه‌میخواستن
به‌دریاحڪم‌طوفان‌بدن🌪
وڪسانۍڪه‌شدشدنشد
میخواستن‌برن‌محلشون😬
لطفازودتربراۍخریدلوازم
التحریراقدام‌ڪنید🖐🏻😂😂🤣
🎻⃟🍁⸾⇜ #دانش_آموز_جان
🎻⃟🍁⸾⇜ #طنز
↯♡ مࢪۅاࢪیدے دࢪ بهݜٺ♡↯
༻♡@Morvaariddarbehesht♡༻
----------------------------------------«💕🌸»
♡|به‌دیـگران‌اجـازه‌ندهـ🧘🏻♀📗
♡|درموردآینـدت‌تصمیـم‌بگیرن🧸🛁
♡|این‌تویی‌ڪهـ‌آیندتو‌میسـازی💕🚗
♡|پـس‌قوی‌‌باش‌و‌با‌شجاعت‌ادامه‌بده😉🍓
ـ----------------------------------------«🌸💕»
🐽⃟💖⸾⇜ #انگیزشی #دانش_آموز_جان
🐽⃟💖⸾⇜ #پروفایل_دخترونه
↯♡ مࢪۅاࢪیدے دࢪ بهݜٺ♡↯
༻♡@Morvaariddarbehesht♡༻
امروز‌راه‍‌مقاومت‌‌و‌مقابله
در‌تحصیل‌است. . !
-بکوش‌رفیق!📕🍒
ـ ــ ـ ــــ⊰❃⊱ــــ ـ ــ ـ
•➺#دانش_آموز_جان
•➺#موفیقت
↯♡ مࢪۅاࢪیدے دࢪ بهݜٺ♡↯
༻♡@Morvaariddarbehesht♡༻
{•💙🌊•}
💥بهترین تکنیک های مطالعه💙
꧁꧁꧁꧁꧂꧂꧂꧂
به خاطر سپردن فرمول‌ها و معادله‌ها:🪐🍉
یکی از دغدغه‌های اساسی در پیگیری روش صحیح مطالعه برای کنکور، به خاطر سپاری فرمول‌ها است. با مطالعه‌ی کتاب و جزوه‌ی درسی، حضور در کلاس و انجام تمرین‌ها، کاربرد و روش استفاده از فرمول‌ها را درک می‌کنید. اما برای به خاطر سپردن آن‌ها باید از تکنیک فاصله‌گذاری استفاده کنید. یک روش خوب این است که در دفترچه‌ای همه‌ی
فرمول‌ها، معادله‌ها و روش حل آن‌ها را به زبان خودتان همراه با چند مثال بنویسید. در هنگامِ مرورِ مطالب و فصل‌های مختلف با تکنیک پیش‌خوانی، زمانی را به مرور این فرمول‌ها و معادله‌ها همراه با مثال‌هایشان اختصاص بدهید.
با مرور چندین باره‌ی این فرمول‌ها و معادله‌ها هر چندروز یک‌بار، تکنیک فاصله‌گذاری اثرش را می‌گذارد و فرمول‌ها در ذهن‌تان نقش می‌بندد.💜
خودآزمایی:🍊
پس از اینکه چند ماه از مطالعه و مرور همه‌ی مطالب با فاصله‌گذاری مناسب گذشت، باید خودتان را بیازمایید. از میان تمرین‌ها و تکالیفتان چندین مسئله‌ی دشوار را انتخاب و حل کنید.
خودتان را ارزیابی کنید:🍋
اگر از عملکردتان خشنود نیستید، پس به تکرار بیش‌تری نیاز دارید (با فاصله‌گذاری). اگر از نتیجه راضی هستید به کارتان ادامه دهید.
بهبود سبک زندگی:🍎
برای افزایش توانایی حافظه‌تان به شکلی چشمگیر نکته‌های زیر را در زندگی روزمره‌تان در نظر بگیرید:
پژوهش‌ها نشان داده‌اند دانش‌آموزانی که ساعت ۱۰ شب یا زودتر به خواب می‌روند نسب به کسانی که در نیمه‌شب یا دیرتر به خواب می‌روند، نمرات بالاتری کسب می‌کنند. نظریه‌های زیادی در توضیح دلیل این نتایج ارائه شده است (از جمله بهبود تولید ملاتونین)، اما شما برای اصلاح عادت خواب نیازی به جزئیات ندارید. کافی است سعی کنید تا ساعت ۱۰ هر شب به خواب بروید و ۸ ساعت خواب خوب شبانه داشته باشید. این مسئله تأثیر شگرفی در عملکرد تحصیلی‌تان دارد، زیرا نه‌تنها حافظه‌تان را تقویت می‌کند، بلکه با استراحت کافی بهتر می‌توانید روی مطالعه و درک مطالب تمرکز کنید.🚀
پژوهش‌های گوناگونی رابطه‌ی میان ورزش جدی و منظم را با عملکرد تحصیلی نشان داده‌اند. 🌈
خلاصه اینکه فراموش نکنید کلید موفقیت مرور چندباره با فاصله‌گذاری مناسب است.❤️
꧁꧁꧁꧁꧂꧂꧂꧂
#دانش_آموز_جان👩🏻🎓
↯♡ مࢪۅاࢪیدے دࢪ بهݜٺ♡↯
༻♡@Morvaariddarbehesht♡༻
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
• ایده برای خلاصه نویسی درس هاتون📙✏️و کیوت کردن بولت ژورنال 📒📝•
#دانش_اموز_جان 📖
#کنکوری_جان 📚
↯♡ مࢪۅاࢪیدے دࢪ بهݜٺ♡↯
༻♡@Morvaariddarbehesht♡༻
•
.
" راهکار های افزایش مطالعه 📝⏰⌛️ "
#دانــش_آمــوز_جــان 📒
#کــنـکـورے_جـــان 📚
#درسی📙
（„• ֊ •„)♡
•━━━━∪∪━━━━•
↯♡ مࢪۅاࢪیدے دࢪ بهݜٺ♡↯
༻♡@Morvaariddarbehesht♡༻
#دانش_اموز_جان 📕
#کنکوری_جان 📚
@girlLovee 🖊
چگونه باید #خلاصه_نویسی کنیم؟؟ 📝📎
1⃣باید قبلاً مطلب را به طور عمیق خوانده باشید.
⚠️برای داشتن خلاصه‌نویسی ابتدا نیاز است که مطالعه‌ی مناسب و درستی داشته باشید؛ مطالعه‌ای که همه‌ی مطالب علمی را پوشش دهد.
2⃣جزئیات، نکته ها و موضوعات اصلی را تشخیص دهید و یادداشت نمایید.
⚠️سعی کنید مطلبی را که یادداشت می‌کنید مهم بوده و امکان فراموشی آن زیاد باشد.
3⃣خلاصه ها را باید به زبان خودتان بنویسید و جمله های کتاب را تکرار نکنید( این کار خیلی خیلی مهم است)🖇
4⃣از نمودار درختی استفاده کنید!
⚠️خلاصه نویسی شما باید به گونه‌ای باشد که با دیدن آن بتوانید اکثر مطالب را یادآوری کنید و در مدت‌زمان کوتاهی مطالب زیادی را بازیابی و مرور کنید.
5⃣در یادداشت برداری، از هر چیزی مثل شکل، نمودار و علامت استفاده کنید تا از هر دو نیمکره مغز همزمان استفاده شود و کیفیت یادگیری افزایش یابد
↯♡ مࢪۅاࢪیدے دࢪ بهݜٺ♡↯
༻♡@Morvaariddarbehesht♡༻
•
•• چطور ۷ صبح بیدار بشیم ؟••
#کنکور_جان 📝
#دانش_اموز_جان 📒
↯♡ مࢪۅاࢪیدے دࢪ بهݜٺ♡↯
༻♡@Morvaariddarbehesht♡༻
•
•• راهکار رفع خواب آلودگی 😴😴••
#کنکور_جان 📝
#دانش_اموز_جان
↯♡ مࢪۅاࢪیدے دࢪ بهݜٺ♡↯
༻♡@Morvaariddarbehesht♡༻
•
•• غذا چی بخوریم ••
#کنکور_جان 📝
#دانش_اموز_جان 📒
↯♡ مࢪۅاࢪیدے دࢪ بهݜٺ♡↯
༻♡@Morvaariddarbehesht♡༻
#کنکوری_جان 📚
#دانش_اموز_جان 📕
@girlLovee 🖊
کنترل #استرس 🙇🏻♀
°•|🍃 تنفس شکمی (دیافراگمی):
در این نوع تنفس با عمل دم، شکم منبسط و بعد از چند ثانیه نگهداری نفس، با انجام عمل بازدم حجم هوای داخل شکم تخلیه می شود. 🌬✨
°•|🍃 تن آرامی:
در مواقعی که وقت کافی نداریم ناچارید که ظرف مدت کوتاهی خود را آرام کنید می‌توانید از ریلکسیشن سریع استفاده کنید.
⚠️ماهیچه‌های انگشت پا را منقبض کنید و تا ۱۰ بشمارید. در انگشتان پا احساس درد و فشار می‌کنید سپس آن ها را رها کرده و به احساس آسودگی که در انگشتان پایتان ایجاد می‌شود توجه کنید.
⚠️ماهیچه پا را منقبض کنید تا ۱۰ بشمارید سپس رها کنید. به این ترتیب ران‌ها، شکم، کمر، گردن و صورت را منقبض کرده و بعد از اینکه تا ۱۰شمردید رها کنید.
⚠️در مدتی که این کار را انجام می‌دهید آرام نفس بکشید. این تکنیک همواره با تنفس آرام بسیار موثر است. تنفس شما از بینی به درون کشیده می‌شود، از شکم تا سینه‌ها احساس می‌شود و سپس از لب‌هایتان خارج می‌شود.🧘🏻♀
↯♡ مࢪۅاࢪیدے دࢪ بهݜٺ♡↯
༻♡@Morvaariddarbehesht♡༻