👋 مشاوره :
🎓فرزند_پروری :
#خیانت
🔵 بدترین خیانتِ پدر و مادر این است که
فرزندشان را از کار بیندازند وکارهایی را که فرزندشان میتواند انجام دهد به جایش انجام دهند وگمان میکنند دارند در حق فرزندشان خوبی میکنند! این حتی تا بزرگسالی فرزندشان ادامه مییابد!
بهعنوان مثال بچه از 10 ماهگی میتواند جوراب خودش را دربیاورد پدر و مادر باید کمکش کنند و یادش بدهند جورابش را خودش دربیاورد.
ما آمده ایم در این دنیا زندگی کنیم ما نیامده ایم در این دنیا که به دیگران بچسبیم
برخی از ما بندِ نافِ روانی مان را هیچ وقت نمیبُریم و همیشه در اعتیادِ به دیگران باقی میمانیم
این بندِ نافِ روانی را باید ببُریم و به این ماجرا پایان دهیم.
#استقلال
#مستقل
#آزادی
@moshaver2020
امیرالمومنین علیه السلام
به خود بیش از اندازه آزادی ندهید،
که شما را به ستمگری می کشاند....
#نهج_البلاغه
«صدبار بخوانیم این جمله را👆👆»
#آزادی #مشاوره #ستمگری
https://eitaa.com/moshaver2020
#نعمت
برای اینکه زندگی را بهتر بفهمیم،
باید به سه مکان برویم:
١. بیمارستان
٢. زندان
٣. قبرستان
•در بیمارستان میفهمید که هیچ نعمتی، بالاتر از تندرستی نیست.
•در زندان میبینید که آزادی گرانبهاترین دارایی شماست.
•در قبرستان درمییابید که زندگی هیچ ارزشی ندارد.
زمینی که امروز روی آن قدم میزنیم، فردا سقفمان خواهد بود، پس چه بهتر كه برای همه چیز، فروتن و سپاسگزار باشیم.
#نعمت #سلامتی #آزادی #زندگی
https://eitaa.com/moshaver2020
🔰تکنیک های افزایش اعتماد به نفس نوجوانان
1⃣ ایجاد تنوع در فعالیت ها و علاقه مندی ها
🚹 نوجوانانی که درگیر فعالیت های مختلف و انجام کار های ورزشی و فرصت های گوناگون هستند، #اعتمادبهنفس بالاتری پیدا می کنند. پس سعی کنید برای انجام فعالیت ها و علاقه ای که دارد تنوع ایجاد کنید تا بتواند #آزادی عمل داشته باشد. زمانی که در کار مورد علاقه خود پیشرفت کند، قطعاً #عزتنفس او بیش از پیش، افزایش پیدا می کند.
2⃣ کاهش پند و اندرز
🚺 می دانید که اصلا راحت نیست یک گوشه بنشینید و مدام اشتباهات فرزندانتان را شاهد باشید اما خواهشاً خودتان را کنترل کنید. مراقب باشید که بیش از حد #پند_و_اندرز ندهید. تا جایی که می توانید کمتر به او توصیه کنید.
مگر این که احساس کنید جسم و روحش در معرض خطر قرار گرفته است. پس سعی نکنید که خودتان مشکلات فرزندانتان را حل کنید. اجازه دهید که او هم کمی درگیر سختی های زندگی باشد تا بتواند از پس آن ها بهتر بر بیاید.
3⃣گوش کردن
🚹 باید رابطه خود را با نوجوان قوی نگه دارید و حس خود ارزشی را در او افزایش دهید و حرف های او را با دقت گوش دهید. روی چیز هایی که می گوید و نظراتی که می دهد، #تمرکز داشته باشید. حدس و گمان های خودتان را کنار بگذارید و قضاوتش نکنید.
4⃣درخواست برای پیشنهاد و یا توصیه
🚺 خانواده ها معمولاً بیش از #نوجوانان با چالش های زندگی مواجه هستند. پس سعی کنید در این لحظات به فرزندان خود کمک کنید و چالش های پیش رو را با آن ها در میان بگذارید و اشتباهات تان را در شرایط مختلف بپرسید.
سپس از آن ها پیشنهاد بگیرید و نظر آن ها را جویا شوید. با انجام این کار نه تنها رابطه نزدیکتری با او پیدا می کنید، بلکه اعتماد به نفسش را افزایش می دهید.
5⃣ افزایش اعتماد به نفس خودتان
🚹 نوجوانتان مدام در حال نگاه کردن به شماست. اگر او ببیند که شما با #اعتمادبهنفس بالا با شرایط مواجه می شوید و چالش ها را کنار می گذارید و نسبت به خودتان حس خوبی دارید، در نتیجه از شما یاد می گیرد. پس سعی کنید قبل از هر چیز اعتماد به نفس خودتان را افزایش دهید تا بتوانید الگوی مناسبی برای فرزندتان، چه در سنین کودکی و چه در سنین نوجوانی باشید.
#اعتماد_به_نفس #مشاوره
https://eitaa.com/moshaver2020