😍تحقیقات نشون میده مهربونی تاثیرات فوق‌العاده‌ای بر سلامت جسم و روان ما داره چون: 🟣 عزت نفس مارو افزایش میده. 🟡 فشار خون و هورمون کورتیزول(هورمون استرس) رو کاهش میده. 🔵 باعث بهبود خلق و خو میشه. 🟢بر هوش هیجانی ما یعنی EQ تاثیر داره و همدلی مارو بالا میبره. 💜دکتر دیوید همیلتون میگه: مهربونی برای قلبتون خوبه چون باعث ترشح هورمون اکسی‌توسین میشه که این هورمون یه ماده شیمیایی به نام نیتریک اکسید رو در رگ‌ها آزاد میکنه که از قلبتون محافظت میکنه. #مثبت_باشیم 👇👇👇 ⠀ 🪴 @mosbat_bashim 💝🍃

🎥 علی علیزاده، تحلیلگر سیاسی ساکن انگلستان: هر کس دلبستۀ ایران است، با هر اعتقاد و سلیقه‌ای باید در برابر تهدید خارجی پشت سر رهبری آیت‌الله خامنه‌ای ایستاد. حضور چند میلیونی مردم ایران در نماز جمعه تهران، تضمین امنیت کشور است. #مثبت_باشیم 👇👇👇 ⠀ 🪴 @mosbat_bashim 💝🍃

امروز قراره توی نماز جمعه ورژن ۲۰۲۴ این سخنرانی رو هم ببینید 😎🇮🇷 #مثبت_باشیم 👇👇👇 ⠀ 🪴 @mosbat_bashim 💝🍃

آرزویت را برآورد میکند ، آن خدایی که آسمان را برای خنداندن گلی میگریاند . . . #مثبت_باشیم 👇 👇 👇 🍃 @mosbat_bashim 💖🍃

معین _ عشق من ♥️🎧 #مثبت_باشیم 👇👇👇 ⠀🌿 @mosbat_bashim 💕🍃

ترس‌های بزرگ که مانع موفقیتت میشه ●ترس از شکست ●ترس از تغییر ●ترس از پذیرفته نشدن ●ترس از کافی نبودن ●ترس از قضاوت شدن ●ترس از عدم موفقیت ●ترس از تنهایی #مثبت_باشیم 👇👇👇 ⠀🍂 @mosbat_bashim 🍁🧡

در این صبح اول هفته زیبـاو مبارک🌸 براتون شکوفه های🌸 شادی رو آرزو میکنم و یک بغل اتفاقات خـوب 🌸 بـرای امـروزتـون🌸 اول هفته‌تـون گلبارون🌸 #مثبت_باشیم 👇👇👇 ⠀ 🪴 @mosbat_bashim 💝🍃

بسم الله الرحمن الرحیم 📋 هیچ چیز از خدا پنهان نیست؛ در این آیه خداوند تذکر می دهد که به رازها و سخنان درگوشی افراد نیز علم دارد. چون او هر نوع غیب و پنهانی را می داند. این مسئله از دو جنبه حائز اهمیت است. اول اینکه افراد بدانند که پنهان کردن مسئله ای از مردم، به معنای پنهان ماندن آن از خدا نیست و خدا آن را می داند و به مقتضای آن تدبیر خواهد کرد و همچنین آن فرد را جزا خواهد داد. مومنان هم باید بدانند که پنهانکاری دشمنان و منافقان تحت علم و دانش الهی است و خدا می تواند اگر بخواهد، مومنان را از اثرات شوم آن حفظ کند. 🔷 آیه روز: أَلَمْ يَعْلَمُوا أَنَّ اللَّهَ يَعْلَمُ سِرَّهُمْ وَ نَجْوَاهُمْ وَ أَنَّ اللَّهَ عَلَّامُ الْغُيُوبِ (توبه / آیه 78) 🔶 ترجمه: آيا نمي‏دانستند كه خداوند اسرار و سخنان در گوشي آنها را مي‏داند، و خداوند از همه غيوب (و پنهاني ها) آگاه است. 📅 شنبه  ۱۴ مهر ۱۴۰۳ #علم  ، #علم_الهی ، #راز 🌼هر روز یک آیه🌼👇 #مثبت_باشیم 👇👇👇 ⠀ 🪴 @mosbat_bashim 💝🍃

سلمان ساوجی : دانم که آهِ ما را، باشد بسی اثرها ...لیکن چه سود وقتی کز ما اثر نباشد؟ #مثبت_باشیم 👇👇👇 ⠀🌿 @mosbat_bashim 💕🍃

📚قدیمی ها میگفتند لباس مرد، تمیز بودن زن را نشان می‌دهد. لباس زن، غیرت مرد را نشان می دهد. لباس دختر، اخلاق مادر را نشان می‌دهد و لباس پسر، تربیت مادر را نشان می‌دهد رحمت خداوند بر پدر و مادرمان که در تربیت ما نقش داشتەاند. آنها خواندن و نوشتن بلد نبودند اما در دانش گفتار، تسلّط داشتند آنها ادب را نمیخواندند اما ادب را به ما یاد دادند. آنها قوانین طبیعت و علوم زیستی را مطالعه نکردەاند اما هنر زندگی را به ما آموختند آنها یک کتاب دربارۀ روابط مطالعه نکردەاند اما رفتار و احترام را به ما آموختند آنها در دین تحصیل نکردند اما معنای ایمان را به ما آموختند آنها کتاب برنامەریزی را نخواندەاند اما دور اندیشی را به ما آموختند آنها به ما یاد دادند كه به دیگران چگونه احترام بگذاریم #مثبت_باشیم 👇👇👇 ⠀🌿 @mosbat_bashim 💕🍃

💕8 عادت مضر برای سلامت روان: 💙خودتون رو برای هر مسئله ای مقصر بدونید 🤍نداشتن زمان خواب کافی 💗نادیده گرفتن موفقیت هاتون در زندگی 🧡قبول نکردن مسئولیت اشتباهات در زندگی 💙راضی نگه داشتن همه افراد در زندگی 💜دوست نداشتن خودتون با ویژگی های ظاهری که دارید ❤️ توجه نکردن به سلامت روح و جسمتون 💚فشار آوردن بیش از حد به خودتون #مثبت_باشیم 👇👇👇 ⠀ 🪴 @mosbat_bashim 💝🍃

#جول_اوستین با دور ریختن آلودگی های ساده ذهنی به آرامش برسیم #مثبت_باشیم 👇👇👇 ⠀🍂 @mosbat_bashim 🍁🧡

•• ☁️🌊 جایی که دریا تموم میشه، آسمون شروع میشه غم و غصه چرا؟ عظمتِ خدا که تمومی نداره… #مثبت_باشیم 👇👇👇 ⠀🍂 @mosbat_bashim 🍁🧡

🌸             🌸             🌸      1403/7/15 🌱    🌸     🌱    🌸    🌱          🌱             🌱       🌸یکشنبه پاییزی تـون عـالـی و بینـظیر                                                               🌸الهی که امروزتون پراز انرژی مثبت                                                               🌸شادی وموفقیت و آرامـش باشه                                                               🌸روزی سرشار از مـهر و دوستی                                                          🌸و حال خوب برایتان آرزو دارم #مثبت_باشیم 👇👇👇 ⠀ 🪴 @mosbat_bashim 💝🍃

بسم الله الرحمن الرحیم 📋 مشکلات مجاهدان بی پاداش نمی ماند؛ سختی ها و مشکلات کوچک و بزرگی که  انسان در راه خدا  با آن برخورد می  کند مصداق واقعی عمل صالح است و پاداش الهی را به همراه دارد. بدون شك شركت در هر نوع جهاد خواه كوچك باشد يا بزرگ ، مشكلات و ناراحتيهاى گوناگون دارد، مشكلات جسمى و روحى و مشكلات مالى و مانند آن. ولى هر گاه مجاهدان دل و جان خود را با ايمان به خدا و وعده هاى بزرگ او روشن سازند، و بدانند هر نفسى ، و هر سخنى، و هر گامى، در اين راه بر مى دارند گم نمى شود، بلكه حساب همه آنها بدون كم و كاست و در نهايت دقت محفوظ است و خداوند، در برابر آنها به عنوان بهترين اعمال از درياى بيكران لطفش شايسته ترين پاداشها را مى دهد، هرگز از تحمل اين مشكلات سر باز نمى زنند و از عظمت آنها نمى هراسند، هر چند جهاد طولانى و پر حادثه و پر مشقت باشد. 🔹آیه روز: مَا كَانَ لِأَهْلِ الْمَدِينَةِ وَمَنْ حَوْلَهُم مِّنَ الأَعْرَابِ أَن يَتَخَلَّفُواْ عَن رَّسُولِ اللّهِ وَلاَ يَرْغَبُواْ بِأَنفُسِهِمْ عَن نَّفْسِهِ ذَلِكَ بِأَنَّهُمْ لاَ يُصِيبُهُمْ ظَمَأٌ وَ لاَ نَصَبٌ وَ لاَ مَخْمَصَةٌ فِي سَبِيلِ اللّهِ وَ لاَ يَطَؤُونَ مَوْطِئًا يَغِيظُ الْكُفَّارَ وَ لاَ يَنَالُونَ مِنْ عَدُوٍّ نَّيْلًا إِلاَّ كُتِبَ لَهُم بِهِ عَمَلٌ صَالِحٌ إِنَّ اللّهَ لاَ يُضِيعُ أَجْرَ الْمُحْسِنِينَ (توبه / آیه 120) 🔸ترجمه: سزاوار نیست كه اهل مدینه، و بادیه‏ نشینانى كه اطراف آنها هستند، از رسول خدا تخلف جویند; و براى حفظ جان خویش، از جان او چشم بپوشند! این بخاطر آن است كه هیچ تشنگى و خستگى، و گرسنگى در راه خدا به آنها نمى‏ رسد و هیچ گامى كه موجب خشم كافران مى‏شود برنمى ‏دارند، و ضربه ‏اى از دشمن نمى ‏خورند، مگر اینكه به خاطر آن، عمل صالحى براى آنها نوشته مى‏شود; زیرا خداوند پاداش نیكوكاران را تباه نمى‏ كند! 🗓 یکشنبه ۱۵ مهر ۱۴۰۳ #سختی ، #عمل_صالح ، #جهاد 🌼هر روز یک آیه🌼👇 #مثبت_باشیم 👇👇👇 ⠀ 🪴 @mosbat_bashim 💝🍃

‌ چقدر زیباست،امیدوار بودن و با امید زندگی کردن نه امید به خود که غرور است نه امید به دیگران، که حماقت است امید به خدا، منبع تمام آرامش هاست.. #مثبت_باشیم 👇👇👇 ⠀🌿 @mosbat_bashim 💕🍃

دوست داشته شدن خيلی خوب است، حتی اگر دير شده باشد ! 📕 شرق بهشت 👤 #جان_اشتاین_بک #مثبت_باشیم 👇👇👇 ⠀ 🪴 @mosbat_bashim 💝🍃

🌱 برای دقیقه هایت چای دم کن در فنجان ثانیه های تلخ شکر بریز شاید لحظه های دلخوشی آنقدر نباشد که فرصت حتی یک تبسم را به نگاهمان وصله بزند... #مثبت_باشیم 👇👇👇 ⠀ 🪴 @mosbat_bashim 💝🍃

𑑛🤍🚌 #مثبت_باشیم 👇👇👇 ⠀ 🪴 @mosbat_bashim 💝🍃

His face literally says, "Why is this leaf moving?!" #مثبت_باشیم 👇👇👇 ⠀ 🪴 @mosbat_bashim 💝🍃

رَبَّنَا لَا تُؤَاخِذْنَآ إِنْ نَسِينَآ أَوْ أَخْطَأْنَا(بقره۲۸۶) پروردگارا اگر فراموش کردیم یا مرتکب اشتباه شدیم،مارا مؤاخذه مکن. گفتم: شکستم توبه ها، گفتی که بخشیدم بیا ᥐ🩷🌸ᥐ🩷🌸ᥐ🩷🌸ᥐ🩷🌸ᥐ🩷🌸 #مثبت_باشیم 👇👇👇 ⠀ 🪴 @mosbat_bashim 💝🍃

‌ مهم نیست که آخرین زلزله زندگی ات چند ریشتر بود. مهم نیست که درآن زلزله چه چیزهایی از دست دادی! مهم این است که دوباره از نوبسازی جهانت را زندگی ات را باورت را مهم شروع دوباره است 🔰 #مثبت_باشیم 👇👇👇 ⠀ 🪴 @mosbat_bashim 💝🍃

🌺              🌸             🌸     1403/7/16  🌱    🌸     🌱    🌺    🌱          🌱             🌱 امروزتـون چون گـل🌺🍃 بـا شکوه و قشنگــــ🌸🍃 هـمراه بـا مـوفـقیـت🌺🍃 روزتـون سراسر شـادی🌸🍃 زیبـایی وکلی انـرژی مثبت🌺🍃 دوشنبه پاییزیتون بـخیر و خـوشی🌸🍃 #مثبت_باشیم 👇👇👇 ⠀ 🪴 @mosbat_bashim 💝🍃

❤️6ستون عزت نفس: ❤️زندگی آگاهانه: آگاه بودن در زندگی بسیار مهمه خودتو بشناس،اطرافتو خوب ببین چشمتو رو حقایق نبند! ❤️خودپذیری : باید یاد بگیری با خودت مهربان باشی، واقعیت های بیرونیت مثل ظاهر بپذیر واقیت های درونیت مثه احساساتی که در موقعیتهای مختلف تجربه میکنی بپذیر (غم، ترس،...)! ❤️مسئولیت در قبال خود: باید بدونی کسی قرار نیست تورو نجات بده جز خودت کسی نمیاد مسائلتو حل کنه! ❤️ابزار وجود: یاد بگیر نیازها و عقاید تو راحت بگی، وقتی بهت بی احترامی میشه وقتی ارزش هات نادیده گرفته میشه عزت نفستوخدشه دار میکنی! ❤️زندگی هدفمند: برای خودت مشخص کن برای خوشبختی خودت چه برنامه هایی داری؟ چقدر برای رسیدن بهش دست به کار شدی؟ ❤️یکپارچگی: حرف و عملت باید یکی باشه اگر یکی نباشه اعتبارمون پیش خودمون از بین میره! #مثبت_باشیم 👇👇👇 ⠀ 🪴 @mosbat_bashim 💝🍃

#مثبت_باشیم 👇👇👇 ⠀ 🪴 @mosbat_bashim 💝🍃 علی لهراسبی