هدایت شده از مساجد خراسان
🕌 جاماندههای اعتکاف 🌙
مشهدیهااااا ❗️😍خودتون رو به جمع ۵۰ هزار نفر معتکفین برسونید 🪴🌱
🔹از عموم برادران و خواهران مؤمن و علاقهمند دعوت میشود در مراسم اعتکاف رجبیه در مساجد خراسان شرکت فرمایند.
علاقهمندان گرامی میتوانند با مراجعه به پایگاه رسمی زیر و تکمیل اطلاعات، نسبت به ثبتنام و نامنویسی اقدام فرمایند:
🔗 https://masjedkh.ir
📝 راهنمای ثبتنام
#اعتکاف۱۴۰۴
#اعتکاف_خراسان
#ثبت_نام_اعتکاف
#اعتکاف_به_روایت_دل
#روابطـعمومی_امورمساجد_استانهایخراسان
—-|مساجد خراسان|—-
باورهای ناکارآمد(طرحواره ای)
در مقابل
باورهای کارآمد:
❌باور ناکارآمد:
من باید همیشه بهترین باشم و هر کاری رو بی عیب و نقص انجام بدم.
✅باور کارآمد:
میتونم بپذیرم که من هم مثل همه گاهی اشتباه میکنم و این اشکالی نداره.
https://eitaa.com/mosavi2028
8.1M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
فدای اهل منطق و اندیشه که مایه نجات بشر است اینو گوش بدین تا به فضل الهی خیلی از دغدغه های زندگی و نگرانی تون برطرف بشه لطفاً تا میتونید تبلیغات کنید تا باعث بیداری و آرامش مردم با عزت ما بشیم
چرا مردم این همه اطلاعات، عکس، جزییات از زندگی خودشون
توی مجازی میذارن؟
اصلأ چرا باید جزییات زندگیمون
دست یه سری آدم باشه که
اصلأ نمیشناسیمشون؟
چرا به این فکر نمیکنیم که ممکنه
آسیب ببینین؟
اگر زندگی شادی داریم به نظر من نیاز نیست بقیه بدونن، اون هم آدمهایی که اصلن بیربط هستن به ما.
بهتون اطمینان میدم
بیشتر این تصاویر واقعی نیست،
شادیها فقط برای همون لحظه و عکس و فیلمه که به بقیه نشون بدن و توجه بقیه رو جلب کنن.
مراقب بچههاتون باشید، توی مجازی عکسشون رو منتشر نکنید. مراقب خونه زندگیتون باشید،
مراقب آدمهای نامربوط که ممکنه پاشون باز بشه به زندگیهاتون.
مراقب باشید
هدایت شده از جامعةالمصطفی (ص) خراسان
3.6M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
روانشناسی کاربردی کودک و خانواده
📹 سه خصوصیت بارز شهید سلیمانی در بیان رهبر انقلاب. ۱۴۰۴/۱۰/۱۳ 📮علم و معرفت برای همه انسانها؛ 📲 ایت
روز ولادت حضرت علی علیه السلام و روز پدر رو به همه پدران با ایمان، با اخلاص و عملگرا تبریک عرض میکنم
⭕️ وقتی والدین یک رابطه خصومت آمیز با یکدیگر دارند و نزد کودک از یکدیگر انتقاد و بدگویی می کنند، این مسئله می تواند باعث ایجاد اضطراب شدید و افت تحصیلی در فرزندان آنها شود.
مقابل فرزندتان اختلافهایتان را کمتر ابراز کنید ...!!
#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.
"ما نمیتوانیم دیگران را تغییر دهیم؛ تنها کسی که میتوانیم بر او کنترل داشته باشیم، خودمان هستیم."
برای تربیت بچه هامون هم باید خودمون رو تغییر بدهیم و مهارت فرزند پروری رو در خود ایجاد کنیم.
📘 *تئوری انتخاب*
👤 *ویلیام* *گلسر*
سجاد محمدینماهنگ پسر مرجانه.mp3
زمان:
حجم:
2.5M
اوج اقتدار روحی و روانی رو باید از بهترین روانشناس عالم حضرت زینب سلام الله علیها یاد گرفت این کلامش ( جز زیبایی چیزی ندیدم ) دوره کامل درمانی است
وفات حضرت زینب سلام الله علیها رو به امام زمان علیه السلام و همه شما عزیزان تسلیت عرض میکنم
فروید از مادر بد حرف نمی زد؛ از رابطه ناسالم
او در درمان مراجعانش بارها دید که ریشه بسیاری از اضطراب ها، وابستگی ها، ناتوانی در تصمیم گیری و ترس از جدایی
به یک الگوی مشترک برمی گردد:
مادری که نتوانسته بین عشق و کنترل ارزش قائل شود
در روانکاوی مادر کنترل گر لزوما خشن یا بد رفتار نیست اتفاقا اغلب مهربان، فداکار و نگران است
اما مشکل دقیقا همینجاست او بجای حمایت درهمتنیدگی روانی ایجاد میکند
(بدون من تو نمیتونی )
نتیجه چه میشود ؟
فرزندی که استقلال را با احساس گناه تجربه میکند
جدایی را مساوی با طرد شدن میداند
در روابط عاطفی میچسبد چون جدایی براش نا امن است
هویت خودش را با رضایت دیگران گره میزند ودر بزرگسالی همچنان کودک درون وابسته باقی میماند
فروید میگفت وقتی فرایند تفرد مختل شود
فرد از نظر سنی بزرگ میشود
اما از نظر روانی بالغ نمیشود
مادر کنترل گر معمولا ناخود آگاه نیاز های عاطفی حل نشده خودش رو از طریق فرزند جبران میکند
و فرزند تبدیل میشود به منبع معنا
منبع آرامش و اما گاهی شریک عاطفی نا نوشته
اما مادر سالم کسی است که عشق را با کنترل کردن اشتباه نمیگیرد
بلد است اضطراب خودش رو مدیریت کنه
میداند که رها کردن خیانت نیست
و اجازه میدهد فرزندش شکست بخورد ،تجربه کند و جدا شود
رشد روانی یعنی جدا شدن بدون فرو پاشی و نه گفتن برای ترس و دوست داشتن بدون از دست دادن خود
اگر این الگو هارا در خودت میبینی
بدون که مشکل ضعیف بودن تو نیست بلکه نتیجه یک رابطه اولیه حل نشده است
آگاهی اولین قدم درمان است
و درمان یعنی با پس گیری زندگی خودت
#روانشناسی_بالینی
#فروید
#روانشناسی
#روانکاوی
https://eitaa.com/mosavi2028
هدایت شده از روانشناس بالینی
امروز میخواهیم درباره مهارت جرأتمندی صحبت کنیم.
جرأتمندی یعنی توانایی بیان نظر، احساسات و خواستهها به شیوهای محترمانه و متعادل، بدون ترس و بدون آسیب زدن به خود یا دیگران.
این مهارت کمک میکند احترام به خود و دیگران حفظ شود، تصمیمهای بهتر بگیریم و روابط سالمتری داشته باشیم.»
هدایت شده از روانشناس بالینی
مثال کاربردی و ساده خدا شما ذکر می کنم
: فرض کنید کسی همیشه از شما انتظار دارد کاری انجام دهید که دوست ندارید.
یک رفتار جرأتمندانه یعنی شما میتوانید با احترام بگویید:
“متوجه هستم، اما الان نمیتوانم این کار را انجام دهم. میتوانیم راهحل دیگری پیدا کنیم؟”
این جمله هم نظر شما را بیان میکند و هم رابطه را حفظ میکند.»