«خدایا شکرت» 😍🍀✨ حتما تا آخر نگاه کنید 😇🌟 ╭════•❤️‍🔥•════╮ 🆔 @mosbatbash2 ╰════•❤️‍🔥•════╯

تکنیک آرام سازی ذهن: روزانه به مدت چند دقیقه، تمام حرف های درون ذهن خود را بنویسید و آن ها را بخوانید. تمام گفتگوهای ذهنی خود، تمام شکایت ها، همه نگرانی ها و اضطراب ها را بنویسید و سپس بعد از چند روز، آن ها را بخوانید. متوجه خواهید شد بسیاری از آن ها، فقط مسائل سطحی اند و اصلا مشکل بزرگی نیستند. حتما امتحان کنید! با این کار، کم کم دست از نشخوار ذهنی برداشته و آرامش بیش تری خواهید داشت. ╭════•❤️‍🔥•════╮ 🆔 @mosbatbash2 ╰════•❤️‍🔥•════╯

چقدر بــــا هــــمسرت بلدی خــــــــوب حــــــرف بــــــــــزنی؟ با فـــــــرزندت چــــــقــــــــــــدر گــــــــفت و گـــــــــــــــو داری؟ تو محل کارت از خـــــــودت می تــــــــونی دفــــــــاع کــــنی تو مدرسه با دانش آموزان چــــــــــــطوری حرف میزنی؟ ❌حتما گوش کنید ╭════•❤️‍🔥•════╮ 🆔 @mosbatbash2 ╰════•❤️‍🔥•════╯

،، کوتاه ترین سخنرانی انگیزشی از زبان #دکتر_انوشه ،، 👌😍🍀 ╭════•❤️‍🔥•════╮ 🆔 @mosbatbash2 ╰════•❤️‍🔥•════╯

🌱🌱 تو سه ماه خودتو ارتقا بده: 1- زودتر از دیروز بیدار شو. 2- هر روز ۱۰ صفحه مطالعه کن. 3- هر زمان از روز که خسته بودی با موزیک آرامش بخش ده دقیقه خیال پردازی کن! 4- هر روز ۸ لیوان آب بخور. 5- یه رشته ی ورزشی رو دنبال کن. 6- با آدمای مثبت و موفق آشنا شو و روابط بی فایده رو ترک کن. 7-سعی کن روی احساسات کنترل داشته باشی. ╭════•❤️‍🔥•════╮ 🆔 @mosbatbash2 ╰════•❤️‍🔥•════╯

،، شاد باشید و شادی را هدیه بدهید ،، 🍀😍😌 روزتون بخیر!.... ✨✨ ╭════•❤️‍🔥•════╮ 🆔 @mosbatbash2 ╰════•❤️‍🔥•════╯

،، جاده موفقیت از زبان دکتر انوشه 🎙️،، حتما تا آخر گوش کنید 👌😍 ╭════•❤️‍🔥•════╮ 🆔 @mosbatbash2 ╰════•❤️‍🔥•════╯

لطفاً "اُرجینال" باش.. اصلِ اصل ! با خودت"صادق" باش؛ همیشه بهترین "ورژن خودت" باش به جای اینکه "ورژن دومِ" یک نفر دیگه باشی... با این جمله زندگی کن : جای تنها کسی که می تونی باشی ، خودته َاز خودت بپرس : اگر آنچه که هستی را دوست نداری چرا بقیه باید دوستت داشته باشند؟؟ اینکه خودت باشی و هیچکی نخوادت هزار برابر بهتر از اینه که خودت نباشی و تموم دنیا بخوانت ╭════•❤️‍🔥•════╮ 🆔 @mosbatbash2 ╰════•❤️‍🔥•════╯

هرچه والدین نزد بچه هاشون جایگاه بالاتری داشته باشند بیشتر مورد احترام قرار خواهند گرفت علی_بورقانی_مدرس_دانشگاه ╭════•❤️‍🔥•════╮ 🆔 @mosbatbash2 ╰════•❤️‍🔥•════╯

،، صحبت های «دکتر عزیزی» در مورد مسائل همسرداری و خانوادگی 👌✅ ╭════•❤️‍🔥•════╮ 🆔 @mosbatbash2 ╰════•❤️‍🔥•════╯

آروم باش. به دنیا اجازه نده، تو رو خشن کنه! به درد اجازه نده، درونت تنفر ایجاد کنه! به خستگی اجازه نده، ناامیدت کنه! به تلخی اجازه نده، خنده های قشنگتو بدزده! به سختی اجازه نده، آرزوهاتو فراموش کنی! به غم اجازه نده، حال خوبتو رها کنی! و به آینده اجازه نده شیرینی لحظه رو ازت بگیره! فقط آروم باش و به جریان زندگی اعتماد کن ╭════•❤️‍🔥•════╮ 🆔 @mosbatbash2 ╰════•❤️‍🔥•════╯