🌸یک روز به زیبایی رنگین کمان
🌷یک صبح به شادابی گلها
🌸یک آغاز خوب
🌷و یک دشت آرامش
🌸آرزوی امروز من برای شما
🌷 #ســــــلام_صبحتون_بخیر
#مثبت_باشیم 👇👇👇
⠀🍂 @mosbat_bashim 🍁🧡⃟
✨﷽
بـاور کن
دنیـا دو روز است
و ما هم رهگـذری هستیم
در این طلوع و غـروب مهربان باش
و با تمام عشـق
زنـدگی را احساس کن
شـاید فـردا
دنیـا باشـد ولی ما نبـاشیم
🔰
#مثبت_باشیم 👇👇👇
⠀🍂 @mosbat_bashim 🍁🧡⃟
"ﺧﯿﻠﯽ ﺍﯾﻦ ﺩﻋﺎ ﺭﻭ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺭﻡ
تقدیم به شما"
🙏ﺧﺪﺍﻳﺎ
ﻫﻨﮕﺎﻣﻲ ﻛﻪ ﺛﺮﻭﺗﻢ ﺩﺍﺩﻱ،ﺧﻮﺷﺒﺨﺘﻲ ﺍﻡﺭﺍ ﻧﮕﻴﺮ
ﻫﻨﮕﺎﻣﻲ ﻛﻪ ﺗﻮﺍﻧﺎﻳﻲ ﺍﻡ ﺩﺍﺩﻱ، ﻋﻘﻠﻢ ﺭﺍ ﻧﮕﻴﺮ .
ﻫﻨﮕﺎﻣﻲ ﮐﻪ ﻣﻘﺎﻣﻢ ﺩﺍﺩﻱ، ﺗﻮﺍﺿﻌﻢ ﺭﺍ ﻧﮕﻴﺮ .
ﻫﻨﮕﺎﻣﯽ ﻛﻪ ﺗﻮﺍﺿﻌﻢ ﺩﺍﺩﻱ ﻋﺰﺗﻢ ﺭﺍ ﻧﮕﻴﺮ .
ﻫﻨﮕﺎﻣﯽ ﮐﻪ ﻗﺪﺭﺗﻢ ﺩﺍﺩﻱ، ﻋﻔﻮﻡ ﺭﺍ ﻧﮕﻴﺮ .
ﻫﻨﮕﺎﻣﻲ ﻛﻪ ﺗﻨﺪﺭﺳﺘﻴﻢ ﺩﺍﺩﻱ، ﺍﻳﻤﺎﻧﻢ ﺭﺍ ﻧﮕﻴﺮ .
ﻭﻫﻨﮕﺎﻣﯽ ﻛﻪ ﻓﺮﺍﻣﻮﺷﺖ ﻛﺮﺩﻡ، ﻓﺮﺍﻣﻮﺷﻢﻧﻜﻦ.....
#مثبت_باشیم 👇👇👇
⠀🍂 @mosbat_bashim 🍁🧡⃟
🌕 کارهایی که استرس باهات میکنه:
🌸مشکلات خواب
🌸انرژی پایین
🌸ریزش مو
🌸درد قفسه سینه
🌸گرفتگی عضلات
🌸عدم تمرکز
#مثبت_باشیم 👇👇👇
⠀🍂 @mosbat_bashim 🍁🧡⃟
مراقب باشید چیزهایی را که دوست دارید بدستآورید وگرنه ناچار خواهید بود چیزهایی را که بدست آوردهاید دوست داشتهباشید
#مثبت_باشیم 👇👇👇
⠀🍂 @mosbat_bashim 🍁🧡⃟
💙یه تکنیک ساده برای رفع استرس، ساخت جعبه نگرانیه:
🔵یک جعبه مقوایی مثل جعبه کفش بردارید و در اون رو محکم چسب نواری بزنید و بالای اون یک شکاف کوچک مثل صندوق رای گیری ایجاد کنید.
🌸حالا هر نگرانی که نسبت به یک موضوع دارید رو ،روی یک تکه کاغذ بنویسید و داخل جعبه بندازید.
🔵بعد از گذشت چندماه در جعبه رو باز کنید و تمام نگرانی های گذشته خودتون رو دوباره بخونید باور کنید که کلی میخندید و در اوج ناباوری می بینید که ۹۰ درصد اون استرسها اصلاً اتفاق نیفتاده.
💙با این روش مغزتون یاد بگیره که به سادگی با مسائل کوچیک مضطرب نشه اگه این روش را ادامه بدید بعد یک مدت دیگه اصلا احتیاجی به جعبه نگرانی ندارید.
#مثبت_باشیم 👇👇👇
⠀🍂 @mosbat_bashim 🍁🧡⃟
واحد اندازه گیری انسانیت:
دست هایی است که گرفتیم
گره های است که ازمشکلات دیگران بازکردیم
دلهایی که به دست آوردیم
و اشکهایی که به لبخند نشاندیم...
#مثبت_باشیم 👇👇👇
⠀🍂 @mosbat_bashim 🍁🧡⃟
✨﷽
مهـم نیسـت آن بیرون چہ خبر است
دشمنند یا دوست
مهـربان یا نامـهربان
من بہ گشوده شدن تمام گره ها ایمـان دارم
چون کارم را به خدا می سپارم
🔰
#مثبت_باشیم 👇👇👇
⠀🍂 @mosbat_bashim 🍁🧡⃟
11.85M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
توی تابوت شهدا چی میریزن؟
خبرنگاران بی شعور لانه جاسوسی شرق ببینن
#مثبت_باشیم 👇👇👇
⠀🍂 @mosbat_bashim 🍁🧡⃟