🔶حرکات تخصصی برای کاهش درد سیاتیک #سیاتیک 🆔https://eitaa.com/mosavi1105

✅ حرکت فوق برای رها سازی و رلیز عصب سیاتیک #سیاتیک 🆔https://eitaa.com/mosavi1105

🔶رها سازی عصب سیاتیک با علت گرفتگی و تحریک توسط عضله پرفورمیس #رها_سازی_سیاتیک #ماساژ_پرفورمیس ✅ این تکنیک ها باید توسط متخصص انجام شود #سیاتیک 🆔https://eitaa.com/mosavi1105

✅حرکات اصلاحی تخصصی برای 🔖#درد_عصب_سیاتیک #سیاتیک 🆔https://eitaa.com/mosavi1105

درمان کمر درد با 3 حرکت!👌 ◽️اگه گودی کمر داری نباید به اشتباه حرکات فیـله بزنی، عضلات مربع کمریت یا به اصطلاح فیله، باید با حرکات مناسب تحت کشش قرار بگیرن ◽️خیلی وقتا با چند حرکت ساده میتونیم از کمر درد خلاص بشیم و راحت و بدون دغدغه کار کنیم، ورزش کنیم، #کمردرد 🆔https://eitaa.com/mosavi1105

💢با حرکات #کششی از بیماری‌ها پیشگیری کنید 🔹از بین رفتن درد 🔸سلامت قلب 🔹سلامت مفاصل 🔸شادی‌آور 🔹درمان قوز 🔸نابودکننده دیابت 🔹کاهش کلسترول #ورزش 🆔https://eitaa.com/mosavi1105

. ❇️ حجامت برای درمان #اضطراب و #افسردگی 🔅افسردگی، اضطراب و استرس شرایط بسیار رایجی هستند که هر کسی در زندگی خود هر از گاهی آنها را تجربه می‌کند؛ اگر در چنین شرایط خاصی ناراضی هستید، به این معنی نیست که دچار افسردگی هستید. هر از گاهی احساس ناراحتی طبیعی است، اما وقتی احساسات منفی بیشتر از حد معمول همراه شما باشند، ممکن است دچار افسردگی شده باشید و این یک اختلال ذهنی است که باعث احساس غم و اندوه دائمی و احساسات تاریک تزلزل ناپذیر می شود. 🔺#افسردگی می تواند برای مدت کوتاهی ایجاد شود؛ از چند روز تا مدت طولانی تری مانند چند ماه و در برخی موارد می تواند تا چند سال طول بکشد. شاید برایتان سوال باشد که هنگام حجامت چطور پوست بدن و بافت نرم گوشت، داخل فنجان کشیده می‌شود و می‌تواند به کاهش اضطراب کمک کند؟ 🤔 👈حجامت درمانی به طور غیر مستقیم با فعال کردن سیستم عصبی پاراسمپاتیک به شما کمک می‌کند که فنجان ها بر روی بدن شما حرکت کند. سیستم عصبی پاراسمپاتیک مسئول پایین آوردن ضربان قلب و کمک به هضم غذا است.وقتی سیستم عصبی پاراسمپاتیک فعال می‌شود، احساس آرامش در بدن و ذهن شما رخ می دهد. این واکنش می‌تواند تنش و اضطراب را در بدن شما به حداقل برساند و احتمالا منجر به کاهش استرس و اضطراب شود. 🔸 دیگر فوائد حجامت درمانی: 📎تسکین سریع تر درد 📎سندرم خستگی مزمن را بهبود می بخشد. 📎 پیشگیری از بیماری های ریوی 📎سالم نگه داشتن پوست 📎رفع مشکلات گوارشی 📎درمان بیماری های ادراری #حجامت 🆔https://eitaa.com/mosavi1105