1.1M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
آرزو میکنم زندگی تون پر از لبخند و شادی و آرامش و سلامتی باشه و مسیر زندگیتون پر از عشق و نور الهی 😊💐
╭════•❤️🔥•════╮
🆔 @mosbatbash2
╰════•❤️🔥•════╯
فرق "آرامش و آسایش" میدونی چیه؟
آسایش یک امر بیرونی؛
و آرامش یک پدیده‌ی درونی‌ست؛
مردم ممکنه خیلی در آسایش باشند؛
اما معدود افرادی هستند که در آرامش زندگی میکنند!
"آسایش" یعنی راحتی در زندگی؛ که با امکانات و ثروت خوب و زیاد به دست میاد؛ هرچی دلشون بخواد میخرند؛ هر کجا خواستند میروند و...
اما "آرامش" رو فقط کسانی دارند که از درون سالم و سلامتند🌿
╭════•❤️🔥•════╮
🆔 @mosbatbash2
╰════•❤️🔥•════╯
5.5M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
هفته ای یه ساعت گریه کردن برای سلامت روان خوبه
دکتر عزیزی ✨
╭════•❤️🔥•════╮
🆔 @mosbatbash2
╰════•❤️🔥•════╯
6.4M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
،، جهان بیرون ما انعکاس جهان درون ماست ،، 😍👌
تا آخر گوش کنید حتماااا 🍀
╭════•❤️🔥•════╮
🆔 @mosbatbash2
╰════•❤️🔥•════╯
روتین زندگیه بهتر 🪴
1- به جای وقت گذروندن با آدم های منفی، یه کتاب خفن بخون که دوست داری.
2- به جای بدگویی و تمرکز روی نقاط ضعف بقیه، روی نقاط ضعف خودت تمرکز کن.
3- به جای خوردن زیاد فست فود، به این توجه کن که زندگی بدون سلامتی قشنگ نیست.
4- به جای ناامید شدن از اینکه به هدفت نرسیدی، به این توجه کن که زندگی هم شکست داره هم پیروزی.
╭════•❤️🔥•════╮
🆔 @mosbatbash2
╰════•❤️🔥•════╯
3.8M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🍁شب بخیر یعنی
💫سپردن خود به خدا
🍁و آرامش در نگاه خدا
🍁یعنی سیراب شدن در
💫دستان و آغـوش پُرمهر خُـدا
🍁شب بخیر یعنی
💫شڪوفایی روزت سرشار
🍁از عشـق به خُـدا
شبتون آرام و در پناه خدا
╭════•❤️🔥•════╮
🆔 @mosbatbash2
╰════•❤️🔥•════╯
2.1M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🍃🌸ســـــــــــلــام 😊✋
🍃🌸صــبــح زیــبـــاتـــون بـــخــیــر
🍃🌸و ســرشــار از اتــفــاقــهاے عــالــیــ
🍃🌸امــیــدوارم زنــدگــے بــه ڪــامــتــونــ
🍃🌸خـــوشــبــخــتــے ســرنــوشــتــتــونــ
🍃🌸و آفــتــاب عـــشــق مـــهمــان
🍃🌸هـمــیــشــگــے دلــتـــون بـــاشـــه
🍃🌸صــبــحــتــون پــر از نـــور امـــیــد
🍃🌸وعـــشــق بـــه خـــالـــق مـــهربـــونــی
╭════•❤️🔥•════╮
🆔 @mosbatbash2
╰════•❤️🔥•════╯
7.2M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
روزمون رو با صدای زیبای استاد معین آغاز کنیم 😍👌
لحظه هاتون به شادی 🍀✨✨
╭════•❤️🔥•════╮
🆔 @mosbatbash2
╰════•❤️🔥•════╯
تکنیک آرام سازی ذهن:
روزانه به مدت چند دقیقه، تمام حرف های درون ذهن خود را بنویسید و آن ها را بخوانید.
تمام گفتگوهای ذهنی خود، تمام شکایت ها، همه نگرانی ها و اضطراب ها را بنویسید و سپس بعد از چند روز، آن ها را بخوانید.
متوجه خواهید شد بسیاری از آن ها، فقط مسائل سطحی اند و اصلا مشکل بزرگی نیستند. حتما امتحان کنید!
با این کار، کم کم دست از نشخوار ذهنی برداشته و آرامش بیش تری خواهید داشت.
╭════•❤️🔥•════╮
🆔 @mosbatbash2
╰════•❤️🔥•════╯
9.2M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
«تاثیر کلام رو جدی بگیرید!.....»👌
مثبت فکر کنید تا براتون مثبت اتفاق بیفته 😍👍
صحبت های دکتر عزیزی 👤
╭════•❤️🔥•════╮
🆔 @mosbatbash2
╰════•❤️🔥•════╯
اضطراب پنهان...1446951163453120259_123587929542332.mp3
زمان:
حجم:
5.6M
صبح یازدهم آبان
#رادیو_مرسی
╭════•❤️🔥•════╮
🆔 @mosbatbash2
╰════•❤️🔥•════╯