✅ این تمرینا برای سفت کردن شکم و سرشانه بهترینه❗️ #ورزش_صبحگاهی ╭════•❤️‍🔥•════╮ 🆔 @mosbatbash2 ╰════•❤️‍🔥•════╯

استرس مزمن سلول‌های ایمنی را به مغز می‌فرستد و باعث افسردگی می‌شود 🧠 ◽️یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که استرس مزمن باعث می‌شود سلول‌های ایمنی به نام نوتروفیل‌ها، مغز استخوان را در جمجمه ترک کرده و در غشاهای محافظ مغز جمع شوند، جایی که در ایجاد علائم افسردگی نقش دارند. در موش‌ها، مسدود کردن یک مسیر "هشدار" ایمنی باعث کاهش این سلول‌ها و بهبود رفتارهای مرتبط با خلق و خو می‌شود. ◽️این یافته‌ها نشان می‌دهد که چگونه استرس، محیط ایمنی مغز را تغییر شکل می‌دهد و نشان می‌دهد که چرا یک سوم بیماران ممکن است از داروهای ضدافسردگی فعلی سود نبرند. این ارتباط ایمنی می‌تواند نشانگرهای زیستی را برای درمان‌های متناسب فراهم کند و به توضیح همپوشانی افسردگی با بیماری‌های عصبی مانند سکته مغزی و آلزایمر کمک کند. #پزشکی_سلامت ╭════•❤️‍🔥•════╮ 🆔 @mosbatbash2 ╰════•❤️‍🔥•════╯

#رادیو_مرسی پنج شنبه بیست و چهارم اردیبهشت سلام🥰 صبح تون بخیر و شادی😍 ╭════•❤️‍🔥•════╮ 🆔 @mosbatbash2 ╰════•❤️‍🔥•════╯

توی این زندگی به مردمی که سردردت هم براشون مهم نیست، انقدر فکر نکن... به خودت و زندگیت برس. هیچ کس براش اهمیت نداره تو امروز چی کشیدی ╭════•❤️‍🔥•════╮ 🆔 @mosbatbash2 ╰════•❤️‍🔥•════╯

‌‌ ‌ ‌ ‌ یه عالمه آدم تنها، تو یه دنیای شلوغ :) ‌‌ ‌ ╭════•❤️‍🔥•════╮ 🆔 @mosbatbash2 ╰════•❤️‍🔥•════╯

♥️🍃 ﺑﯿشترين ﺿربه ﻫﺎﺭﻭ ﺧﻮﺑﺘﺮﯾﻦ ﺁﺩﻣﺎ میخوﺭن ... ﻭﺍسه ﺧﻮﺑﯿﺎﺗﻮﻥ حــد ﺑﺬﺍﺭین ... ﺑﻪ ﻫﺮﮐﺴﯽ به اندازه ﻟﯿﺎﻗﺘﺶ بها بده ﻧﻪ ﺑﻪ ﺍﻧﺪﺍﺯه مرامت ╭════•❤️‍🔥•════╮ 🆔 @mosbatbash2 ╰════•❤️‍🔥•════╯

♥️🍃 هر روز به شیوه‌ای و لطفی دگری.. چندان که نگه می‌کنمت خوب تری.. گفتم که به قاضی بَرمت تا دل خویش بستانم و ترسم دل قاضی ببری.. ╭════•❤️‍🔥•════╮ 🆔 @mosbatbash2 ╰════•❤️‍🔥•════╯

♥️🍃 دلیل بودن بعضی آدما تو زندگیمون همین حرفیه که آقای قاضی نظام زده: همیشه هم حذف کردن راه چاره نیست؛ گاهی باید بعضی‌ها را نگه داریم تا زل بزنند به خوشبختی‌مان... که ببینند بعد از آن‌ها زندگی همچنان ادامه دارد... ╭════•❤️‍🔥•════╮ 🆔 @mosbatbash2 ╰════•❤️‍🔥•════╯